#0023 スランプってあります？市民ランナーでもあるんです。そんな時こそ自分自身と向き合うチャンス！もっと強くなるには？何を捨てるか？
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この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。
お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した
先輩ミッコ @mikko_31148
後輩オユカ @oyuka_0307_run
マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！
笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。
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毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！
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ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！
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いきなり通期は勇気がいるな…という方は、４回目まででしたら単発からでも通期に参加することが可能です。
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podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。使い道……あるのか？
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