アウトプットの模索
はい、こんにちは、コユキです。今日が2025年の3月の18日火曜日。いかがお過ごしでしょうか。
はい、では今日もね、ラジオトーク収録していきたいと思います。今日のテーマはこちら。
自分に合ったアウトプットの方法というテーマでお話ししていきます。 皆さんね、日々こうアウトプットってされてますでしょうか。
まあね、普通に生活していたら誰かと話すこともあるでしょうし、何かすることもアウトプットになるかなと思います。
何もしなくて誰とも話さない、寝てるだけという方もね、あんまりいないかなと思いますので、
生活しているだけで何かしらのアウトプットはできているのかなと思います。 それプラスですね、意識的にアウトプットを増やしていこうと思っておられる方も
たくさんいると思います。僕もその一人です。 自分の成長のためですね、
別でアウトプットを意識的に増やしていこうかなとは思ってまして、その一環としてこのラジオトークを始めたというのもあります。
もともと話が上手くなりたいというのもありましたし、頭の中を整理して、自分の思ったことを口に出して話すというところをやっていきたいなと思ったので、
このラジオトークでアウトプットしていくということをやっております。 ただですね、最近
ですね、ちょっと感覚が変わってきまして、
なかなかこの ラジオトークで
お話しするというのが ちょっとできなくなってきているなと自分でも感じています。
いろんな原因はあるんですが、やっぱりこの仕事の合間に僕はこの収録をしています。
仕事でいろんなところに行って何か説明したりとかっていうのもあるので、それ自体がアウトプットにはなっているんですが、
それ以外で仕事の空いている間に自分が日々経験したこととか 感じたことをラジオトークで話をしているんですが、やっぱり落ち着いて話しかできないんですよね。
特にこの今もそうですが、車で移動している最中とかに 話をしているので、やっぱり頭の中は仕事モードが
になっているんですよね。仕事の間なんですけど、 仕事を終えて次の仕事に向かっているところなので、
仕事をずっと引きずりながら別のことを話をしているので、落ち着いて話ができていないなとは思っています。
特に忙しくなると、本当にバタバタしながら収録してたりはするので、
なんかその辺がですね、
ちょっと収録から遠ざかってしまっている部分でもあるのかなと思います。 仕事の忙しさが
ジャーナリングの効果
ラジオトークの収録に響いてきているのかなとは思ったりをしております。 そんな中、最近僕始めたんですが、
ジャーナリング、 皆さんご存知でしょうか。
自分の思ったこと、頭の中を何も考えずに思ったことを、 つらつらと紙に書いていくというものなんですが、
書くということもアウトプットの一つではあるので、これが自分にはすごく合ってたなと思います。
いつも仕事終わって家に帰って、夜寝る前にですね、
普通のノートじゃなくて、僕は電子ノートを持っているので、 電子ノートを買いました。またこのことについてもお話したいなと思うんですが、
電子ノートでその時思ったこと、 今日あったことを書きながら思ったことを書いたりもしてますが、
日記とは別にこれをやり始めたんですよね。 そしたら結構ペンが進むというか、
意外と書けるんですよね。 何も思い浮かばないという時もあるんですが、それに何も思い浮かばないということを書いたらいいですし、
本当に頭でバッて浮かんだことをずっと書いていっているので、 これがすごく自分的に合っているなと思いました。
やっぱり仕事が終わって寝る前、
プライベートな時間ですよね。 落ち着いた時間で
自分の頭の中を書き出せるので、それが一番良かったのかなと思いますし、 これは続けていきたいなと思っております。もちろんラジオトークも
ラジオトークで続けていこうかなと思ってますが、
本当に頭の中を思ったこと、 本心を書けるのはジャーナリングで書くことなのかなと自分の中で思っております。
やっぱりどうしてもラジオトークは聞いていただいている方もいますし、 そんなにいないとは思いますが一応公開をしているので
聞かれる可能性もあるというところなので、本当の本心というのはおそらく話していないかなと思います。
思ったことは話しているでしょうけど、それに嘘はないとは思いますが、
その頭の中の奥の奥までは話せていないかなとは思うので、 ラジオトークはラジオトークで言葉に出すという練習でもあるので、
これはこれでやっていきたいなと思いますが、 今僕の中ではこのアウトプットを一番自分であっているのは書くことかなと思います。
はい、というところでね、
そろそろ終わりたいと思いますが、
またお会いしましょう。 小池でした。バイバイ。
