00:18
どうもみなさん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。
ハロー、こんばんは。
Cult of Dope Trailです。
はい。
今回で第26回目になります。では、お願いします。
はい。
このポトキャットは、趣味は広島の定山で悶絶することを豪語する、3人のトレイルランナーがゲストとともに語られる番組です。
ローカルトークを中心に、山のこと、走ること、はたまた大会のことなど、好奇心に導かれるまま情報を垂れ流しています。
名前です。
森山です。
勝田です。
はい。本日は、7月26日。
カブトムシピオリの今日、この頃でございます。
素晴らしいですね。
この間、行ってきたよね。
捕まえてきましたよ。
いっぱい捕まえてきましたよ。
キモいくらい捕まえてきましたね。
カブトムシは。
取り切らないんで、半分以上は逃がしましたけど。
カブトムシだけが、たかってる菌みたいなのが、2本くらい連チャンしてて。
もう音がキモいですね。
カサカサみたいな。
カサカサよりも、もっとメキメキです。
関節がきしむような音がするんですよ。
そんなのになっちゃった。
関節こすれたりとか、スノーボックスをガチャガチャ刺して、
あいつらは自分で密集する場所を確保する。
群雄拡挙でした。
なるほどね。
あのさ、去年、前田君がカブトムシを連れてくれて、
うち何匹か持って帰ったんだけど、
気づいたことが一つあって、
満月の日がめっちゃ騒ぐよね。
本当に。
知らないです。
満月の日めっちゃカシャカシャしてるんですよ。
ちょうど前田君が言ったあたりが満月の日だったから、
もしかしたら、
ウルバイ?
当たりの日だった。
狼男みたいな。
詳しい人があればコメントしてほしいですね。
満月の日は虫がめちゃ元気になるみたいな。
カブトムシの地震日記に、
生まれこそはという方がいらっしゃったから、
地震日記からのコメントをものすごく詳しい人。
地震日記が。
これくらいあるんだろう。
もしかしたら昆虫博士が聞いてるかもしれない。
昔やった動物寄贈店の千石先生みたいな。
懐かしい。
懐かしいね。
動物寄贈店が懐かしい。
懐かしい。
03:00
多分僕30年くらい経ったんですよ。
長いな。
動物寄贈店が日曜日になってたよね。
そうそう。
いきなり黄金伝説からの何とかいろいろあったよね。
あれ懐かしいですね。
懐かしいね。
コチカメとか見た後に、
今で言うインテキューみたいな。
動物寄贈店をずっと見てました。
世界初の発見とかもないよね。
今はないですけど。
何の話ですよこれ。
はい。
他にもですね、
近況報告といえばですね、
一つ目は、
ランツリー80という謎イベントを
開催しました。
やりましたね。
ランツリーを拠点にして、
トレイルループを20キロ走って、
ロードループを河川敷沿いを10キロ走る。
ごめんなさい。
トレイルループは10キロ、
12匹は13キロくらい。
河川敷き、全然思わない河川敷きコースは10キロ。
というのをひたすらループするというので、
僕の新越ウォークに向けての練習なんで、
2、3人来たらいいかなと思ったら、
20人近く集まって、
周平さんが最後に来てもらって、
福山から。
もう2人ともめっちゃ走ってましたよ。
素晴らしい。
そんな中、企画者の僕が全然走れんかったっていう。
親。
走れんかったんですよ。
赤信号と思ってるじゃないですか、新越語が。
100マイルですよ。
そうなんですよね。
この後話しますけど、
ピーストラックゲームという、
僕たちが主催するトラックレースの準備がありまして、
ランツリー80の前の日に絶対やらなきゃいけないことがあって、
それがだいぶ長引いてしまい、
徹夜をして、
そのままトップギア広島の練習会で距離走をして、
その後、1時から6時まで普通にがっつり仕事をして、
その後ランツリー80なんですけど、
もうやばいぐらい眠くて、
特に河川敵コースで目つぶりながら走っている感じで、
ちょっと寝ますわって言った朝でした。
全く練習になってないじゃん。
やっぱり寝なきゃダメだよね。
ちゃんと寝てしまえばね。
事故管理をしろってことですね。
そうですね。
次に行かせようかな。
先ほど申し上げた通り、
第3回ピーストラックゲームがありまして、
今年も大きなトラブルもなく、
無事終わりました。
よかったです。
また男泣きを。
それはないですね。
あれ初回でしたか?
初回ですね。
勘極まって人前で泣くっていうのがあったんですけども。
06:01
あれよかったですね。
もうそういう、
なんですかね、
枯れてるんですかね涙がね。
分かんないけど。
熱い思いをもう一回取り戻した方がいい。
そんな中のランツリー80で。
そうかもしれないな。
本当に感謝しかなかったですね。
最後の挨拶でも。
今回はついに自動計測を取り入れて、
ちゃんとチップで計測して、
やっぱ自動計測って素晴らしいね。
何も考えなくていいこちらとしては。
勝手に計測してくれるんで。
計測の会社さんとのやり取りもなかなか調整難しかったですけど、
でも競技に対してすごい熱い思いをする計測の会社の方で、
ランチューバーの方なんですよ。
田中さんっていう。
ランタナチャンネルっていう。
あの方は計測の会社、
イベントを企画とかレースしたりしたりとか、
計測も外注を受けてくれるってことです。
相談したらやりますってことで。
なるほど。
テッキも作ってくれて、チップも作ってくれて。
当日の日も一時受付があるんですけど、
一時受付来ずに、
召集時間に合わせて行っちゃった人がいて。
それも対応してくれたっていう。
なるほど。
そうですね。
本当におかげさまでいい体感やりました。
素晴らしい。
何よりもやっぱり実業団選手、
ガチの実業団チーム、
選手ほぼ全員がめちゃくちゃ引っ張ってくれるんですよね。
我々市民ランナーをレースをタイムごとに。
一組大体十何人ぐらいしてるんですけど。
分けて。
その中で実業団が3人入ったりとか。
監督とコーチも自ら走る。
コーチの方はちょっと走りきりすぎて
飽きれすぎにタイムってめっちゃびっくりするんですけど。
張り切ってますね。
でも本当に無償なんですよ。
何も見返りもなく地域貢献という気持ちで
我々市民ランナーを勝ってくれたんで。
ありがたいね。
素晴らしい。
そのマインドが。
ゲストランナーも5回来てもらって。
僕のトップギア広島の総本山が実は東京にあって。
総本山?
総本山があるんですよ。本部があるんですよ。
初めて知る。
実は東京が本部なんですよ。トップギア広島って。
その代表の方がわざわざ来てくれて。
いろいろと自らペータをしてめちゃくちゃ助けられましたね。
もう一人の方がアミノサウルスの社長さんが来てくれたんですよ。
沢木もすさん。
沢木もすさんがちょうどサウルス連を広島のところで取り仕切っていらっしゃる
09:04
今村さんが沢木もすさんに声をかけてくださったら行くよみたいな。
ナイスガイですね。
実際話したらすげえ人でしたね。
ほんとバイタリティ溢れるね。経営者って感じですよね。
明治さんが入っていただいたんですけども
がっつり競合他社なんで
競争競争でかぶせるのはなかなか難しかったんですけど
来年から業者調整して会社として関わってくれるかもっていう話はしたんですけど
まだわかんないです。
どんどんと大きくなってる大会なんで
ちょっと今回パクさんも前田君も来れなかったんで来年ぜひ参加させてもらいたいと思います。
マイルリレー作ってくれたら。
マイルリレーしたかったんだけどなかなか調整難しくできなかったんですよね。
やったら気が似てますからね。
でもね今回あれ最後おまけ会で600mパレガンしたよ。
3000はあって600mガチルってみんなで走るみたいな。
エントリーしなくてもいいけどそれだけ来てもらっても。
しやがって。
来年は僕の姿があるかも。
3000mちょっと僕と勝負しよう。
誰もまた怪我しちゃうよ。
でも3000なら大丈夫でしょ。
400と100じゃない?
僕の体を壊すのに低評がありますからね。
自分のところで治療させてもらって。
本当悪気な商売。
感情をぶっ壊して作るっていう。
ピースウィング広島の悲劇。
もうそれぐらいにしておきましょう。
この話しだすとまだ長いですからね。
ピースウィングの悲劇のことの発端というか
っていうのに関わってくださっている方が今日のゲストです。
今日のゲストですね確かに。
前田君のハムをぶっ壊したのは僕と今回のゲストの方ということで。
当てた。こうやって責任を出す。
まさかの。
そもそも僕が勝手にやっただけですからね。
誰も悪くない。
ご紹介します。
今日のゲストはたけちゃんです。
よろしくお願いします。
たけで。
さわやかな。
たけちゃん。
たけちゃんのご存知の方、広島の方はたくさんおられると思うんですけども
ご存知ない方もおられますのでたくちゃんのご紹介をしたいと思います。
お名前をお願いします。
たけあきとしと申します。
年齢は?
年齢は32歳。
若い。
あれ前田君とどっちが上?
一個下ですたけちゃん。前田さんが一個上になりました。
ほぼ同世代。
出身は?
12:00
生まれは栃木になるんですね。
そうなんだ。
栃木県の方になりまして。
物心ついた時には広島っていう感じだったんで。
親父の転勤で落ち着いてた感じで。
じゃあそこからずっと広島なんですね。
そうですね。
なるほど。
親父さんの話広げなくて大丈夫ですか?
親父さんなんかあるの?そのエピソードが。
特にないです。
パクサと。
本当に同じ会社というか関係してる。
仕事の繋がりがあるみたいで。
たまにうちの息子が帰ってこないんだよね。週末になると。
たけちゃんはきちんとした遊びをしてますよっていう話をいつもしながら。
大丈夫ですよ。
飲み歩いてるとかじゃなくて。
じゃないんだよ。
走って飲み歩いてるけどね。
そういったところでしょ。
運動歴がね。これガチの何部だったっけ?
最終の運動歴は野球になりますね。公式野球。
大学まで来たんだよね。
大学まで。
どこで?
近畿大学の工学部。
広島の?
広島の東広島の高谷にキャンパスがある。
同級生にプロ野球選手いるんだよね。
そうですね。
どんな選手?
横浜のDNAベースターズの今押さえをやってる森原っていうやつが。
オルサ出てたの?
オルサ出てましたね。先日の。
高校大学と一緒に野球をやった同級生です。
高校なんだ。
すごいね。
なんで急にまたトレランを始めたの?
トレランを始めたのは完全にコロナ。
コロナ禍になったのがきっかけで、ちょっと今日調べてみたんですけど、
年月でいうと2020年。
コロナが流行しだした。
まさに今ぐらいの時期、夏場ぐらいの時期に山を走ってみようっていうきっかけを。
それまで山は歩いてたんだっけ?
全く歩いてないですね。
そこから?
でもよくハイクも行くよね?
ハイクも行きますね。山登りとか。
ハイクもその頃から?
どちらかというと最初トレランから入り始めて、
もともと筋トレとかを趣味でしてて、
なんか手軽に楽しく有酸素できる方法ないかなっていうのを
ちょっとジム仲間とかが紹介してくれたのがきっかけだったんですね。
なるほど。
手軽に行ける竹田山ですね。
そうですね。
手軽すぎる。
手軽すぎる。
コスパのいい竹田山。
コスパ最高っすね。
それで山から入って、がっつり今はトレランに系統してると。
そうですね。
たんけいちゃんといえば後ろ姿見たらとんでもない筋肉してるなって。
やばいよね。
バッキーから出てきたみたいな。
15:00
ほんとね。
マジムキムキだよね。
あれ羨ましいなって思います。
いやいや。
かっこいいね。
前田くんの大胸筋も起きてないよ。
大胸筋はね年齢ちょっとずつですけどしぼんでますね。
やっぱ腕立てとかせんくなったら。
まだでも動きますけどね。
生きてますよ。
早く死んでもらっていいですか?
出場したレースはどうですか?
メインというか主要な印象に残ったレースは何個か。
初めて出たレースっていうのがサイヤとガラスで。
ランプラスなんですね。
いつの?
割とすぐ?
2021年のサイヤと秋。
30キロ。
秋ね。
そこからどんどんステップアップして。
ロングをやり始めたっていうのがここ最近からなんで。
その次の年に50キロのサイヤと秋に出たりやったりですね。
今年は?
今年は年明け早々は笠戸島のアイランドトレイル2月にありまして。
3月に広島湾のトレイルを走りました。
4月に平和台トレイル。
オールナイトウシ走ったの去年回ね。
オールナイトウシは一昨年になると思います。
結構前に走ったんだね100キロ。
一昨年か。
一昨年にランプラスとトロープさん繋がりでGGRソロのグリンピアスで開催してたときの最後の大会ですね。
あれに一応公式というかちゃんとしたイベントに出た100キロ以上踏めたレースっていうのが一応あれなんですね。
なるほど。
黙々連をやってます。
そうですね。
広島の黙々連。
結構いろいろ皆さん参加してくれる練習にはなるんですけど。
黙々ブラジル連っていうのを毎週木曜日。
あれいつからやってるんだっけ?
あれがちょうどやり始めて今1年渡ちましたね。
渡ってるよね。
最初は下山をぐるぐるしてたんですか?
そうなんですよ。
ナイトトレイルもなかなか一人で入るのも面白みもないから。
ちょっとみんなでガサゴソナイトトレイルしようかって始めてて。
そうこうしてたらいろいろSNSでやっぱりブラジル連なるものをよく目にするようになって。
もうしんどい練習をみんな巻き込んで逆連ですかね。
やっちゃおうということで黙々ブラジル連と対して木曜日に。
19時半あたりから。
昨日もやってましたね。
場所を3カ所?
そうですね。
ちょっと淡白になりすぎないように色々変化つけながら。
18:00
どんどん人増えてるよね。
なんか入れ替わり立ち替わりいろんな方が。
いろいろ来る感じがね。
盛り上がってきて。
ありがとうございます。
というわけで今日はたけちゃんとだーまえが今回走る座禅こと音卓100に参加していきました。
その前に冒頭質問を紹介します。
前回から始まりました。
お悩み解決コーナー。
たくさん頂いてるんですけど。
1個1個やったらそのまま収録終わってしまうんで。
100件くらい来てるんですよね。
もしかしたら来てるかもしれない。
まだまだ見てないんだけどさ。
100はやらないと紹介できないです。
その中で1つ紹介します。
今日は時間の限り1つなんですけども。
もしかしたら一気に紹介する回もあれば。
という形ですね。
では頂いた質問を読み上げます。
各質問項目に答えて頂いて。
最後にあなたの悩みは何ですか?
質問されている方のある程度の情報をご紹介します。
お名前はあいぴょんさん。
女性です。
走り始めて15年以上。
月は300か400走っています。
月間の累積評価が5万から1万。
5万から1万?
5万がやばいね。
5千から1万じゃん。
たまにグレープランプを振ると基本はその例なしです。
100マイルレース以上のレースを完走したことがある。
100マイルレースを何回も完走したことがある。
あの人だなって思いますが。
クルマラソン経験はありまして。
3時間26分で走れます。
という感じです。
疲労回復はどのようにされていますか?
肉体疲労・内臓疲労それぞれ。
サプリやプロテインなど飲まれていますか?
おすすめあれば教えてください。
現在私は何も飲んでいません。
私はいつも超ウルトラレース後はひたすら食べて寝る。
温泉・サウナで飲むのですが。
なかなか疲労が抜けにくいお年頃になってきました。
何か良きアドバイスあればよろしくお願いします。
疲労回復・疲労の取り方を教えてください。
前田君はどうですか?
そうですね。
基本はしっかり食ってしっかり寝る。
レースの後に気をつけていることや
ポイント練習した後のことが
21:02
アキオさんの求めている答えだと思います。
それで言うと
サプリ・プロテインと言うと
プロテインは今アンビークというものを
ちょっといただいて飲んでいるところではあります。
ただ筋肉を使った練習の時に取るという感じですね。
下りを結構走った後とかみたいなイメージですね。
筋補修の意味合いが強いという感じです。
レース後の長い距離走った後というので言うと
フルーツを多めに摂っているという感じですね。
フルーツとかすぐフレッシュなのが摂れなければ
野菜ジュースとか代用するみたいなイメージですね。
理由としてはできるだけ高酸化系の物質を摂りたいなみたいな
アンチエイジングとかでよく言われると思うんですけど
そういう成分が入っているものを優先的に摂るという感じですね。
また酒を飲みすぎない。
当たり前ですけど、どうしても打ち上げしたくなっちゃうんですけど
1,2杯ぐらいに留めておくという感じですね。
そんな感じですかね。
パクさんはどうですか?
これは逆に教えてもらいたいぐらいですけどね。
でも自分が今やっているのは
よく寝る、よく食べる、終わった後はですね
普段もよく寝るようにしているのと
あとサプリは鉄のサプリを摂ってますね。
貧血になりやすいとか自分でそんなに実感はないですけど
摂って調子はいいかなという感じがあるので
それだけですかね。摂り続けてるのは。
あとはお酒を飲む量がきちんと走れるようになってから減ったので
お酒飲まないというのはいいのかなと思ってますね。
この辺はバランスですね。
タクちゃんどう?
自分も今お二方おっしゃったように
寝ることももちろん、睡眠も大事だと思うんですけど
レースが終わった後に食べたいものっていうのを
何々食べたいっていうのは例えば決めておいて
その後やっぱり楽しみ、そういうのをご褒美
食べるにやっぱり越したことはないんですけど
お酒ももちろん程々にっていうのはありますけど
やっぱり美味しい食べ物を食べるっていうところですかね自分は
あとプロテインとかサプリメントでいくと自分も
プロテインとかはある程度疲労度が高い時には
タンパク源として摂るんですけど
サプリメントもマルチビタミン系を
自分はちょっと一緒に同時に摂取するようにして
疲労軽減にっていうので一応摂ってますけど
はいそういったところですかね
そうですね基本はもう食べて寝るっていうのが
24:03
ほんと睡眠と食事っていうところが大事かなと思ってて
疲労とはっていう
疲労とは何ぞやという
石丸視聴
体の中で何が起きて疲れを感じるのかっていうところですよね
今疲労の話してました
回復の話ですよ
だからそれにつながる回復の話ですよね
石丸スタイルでご説明いただいて
ちょっと疲労の定義から
疲労でも階段登りをしまくったりとか
階段ダッシュして筋肉動かなくなる現象と
ずっと100マイル走って疲れてるっていうのは
違うんですね
100マイルの場合はどっちかというと
健康活動と活性酸素ですよね
だからタンパク質が酸化したんですよね
なのでさっき前田くんが言ったように
抗酸化作用
活性酸素があるのが疲労のある原因の一つと
老化もそうなんですけども疲労を感じやすい
幹部の疲労を感じやすいと思うし
なかなか抗酸化作用をするっていうのは
とても良いことですマンゴーパパイヤ
フルーツもそうですし
トウモロコシとか赤トウガラシとかも良いみたいで
わかめ昆布海藻類とエビカニ
赤とかの色ってね
日光さえぎっていうのは
体が老化しにくくするように
彼ら生き物とか植物が自然に持ってる成分なんで
そういうのを率先して取るっていうのが
一番分かりやすい気がしますけどね
あとは疲労って脳が疲れると
体が重くなっちゃうんで
やっぱり睡眠ですよね
睡眠の質を良くするっていうことが
体は実際に疲れていなかったとしても
脳が疲れてたらすごい疲労感を感じるんで
やっぱり睡眠の質を良くするっていうところなんですよね
今夏なんで暑いじゃないですか
寝苦しかったりとかっていうので
睡眠の質は良くなくなるんですよね
じゃあどうするかっていうと
体冷やすってことなんですけども
うちから直接脳を冷やすのがいいらしくて
冷気を吸う方がいい
だから例えば頭を外的に
アイスロンとか氷で冷やすというよりかは
冷気を吸って直接微動から脳の一番中心の脳幹に
脂肪株ってのがあるんですよね
それが体温を調節する中枢なんですけど
それを吸って冷気を吸うと直接
冷気で脂肪株を冷やすと
ってなると脳が冷えてて
脳が通常に働くと
疲労感も感じたんで
体温が低下すると
なんで直接冷気を吸うっていうところですね
だからクーラーも
だいたい適温26度っていうらしいじゃないですか
27:01
なんか23度とか24度ぐらいで
長袖とロンキー着て
ふともかぶって寝るのが一番いいらしい
夏は
それは脳が冷えるから
脳が冷えるから
鼻の穴の中にドライアイスぶち込むとかじゃダメ
それもだいぶ下界に行くことになるんだよ
ラケードしたら
冷気を吸うっていうから
ドライアイスを払わないといけない
だから例えば氷の中なんかを
吊り下げておいて
もしくは口の中に氷を含むじゃダメなんですか
それも一時的にアリなんだよね
コキが結局吸って吐く時に
その時に鼻から出したら
そういうエビデンスもちゃんとあって
気温が室内を結構熱くして
バイクをひたすら漕いでくれる実験があって
氷を頬張ってやった人と
頬張らずにやった人で
どれだけパフォーマンスが変わるのかなといったら
圧倒的に氷を頬張ってやった人の方が
パフォーマンスが上がったというところなんだ
やっぱり脳がヒートアップしたんですよね
だからそういう氷を頬張るっていうのもあるかもしれない
本当は鼻から氷を食べるのがいいんだろうけど
鼻にココンとかスティック状の氷とか入れておくと
それはいいかもしれないですね
鼻が痛いかもしれないですけど
メンソレータのみたいなボラギノルとかないんですかね
鼻に突っ込んだら
簡単に知らせたやつを
一回誰かやってみてくれたら
レポートお願いしたいですね
来年あたりのウェスタンステイツに
そういうやつ出てきますよ
時代はボラギノルだって
そうですね
そういうことですね
あとね
室内で鼻で大きく3秒吸って
3秒止めて口で吐くっていう
だから冷気を留めて吐くみたいな感じがいいみたいですね
あとアイドルさん超ロングレースとか出ていらっしゃると思うんですよね
だからグリコーゲンは当然固活した状態
脂質ももしかしたら尽きた状態
じゃあ体どうなるかっていったら
筋肉を分解する
抗生性っていう検証が起きるんで
終わった後に全然力入んねえなとか
全然出力上がらないな
これ疲労のせいなのかなって思ったら
多分それは筋肉減ってるっていうこともあるんで
そういったロングレース出た時は
やはりタンパク質ですよね
その辺の摂取っていうところも考えたほうがいいですよね
なんか溶ける感じって
以前前田区も同じようなこと言ってたもんね
長いレースバックヤードクラスになってくると
大体筋肉フニャフニャになりますから
こんなもんでしょうかね
これでよろしいでしょうか
もし足りなければ直接
体運動フレードのインスタグラムのDMに送ってくださって
だからもうちょっと細かくお答えしたいと思います
30:00
さらに細かく
エビデンスのTDFめちゃくちゃ送りまくるとか
うざいっすね
これからもどんどんと冒頭質問を募集して
皆さんにご紹介したいと思ってますんで
カルトオブドッテリーの
インスタのアカウントのトップページにフォーム書いてますんで
ちょっと回答が面倒な部分があるんですけども
しっかり回答していただければ
こっちもしっかりお答えすることができますんで
よろしくお願いします
何でもどうぞ
というわけで
本題に入りましょうか
本題にいきましょうか
温宅100
例のあれですね
走る座禅
参加してきますね
お疲れ様でした
かなり有名なOSGの大会だと思うんですけども
もしかしたら知らない人もいると思うんで
ぜひご紹介をしていきたいと思うんで
じゃあ最初に僕から紹介しましょうか
ご存知通り今大谷川さんおっしゃった
OSG主催のレースでございまして
長野県大瀧村という
なんと言ったらいいんですかね
あれは基礎山脈とかの近くになるんですかね
そうですね
中央アルペスとか
アルペス付近と言いますか
スキー場とかが有名で
名前の通り温宅さんの
ふもとになるんですかねあれは
中腹と言いますか
にある会場をスタートする
トレイルランニングレース
トレイルランニングレースらしいです
種目が2つあって100マイルと100キロの2カテゴリーで
今回我々は100キロカテゴリー
参加しました
スタートが7月14日日曜日の0時スタートで
100キロはスタートしました
100マイルは20時ですね
その4時間前にスタートして
100マイルは24時間制限
100Kは20時間制限で
日曜日の20時が終了というような
そんなレースです
コースがさっきトレイルランニングレースかという
首をかしげるようなところもありましたが
走れたぜんという名の通り
ロードと林道のみ
想像できるトレイルというところは
1ミリもなかったです
本当にそうなの
全くないですね
景色を見てない
ずっと同じ景色
ひたすら林道
33:00
砂利道とちょっとだけがれてるぐらい
天候にもよるんでしょうけどね
そうですね
僕らが行った時は
途中雨降ったのもあるんですけど
霧と夜中は霧と暗闇
日中は大雨と霧
楽しそうだね
よく言えば幻想的
悪く言えばクソ
クソビューということで
ずっと同じところ走ってる感じだね
デジャヴというか
そんな雰囲気を感じられる
トレイルランニングレースらしいですが
温宅100
今回は100キロを走ってきまして
14時間を切ると
100マイルの参加権利をもらえますんで
みんなそれを一つ目標にされてるというところでした
我々もレイにもそれを目指して
年々難しくなっているというような噂もありつつも
今年は結構
14時間切ってたんじゃないかなという気がしますね
リザルト見てる感じ
涼しかったのもありますし
直前でコースが一部変更になって
2キロぐらい短くなったっていうのも
追い風になったのかなという感じですね
参加者は結構多くてですね
エントリーだけだったら
1,600人1,700人ぐらいかな
いたみたいな
出場者は1,400人ぐらい
100マイルと100キロ合わせて
100マイルが150人ぐらいだった
だいぶ少ないんだね
100ヘは1,200人ぐらい
いうような感じでした
今回は広島からは結構
いろんな人が参加してましたが
僕とたけちゃんはいつものように
インナーファクト号に載せていただいて
今度は共産とか出しますか
勝手にサポテッドバイ
インナーファクト
本当にインナーファクト
志藤さん様々ですね
車で全部送っていただいて
宿まで手配いただいて
僕とたけちゃんは乗っておくだけと
いたれりつくセリ
そんな時間を過ごしながら
走る応接まで
走る座禅に参加するとは思えないビッグタイムでした
めちゃくちゃリラックスして望みましたね
今回参加したのが広島からは
広島からだと
とぎちゃんすけさん
よっこさん
まるもとさん
ひだかさん
深井さんも参加されていたということで
一応
みのさんも広島勢に含まれるということで
本家黙々連の
36:01
みのさんも一緒にという感じで参加してきました
そんな概要ですかね
本だけについては
スタートまでは
ちょっと渋滞もしてましたけど
割とサクサクに進んで
朝の6時に広島を出て
向こうに着いたのが15時ぐらいですね
そんなもんか
たけちゃんと僕の受付会場が別々だったんですけど
最初にスキー場の方に行って
こんなに標高上がるのかと
ほんでもねえ車道だなみたいなところ
延々と車で登って行って
着いた時は寒くてですね
寒いぐらいの気温でしたね
ちょっとこれ怖いなとか
その話しながら
たけちゃんの仕事の話を聞きながら
みたいな感じで進んでましたね
受付の場所が違うって
同じ100キロでも場所が違う?
別々なんですよ
後にエントリーすると
追加エントリーワークで自分はエントリーしたんで
追加エントリーワークの受付会場が
本当にスキー場になると
松原スポーツ公園が一番やってる
そこから標高下で行くと700mぐらいだなって
すごいね
だからめちゃくちゃ寒くて
全然違う場所
スキー場だって標高1700mぐらい
そのぐらいだったかもね
寒かったですね
はあすごい
なかなかな感じで
温度計の会場
スタート会場着いた時には
ちょうどいいぐらいの気温で
半袖短パンで涼しいなぐらいの感じで
知り合い見つけてちょっと話したりしながら
サクッと受付終えて
で宿に着いて
予選入って仮眠する
そんな感じで
そうですね
なるほど
会場に着くまでのコンビニでね
早めに飯買おうつって
寄ったコンビニですでにもう米は全部売り切れてた
いきなり温武のせいで
温武民が行く先々のコンビニで買い占めてるんだろうな
そんなにお店があるわけではない
そんなにないですね
でっかいスーパーとかはなかった
コンビニとちょっとした商店みたいな
道の駅があるぐらいの感じなので
もし来年参加するんであれば
もうあらかじめ買ってったほうがいい感じ
米とかおにぎりとか早めにスタート
出発する前に買っておいてもいい気がする
結局その辺の12時スタートですもんね
スタートしたりはしないと思います
そうだよね
なかなかあの辺は難しいのかなっていう気がしますね
はい
なるほど
そんなこんなしながら気づいたら
39:01
温武ついてて
仮眠も
2人一緒の部屋ですけど3時間ぐらいは寝てましたからね
あれは良かったね
温泉に入ったのが
ちゃんとした本当に温泉なんですよ
温泉宿で立派な
会場からも近い
30分ぐらい
ちょっと離れてはいるんですけど
近場の民宿とかは個室がなかったやつ
大部屋にぶち込まれるみたいな感じだったやつが
あっても超高級旅館
なのでちょっと離れたところで泊まりましたが
あそこ良かったですね
施藤さん送ってくれるしね
そう考えるとちょっと離れても問題ないね
僕らは戻っておくだけなんで
いろんなその辺のストレスを
とにかく与えないような
いろんな考慮をしてくださって
すごいな
死後敵ですね
本当に
頭が痛くなりますね
そんな感じで参加しましたと
で
もうサクッとスタートの話までいっちゃいましょうか
そうですね
スタート地点に着いたら
0時スタートなんで
もう真夜中ですよね
当然そこにいるのは
汗臭いおっさんばっかりなわけですよ
ネキムムンの
深夜0時手前のおっさんたちが
集って話をするわけですけど
その中で知り合いを見つけて
ちょっと会話したりだとか
たまたま陽子さんに会えたんで
広島さんとちょっと話したりして
であとは
アンサー4のおっくんと
藤原さんと
ワンガンでも結構いいタイミングで
走られた兵庫の川須さんとか
翔二さんとか
いろんな面々に会って話をしてて
でスタートを迎えようかという時に
やっぱりちょっと左手にチラチラ
見慣れない集団がいるんです
なんかどうもこれは
間違えて来ちゃったんだろうな
この人たちは絶対に間違えて
ここに来てしまった
どっかの国の方なんだろうな
みたいなのがずっといるわけです
でそれをスタート
あと10分かという時に
OSJの滝川さんが
じゃあ今回ちょっとエチオピアから
招待選手をお呼びしてますと
紹介をするわけですね
何の案内もなく
ホームページにさ
案内も全くなかった
すごいね
現地になんかやたら早そうな
マラソンランダーみたいな人が
いるなと思ったんです
まあでもそれはね
何かの間違いだろうと思った
そしたらまあ
エチオピアからの企画だったという
42:03
そのエチオピアランナーたちが
計4名
いらっしゃいましたね
女性の方1名男性さん
女性の方のタイムを紹介するわけです
フルマラソンの持ちタイム
2時間21分
バカ野郎か
いい加減にするよ
超トップランナーです
国内でもね本当に
トップどれぐらいに入るのか
わからないですけど
実業団でバリバリやるようなレベル
それは日本でどっかの事業に
やってる
エチオピアからビザ取って
OSJが招待したってこと
なんか諸説あるんですけど
エチオピアの大使館自体に
連絡があったとか
ちょっと出ないとか
向こうから出ないっていう
諸説あるんで
噂ではですね
すごいね
そんな感じで女性は早いなと
男性はどんぐらいのもんやと思ったら
2時間12分
2時間12分スタートだったかな
一番早いのに2時間7分
すごいね
一緒に走れるぐらい
FGCレベル
全然FGCゼロレベル
何なら普通に国内でも
トップに入れるぐらい
向こうエチオピアだと
そこまでないのかもしれないですけど
どちらにしてももうバケモン
陸上エリートだね
周りもちょっとざわついてて
こいつたちって
総合の表彰とか入んないですよね
みたいな話が
ざわつくよね
僕が言ったとこ
一番前のところなんですけど
そこでもうみんな弱腰になる
そうなっちゃうよね
オート扱いでもなかったんだね
結果彼らは全員DNFだったんで
1名
ゴボウみたいなチルサという方が
エチオピア人扱いされて
うちはネタで仲間台のネタになってましたが
そんなチルサという方もいらっしゃいました
どちらにしても彼らも
滝川さんの紹介だと
実はトレイル8頂点であるというわけです
みんな思ったんですよ
トレイルって言ったってロードとリンゴじゃん
みんな感想を抱きつつスタートしてて
最初早いんですよね
パーと見えなくなっちゃって
集団で見えなかった
女子は比較的近くにいたのかと思うんですけど
45:02
僕がずっとスタートして
15キロくらいはロードなんですけど
それが
今サラッとなったんで
たけちゃん15キロくらいトレイルなかったですよね
リンドウじゃなかったですよね
最初の平地が7キロくらいロードですよね
そこからのぼりき町に入って
それもずっとロードされてましたね
10分の1以上早速ロードな
ようやくリンドウだなっていうところが
出会うまでは
ひと山ずっとロードで越えてちょっと下って
登り返したらリンドウみたいな
その手前で僕が
エチオピアの女性とその他大勢が囲んでる中
エチオピアトレインが
リアルエチオピアトレインができてたんで
それを乗ろうかなと思ったんですけど
ペースが合わなかったので先に行かせてもらって
さーっと行ったっていう感じでしたね
たけちゃんここまでどうでした最初の区間ってのは
結構でもそこはある程度自分の中でも制御して
最初もキロ5キロくらいで
ずっと最初の平地のロードはいって
なんか涼しくて走りやすかったですね
どれくらいの気温だったの
気温は多分20度から21度とか
スタート0時なんで
夜中でしょ
夜中で20度って暑くはないんだ
なんかもっと涼しかったぐらいかなっていう
風があったりとか
風はあんまりないんですけど
多分気温ももうちょい低かったのかもしれないですけど
全然暑さは感じなくて
汗もちょっとかくかなぐらい
湿度とかを結構懸念してたんですけど
意外とそんな気にならなくて
良かったです
最初は
かなりいい感じに走れたかな
合宿時に良くなる理由わかるよね
評価高いですからね
トレーニングセンター集まるからね
そんな感じでかなり走りやすくて
全体的に結構ペースも
エチオピアトレーニングで引き上げられてた
ありますねそれは
いう感じですね
そこから林道入っていって
やっぱり林道になると
ちょっとペースがバラつきが出るんですね
不整地走れるタイプの人か
そうじゃないかというところで
僕はずっと自分のペースで登ってたら
ずっと後ろについてくる人がいるなと思って
チラッと見たら
エチオピアトレーニングの女子
そうなんだ
すごい
後ろについてて
良い感じについてきてくれるなと思ったら
気づけば僕と彼女二人しかいなかった
でちょっと行ったら
僕はもう息が上がり始めるので落とそうかなと思ったら
彼女がどんどん上げていった
48:00
強えなと
で
足元見たら完全に
ナイキのカーボンシューズ
トレアシューズじゃないの
全然みんなロードシューズ
日本人も結構ロードのシューズ
多かったですね
いましたね
その反発を使えてるかというと
そんな感じもなくて
結構足音バタバタしてた
やっぱ
ロードと違って走り方むずいんだろうな
っていう気はしましたけど
彼女といい感じにペースがあったんで
二人でエチオピアトレインを形成して
かなり楽しく走れましたね
どれくらいの距離を
数キロ
10キロ以上走りましたね
10キロ行ってそこからちょっと離れて
追いついて何回か繰り返して
で最初のウォーターは
ほぼスルーというか
軽く水だけついで
そこに黒田さんいらっしゃったんで
ちょっと会話して
エチオピアの人が来てるっていうのを
僕が後ろをチャッと見て
去って出てったら
彼女はもう吸水もほとんどしなかったみたいな
その後ついてきて
でその先で
女性のランナーが
ちょっとペースが落ちたのかなと思ったら
多分減電がうまく使えてなかったみたいで
困ってる様子で
でちょっと霧も出てきて
走りに行くかというようなんで
ちょっと減電
手に持って足持ち出した方がいいよ
って教えてあげて
そんなことしながら
一緒に住んでたっていう感じですね
ただ下りはすごく苦手そうで
下りで離れちゃって
一人で走っててっていう感じですね
林道ってどんな感じの林道なの?
ちょいがれぐらいで
ほぼ砂利ですよね
ほぼ砂利で
ただ結構標高に応じて
標高が上がりにつれてやっぱり
石もちょっと大きくなってくる印象はありましたね
でもなんかその広島のがれた林道って
例えば中倉とか
ああいう白木の方の林道とか
ああいうがれ方じゃない
もうちょっと優しい
なんか結構踏まれてる感じは
やっぱり重機とか軽トラとかぐらいは
入れる感じだったんで
意外と潰されてる砂利
走りやすい感じで
埋めたりっていう心配はそんなにない感じ
普通に慣れてる人だったら
もちろんやっぱり
暗闇だったりするとちょっと危ないですけど
僕はその後がっつりこけちゃった
でも疲れてくると足が上がらないと
こけたりもあるかなって
なるほど
パンケちゃんどうでしたその辺は
やっぱ意外とその暗い夜
51:01
それこそ最後も
一周目のだから
スタート地点に戻るまでも
やや夜が明けてきた時も
やっぱりその下りで
ヘッドライトまでいるぐらいの暗さだったんで
下り走る時ってやっぱりまだ
神経使うなっていうのがあって
飛ばしすぎずをセーブしながら
結構自分も序盤に右足を盛大にぐねって
ただもちろんテーピングとかをしてたんで
ただ走れるぐねり
まだ大丈夫なぐねりだったんで
足首?
足首です
それは疲れとかじゃなくて
完全に不注意ですね
急に寝た瞬間にって感じで
足のつき方がちゃんと
ヒヤッとしましたけど
林道は結構集中力がなくなるから
意外とぐねりやすいみたいなね
謎の石があったりするしね
でもそれがずっと続くから
ずっと集中してないといけないでしょ
そうですね
浮き日とかがあったりもするんで
トレイルだとある程度速さのセーブってされてるじゃないですか
林道はもうどうしようスピード出さないといけないから
やっぱその辺がトレイルとちょっと違う難しいところかな
あとはほんと単調な痛みをずっと足に感じるんで
その辺の体勢は多少ないとも必要かなっていうのは
走ってて感じました
序盤の最初のループでチキンハートのガチャ君
と10分ぐらい一緒に走って
SNSでは繋がってたんですけど
初めまして
つい最近スワコの方に引っ越された
スワコ付近の方に
めちゃくちゃロケーションのいいところに引っ越されてて
近くにランニングコースいっぱいあるんだよね
すごく大きな湖で
ターターみたいなのが引いてある
それを半周できるくらい
結構大きな湖
標高800メートルあるんだよね
いいよね山もアクセスいいし
標高800メートルなのに結構栄えてるんですよ
合宿で大道で行ったことがあって
すごいいいとこだった
そんなとこ住めるんだね
素晴らしいですね
ガチャ君めちゃくちゃいい人や
ほんとできた人間だな
めちゃくちゃいい子でしたね
何人かパックで自分も進むことがあったんで
ツーライン登りとか
そういうの楽に感じますよね
全然呼吸が乱れないぐらいの
心拍抑えながらで会話しながらで進めるペースぐらいだったんで
事前に僕とカズさんと
54:04
リンドウトレーニングでやりましたけど
あれとは全然違いました
もう全然天と地ですね
どっちがクソだったの?
正直というかもう100ゼロでしらきですね
クソリンドウレンなんだよ
ゆっくり詐欺ですよあれこそ
僕が詐欺をしてゆっくりからつって
たけちゃんの心拍数180まで上げる
めっちゃハーハーするじゃん
あの時ちょっと本当に男性気味にもなったんだと思うんですけど
しかも足元もすごく悪かったし
斜度もえぐかったじゃないですか
温丈を想定して温丈よりはるかにきついことをやっといたから
本番楽に感じられるっていう
ちょっと話は戻るけど
そういうトレーニング的なものは
二人とも温丈対策をしっかり
一番効いたのは今前田さんおっしゃったしらきのリンドウレン
あれもそのある程度仮想で0時スタート
合わせて
で5,6時間動き続ける
どこからどこまでが行くわけ?
スタート地点とゴール地点って
かなりというかもう完全に超ローカルトークになっちゃうんですけど
三入りからスタートしたんですね
三入りスタートで
広島湾岸トレイルの白木山の山頂に向かう
鬼ヶ城から山頂に向かうところですよね
あそこの林道にアクセスするルートが
三入りの方から続いてるんですね
7割完全に林道
あそっち有道っていうところなんで
ただ斜度がかなりきつくって
10キロ弱か
そうだな10キロないぐらい
8キロとかで600アップとかするんで
かなり斜度がきつくて
御滝はそこまできつくないんですね
もうちょっと緩くなってて
それさえやっとけばもうじゃあ御滝は
だいぶやっぱりその仮想の練習が生きたなって
すごいツクツク走りながら思いましたね
あれに比べればと
本当にクソだった
比べれば笑えるな
たけちゃんずっとツワっている
たけちゃんがそんなことを言う
たけちゃんその言わないタイプやもんね
でも半分やっぱ悔しさもありますね
やっぱり一つしか違わない前田さんにはなりますけど
やっぱり全然歴然とした力の差を
7つ8ぐらい上のカズさんが
二人ともにこにこしながら
こんだけ出ないように付き合ってるっていうね
親営対策
走れるコースとか
走らざるを得ないみたいなところで
57:02
練習するにはすごくいい環境かなと思います
足場も良くないし
力を伝えにくいサーフェスに対しての
体の使い方
体勢っていうのはすごくつけやすい
体勢ついてるんだろうなっていうのが
僕もやっぱり治療
前田君のケアしてて
分かったことがあって
なんすかね
今から1ヶ月くらい前かな
一回その鍛錬機の中間くらいの時に
昨日のケア
富士百貨の時の足と
今回の足
だいたいの太さが全然違ってて
ともが違うんですよ
全然に
別人の足になってるじゃんみたいな
相当走り込んでるんだろうなっていう
ゆっくりじわっと
しかも輪動とかそういう
同じ負荷をずっとかけ続けて
前ももに
だいたい設置時間が短くなると
前ももに着やすくなったり
特に上りとかすると
前ももに結構負担かかるからさ
それにずっとやってるから
めちゃくちゃ太くなってるの
なんならふくらはぎに太くなって
前ももの太さと
ふくらはぎの太さ一緒くらい
こんなにこの2、3ヶ月で
こんな違うもんなんみたいな感じで
行ったから
完全に温丈100モードなんだろうなっていう
体づくりをやってたんだろうな
よく思いましたね
結果的に調子崩しましたからね
それは色々な
やりすぎは良くない
準備は良かったと思うし
ひろ抜きも直前でケアした時と
単年期の中間の時のひろ抜きのケアだと
全然足の状況が違ったんで
この辺はしっかりひろ抜きは
ある程度できたのかなと思ったけど
100点満点の挑戦だったかどうか
分かんないけどね
前田君の中で
そうですね
挑戦はあれなんですけど
どっちかというとレース中の
太陽しくじった感が僕の場合は強くて
さっき話の途中でしたけど
戻して進めていくと
さっきの中腹
1周目のちょうど半分ぐらいですかね
25キロを超えて
エチオピアトレインからちょっと離れて
みたいなところで僕がこけちゃって
がっつり前から滑ってこけて
石に顎打って脳みそが揺れる
っていうような状況になっちゃって
結構ふらついちゃって
ちょっとめまいとふらつき
両手膝から出血
で口の中切って血が出てるみたいな
もうやめたい要素しかないっていう
マジでこれやめようかなっていうぐらい
1:00:03
やる気をなくしちゃったんですけど
まあでもやめるにしても
最初のとこ変えないといけないんで
とりあえず向かって
2、3分ぐらいちょっと歩いて進んで
でもまだ後ろ来ないんで
結構差あるんだなと思って
気を取り直して進みだしたっていう感じですかね
だんだんアドレナリン出てきたのか
調子戻ってきて普通に進めていって
前追ってたら
エチオピアの男子2人がもう
夜が明けて
小鳥のさえずりが聞こえてくるような時間帯に
歩きながら小鳥を見てるっていう
お前ら何しに来たんやと
なんかシュールじゃない
で横通り過ぎるときに
グッチャブグッチャブって言うんだよ
あのウェルダンって聞いたら
ウェルダンウェルダンって言うんで
終わったんかと
そうかと楽しめようと思いながら
横を通り過ぎて
それでささっと走っていって
結局前3人ぐらい拾って
1周目終えたっていう感じですかね
ちょっとアクシデントもありましたけど
なんとか立て直しつつっていう感じで
終えて5時間ちょっと切るぐらいで
帰ってきたって感じですかね
1周が50キロぐらい
54キロ弱かな
53キロちょっとかなですね
スリキーズぐらいで
そのなんか打撲とかダメージとか
打撲はなかったんですけど
後々ちょっと膝が傷んできた
この後ちょっと話しますけど
アドレナリン消えたときに
すさまじい倦怠感と頭痛
頭痛がかなりきつくて
っていうのはありましたね
だいぶ危険な香りしますけどね
頭痛が出るんだ
だからあのなんだろう
顎にパンチかすって
脳を揺れるみたいな
あんな感じですね
本当脳心臓だったんだなって
よくないのがやっぱり
運動してるときって汗で
脳のクッションが減るじゃないですか
揺れやすくなって
一番脳が揺れやすい状態で
顎を打ったっていうのは
最悪だったんだろうなっていう
その後もずっと揺らし続けてるんですよね
確かに
治る要素ゼロってないもんね
寝るしかないんでしょうけど
それを進み続けちゃったもんだから
これは100マイルレースだったらね
ちょっと少し
どうすればね
休まないんじゃないですか
おんたけだ
おんたけの100マイルだね
休んどる暇はないですからね
行くしかないということで
揺れても
1周目終えて決めようと思ったんですけど
終わったときには
アドレナリンが一番出てたんでしょうね
全然痛みは
1:03:01
頭は痛かったですけど
感覚的にはいけそうだったんで
行きますつって
ちょうどそのとき6位になったんですよ
余裕もあったんで
前3人ぐらいは拾えるかなとか思って
出たんですけど
見事に潰れたっていうんですね
一気に潰れたの?2周目走ってて
途中ですね
急に動かなくなったりとか
最初に登りがあって
小刻みにアップダウン繰り返すところがあるんですけど
その大きな登りの途中で
力が出なくなって
雨も結構降ってきて
どんなに頑張って走っても
9分ぐらいしかスピードが出なくって
多分思い出せば若干の
インスリンショックもあるかと思って
ジェルとかは取れてたんで
ハンガーノックはないなと思うんですけど
すさまじい頭痛と眠気とふらつきと
一瞬は立ってられないくらい眠気がきて
膝ついてはってなって
後ろ振り向いて帰ろうかなとか
ネガティブゾーン
2回ぐらい振り返ってちょっと帰ろうかなと思ったんですけど
まあ進むかつって
ダーマエがちょっと明確にして
マジでやめたかったですね
やっぱり頭打っちゃってるんで
それを理由に従うんですよね
誰も責めないよとか
膝も痛いでしょとか
誰もこんなことで責めないから
やめても大丈夫だよって言うんですけど
うるさいうるさい
支え気があったので
とりあえず歩いて進んで
回復しようかなっていう感じでしたね
たけちゃんは2週目どうだった?
2週目は本当に土砂降りからのスタートだったんですね
自分が1週目5時間40分ぐらいで帰ってきて
まずそこで今思えば反省点があって
休憩、反省点というかゆっくり
ちょっと着替えすぎたっていうのもあるんですけど
30分弱くらい使って
しっかり物も食べて
そう着替えしたんですね
っていうのがまず靴下のチョイスをちょっと失敗して
なんかねこう
そうなんですよ
どこのメーカーの人に
全然手に来てもらったんだろう
本当に最初からインナーバクト履いとくの良かった
最初は違ったんだ
ドライマックス
ドライマックス履いて
なんかドライマックス履いてもらったのに
これは私自分に捉えれば
比較しようと思ったのね
良さを引き出すために比較してみたのね
インナーバクトはもちろん保険でも間違いない
1:06:01
ドライマックスも全然雨の湾岸とかのところでも
実績あったので使ったんですけど
使ったアイテムだからこそ
もう一回ね
一応自分の中で微妙にすがるわけだから
大丈夫かなと思ってたんですけど
デングバームも一応塗ってはいたんですけど
でも湾岸の時も結構の雨の中で走ったわけで
今回温滝の100で雨じゃん
同じ条件のように気はするけど
違うのは
避けれない水溜りとかもあるんですよね
温滝の場合
湾岸だったら水溜りに突っ込むとか
泥による
濡れたのはもちろん濡れたんですけど
温滝は常に上からも雨も降ってたんで
避けれない水溜りになって
濡れるレベルが全然違った
塗装するみたいな感じ
濡れ方がちょっと違くて
結構そこ失敗しちゃって
ゆっくり時間を使いすぎちゃった
今思えばすごい反省点
靴下の履き替える時間とかもあり
足の裏はトラブルとか
皮膚がめくれてるとか
前半ループの時点ではなかったです
デングバームをちょっと塗り直して
着替えて
ゆっくりして
6時間以内に帰ってくるっていうタイムで
前半ループ考えてたんで
そこは入庁で回せてたんで
14時間も切れるし
今のベースだとですね
14時間も切れそうだし
ゆっくりとりあえず
3千円で直していこうということで
スタートして
一周目ごめんなさい
何キロ?
54キロ
本当は中間近い感じで
胃腸トラブルとかもなく
しっかり食べて
2周目2人とも行ったわけですけど
前田君が見事に潰れると
復活は?
復活はその後
70何キロとかで
1回ウォーターがあるんですけど
ウォーターついても
全然まだ復活しなくって
タラタラ走ったり歩いたり繰り返して
その後水公園っていうところが
大エイドで
この御岳唯一の
ちゃんとしたエイド
ちゃんとしたエイドがあるんだ
それ以外
水とお茶が置いてあるだけ
基本的には
って言ったらちょっと
怒られるかもしれませんが
基本ほぼそんなもんですよ
そんな感じなんですけど
水公園に着く手前ぐらいで
1:09:02
結構走れるようになってきて
下りは行けるなと思って
下りはちょっとずつスピード出してて
水公園で着いたら
須藤さんがおられたんで
ちょっと潰れましたけど
若干回復してきたんで行けると思います
順位は気にせず走り回って行って
そうめんをかっくらって
バーンって出てったっていう感じですね
そこがそうめんが出るところ
そうめんと多分コーラがあったんじゃないかな
ありましたね
多分コーラが唯一あるのはそこだけ
っていう意味でもやっぱ
本当みんなのオアシス
僕が着いた時は土砂降りでしたけど
モランティアの方が
ちっちゃい店の中に皆さん
知事困ってやってくださって
すいませんねって謝りながら
出てったんですけど
選手が一番大変なんでって言われたんですけど
僕らはもう全部びしょぶね
どうなっても構わないっていう
どうなっても僕は一緒なんで
本当すいませんって言いながら
エールもらって
やっぱり人と喋ると元気出ますね
結局レース中ほとんど喋ってないから
それもあんま良くなかったなっていう
今更ながら
ペース合う人が合わんかったんだもんね
合わんかったですね
後半潰れるタイミングで
ついていければよかったんでしょうけどね
もう完全に潰れちゃってたから
それしょうがないね
その間何人か抜かれたの?
あの時に5人ぐらい抜かれたんじゃないかな
そこから3人抜き返して
最後フィニッシュしたんで
最後のそのウォーター
水公園から1個ウォーターがあって
でフィニッシュって感じなんですけど
そこから全部走れて
最後下りは
タイムどこまでいけるか分からんけど
インデックス関係してくるから
ちょっと飛ばそうと思って
キロ4ぐらいでバーっと下ってたんで
足は全然残ってたけど
手前で使えなかったって感じですね
あれがもったいなかったなっていう感じですかね
結構水公園から最後のウォーター江戸まで
地味に長い登りが続く
あれ結構自分嫌でした
ダラダラと
どのぐらいの傾斜?
傾斜はね全部走れるんですよ
走れるんですけどダラダラ登って
一応水公園からは下り基調なんですね
もうあとは下り基調なんでみたいこと言われるんですけど
下り基調とはいえですよ
登らないとは言ってないからですね
まあまあ普通に400ぐらい登ってますもんね
登ってはいますね
最後のウォーター
まあまああれはきつかったですね
タケちゃんの何か
1:12:01
タケちゃんの何位だったっけ
今回
10位ですか
58位です
58位ぐらいっていうのは結構周り人いるもんな
意外といないです
意外といないんだ
じゃあタケちゃんもずっとこう
結構単独で
それこそ2周目踊れたのが
前後にこう2人1人いるかなっていうぐらいで
で最初のその水公園の手前にウォーター江戸
最初に麦茶とかが出てきた江戸
わー麦茶だって感動したんですけど
その麦茶が出てくるウォーター江戸の手前ぐらいで
ゼッキにドイさんって書いてるんですよ
ドイさん
横顔がドイたかしさんにそっくりなんですよ
なんでこんなにドイさんが
コスプレ
びっくりして
ドイさんってもしかしたら
そうですドイたかしの兄ですって
お兄さん
はい
お兄さんがプランしてるんだ
すごいね
そうなんだ
で関西の方
やっぱ関西のやっぱり関西弁っぽい名前があって
えー
どのくらいですか
それもなんか10分かそこら辺15分ぐらい一緒にダラダラ言って
でちょっと途中自分ペース落としたいのがあったんで
でちょっと先行かれたんですけど
で何回か江戸ですれ違ったり
で抜きつ抜かれつみたいな感じで
で最後プチされて結局自分の1個前の順位はドイさん
お兄さん
すごいそっくりでびっくりして
とても柔らかい方で
ドイたかしさんと話してるかのような
まじドイたかし
漫画家の時にその話しました
びっくりしましたね
なんかそういう出会いもありつつ
お兄さんも知ってるっていうのはほとんど知らないみたいな
どうなんすかね
ちょうどその頃
知ってる人は結構知ってるかもしれないけど
弟さんはね
ドイたかしさんはそれこそその時TJRの練習で
近くに入られてましたもんね
そうなんだ
今行ってますねとかって言われてたんで
そうなんだ
すごいな
たかしちゃんいろんな人と交流します
それこそあとコットなのが
ちょうどタイムになったのが
最終エイドのウォーターエイド
多すぎて
100、200ぐらい残って最後下りでしたよね前田さん
ちょうどそのウォーターエイドあたりか
9万100走られた方ではないんですけど
その9万100走られた
あさみさんのご友人
ちょっと紛らわしいんですけどあさみさんって方
あさみさん
カントの方
1:15:00
おもろいな
あさみさんの友人の
あさみさん
あさみですって言ってた気がするんですけど
そういう方ともお会いして
最後の林道何回か話しながら
その人も最後バッチリ足残ってて
結局ちぎられちゃったんですけど
すぐさっさと走っていかれて
仲良くなった人みんなに裏切るんだもん
そうだね
ほんとそういう出会いを感じながらも
結構何人かガチャプーンに始まり
藤原さんとも途中話したりして
最初の序盤も序盤ですけど
こういうSNSで繋がってた人と
こういうレースにも交流できるのも
やっぱりなんか
ザ東日本のレースな感じ
同窓会じゃないですけどね
みんなに会えるっていうのが
本当に良かったなって
結構走るって言われるぐらい
そんなトレイルに魅力を感じるわけではないけど
やっぱりみんな参加するんで
いろんな各地方の方々が
なんですかね
走らないとわからない魅力っていうものが
あるんですかこれは
コースは別に面白くないですよ
面白くないですけど
走れるしサクッと終わるし
いろんな人と会えるし
何回か拠点帰ってきて
そこで出会える人もいるし
そういう良さはある気がします
別に景色は本当に全くなかったですよ
展望ポイントはないです
晴れたらあるのかもしれないですけど
少なくとも今年の僕たちが走ったタイミングでは
全くないです
何もない
同じ景色
エチオピア人に会えるぐらいじゃないですか
ひたすら呟いて
途中都庁じゃないですけど
橋の川を
トラバスじゃないですけど橋かかってますけど
激流の川を見る
ドーンと流れて
結構の水量で
結構の雨量の雨だったんで
もうちょっと雨降ってたら
都庁ポイントって結構
やばかったですよね
割とこの後大丈夫かなっていう気がします
もうジャボジャボ入っていくような感じで
都庁って言っても
サボーダムの間みたいな感じですもんね
仲間っぽい距離で出てくるんじゃない
こっちのサボーダムって狭いじゃないですか
窪みとか
あれのスパンがクソ長いっていう感じなので
やっぱり山の大きさスケールじゃなくて
そこに水が流れてるから
そこを我々が通っていく
結構長い間を歩いてるからね
それはなかなかエグいね
終わってくれると楽しかったかなっていう
そんなレースですけど
レースの魅力はどうですかって聞かれたら
1:18:01
いや別に
突出したものはないけど
面白かったら面白かったです
また出る感じ
100マイル出れるじゃん
100マイルはね
出れますよ
次は3周もできるぞっていう
同じところを3周になる
アゲ松っていう下のコース
南のコースを2周と
滝越えっていう北のコース1周
の3周ですね100マイル
どうする
自分としては結局
100マイルに挑戦するために
まず14時間ギリを指標にして頑張ってきたんで
やっぱり切ったからには
挑戦したい意欲はありますね
それは
来年は有効なの?
それともずっと有効?
来年有効らしいです
80になっても有効です
今のところのルールでは
じゃあ前田くんいずれか
来年じゃなくてもどっかで出ようとは思うんですけど
気が向いたらかなっていう
他にも出たいレースいっぱいありますしね
結局タイムって2人とも
僕が10時間35分
10時間35分
はい総合9位でした
自分が12時間21分
5時8位ですかね
2人とも早いな
14時間切った人が何人くらいおるんだろう
ちょっと今見てるんですけど
14時間切ったら100枚出るんですね
きついよね
このリサルト表で見ると
211人ですかね
何人中?
1241人
本当に20%くらいなんだ
20%どこかだね
すごいね
タケちゃん成長一流しい
いやいや本当に
だってワンガンでも20時間切ったもんね
ギリギリですけど
切ったもんね
素晴らしい
おめでとうございます
前田くんも一応入賞
年代別入賞ですけどね
まあまあ乾燥できたんでよかったですね
死ななくてよかったよ
本当に大事に至らなくてよかったですね
頭をガッツリ打てたらちょっと下手したら
怪しかったですからね
怖いですよね
帰ったら顎をちょっとここ切っちゃってて
最初仕事火曜日月曜祝日だったの
火曜日出勤する時に
髪剃り負けってことで当然かなと思ったんですけど
1:21:02
すぐバレましたね
何やったのって言われて
ちょっとここ切っちゃって
え?って
頭大丈夫?
いや頭もともと大丈夫じゃないです
まあまあ残念ながら
まあもう嫁さんをもらった後だったんでよかったですね
これがね
結婚する前とかだったらね
もうおしまいですよ
もともとおしまいかもしれないですけど
タケちゃんも気を付けないと
独身だもんね
そうですね
タケちゃんの嫁募集とかしなくても大丈夫ですか?
この回で
そうだね
そうだね
タケちゃん女っ気がないからさ
なんか心配になるよね
全然女っ気ない
心配だよ
いやそっち気があるのかなと思っちゃってるぐらい
そっち気ない全くない
彼女ちゃん募集中で
募集中
気になる方は
DMで
DMで
タケちゃんに直接DMして
もうダイレクトに
我々改札
ダイレクトに
これはいいと思った方は
直接タケちゃんにDMをくださいと
タケちゃんのアカウントは概要欄に載せてますので
要チェック
ありがとうございます
まああの運にね
一緒にハイクでやりましょうとかね
成長の期間案内しますよ僕がって言ったら
爽やかなお兄さんが話しくるんで
余計なお兄さん
はい
まあみなさんね
フィニッシュしてからどうでした?
フィニッシュ後
フィニッシュ後までですね
結構
どうぞどうぞいいですよ
まあその
なんとしても14時間
14時間切れたら必然的に表彰台に間に合うんですよ
表彰台に見られる
14時からでしたよね確か
もうなんとしてもそこはと思ってたんで
結果お昼過ぎに帰ってこれたんで
無事にその前田さんの表彰台
みなさんの年代別から総合まで
表彰台見ることができて
で
まあ割とちょっと断章して
結構あっさり帰りましたよね早めに
まあやっぱりね
汗もいっぱいかいてるし
さっさと風呂入りたいねって言うんで
割と早めに
そう表彰式が14時からで
14時半ぐらいはもう帰って
で途中で道の駅寄って
あの地のものを買って食おうつって
あのなんだっけ
御部屋餅
御部屋餅とその
出店というか
1:24:01
地元のそういう屋台でもないですか
その横にあった中華屋
中華屋の
お焼き
最高に旨かったですね
あの辺だったらお焼き美味しいよね
もちもちで
フキの入ったお焼きがあった
ちょっとほろ苦で
大人の味
外側の生地がこうもちっとしてて
で中はしっかりとこうふわっと
でそこに少し苦味のあるフキがアクセントになって
まあビールですよ
結果すぐ出来上がる
出来上がっちゃいましたねすぐ
戻って宿で風呂入って
しとんさんと
地のもののクラフトビール
ピヨーネかな一回して
ビビる
でもあれを飲みながら
最高の時間でしたね
あの時間がまたいいですよね
レースのゆっくり
あれのためにやってるまでありますから
そんな長野を満喫する旅だった
スターガリー出身っていうのは
長野県寄りなんだね
岐阜と長野かって言ったら
もうガッツリ長野
岐阜の要素1ミリもないですよ
そうなんだよ
岐阜感は全く無しです
半分は岐阜だからね
尾崎さん
結局その山頂は
踏まないから
3000mまでいかないんで
本当に林道をトラバンスしてる感じですね
長野側の尾崎さんの
地下の方をチョロチョロ
南側のふもともふもといなところを
チョロチョロしてるだけ
ショッポイ林道を
トラバンスして
帰ってきてたねっていう
普段開放されてないと
そうね
練習できないらしいんで
特別開放ということで
いいね
特別感があっていいね
普段走れないので
貴重な体験をできたな
聞いててあまり体験したいなって思わなかった
いつか出るんかな
本当にホスピタリティーじゃないんですけど
スタッフさんはね
知り合いで行った黒田さんの話なんですけど
そういうレースだっていうのを
理解してくださってる方々に
支えてもらってる感じがするから
我々で言えば湾岸で
それをちゃんと返したいな
っていうのと一緒だと思うんですけど
あの空気感っていうのは
やっぱり参加してて楽しいしさ
1:27:00
出迎えられてる感が
やっぱりすごい温かみがありましたね
そんなにアットホームな感じもありますよね
規模感で言うと
そんなにスタッフさんも大勢いらっしゃるわけじゃなくて
分岐なんて人もいませんし
表示棟だけ
カラーコーンだけだったりしたので
本当に各エイドにいるだけ
感じで
あれはレディーだなと思って
知り合いとかもね
まず温滝には出るっていう人がね
毎年出てて
何がいいんだろうな
全然分かんなかったけど
やっぱね
添えないの
良かったですよ
年一の寄り合いですよ
そういう感じなんだね
まあね千何人とかって相当するよね
なかなかな規模が
熱量がすごかったですね最初
100Kはねほんとサクッと終わるんで
かかっても20時間かかんないじゃないですか
トレーラーのレースで100K行ったらだいぶね
かかると思うけど
1日で終わっちゃうんだからね
次の日観光もできるだろうし
そんなにタップ選手じゃなくても
しっかり時間の余裕を持てるっていうのは
確かにそうだね
良いレースだなっていう
おお
ぜひこれを聞いて
オンタケに参加したいという方いらっしゃれば
来年ぜひ
出てみたい気もするけど
広島からのねやっぱオンタケ見
オンタケ見を増やしたいですね
増やして
なんなら中央度ぐらいで
適当にサービスエリアで
簡単に
ヒッチナイフでオンタケって書いておくから
誰かに載せてくれだろうっていうのは話してましたね
千何人もね必要者がいれば
Go to オンタケって
関西のどっかの有名なパンケン兵衛とかで
絶対なんかいそうだよね
前々日ぐらいに
ロードシューズの人が多かったって話が
全然それでも問題ないから
全然いけますね
有名なんだと思うんですけど
わらじ3人組ですかね
ハリマックスさん
神戸の人よね
すごくおしゃれな
早かったよね
サイさんと
チェルさん
一番トップの人を
最後の林道でスライドさせてもらったんですけど
でも多分12時間台とかで行ったんだね
ハリマックスさんが12時間台だったし
すごい
考えれるんだ
すごいよね
あの人らいつもあれだよね
神戸で二手小池っていう周りを
ずっとわらじで走りまくってる人たちで
あの林道をわらじでちょっと
1:30:01
ちょっと血にじんでましたけど
強いくなって
血にじんでたんだ
普通にちょっと血出てましたけど
でもあれが日常なんでしょ
どこのキャノンボードで優勝したりしてるからね
だからサイさんは
すごい
エチオピア人もそれ見ると思ったんじゃないかな
エチオピア人もやっぱそれに感化されたんでしょうね
だからわらじ
一回ちょっとね
メキシコに留学してもらわないと
今ねサーチしたんだけどさ
エチオピア人たきがわじろさんの
Facebookのページを見ることができてるんだけど
ことの発端はOSJトレランシーズンに出たいんだけどと
エチオピア陸上協会からの一通のメールからでした
すごいね
これは面白いと思って
スーパーボランティアスとSさんの協力で
新城レースを参戦して
目指しビザ申請した
新城ですね
新城にも出てるんだ
たぶん去年じゃないですか
新城出ようとして出れんかったっていうのは聞いてるんです
ビザが降りずって書いてあるわ
そうだから新城がダメだったっていう
新城じゃなくてよかったですよ
新城来たら死んでますよ
レースレギュレーションに沿ったアイテムを
ホームセンターやワークマンで準備したって書いてある
提供っていうかあれじゃなかったんですね
ウェアは全部コンプレでめちゃくちゃかっこよかった
ウェアとバックパック等は
コンプレスポーツ商品を貸し出しすることにしました
なんかしてましたね当日
一応トレラーシュールド用意してなかったけど
持ってきたロードシュールド
この厚がるシーンは
女性選手はダウンジャケットを着ていてびっくりしました
新幹線ローカル線で福島県に到着した時に
女性はダウンジャケットを着ていてたらしい
寒いんでしょうね向こうに比べたら
エチオピアなんて横に1000mあるからね
日差しは暑いんでしょうね
湿度とかも全然違うでしょう
航空券や宿泊費そのため費用はすべてエチオピアジンクタン
さすが陸上大国ですと書いてある
わざわざオンタケじゃなくてもっといいレースあったんじゃないのかな
ヨーロッパとか近いから
近い日程で言ったらサロマとか出たほうがよかったですね
なんでわざわざオンタケ
サロマだって気温暑かったから
1:33:01
まだ戦えた可能性はありますけどね
やっぱりトレイルランニングっていうところがポイントだったんだよね
それだったらスペインとか行ってなさいよ
いやマジだよねすぐ近くだ
ヨーロッパ本場だったから
日本に行きたかったんだね
箱根駅で知らせてもらったじゃないですか
そうよねなんで日本なんだろうね
確かにエチオピアの外国人選手は日本の実況大にいると思うけど
いるでしょ
なんかあるんだろうね日本が好きなんだろうねありがたいことに
日本に来たかったらラブだったってことだったら
それはもうそう言ってくれればわれわれはウェルカムですからね
なぜオンタケなのかは
寄りによってなんでオンタケなのか
それはちょっと謎ですね
まあ繋がりがあったんだよね滝川さんですかね
それはまあわかるんですけどね
でも間近でエチオピアトレインに走れた前田さんは貴重ですよね
絶対トップ集団しか走れないんで
逆に僕はエチオピアトレインに乗っかってきたんだもんね
途中でね
なんか喋った?
軽くですよさっきヘッデンの使い方どうじゃこうじゃ
あんな一言すごい良いペースだねみたいなことは英語では伝えましたけど
伝わったかどうかわからないです
そうね
なるほどね
では次はオンタケ尺200だったギア
まあちょっとだけね滝川さんの靴下の話もあったけども
今回名前はどんな装備だったんですか
シューズからいくとシューズは6の富士スピード3ですね
カーボン入りのやつですね
あれ結構ソール薄くてぐねりにくいのもあって
事前に滝ちゃんのクソ林道を走った時も履いてましたね
あれが結構ハマったんであれで行こうかなと
完全にロードのシューズも試したんですけど
やっぱり反発強すぎて股関節痛くなっちゃうんでやめて
シューズはそれにしましたっていう感じですかね
もう一個あるのはハンドボトルにするかザックにするかみたいなところなんですけど
僕はザックにしました
ハンドボトルがどうにもこうにもスピード上げると僕は扱いにくくてですね
ペースが上がらなかったりだとか補給がおろそかになるとか
いろんなテストをしてみた結果ザックの方が早く走れたんでザックにしました
今回は何リットルのザックですか
あれ6リットルかなベッドみたいなやつですね
ノートのベッド
品系品とかあるんですか
ありますあります
シューズのトレーラーレスと同じくらい
1:36:01
よりもちょっと貧弱な感じですね
レイン上下減点は1セットだけ
で熊涼エマージェンシーキット
熊涼がいるんだ
熊出ますよそこは
飲み物は500ミリリットルですね
みたいな感じだったかな
あとは何かあったかもしれないですね
あとテーピングの3センチ幅の80センチ以上
やっぱり応急処置できるように
エイドがそんなにないじゃん
その分なんか補給食を多めに持つとか
そういう感じ
名前はどうですか補給食は
補給はまあまあほどほどに
何持ってきた
計算して
オイエナを最初にドリンク入れといて
アンドゥとオレワセッシュス
レモンわらび
レモンわらびが今回良かったですね
レモンわらび何個食ったろう
8つくらい食ったんじゃないですか
オレワラビシリーズの中ではレモンが今
レモンが一番いいっすね
いちごはジャムの味にしか感じない
ラムネはですね
開けた時点で中崩れちゃうんですよね
あれがすげーストレスで
レモンが一番いいっすね
色々試した中でレモンが
圧倒的にレモンでしたよ僕は
好みももちろんありますから
ラムネはねちょっと
開発努力足りないかな
お客様フォームに送って
あれは設計のミスだ気がしますけどね
食品会社に勤めてるから
ユーザー目線で言うと
開けた時点でちゃんと形が整ってないのが
何個もそれが当たり前になっちゃってるのは
ちょっと
そもそもそういう用途で作ってねって言われる
すごくごく一部の人たちが
売上の25%くらいは悪い話
多分もっといっとると思うね
あれ買い占めたやつだいたいトレイルランナーでしょ
5割くらいは売ってるかも
半分はトレイルランナーミトラランナー
ときちゃんは何持ってたの
自分はドリンクは6点のドリンクミックス
片方は
もう一方は普通の水ですね
エネルギーはアンズと
先ほど前田さんおっしゃられたレモンわらび
自分は桃わらびを
ファミリーマートに売ってる桃わらび
50gで137kcal
レモンわらびと同等くらいのカロリーも摂取できて
気分転換に交互に食べたりとかで
ザックは何リートル
ザックは自分サロモンの12Lのアドバンスキット
1:39:01
普段はアンサーフォーのフォーカスライドを使ってるんですけど
そうだねそのイメージが
プリストを使ってるんですね普段
トレイルとかだったら
でも林道って結構ある程度走れるし
ロードもあるし
結構飲む頻度のこと考えたら
トレイルとかだったら休憩しながらで
プリストって取り外して飲めるなと思ったんですけど
走りながら飲みたいということで
急遽インナーワクトのソフトフラスコ
ストロー付きのやつ
ストロー付きのやつで行って
前の週にしゅうへいさんとミューに会われてたんですよ
その時にしゅうへいさんは
サロモンのザックに
インナーワクトのソフトフラスコの組み合わせが
一番良かったんで
僕もそれですね
完全に真似っこして
でもバッチリでしたね
ストレスなくこれでやっぱり
首振るだけで飲めるっていうのが
快適に走れましたね
あと塩分系はテイングソルトと
その辺を補いつつ
同じくらいですね
脱水とかそういうのは2人ともなかった?今回は
今回は涼しい
むしろ寒いぐらいでしたね
後半停滞も出てるぐらいだから
手先が結構雨が強い時に冷えてくる感覚があった
トップシーンでも結構低体温で
出力出なくなってとか
がいたぐらいだからですね
確かにね
毎年おんたけさんに会いに行ってるけど
寿司もね
雨降ったら寒いですよ
寒いよね
その辺が
ちゃんと上を着るとか
するかしないか
若干微妙なところなんですよね
走れる人からすると
僕はもう潰れてたから
もう問答無用で来たんですけど
前の方の人はそれを
先延ばししちゃって
潰れちゃったっていう人も
中にはいましたね
地上でいうと季節的には春
ちょっと春くらいの感覚なのかな
日が出たら暑いですからね
それとは比較ができないかな
翌週か
気温見たら34度とか
ウェアリングとかむち難しい
去年はむっちゃ暑かったんですよ
次が日中ですよ
夜は日出てないとクッソ寒いですからね
カラッとしてたら
そこの塩梅はむずいですよね
雨で良かったなっていうのは
雨の方が記録はいいですからね
となると
昨年と今年だとまた全然
タイムの違うんだろうね
まあ14時間切りは多かったんじゃないですか
今回はね
雨だからクソ多かった
1:42:02
お疲れ様でした
ありがとうございます
じゃあ
次は皆さん
どうですか?どんな感じですか?
レースは?予定は?
レースは
僕はバックヤードがありますが
その後
たけちゃんも一緒に
FTR
マジで?
100マイル
初100マイル?
当たっていくだけので
おめでとうございます
楽しみだね
ここにやっぱあれですね
僕もあれでしたけど
一発目の100マイルで
サイの国を持ってくるとか
みたいな挑戦心を感じますよ
それよりもはるかにきつい気持ち
制限時間何時間?
30分
うわー
何人完走してあげるかな
楽しみだね
エンディング始まってるの?
始まってます
これから?
そうですね
まあでも新月があるんで
110ね
ダンディさんのペーサーで
今回の新月も
結構広島からたくさん出たので
楽しみですよね
ね
ペーサーも
今左の
ん?どっちだったっけ
大太骨広骨折中の
ペニゾさんが
走れるの?
ペニゾさん本当はね
本田家も一緒に
参加予定でしたけど
やっぱりこの番組出たくないじゃないですかね
出てたら絶対ペニゾさん出演でしたけど
今日ペニゾさんいたはずだから
本当ならね
もしかしたら
総合で優勝しちゃいましたよ
とか言いながら
ペニゾさんがここにいたかもしれないけど
今
ボルケーノの後にここ出なかったっていうのは
今後で絶対出ないんだろうなって感じがするよね
タイミングが
マジで
次やっぱ富士で優勝するぐらいじゃない
ハードルが高すぎる
湾岸優勝か富士優勝するぐらいじゃない
呼べないかもしれないですね
ペニゾさんが言ってたよ
ダーマにそう言われてるんですって言われて
それは厳しいねさすがに
じゃあ
でかい平田くわがた捕まえたで呼んであげましょうか
何センチか
7センチ超えたらでかい
70ミリ超えはでかい
どっちにしても厳しい
厳しい
でも今度のくわがたの回で
もしかしたらフェニゾさん見つけてきたら
1:45:01
それはもう
みんなでドアゲーですよ
フェニゾ
小僧落とすんでしょまた
小僧落として
まあでも僕のペースはしていただけるんで
早めの復活を
不死鳥ですからね
必ず
暇あればこの中に入れててもいい
僕
フェニゾさんいないと完走できない気がするんで
フェニゾさんはこのポートキャスト聞いた後に
毎日ラッキーに来てください
モリトがペーサーワークで毎日酸素カプセル入れますんで
酸素カプセル無料と
不死鳥は無料ってことで
超優待ですね
僕がペーサーワーク指定したんで
ペーサーした人は
それぐらいね恩恵があってもいいんじゃない
そうですね
ありがたいことにやってくれたんで
そういうことですね
来年これを聞いて
俺じゃあ恩だけ出るわっているのかな
いますよ
殺到ですよ殺到
恩だけね出てもいいけどな
抽選?
いや今年は出れまして
追加エントリーできるくらいなんで
意外と
1200人くらいはたぶんすぐ埋まって
すぐということもあって
追加で300人くらいがあったんで
すごいよね
あのコースで
何で1000人集まるんだろうね
万が一集まらなかったもんね
そうですね
あの
言い方悪いですけど100キロを
制限時間
長い時間で走れるってのはあるんですよね
普通のマラリンクとかってやっぱ
15時間制限とかじゃないですか
普段あるようにしても
20時間
っていう時間でもしかしたら
完走できるかも
70%くらいだったかな
計算したんですけどね
広島から行った人は
みんな完走したのかな
全員完走したはずですけどね
知り合いに関しては
みんな完走した
完走したら何かもらえる?
いや
デジタルの記録書だけでしたね
参加Tシャツとか
参加Tシャツは
今日
今日は2人着てないけど
あの
あの
綿百なんですよ
綿百スポ
だからポリじゃない
普段着の
パジャマにしかできない
デザインはすごい
かわいい
どのタイミングで着るんだろうね
そりゃあもう
温滝で
アピールしたいときっすよ
例えば
それこそこの前の
温滝の打ち上げとか
1:48:01
2人とも着てなかった
ときさんとすけさん着てたよね
ようこさんも着てた
あの赤ちゃん
着てないの2人とも
着てないっす
愛が
愛がちょっとまだ感じられない
大事にしてるんすよ
ここぞというときに着ようと思って
今それ着たらどうにゃ
わかんないっす
それ着てなんか白木山とか
もう1回やって
白木山の林道にどっか木にかけときましょう
ここ温滝か
ここ温滝だったな
温滝スポットで
あれやっとけばもう本当に
自信になるかな
今日のこの
ポッドキャストの概要欄に
一応じゃあ今回の
白木山のGPXデータも
ちょっと載せてもらって
ストラバのリンクを貼っとくんで
そうだね
それ見てどんなコースだったんだろう
来年の温滝目指すんだったらいつぐらいから走ったらいいですかね
その白木山は
でもあれ1ヶ月前でしたもんね
まあ2ヶ月前から
林道峠層とかやっとけば
まあある程度は
いけるんじゃないかな
基本的にはロードの走力が
あれば大丈夫っす
林道じゃなくてもいい
林道じゃなくても別に
100キロの
ウルトラファーストの速いやつが速いっす
今回優勝した人って
された方っていうのは
トレイルの方ですよ
なんてことなんだ
確かにストラバフォローいただいたんですよね
ついこの間
去年は
そうそう
自分のストラバなんか
去年優勝された方は
去年の方は
ロードの方だったんですよ
箱根駅で出られてた方
若いのですか
ワセダ大学の方でした
何だろう
コーチングとかもされてる方でしたけど
だから結局
ロード速いやつが速いってことっすよ
走る力もね
あるよね
トレイルを下る要素っていうのは
一切1ミリもなかったですね
今回は
なるほど
ある程度の林道のサーフェスに
ある程度その
ちょっと刺激で慣れておきさえすれば
ほんと基本的に
アスファルトの
そういう意味では進出もすごい
進出いけるよね
いけると思いますね
聞いてると
うんたけ出た人と
進出出た人の
グループ作って平均ないのとか
みたいな
それが例えばうんたけがめっちゃ
練習になったかどうかが分かるみたいな
1:51:02
順位じゃなくて
パフォーマンスインデックスで
見た方がいい
順位だとよく分かんない
インデックスで
上がるのか下がるのか
グンって見ないと
よく分かんない
でもまさか練習ないそうだよね
進出も林道あるしね
嫌なところで
じゃあ今から白キレイとかしたら
いけますかね
いいかもしれない
110キロ走った身としては
結構嫌なところで
林道がダラダラするところがあるんで
そうなんですか
石化終わってあるじゃん
一番下まで降りて川沿いずっと
行くんだけどそこめちゃくちゃ暑くて
大変なんだけど
その後なんか林道
すげー登った記憶があるんだよね
言ったものをやりたいって
全然回るな
ていうかあれっすよ
この辺だったら太田が
ホースイルを走った後に
畑峠行くみたいな
感じがイメージ的には合ってるかもしれない
全くやりたくないっすね
やりたいって思うけどやった方がいいんかな
一回やってみたいんじゃないですか
一回畑峠行って
そっから大茶室山登って
おいてパクさん近いみたいな
それはねほぼ毎日
そういうことをやってるんですよ
朝パクさん走ってますもんね
朝なんじゃないですか
ただの朝なんじゃないですか
それをもう
周回するしか
ないっすね
どうなんですか
トレイル率の方がもちろん新越
多いですもんね
あるんじゃないですかね
当然当然
後半とか
笹上でだったっけ
210キロだったらペースタが降りするところから
あんまりロード走った記憶はないんだよね
だからやっぱり新越連って
結局ね森永さんのこの前の乱吊り80
みたいに
ロードとトレイルを織り混ぜるのが一番
乱吊り80ちょっとやりすぎたね
森永さんがお叱りを受けた
キツすぎるって
ちょっと考え直すと
あのコースは
メリハリつきすぎたでしょ
9番にはすごい良いっていう
コースだったみたいな
確かにと思った
広島だとなかなか
再現できないコースだなぁとは思いますけどね
絶対こんなんないわと思いながら
してましたもん
スリー登るみたいな感じ
いやじゃなくてもうなんか登りが
広島ワガトレイルみたいな登りは
あんまり記憶なくて
森を走ってる記憶しかないんですよね
貧乏と
あと関川と
ゆるいんでしょ
比較的走らせてくれる感じ
走らせてくれる感じ
走れれば強いってことですね
フレッシュだったら走ってるのになって思うコースがいっぱいあった
基本的にロードの走力ある人は
そうですね
1:54:00
だから関川沿いまでは
ほとんど走った記憶しかないですね
だから最初のマダラオ山
だったっけな
ここら辺で言えば
三滝山登るぐらいの感じなんですよ
だから一部歩いたりとかして
そこから下って
そこからほとんど走った記憶しかないんで
でも百丸はそこからちょっと
また上の方にバーンっていくんで
もう分かんないです
百丸のコースはちょっと
どうなんかなと思うんですけど
百中は
めっちゃ走ったなっていう
だったような気がします
でもこれ
5年ぐらい前なので
記憶があれなんですけど
走る練習しとけばよかったなって
最後思ったの
だけど
でも結構
走れてない
やばいって言ってますもんね
結構
怪しいですよ
この時点で
もうだって8月ですよ
とりあえず状況をするしかないよ
自分の末成年を信じながら
どれだけ戻せるかっていうところ
でも8月
合宿でしょ
そうそう
駿河大学記念の合宿
でもね
ある程度ジョグする時間だよ
合宿
面白いのは駿河大学記念の
スタッフって
今年はどんなメンバーになるか分かんないけど
スタッフみんな走る人だから
走ってんだよ
俺走ってくるわみたいな
監督が一番走ってて監督はもう
セットで走ってるみたいな
走るんですか
本当に
朝練は学生と一緒に
僕もジョグを
キロ4のジョグ
温滝のあそこのそこ
1000mのところからキロ4で走ってるから
とてもじゃないけど
本当についていけないんだよ
彼ら早いですから
4分から入ってもう30分上がるんで
それが毎朝のルーティン
我々の本練じゃないですか
本練
だから最初
まだ帯同したての頃は
頑張ってついてた10キロくらい
もうできないじゃないですか
トレーナーさんに怒られた
戦闘トレーナーさんが別に
言うんだけど
走りすぎて仕事する態度残ってないんじゃないですか
めっちゃ嫌味になってるじゃないですか
大丈夫です
走る時間はあるので
とりあえずは
僕も一緒に合宿して
来ようかと思います
仕事の支障がない程度に
お互い合わせは深夜で喋る
確かにね
泣き切れてたら
やっぱりやってないんじゃないか
っていうことになって
最後はダーマトレーニングがある
と思うので
ダーマトレーニング
乗車料
1:57:00
その後僕
フェニゾーもそこに合宿して
フェニゾーは自分で走って
テイさんいるじゃないですか
まあ
ペースが合えば
それは連れてきます
頑張ろう
頑張りましょう
楽しみですね
僕以外みんな選手すごくない
そうだね
またアンディーさん高校しないとね
そうだね
じゃあ来年走れば
来年ね
来年は僕またVIXXあるから
サテライト
サテライトってあれでしょ
場所が
群馬
楽しみだね
楽しみですね
意外
他にも今
2回ぐらい世界大会があって
日本人何人か参加するんだよね
世界大会
世界かどっかで開かれてるやつがあって
もちろんもちろん
世界中でやっているんですけど
このギリギリのタイミング
記録の
今週末かな
来週か今週末かわからないけど
オーストラリアで一個やって
その翌週もまたオーストラリアでやる
っていうのがあるんで
一応記録の締め切り
ギリギリで
記録が狙える大きな大会
っていう感じ
そこにカーミティさんも
今日出ると
2度目の挑戦
頑張ってほしい
また
リストが変わる可能性が
あるよね
バックキャンドルね
グーマらしいです
ってことは長くなりそうだね
長いでしょ
それはね
みんな頑張って
しようかな
世界一行けると思うんですけどね
日本だったら
何人でしたっけ
15人
15人の声援が
ガンちゃんいってもらいたいな
こればっかりはね
いけると思うんですけど
2枠
日本人が2人出ますからね
それが記録が
ガンちゃん60?
64
5が出れば
4だったらどっちなんだろうね
タイだったら
タイだったら
タイだったらどうなるんだろうね
抽選だろうね
抽選じゃないと
抽選以外の方法が見つからないもんね
1個は
ウィナー
優勝で64だった場合には
抽選されるんですよ
じゃあその時の
終わった時の順位とか
があるかも
ガンちゃんアシストに
2:00:00
止まってるから
もしかしたら考慮されるかもしれない
3位で64位
65位いったら進化させたかもしれない
なかなか分かんないね
2週間後
頑張ってほしいですね
じゃあ
名前は
おんだけ100を割って
次の自分のレーサーを
ビックスじゃなくてサテライトなんで
それに向けてのアプローチを続けていくという感じですか
サテライトは頑張るんですけど
FTRもあるんで
結局
ロード上げても
価格性がないなっていうのが
ロードの走力伸ばしてもトレイルは伸びないんですけど
トレイル伸ばしてたら
ロードにも応用効くっていう
感覚があるんで
だからどっちかっていうと
トレイルメインで練習しようと思ってます
ということは
FTRの流れの中での
サテライトになるのかな
トレイルランナーとして
バックヤードに参加する
そういう意識で
そうだね
ビックスもトレイルパートもあったから
同じようなアプローチになるのかな
結局は
タフガイタレってことで
タフガイになります
楽しみだね
また
対策を
出せながら
サポートの話も
またガナチョーバスから
行かないといけないんで
そうですね
パクさんも
真逸に向かって真っ白やってことで
そうですね
ひとまずは真逸バックルを
持って帰る
が
第一目標で
TDT200
年明け来年か
に向けて
なんすかね
ウルトラとか
そんなんも出ようかなとか
200マイルって
少し倍につくもんね
とりあえず体動けるときにね
チャンスがあるんで
やってダメならダメで
それはそれでいいかな
ひたすら
練習ですね
というわけです
僕は
真逸をなんとか
ゴールするように
今のが一番怪しい感じ
たぶん真逸100マイル
広島の中で走る人の中で一番僕が怪しい
頑張りましょう
言い訳はいらないから
厳しい
結果しか
証明するもんないですから
努力を
やるしかないですから
そう頑張ります
2:03:03
いろいろね
全部飲み込んで頑張ります
言い訳いらないと
PTGも終わったんでね
しばらく自分の
大きなイベントはないですから
だから今日ここから
走って帰っても
そうだね
明日ちょうどね
トピアの練習があるんで
早寝して
ボトルジナをぐるぐるして
酒飲んだし
一回走って帰って
明日の朝またここに来て
また車で
向こう行けば
そっちが距離稼ぎます
なるほど
これくらいにしておきましょう
これ以上いじめると
森永さんが泣いちゃう
頑張ります
応援してます
楽しみましょう
こんなもんですか
じゃあ今回は
本題100
書いてるわけですね
次回は
8月中に多分収録
あると思うんですけども
いろんなトピックスが出てくるんで
8月も
また面白い回にしたいなと
思います
じゃあ
今日はこの辺で
はい
ほいじゃまたね
ほいじゃ
はい
ほいじゃ
