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こんばんは、バンコクからHazeです。 このチャンネルは、私の声のスケッチブックみたいな場所です。気楽に聞いてもらえたら嬉しいです。
今週も濃い1週間で、濃すぎて前半にあったことを忘れるような1週間でしたね。
えっと、まず、
Defenseですね。 ディフェンスは、
防御のディフェンスですけど、アメリカで耳にした時は、PhDを終える時の一番最後の研究を発表してっていうやつのことをディフェンスって言ったんですけど、
ヨーロッパではマスターもディフェンスがありまして、 その辺は宿題っぽいというかテストっぽいというかね、アメリカよりもそういう位置づけなんですけど、
そのディフェンスがありました。 問題なくパスしたんですけど、
私はオンライン、万国なんでオンラインで、もう一人オンラインでやった子がいて、それ以外は普通に学校で、
同じ時間に2つ並行でやるのかな?で、他の人も聞きに行ってもいいよっていうスタイルで、 卒論自体はアドバイザーともう一人セカンドリーダーっていう人が読んで、
コメントを、 コメントをくれますというか、評価を決めます。
で、一応クラスなんで、その成績自体はそれだけじゃなくて、それまでのリサーチプロポーザルとか、なんかその辺の宿題とかも合わせて他の人が出すんですよね。
その人はスタッフ的な位置づけの人がいます。 で、私、
スピーチコミュニケーションメジャーでしたし、プレゼン好きですので、 別に緊張するわけではない、負担ではなくてむしろ楽しい。
で、10分私が喋って、20分ディスカッションがあって、 私はアドバイザーは結構ちゃんとしてる人なんで、10分ずつそれぞれから質問プラスコメントっていう感じでもらいまして、
それも楽しんでやることができましたよね。 で、成績は後で行くのでって言って、そのオンラインを私が先に出て、
2人がその後で話をして、決めるという形をとりました。 で、部屋でやってたんで、オンラインなんで、その後ちょっと気分転換したいなって思って、
うちのプールの周りに、プールサイドにくつろげる場所が結構あるんですね。 カウチもあるし、屋根もあって、適当に木とか、
シダリアナギみたいなやつとかが生えてるんで、そこ行って日陰だし、 ちょっと暑いんですけど、直射日光は当たらんし、
プールで泳いでる人もいるし、緑もあるし、結構気分が良くてですね。 コワーキング行った後に、
頭整理したいなと思ったら、そこを2周歩いて帰ったりとか、最近してます。 プールサイド結構外に出るだけで気分転換できるんで、
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行ったりします。 で、ディフェンスが終わったんで、気分転換をしたい。
プールサイド行くだけじゃなくて、気分転換ちゃんとしたいと思って、 グランパレスと、公共ですけど、本当に住んでるのかちょっとわかんないんですが、
パレスがあって、 その近くのミュージアムと、その近くに
マッサージ発祥のお寺があって、寺の中にもあるんですが、寺の外でも受けられるので、そこに行ってきました。
というわけで、今週のタイマッサージは、カナビスオイルです。 カナビスってあの、
朝です。タイマですね。タイマのCBDオイルなんですけど、 安かったんですよね。だからそれでお願いしたんですが、 タイマッサージとカナビスオイルにしたんですけど、
筋肉痛にすごい効くという噂ですが、 マッサージオイルぐらいであれば、そういう有効成分は少ないんで、
そのハーブ、オイル系とあまり変わらないという話で、 腕良かったですね。
他のところよりも簡易的な感じではあるんですが、 行ってすぐ入れたし、結構ツーリスティなところではあるんですけど、
割と腕良くやってくれて、それが終わったら違う向かいのカフェに案内されて、 そこでドリンク出してくれるっていう式でマッサージを受けまして、
グランパレスはバンコクに観光に来た人がみんな行く場所でめちゃめちゃ混んでるので、 もう一刻も早く出たくて、写真撮ってる人多いしね。
建物はめちゃくちゃ金で綺麗だし、葉っぱみたいのが下がってて金の。 それが風で揺れていい音が鳴ったりとかするんですけど、
エメラルドブッダっていう、その通りエメラルド色の緑のブッダがいて、
噂聞いてると、新年にタイの人がみんな行くんだっていう話なので、 大きいものを想像してたら、すごい小さくて、
ただ大きい塔の上に立ってて、タイのお寺でよくあるんですけど、 靴脱いで
寺の中入って、みんながこう結構な人数が座れる場所があって、その奥に ブッダがいるっていうか、その仏像が並んでるっていう式ですね。
そこでちょっとのんびりはしたんですが、行った日すっごい暑くて、 グランバレスは結構日陰多いところなんですけど、
もう早く出たいなって思いましたね。 そこの近くにミュージアムサイアムっていう場所があって、
私これタイの同僚のインターンだった子から教えてもらったんですけど、 そこ行きまして、ミュージアムサイアムって結構
穴場っていうか、アートがあるミュージアムじゃないし、入場料も安い。 ただそのグランバレスとかマッサージとかのすごい近くにあるんですね。
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で、その横に大学があって、大学っていうか専門学校なのかな? 私裏口から入ったんですけど、なんかそこの子たちが学校帰りにみんなで寄って、
なんか机でちょっとタムロするみたいな場所みたいで、なんかそんなガーデンがあって、 ミュージアムカフェレストランは別の建物であって、
グランバレス行った後だったんで、そこでちょっとのんびりしてっていうか、すずんだんですけど、 なんかね、そういうローカルも普通に
なんていうのかな、こう、 シート敷いてあって、芝生で寝転べるようなとこもあるし、あとは屋台まで行かないけど、トラック、ドリンクが飲めるトラックが
行ったりとかするところで、駅の入り口を出てすぐにあるんでアクセスもいいとこなんですけど、
ミュージアムサイアムって、 タイって何だろうねっていう展示がコンセプトで、
結構面白いんですよね、なんかタイ料理も有名なものってたくさんいますけど、それは結構海外から来てたりとか、
なんかこういうチャイニーズなんとかって呼ばれてんのに、チャイニーズには実際それはないとか、 そんなルーツとかもわかるし、
あとなんかタイのセレモニーとか、いろんな服を着て写真を撮ることができたりとかもする、 あとタイ語、なんかいろいろあったんだよなぁ、
で結構面白かったのは、 その
服ですね、なんかどんな服、タイの人ってどんな服着てんの?みたいのがあって、 いわゆる民族衣装的な地方にあるやつもあるし、職業によってもあるし、
タイって大学生も制服があるので、うちのマンションでもね結構見るんですけど、 なんかそういうのもあるし、
あとマクドナルドのドナルドがタイの合唱をしてるとか、 ショッピングモールにいる人みたいなのとかもあって、結構面白かったですね、
インタラクティブなので、 料理とかもコードをスキャンしたら説明が浮かび上がる系だったりとかして、
入場料安いし、結構面白いっていうか、 そこを進めた私の同僚はどういうセンスなんだっていう感じではあるんですが、結構面白いミュージアムでしたね。
はい、それからね、今週はバーという、
バーって書くんですけど、 ワークアウトに行ってきました、スタジオに行ってきてて、
バーってバレー、クラシックバレーの要素を取り入れて、 バレーでバー掴むじゃないですか、あれがあるんですけど、
ワークアウト自体はそんなに新しくないですね。 この名前にはあって、知ってはいたんですが、行ったのは初めて。
で、バレーの美しい動きを取り入れた系とか、 なんかボディポジティブっていう話をすごい聞いてたので、
緩やかなものを想像していったら、めちゃめちゃハードな、 あの、油酸素っていうか、1回もちゃんとした休憩がなくて、45分かな、なんか。
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で、すごい汗かくし、このスタジオにシャワーがいくつもあって、 あの、モールの中に入ってて、
トイレはないですよね、トイレはモールの中にあって、 ただシャワーがあって、そこでシャワー浴びて、ドライヤーかけてましたけど、タイの子たちは。
っていうところに行ってきましたね。 詳しいことはノートに今書いているので、ここではあまり喋らないんですけど、そこに行くまでの
エピサースとかがいろいろあるんですけど、 ほんとまぁ今週のローカルのやりとりか、えっと
タイってバスルームが、トイレとシャワーが同じ部屋にあるんです。 で、うちはシャワーが、そのガラス戸が中にあるんで、そこを閉めてシャワー入るんですけど、
ユニットバスではないんですけど、そのバスルームって、 自体がウェットフロアっていう扱いで、バスルームの外にバスマットが置いてあったんです、うちも最初は。
私はそれを軽走道に変えてシャワーの外に置いてるんですけど、 で、なんていうのかな、そういう文化なんで、そのシャワー
浴びて、出てきて、足濡れたまんま外出る。 外ってなんていうのかな、そのスタジオの外には出ないんですけど、
そのシャワールームの外には出るんですよね。外には出るし、靴外に置いてある。 で、タオルは渡してくれるのですが、まぁ普通に滑るし、
まぁそうですね、それでちょっとタイの、なんだろう、文化を見たというか。 タイのスタジオに来る女性たちがそうやっているっていうのを見たのと、
私が受けたのは初心者向けのクラスで、もう一人しか受けた子が、一緒に受けた子がいなくて、二人なんで、すごく丁寧にね、
あの足の向きとかを見てくれてよかったんですが、クラスが終わった後に、なんだったら、
グーサインかな、なんかすごいこう、 認めてもらえた的なジェスチャーをしてもらったっていうのがありまして、
あとそうですね、その後にご飯食べに行ったんですけど、 私昨日夕ご飯ちゃんと食べてなくて、夜遅くなっちゃって、なんかお腹空かないでそのまま寝たんですが、
なんでお腹が空いていて、レストラン行って、そこもパーソナルトレーナーに教えてもらった、ちょっと高いけど何頼んでも美味しいってお店なんですよね。
チェーンでいろんなとこであるんですけど、 なんか、今週のひと皿か、
カウスリップクリーパーとかっていう名前のクリーパーなんで、ツルの、ツタ状の植物がいて、
季節性の料理なんですが、それがすごい美味しくて、なんだあれ、春雨なのかな、
春雨と野菜の花のつぼみみたいな感じののを食べるんですけど、それと卵とイカが、あとエビか、が入ってる、エビってあの乾燥のエビですね、生のエビじゃなくて、が混ざってる料理で、
しょっぱくなくて、美味しいんですね。食感が楽しいんですよ。私食感で食べてるんで。
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で、なんかお腹空いてたんで、一杯じゃ足りなくて、どうしようかなってすごい考えて、もう一杯食べようか、その後カフェ行く予定だったんで、
いやーでもカフェ行ってスムージー飲んでも多分足りないよなぁと思って、あのもう一杯いいですかねって言って、
ごめんっていう顔で頼んだんですが、別にそこのスタッフは何も、あの変な顔も何もせずに、同じのを出してくれました。
今週のノートです。今週のノート、あのフォームズを他のプラットフォームに移しましたので、ノートからは消しました。
で、エクスヘイを書いたのがそうですね、月末だったからね。で、冬日記は相変わらず書いていて、
一回ネタが出尽きだって思ったんですが、なんかね、ちょっとずつ思い出すんですよね、面白い話を。
で、これまぁ日本人に限らず留学生で、なんか10一種って間違われたとか言われたことあるっていうのを一回も聞いたことがないんですが、
私はあるんですよね、間違われたことが。そういう面白いことが起きてしまうんですよね。
インクルーシブネスカは、これ仕事の朝ですね。仕事でなんか依頼を受けて、インクルーシブって日本語でもカタカナにしか載ってないと思うんですけど、
インクルーシブ、その意味はインクルードなので、いろんな人をみんな含めてっていう、バリアフリーじゃないけど、
ユニバーサルデザインじゃないけど、なんかそんなようなコンセプトなんですけど、それについて調べたっていう話ですね。
エクスヘイは、あ、そっか。
これなんかちょっと特殊なんだよな。
今までは、1日の流れみたいなのを書いてたんですけど、
なんか今回は、友達が体調不良でっていう話、その方が全然大丈夫なんですけど、っていう話からいろいろ考えて、
なんで書いてるんだろうとか、なんかちょっと考えましたっていう話ですね。
バースタジオ気に入ったんで、これからマッサージに行く代わりにバーに行こうかなって思ってます。
週末も行けるし、仕事行った後にも行きやすい場所にあるんで、そんな感じで、結構ハードなワークアウトですけど、やろうかなって思ってます。
今日は、卒論か、ディフェンスの話、今週のタイマッサージとグランパレスとミュージアムサイヤムに行った話と、
バースタジオに行った話、そのローカルのやりとりと、今週のひと皿ノートについてお話ししました。
ノート引き続き更新します。そうですね、ポーンも出さなくなったし、フローティー継続、エクササイオン継続、それ以外のところも出していきたいなと思っております。
そちらもぜひ覗いてみてください。
では、今週も聞いてくれてありがとうございました。
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HEIZUでした。またねー。