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41/エストニアの食生活
2024-09-22 16:57

41/エストニアの食生活

エストニアでの食事、クラスでのプレゼン、フラットメイト達、天気の話などをしました。

* プレゼン大好き
* オートミール、オーツミルク
* Lunch deals €6
* そばの実は主食
* ポーションサイズ
* エストニア料理 (Kalev, Kohuke)
* エストニアのスーパーで売っているもの
* フラットメイト達 (splitwise)
* 天気

#エストニア #そば #ランチ #プレゼン #バルト三国
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感想

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00:05
こんばんは、Hazeです。今ですね、今週末はルームメイトが旅行に行っているので、 私は私の部屋に一人です。
ルームメイトがいると、まあなんていうか、いろいろ不便なことはすごくあるんですけど、でも、なんか人に見られてるっていう感覚があるので、時間を無駄にしないっていう良さはあって、
今回はいないので、いつもだいたい10時ぐらいに朝家出るんですけど、今日はちょっとゆっくりしたりしました。
部屋に一人だと寂しくなって、人と喋りたいなって思うときに外に出てくると思うんですけど、そういうわけでルームメイトがいて、フラットメイトたちもいるので、
なんかそういう欲が全然こっち来てからなくて、なので基本的に積極的に友達を作る気がなくて、そんなに周りに興味がないみたいな感じで今まで来ています。
はい、今週はですね、割とレギュラーなというか、いつも通りな感じのスケジュールだったんですけど、
前から話している、ストラクチャーがちゃんとしているクラスがあって、月曜日に今週のレクチャーがあって、
課題が分かって、火曜日がそれに取り組む時間、水木は各自でやってっていう感じで、金曜日にそれをプレゼンするっていう流れなんですね。
それがちゃんと回ったのが今週だったんですけど、私はプレゼンが大好きで、
なんかやらなくていいよって言われても工夫をして楽しませてしまうっていう、なんかそれが楽しいから勝手にやってしまうっていうタイプなんです。
で、その機会がほぼ毎週あるっていうことで、まあなんていうか、いいクラスを引き当てたねっていう感じなんですけど、
毎週あるのですごく短いし、スライドの数も少ないし、時間も短いんですけど、クラス自体が15人で小さいっていうのと、
あとそのプロフェッサーがかなり知識があって、その道をずっとやってきている人で、だけど厳しかったりとかはしなくて、
そういう面白いこともいいねってしてくれる人なので、なんかとても笑わせて、しかもその15人ってかなり内向的な子たちの集まりで、
そうですね、まあ女の子は特にほとんどがアジアの子っていうのが多分あると思うんですけど、
部屋、四角く囲んでいる座りに、もう綺麗に性別分かれて座ってるんです。
で、私は別にその男の隣に座りたいっていう欲がないので、真ん中ぐらいにいて、
なんでこう男女で別れて座ってんのかねってこう言ってたんですけど、まあ言いながらも私もその問題っていうか状況の一部だよなって思ったんですけど、
まあそんな感じなんですよね。なんですけど、その子たちを笑わせることができて、面白かったから、友達に見せたいから送ってって言ってくれた子とかもいたので、
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私としてはかなり満足でした。
まあやるなって、まあやっちゃダメって言われたらやらないんですけど、まあそういうわけで好きなんで勝手に楽しくしちゃうし、今まで何度もやってきたんですけど、
それでもやっぱり毎回達成感はあるし、嬉しいですね。まあ照れるというか恥ずかしいというか、なんかそういう感じになりますね。
はい、今日はですね、エストニアでの食生活の話をしようと思っています。
えーと、まず、あの私、交換留学で大学院に来ていて、大学の寮にルームメイトがいながら住んでいるっていう私の食生活なんですけど、
あの、物価は聞いていた通りベルギーよりは安いですね。
スーパーも、なんか不思議と安いですよね。
なんか多分、フルーツかな?フルーツとかが安いんだと思うんですけど、まあ安いです。
で、朝ごはんは私は結構決まったものを食べていて、こっち来てからは、あのベルギーではパンだったんですけど、パンではなくてオートミールを食べています。
で、それは、えっと、夜に作っておいて、というかまあオーバーナイトでふやけてくれるようにしておいて、冷蔵庫に入れて、
それを朝食べるっていう感じでやっていて、で、フラットメイトたちもオートミール食べてたりとか、
バナナ切ってヨーグルトに混ぜて食べる、大きいボウルで食べるっていう子たちもいます。そんな感じが朝ごはんです。
コーヒー飲んでるっていう子いないですね。そのコーヒーの匂いするなって思ったことないですね。
で、ミルクは、なぜかみんな牛乳ではなくてオートミルクを飲んでいるので、
冷蔵庫には何本もオートミルクが、紙パックが立っています。
で、昼なんですけど、どうやらエストニア全体でそういう感じらしいんですが、ランチディールっていうのがすごい多くあります。
で、それが大学の建物のカフェテリアにもあるし、大学の図書館のついているカフェテリアもあるんですけど、
それ以外の普通のレストランでもあって、その相場が6ユーロぐらいです。
なので、この間食べた美味しいピザ屋のピザは6.9ユーロだったんですけど、
大学の建物だと大体6ユーロ前後、5.8とか6.5とかっていう感じで、
カフェテリアでよくあるのは、それがいわゆるエストニアの料理なんでしょうけど、
メインがあって、メインはベジタリアンオプションも絶対にあるっていう感じなんですけど、
それは例えばシュニッツェルなのでカツとか、サーモン焼いたものとかがメインであって、
サラダが何種類かあって、それを好きなだけ、両方好きなら両方、片方がいいなら片方っていう感じでよそってくれます。
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それはもうちょっと多くっていうと多くしてくれます。
主食はポテト、茹でただけじゃなくてちょっと料理したんだなっていうポテトと、
あるところは米ですね、米と、あと蕎麦を食べます。
それは麺の蕎麦ではなくて、蕎麦の実ですね。
蕎麦の実を蒸したものを主食として食べて、それにクリームソースみたいなホワイトソースみたいなものをかけるって聞かれて、
かけてもらって食べたりします。
蕎麦の実はスーパー行くと、乾燥状態で袋に入って、
温めればっていうか、調理すれば食べれるっていうのをすごい売ってます。
なので平日はそういうランチディールがどこにでもあるので、いろんなところに行く楽しみもあるし、
まあなんていうか、とにかく安いですよね、ので私は昼はそんな感じです。
ただですね、ポーションサイズがちょっと小さい気がしていて、
その蕎麦の実とかサラダとかはもうちょっと、お腹空いているからもうちょっとって言えばよそってもらえるっていうことがわかったんですけど、
私そんな大きい人でも大食いでもないので、私でもちょっと少ないなって、食べきれちゃうんですよね。
食べきれちゃう量で、なんか食べきれないな、お腹いっぱいだなとかって思ったことがあんまりないんですね、人に来てから。
それだと、いわゆる大盛りを食べるような人たちってすごい足りないんじゃないかなって思って、
カフェテリアに並んでいるときに、私の前が男性だったので、見て行ったんですよね、どれぐらい持ってもらっているのか。
で、なんか私だからこう、私だから少なく持っているのかなってちょっと思ったんです。
で、それをアメリカでその性差別みたいにしちゃうとすごい問題になる話なんですけど、
多分エストニアは、なんていうか、統計的にあんまり食べない女性が多いんだと思うので、
なんか差別でやってるわけじゃなくて、もうちょっとちょうだいって言ったら、いつでも、もっと欲しいときはいつでも言ってねって言ってくれたので、
なんかそういう、もったいないじゃないですけど、食事を、食べ物を無駄にしない。
で、なんかベジタリアンも常にあったりするので、そういう価値観なのかなって思ってます。
はい、なので、カフェがたくさんあるんですけど、で、カフェ行くとサラダとかラップですね。
サンドイッチってあんま見ないんですけど、ラップは結構出るんです。
で、そのラップもやっぱ小さいんですよね、なんか足りるけど、なんか小さくて全然2個いけるよっていう大きさではないんですけど、
やっぱりなんか、お腹いっぱいすぎて食べれないみたいな、ベルギーのバゲットサンドイッチって結構そうなんですけど、
なんかそこまでじゃない大きさなので、ラップだと5ユーロぐらいで食べれるんですけど、
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私ちょっと足りないんで、マフィンを一緒につけたりとかしてます。
はい、で夕ご飯なんですけど、私平日って基本的に時間がなくて、
家帰って1時間で水泳に行かなきゃいけないとか、あとはオランダ語のクラスがあって15分の休憩で食べきらなきゃいけないみたいな感じで、
そんなに空腹でもなかったりするので、あんまり量を食べてないんですよね。
でもそれもあって、昼少ないなって思ってるんだと思うんですけど、
基本的には開ければ食べれるようなキノワミックスみたいなやつとか、あとはソーセージとかそんな感じです。
うちの近くに、学生だけじゃないんですけど、
ウェルカムセンターっていう、エストニアに引っ越してきた人のサポートをしてくれる機関っていうのがあるんです。
そこに行って、IDコードを発行してもらったんですけど、発行してもらったのは市役所か、いわゆる市役所なんですけど、
そこに登録してもらいに行った時に、おすすめのレストランとか、食べるべきエストニアの料理はとかって結構聞いたんですけど、
エストニアの人自体がどっちかというとシャイ、なんかそういう感じの国民性っていうのもあると思うんですけど、
いわゆるエストニアの料理を出しているレストランとか、それを謳ってるってところを全然見ないんですね。
聞いたところによると、家庭料理でクリスマス料理とかスープとかステーキとかで、一応エストニア料理ってあるらしいんですけど、
レストランで食べるようなものではないっていう話なんです。
魚は食べるんじゃないのって聞いたら、今海で魚が足りていなくてっていう話で、
あとはソーセージとかチーズとかは食べるかなっていうのと、
あとお菓子メーカーでカレブっていうお店があって、そこはものすごい数のチョコレートとかクッキーとか出してるんですね。
で言われたのはエストニアの人はメイドインエストニアが好きなので、
スーパー行って食べ物を後ろ見るとエストニアの会社っていうことは結構多いと。
で、スイーツ。スイーツはコフケっていうチーズ。
そうですね、チーズっていうかカードなんですけど、チーズというか甘いチーズをチョコレートでくるんだっていうような冷蔵のお菓子とかあったりして、
それは食べてみました。
そのヴィーガンバージョンでなると豆腐バーになるんですね。
なのでフルーツ味の豆腐をチョコでくるんだっていう感じなんですけど、
12:00
そんなものとかがあったりするにはするんですが、
でそのお店に行ってみてみるとそのお店の表示、お店っていうか商品の表示が何カ国語もあって、
で一応英語も載っているみたいなのにベルギーニですっかり慣れてしまったんですけど、
結構バルト3国共通みたいなものがあって、
なのでリトアニアとラトビアとエストニアの3つの言葉で書いてあって、
会社の名前を見るとそこはラトビアにあるみたいなのもあります。
あと私は守備範囲ではないのであんまり詳しく見ないんですけど、
ロシア語なのでロシア系のボルシチみたいなやつが民図名で売ってるっていうのも見ます。
あとは朝ごはんのオートミールもそうなんですけど、
鍋でご飯と同じように鍋で水を入れて作る穀物ミックスみたいのは結構たくさん売っていて、
でパッケージもカラフルでいい感じなんですよね。
なのでそれをちょっといろいろ試してみたいなぁと思ってやっていたりはします。
あとベルギーにはベーカリーがすごいあって、
ベーカリーにベルギーの人は平均で週に2.6回とか7回とか行くっていうのを習ったぐらいなんですけど、
そういうわけでエストニアは黒いパンがトラディショナルな料理の時にはよく出てくるものらしいんですけど、
それ以外はあんまりパンって見なくて、
っていうかあれかカフェテリアでたまに出てくるんですけど、
いわゆるベーカリーというところに行くとシナモンロールみたいなのをたくさん売ってたりします。
フラットメイトがキッチンに出てきて、それぞれの部屋で喋ってるときは全然聞こえないんですけど、
一歩外に出て、キッチンとかに出た時にはものすごい聞こえるんですよね。
さっきも出てきてすごい喋ってたんですけど、なんかこれには録音には入ってないみたいなので大丈夫そうです。
先週末にフラットメイトミーティングをして掃除の分担とかを決めまして、
お金もちゃんとスプリットワイズっていうアプリを使って、
みんなのために買ったものはそれでちゃんとシェアするということになっていて、
みんな結構綺麗好きで、私の前のベルギーの家なんかよりも全然綺麗なので、
ベルギーの人はそんなに清潔じゃないこともないんですけど、
その辺あんまり気にしない人たちなのかなって思ってくるんですけど、
そういうわけで結構助かっていまして、
私ばっかりみたいな、そういう気持ちも全然なくなって良かったかなって思っています。
あと個人的には新鮮だったのは、そういうわけで常に一人の時間が欲しいんですね、私は。
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今のフラットメイト、ルームメイトたちって友達って思ってないんですよ。
同じ空間に住んでいるし、適当にみんなうまく毎日過ごしていて欲しいなと思うんですけど、
別に知りたいとも思わないし、私の真の姿というか、私のことを的確に知ってほしいっていう欲も全然ないんですね。
それでいいって思っていて、ただそのミーティングで話したっていうのもあって、
少しやりやすくなった感はあります。
顔を見ればはいっていうぐらいはするんですけど、
話しかけられてるってすぐに気づかないっていうことが結構あって、なので反応できなかったりするし、
そういうわけで夜にリラックスできるのって週末だけなので、
だけど週末はこの人たちも出かけてたりとか、平日の夜も出かけてること結構あるんですけど、
なので、なんかこう、肌から見ると感じ悪いんかなって思ったりもするんですけど、
まあそんなことを気にする人たちではないし、そんなこともあるよねっていう感じでやりやすくなってはいます。
はい、あとは天気なんですけど、ベルギーと比べるとはるかに雨の日が少ないです。
雨の日ありますけど、あんま降らない。曇りの日もあんまりないぐらいですね、今はまだ晴れの日ばかり。
ただ気温は下がってきていて、明日の最低気温が5度とかなんですね。
最高気温は15度から20度ぐらいで、もう半袖は着ない。
私はパーカーの季節っていう感じになっています。
はい、というわけで今日はエストニアの食生活をメインに、プレゼンの話、フラットメイトたちの話などをしました。
それでは皆さんごきげんよう!
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