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おはようございます。8月29日金曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして、書くことで穏やかに暮らしたい私が、ジャーナリングのように雑談をするラジオです。
今日のお話は、心がほっとする瞬間とか、心地いいなと思う時間ってありますか?っていうお話をしようかなと思います。
こちらは、私が今8月16日から30日間でやっている30日間ジャーナリングサークルの今週のテーマの一つでもあるんですけれども、
昨日とか今日でほっとしたとか、心地よかったっていう瞬間はありますか?っていうテーマで、いくつかあるテーマの中の一つなんですけどね。
今週、今日は私がこれで書いてみたっていうところなんですけど、
自分でテーマを作っていながら、こういう瞬間ってあるかなっていうのを改めて考えたっていうところですね。
日々に流されすぎて、多分瞬間瞬間では、今ほっとしてるなとか、今心地いいなと思ってると思うんですけど、
そういう瞬間を見逃してるんじゃないかなっていうのを感じました。
皆さんはどんな時にほっとしたり心地いいなって思います?
私は今回書き出してみて、大きく2つあったんですけれども、
1つは、車運転していて、帰ってきた時、家の駐車場に入れた時に、
ほっとしてるなと思ったんですよね。無事帰ってこれたなっていう感覚です。
私は平日は会社員なんですけどね、車じゃなくて、電車は徒歩で会社まで行くんですけれども、
たまに車で行ったりとか、あとは週末、近所とか少し遠出する時もありますけれども、
そういう時に車を運転して、帰ってきた時ですよね。
年々視野が狭いというか、
ちょっと感覚的に鈍ってきてるなっていう感覚とか、
あとは安全運転を心がけているつもりなんですけど、
急に誰かが横からパッと出てきたりする瞬間とかもあると思うし、
100%安全ではないなっていう気持ちで最近走ってるなと思って、自分も含めて。
なので、どこかに行って、特に夜とかだと暗くて見えないこともあるし、
あと駐車とかも、ハンドル切る方向が分からないところまではいかないけれども、
自分の感覚的に、今までだったらスッて入ってたのが入らなくなっちゃったりとか、
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いうことが多くなってきました。
それもあるし、とにかくあの大きいものを動かしてるっていう感覚が、自分の中でまた最近芽生えてきて、
私の車は軽自動車で小さいんですけど、それでも人に比べたらやっぱり力はあるし、大きいから、
そういうのを自分で動かしていて、っていうのがね、なんだろうな、すごい怖くなるというか、いう時もあります。
だからこそ、家に帰ってきて駐車場に入れるとホッとする瞬間があるなって気づけた。
もう一つは、私は平日は会社員で、インターネットバンキングのヘルプデスク業務をしているんですけど、
これが電話が鳴るのが9時から、私たちが受けるのは17時までなんですね。
17時以降は別の集中センターで受けてくれるんですけど、17時になった瞬間に電話が鳴らなくなるわけですよね。
5時になった瞬間が、一日の中で多分一番ホッとする時間、平日だったら。
あ、終わったっていう。これで電話が鳴らなくなるっていう感じがありますね。
私の仕事はありがたいことに、例えば何ヶ月間のプロジェクトとか、
1週間でこういう仕事をするみたいなあまり流れがない仕事で、
その日その日って、あった。
ヘルプデスクの電話と財務書票の入力等をしているんですけど、
だからその17時を超えた時点で、一旦自分の気持ちがリセットされるというか、
あ、終わったっていう区切りがつけられる仕事なんだなっていうのを感じたんですよ。
これがきっと普通のプロジェクトをやっているとか、背負っているような人だったら、
今日はここまでってなかなか決めづらかったりとか、
いついつまで長期的スパンでもうちょっと考えなきゃいけなくて、
進捗具合とかね、3ヶ月のプロジェクトだとしたら、
1週目はこのくらいとか、1ヶ月でこのくらいとか、いろいろ進捗具合とかあると思うんですけど、
そういうのと自分がどこまでできているのかっていうのを比べないといけないとだし、
要するにここで区切りっていうのがあまり見えないから、
明日もその仕事をやるみたいな感じになると、あまり区切りがつけにくいのかなって。
私はちょっと残念ながらそういう仕事に携わったことがないので、分からないんですけど、
かなと思うと引きずるまでいかなくても、やっぱり頭の中仕事のことでいっぱいになっちゃったりするのかなって思うんですけど、
私はありがたいことにそういう仕事がないこともあって、
今日は今日で1回終わりみたいな。
翌日まで持ち越すような仕事もなきにしもあらずなんですけど、
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たまにお客様の問い合わせでどこかに確認して、また翌日連絡しなくてはならないってこともあるにはありますけれども、
基本的にはその日で完結することが多いので、
まず今日はここで一区切り。
自分の中で区切れるっていうのがとてもありがたいんだなと思いました。
それで5時の段階で、1回今日は終わったリセットするって言って、
あー5時だって思ったあの力の抜けた瞬間が、多分割に嫌いじゃないんだと思うんですよね。
毎日それがあるから、今の仕事はなんとかできているのかなという気がします。
これがもしかしたらダラダラ続くようになっちゃうと、
もしかしたら私としては難しいのかもしれないけれども、
またそれはそれで、一人じゃなくて誰かとやっているチームでの仕事を進めるとか、
プロジェクトを達成する達成感みたいなのを得られると、
もちろんそれはモチベーションになるんだと思うんですけど、
今のところ私そういう経験がないので、
ひとまず今の仕事ができる、できている理由としては、
1日1日で区切りをつけられるというところなのかなというのを書いていて思いました。
ほっとした瞬間って、例えばコーヒーを入れた瞬間とかもありますけれども、
そういうのって流れがちだなと思って、
意識しないと自分がどこでほっとしているのかがわからないなというのを書いていて思いました。
だからまあよかった、書けて。
自分でテーマとしながらよかったと思いました。
だから皆さんもね、参加してくださっている皆さんも、
なんかないなと思っても、ちょっとひねり出して考えてもらえたらいいのかなと思って、
あとはないなと思ったらやっぱり意識して、
今ほっとした瞬間かもっていうのを見つけてもらえたらいいのかななんていうのを考えたテーマでもありましたね。
なかなか面白かったです。
皆さんがほっとする瞬間とか心地いいなって思う瞬間ありますか?
私は夏になると朝が涼しいとちょっとほっとします。
今年はそういう日が多かったですね。
今日もかなり涼しいです。
去年あたりは、起きた瞬間から暑い。
外の空気がすでに暑いみたいな日が、
暑いとかぬるいっていうかね、いう日が結構あったと思うんですけど、
夜の気温がしっかり下がったんだなっていうのを感じられる朝がね、ほっとしたりしますね。
今日はそんなお話でした。
最後までお聞きくださりましてありがとうございます。
今日も良き一日となりますように。
ではまた。