40代の自己実現の重要性
小さな手が導いてくれた
おはようございます。いとうゆうこです。このチャンネルは、起業や副業を頑張りたい方を応援するチャンネルです。
聞きに来てくださりありがとうございます。今日はですね、40代でも始められる戦略的自己実現
って感じのタイトルにしようかなと思ってます。この40代に疲れているっていう言葉を入れるかどうか、ちょっと迷ってるんだけどね。
世の中の40代はどうなんだろうか?疲れているんでしょうか?私はね、疲れておりますよ。仕事もね、子育ても、お家のことも
そして、年齢的に40代前半、40代半ば、私まだ後半にはなってないから、後半はわかんないけど、40代の前半と半ばでもね、ちょっと違うなって最近感じるところもあるので、
そういう体の変化も含めて、 なかなか新しいことを始めるって勇気がいる年齢かもしれない。
でも、そんな年齢でもできるっていうことをね、話していきたいなと思います。 ぜひ同じ40代、何か始めてみたいなぁという思う方、最後まで聞いていただければと思います。
本題に入る前に2つお知らせです。一つはですね、コラボライブのお知らせです。 今週の木曜日かな、9月25日の
午後3時です。おやつの時間ですね。 私のチャンネルで緑のカエルさんとコラボライブをやりますよ。お久しぶりの大大大好きなカエルさんですね。
和紙アート、アーティストですね。元美容師さん。 すっごくお茶目で、キュートでね、素敵な大先輩である可愛い可愛いカエルさんとコラボするんですけど、
テーマはね、カエルさん、フランスでイベントされるということなので、そのイベントの話を聞きながら、なんとなんと来年にはね、私が住んでいる仙台にカエルさんを呼んで、ちょっとねチャリティーイベントを開催しようかなと思ってます。
ぜひその実現に向けて、本当にできるのかどうか、カエルさんとお話ししながらね、聞いてくださっている皆さんとも、いろいろ一緒にイベント企画できたらな、なんて思っているので、ぜひお時間許す方、ちらっと遊びに来ていただければ嬉しいです。
9月25日木曜日、今週ですよ、今週木曜日の3時からになりますのでね、お待ちしております。そしてもう一つは、自分の私のサービスリニューアルしまして、3ヶ月、6ヶ月というね、スパンでのサービス提供になりました。
今は移行期間ということなので、もし単発で受けたいよという方は、9月末まで、今月末までお申し込みいただくと、年内一杯は単発で受けることもできますので、ちょっとでもね、やはり優子さんのコーチング受けてみたかったんだよな、いきなり3ヶ月っていうのはどうなんだろうって迷っている方は、とりあえず今月末までにお申し込みしてみてはいかがでしょうか。そちらもお申し込みね、お待ちしております。
というわけで、40代からね、自己実現はできるよというところを話していこうかなと思うんだけれども、これを聞いている皆さん、そしてこの音声配信とかに興味のある方って、どちらかというとね、30代、私のね、このチャンネルを聞いてくれている方、思い浮かぶのは30代の方が多いイメージなんだけど、もちろんね、40代、50代、60代の方も聞いてくれたら嬉しいなぁなんて思うんだけれどもね。
戦略的アプローチ
やっぱり年齢は平均的にね、抗えないものがあると思うんですよ。元気な40代ももちろんいると思うんだけど、私基準でいくと40代はちょっと疲れている。
そして、特にね、女性はホルモンバランスとか、これからね、平均みたいなのに向かって高年期とかが始まっていくような年齢にもなりますので、その手前ということでね、少しこう、あれなんかちょっと今までと違うなぁとか、なんかこう頑張っているけど、その疲れが取れないなぁとかね。
なんかそういう基本的にちょっと体力がとか、だけど子供は元気だし、どんどん体力ついていく年齢で子育てもやって、そして自分の両親のあの、なんていうの、高齢化。そこに対しての将来的な不安とかね。
いろんなものが背中に、前にもあるかもしれないね。そんな年齢だからこそ、新しいことなんかやってみたいなって思いながらも、いやでもそれちょっと新しいのにチャレンジするのは難しいなとか、今までやってきたものをガラリと変えるのは怖いなとかね。
これから子供も学費がかかるから、そんな冒険はできないっていうのも現実的な問題もあるかもしれません。
とはいえ、やっぱり何もしてないとか、なんかちょっとやりたいことあるけど、目の前のことに追われて、仕事とかね、そういうのに追われて、新しいことをやってみたいけどできないっていう、やってみたいという欲望がもしあるんであれば、やるなら今かなっていう年齢でもあると思うんですよね。
ちょうど人生折り返し地点っていうイメージでね。だからこそ、私はこういうお題にしていたいんだけど、やりたいという気持ちがほんの1ミリでもあるんであれば、それにチャレンジする価値はあるし、チャレンジできるんだよということですよ。
ただ、20代30代みたいな体力、時間、そして気力っていうのは少しないかもしれない。そんな人、そんな年齢だからこそ、やっぱりポイントは、戦略的にやったほうがいいんじゃないかなと思っております。
この戦略的っていうのは、たくさんいろいろやりたいこともある。いろんな情報を仕入れたい。いろんなアンテナは立ってたりすると思うんだけど、その中でじゃあ1個選ぶとしたら何?とかね。
そういう感じで、できればありとあらゆるものに手を出すよりも、1個に一旦絞って、一旦やってみる。たくさんある中で絞りきれずに、結局何一つできないっていうんじゃなくて、1個やってみる。
で、そのやる期間も自分で決めてみてもいいと思うんですよね。1週間やってみるとか、この1ヶ月だけやってみる。で、そこでやり終わった後、自分がどう感じたかどういう結果が出たかっていうのをちゃんと振り返る。
その振り返る時間も決める。1週間振り返ってみるのか、1時間なのか。っていう感じで、絞るっていうのが大事なんじゃないかなと思います。そういう意味で戦略的っていうところね。
これをね、よくこの私スタンドFMとか、あとSNS発信とか見てると、無理をしないで自分の気持ちに正直にとか、頑張りすぎて自分を壊すのはダメじゃんって、本当にやりたいことだけやっていこうっていう発信があると思うんだけど、
もちろんそれを否定するつもりはないんだけど、でもやっぱり40代からいきなり何か挑戦しようと思って、あれもこれもやってみたいっていう中で、好きなことをやればいいんだよとか、無理しないでっていうのは、麻薬の言葉だなと思っていて。
たぶんそういうことを言っている人は、これまでいろいろやってきて、その結果、「あ、そうか、好きなことをやればいいんだ。」って分かっているからこそ言える言葉であって、何もやったことがない状態でその甘い言葉を言われると、なんか気づいたら、「あ、好きなことだけやればいいや。」って気づいたら漫画ばっかり見てるとかさ。
例えばだけどね。なんかそんな感じで、上手に時間が使えない場合もあると思うんですよね。
40代からの自己実現の挑戦
だからいきなり40代から何か始めようと思っている場合は、そして今までやってなかったのであれば、少し厳しいというかな、軽い焦りの気持ちも必要だし、ちょっとこう、ちょっとだけ深。
だって何か始めるっていうのはさ、今までの部分からコンフォートゾーンから抜け出すっていうことだから、やっぱり多少心の負荷だったり体力的負荷が発生するわけだから、そこは受け入れる必要があると思うんだよね。
でもそれが受け入れることがあってこそ、次のステージに行けるということなので、甘い言葉に惑わされず。
まず今自分の段階は一旦1個何かやってみて、そこで多少の負荷を感じながら決めた期間やり続けるっていう経験をすることが一番大事だと思います。
で、そこで経験したら初めて自分のHPがね、上がった。ピコーンってね、レベルアップしたっていうことになるのでね、ぜひこの特に40代から何かを始めようと思って、本当に何か一番最初にスタートするときは、
1個に絞る。期間を決める。とりあえずやってみる。やった後に期間を決めてちゃんと振り返る。甘い言葉に惑わされず、多少の負荷はあるものと思って受け入れて、それとともにやり続ける。これが大事だと思います。
とはいえ、まあね、そうは言ってもさ、その一歩が前に進まないんだよっていうのが人間だし、大切なものを抱えながら前に進み続けている40代だからこそ、なかなか前に進めないっていうのはね、非常にわかります。
私の周りでもね、なんかさ、やりたいんだけどさ、なんかきっかけがあればさ、できるんだけどねって言い続けながら、ずっとダラダラと今の状況をね、あの、愚痴をね、言いながらやり続けている人を私は見ていてね。
まあ多分そういう人たちは、この状況が心地よいんだろうなぁと思って私は何も言わないよ。だってそれが心地よい人もいると思うからね。なんかこう愚痴、愚痴っていうかさ、あぁつまらないなぁって思いながらさ、ずっとダラダラとさ、ネットサーフィンし続けて1日が終わるを楽しんでいる人だっているじゃない。
だからそれはそれでいいと思うんだけど、もしこれを聞いている人の中でね、いや私はそうじゃなくて、できればネットサーフィンから卒業して何か一歩でも前に進みたい、なんかきっかけが欲しいんだよねって思ってるんであれば、ぜひ私まで連絡いただければと思います。
私はそういう人を一歩前にね、進む、手助け、背中を押すとかね、一緒にちょっととりあえずやってみよう、何やるっていうのを決めて、一緒に決めていくのが得意なのでね、ぜひあの始めの一歩だけは誰かの力を借りるっていうのも40代何かを始める人にはおすすめです。
ということで今日はですね、40代からでも始められる自己実現についてお話しさせていただきました。たくさんある中で1個決めて、期間も決めて、とりあえずやってみて、また期間を決めて、必ず振り返る時間をとる。
サポートときっかけ
そして甘い言葉には惑わされず、多少の負荷があることを受け入れてやり続ける。一人でやるのはしんどいから、誰かきっかけを与えてくれる人と、まずは始めの一歩だけでも手伝ってもらう。これがおすすめです。
ということで最後にまた改めて2つお知らせです。一つはコラボライブ。みどりのカエルさんとのライブは9月の25日、木曜日の3時から。ぜひおやつを食べながらカエルさんとのね、大まか楽しいライブを聞きに来てください。
そしてもう一つは、9月末まで私のコーチングセッションを受けてみたい人。3発で受けることができますのでね、お申し込みいただければと思います。
もし3ヶ月6ヶ月長期の伴奏支援を受けたい方は、一旦無料でいろいろとお話しさせていただいて、一緒に前に進めるかどうかを決めてからの本契約になるのでね、今この放送を聞いてきっかけが欲しいって思ってくれた方は、ぜひ私まで連絡いただければと思います。この概要欄に申し込みフォーム貼り付けておきますね。
ということで、今日も聞いてくださった方ありがとうございました。それではまたお会いしましょう。
