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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聞き下さいましてありがとうございます。週末です。あっという間に1週間経ちますね。
週末になりますが、いかがお過ごしいでしょうか。
今週はね、本当になんか冬休みが明けて、通常の戻りつつあるかなっていうところだとは思いますがね、はい、また
週末に向けて頑張っていきましょう。で、今日はですね、やりたくないことに時間使っちゃってませんかっていうお話をさせていただくんですけれども、その前に一つお知らせです。
今日金曜日なのでね、公式LINE限定の配信、音声とコラムの方をお届けさせていただきます。
で、そちらの方の中で、来月にちょっとリクエストのあった時間の使い方の講座ですね。
で、2月にやりたいことに時間が使えるための無料のワークショップをやるので、その先行の募集の案内も今日夕方させていただくので、
LINEご登録していてね、ちょっと受けようかなと思っている方、ぜひそちらの方をご覧ください。
で、まだの方は説明欄の方からね、ポチッと登録をしていただくと届きます。 で、今日のですね、やりたくないことに時間使っちゃってませんかっていうお話なんですけれども、
なんか忙しくてね、何もしないで1日が終わっちゃうなとかって思うことありませんか?
これ実は私もね、なんかいつも何か忙しく追われてるんだけれども、なんか何もできてないなーって思って。
で、ただただなんか時間が過ぎていくというかね、その日暮らしをしていて、なんかいろいろやってる割には、あれなんか私何もできてないし、
何時間使ってたのかなーみたいな毎日がね、ずーっと過ぎていってたんですね。 で、なんかこれってある時気づいたのが、優先順位をつけられなくて、
自分にとって大事なことが後回しになっているなっていうことに気づいたんですね。 なので、そのなんか何もしないで1日終わっちゃうなって思っちゃっている時は、
まずね、自分に合った優先順位をつけるっていうことをやってみると変わっていきます。
で、この優先順位がね、でもなかなかつけられないんだよっていうことがあると思うんですけれども、優先順位、今の自分にとって大切なものが分かっていないと優先順位がつけられないんですね。
で、これ私よく言ったよね、自分軸っていうものにもつながるんですけれども、ずっとやっぱり周りに合わせてきてしまったりとか、
周りを常に優先してしまっていると、やっぱりもう自分のことを優先するっていうことがだんだんできなくなってしまうんですね。
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で、まず自分の大切なものを知るって、それを大事にしていくことでね、自分の軸ってできていくし、自分の価値観もそこで知ることができるので、
私にとってこれ大事だなーって思うものを優先順位上に上げていって、でもそれをそこからスケジュールに入れてしまうということですね。
なんとなく優先順位はつけて、ああわかったわかったって思って、なんかトゥートゥーリストを書いていっても、結局なんか目の前にあるものに追われちゃうっていうことがあるので、
あらかじめスケジュールを組んでしまう。どうしても緊急なものに時間を取られていってしまうと思うんですよ。
仕事の緊急なクレームの対応だったりとか、急に対応が必要なことがあったりとか、期限のあるものがあったりすると、どうしてもそっちに取られてしまうので、
まず先に自分が優先したいなっていうものを時間を決めて入れてしまうんですね。
そうすると後回しにしないし、そこに合わせてここの時間は自分のやりたいことを優先したいから、他のところでやらなければいけない急ぎのことをどうやって効率的にやろうかなっていう風に、
ちょっと順番を逆にして考えていってみると、自分にとってすごく大事なことを後回しにするって、自分も大事にできていないっていうことになってしまうので、
やっぱりそれは自分を傷つけてしまうし、自己肯定感というか、自分を認められていないって、一番やっぱり自分にとってつらいことになってしまうので、
まず自分を大事に、自分のやりたいことを優先するっていうことを習慣づけていくといいんじゃないかなと思います。
これをやるのが、最初に言った2月のワークショップの方で、なかなかこれやろうと思っても、これすらも後回しになっちゃうっていうことがあると思うので、
この日にタイムマネジメントというか、自分の時間の使い方を見直すんだって決めてしまったほうが、後々それが習慣になりやすかったりするので、
あとはやっぱり他の人とやることで、いろんな意見が聞けたりとか、シェアしながらやるので、やっぱり口にして、自分の思っていることを口にすると、
またそこから気づくことっていうのがあったりとかするので、そんな感じで楽しくやっていくので、よかったら今日のLINEでの先行の方を見てみてください。
では今日はやりたくないことに時間を使っちゃってませんかということで、まずは自分にあった優先順位をつけることから始めていきましょう。
では今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。素敵な1日をお過ごしください。さよなら。またね。
