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おはようございます、やっちー🌸です。
やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
今朝も朝のライブを始めていきたいと思います。
最初にですね、ツイッター、ツイッターってもう言わないのか、Xの方にちょっとシェアをしていきます。
今日は8月の21日、月曜日ですね。
皆さんどんな朝をお迎えでしょうか。
もうね、気がついたら8月も終わりに近づいてきてね、
あのー、ぼちぼちとあれかな、学校が始まる地域もあるのかな、今週ぐらいからね、っていうのをちょっと聞いたりして、
もう一息頑張ろうと私はね、思っているところです。
えーと、朝ライブ始まりました。
えーと、皆さんね、夏の疲れというか、体調とか大丈夫ですか?
ちょっと周りでね、風邪、コロナ、インフルエンザとか、ちょっと疲れとかでね、体調を崩している方も多いので、
ほんとね、気をつけて、思ってる以上にね、体力が落ちるなーって、暑いときね、思うのでね。
今ね、ツイートって言わないんですね、ポストって言うんですね、ポストするっていうのが出てくるね。
えー、さて皆さんはね、どんな朝を迎えて、今週はね、どんな一週間になるでしょうか。
えーと、私もなんかバタバタと今、調べ物をしたりしてたら、あっという間にね、あ、5時半だと思って今、映像でちょっとライブをスタートしたところですが。
なんか、あわただしいな、お盆休みが終わって、今週からね、ほんとに通常モードというか、な感じになる方も多いかな。
で、なんか、先週はね、お盆休みがあったりして、ちょこっと仕事だったりとかね、する方も、今週はきっと、うん、一週間仕事になるので、もうほんとにね、ぼちぼち休みながらというか、ね、やっていきましょうね。
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うん、ほんとなんか、疲れが溜まるというか、取れないというかね、な感じが続いているので、うん、ね、疲れ溜めないように過ごしていきましょうね。
えーと、私もちょっと今週末、あ、先週末か、先週末何してたかな、あ、あれですね、土曜日の日が、うちの父親の目日が、ほんとは今週末ぐらいなんだけど、
ちょっと家族が集まれるのがね、ちょうど先週末が、他の家族もね、集まれるということで、ちょっと実家に久しぶりにみんなで集まって、食事会をして、うん、なんか、あだこだいろいろね、しゃべりながら、うん、食べたり飲んだりとしてましたね。
そうそう、なんか、ね、ほんとに、うん、なんかそれがちょうどこう夏休みの終わりみたいな感じかな、になった気がしますね。
うん、そしてね、もう8月も20日過ぎてきたので、ね、あのうちの方は、学校が、修行式が9月1日なので、だんだんね、あの、休みも終盤になってきて、まあ毎年のことながらね、あの大きな宿題がちょっと残ったりしているのでね、ぼちぼちと片付けていかなきゃと。
いうところもあるんですが、なんかなぜか、提出が、今週、ちょっと9月1日じゃなくて、早めに提出する宿題とかも、なんか今はあるのかな。
で、そうそう、なんか読書感想文だけちょっと早く出さなきゃって言って、それをちょっと早めにやってて、うん。
まだなんかね、自由研究というか、大きな宿題がね、残っているので、そうそう、それもやりつつっていう感じかな。
ねえ、なんか、いつも早めに終わらそうって言いつつ、ね、ギリギリになってしまうんですけど、ねえ、ぼちぼちとラストスパートね、やっていかなきゃなと思っているところですね。
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ねえ、みなさんどんな夏休みだったりとか、ねえ、この夏はどんな風に過ごしましたか。
ねえ、えーとですね、ちょっとじゃあ振り返りながら、感謝ノートの時間をね、少しやっていこうかなと思います。
今お耳だけに参加してくださっている方も、もしよかったら感謝ノート、よかったこととかね、感謝することとかあれば、ちょっと振り返りながら思い浮かべるだけでもいいですし、
手帳とかね、ノートに書いていただいて、なんかこんな良いことあったなっていうのをね、ちょっと目で見ながらね、やっていただくのもいいかなと思います。
もしね、なんかシェアできる方いたら、なんかこんなこと、こんな良いことあったなとかね、こんな感謝することあったなということをね、言っていただけると嬉しいです。
先週末、先週末、ここ数日でね、なんか良かったことあったかな。
私はいつもあの感謝ノートっていうノートをね、一冊作ってて、これ毎回のように話してるんですけど、あのシンディカウンセラーマザさんのね、超感謝ノートの本を読んでから、
とにかく3ヶ月というか200日続けてみようと思って、この1日感謝を10個書くっていうのをね、やっています。
なんかこういうのって内面の変化なので、なんかこう見て劇的に何かが変わったっていうわけじゃないんだけど、それをやってから今年結構いろんな人と出会ったりとか、いろんなことができたりとか、
結構自分の周りがね、変わってきたり、仕事の環境とかも変わってきたり、なんか変化の都心になったなと思っていて、
なんかそれもあって、そうそうなんかこれを書いていくと、やっぱりその感謝体質っていうのかな、良いことに目が行くようになるから、良いことを引き寄せていく。
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で、なんかそうすると結果的にね、自分の願いが叶うというか、叶えられるような体質になっていくっていうのを、なんかねちょっと実感してきているので、
そんな感じで、私もちょっと書けない日は、何日か分かまとめてというかね、書いちゃう時もあるんですけど、書けるときは書いてるかな。
こんな感じでね、やってますね。
私ね、今お耳だけに参加してくださっている方も、なんかこんな良いことあったなーっていうこと。
まずね、なんか一つ見つけてみると、ちょっと違うかもしれないですね。
私はなんだろうな、なんか昨日か、うちの息子が友達と遊びに出かけてたんだけど、お腹が痛いって言って帰ってきて、あまり体調を崩すことはないんですね。
お腹ちょっと珍しく寝込んでというか、あ、なんか横の体調悪いんだなーって思って、それは元気になったんだけど、やっぱり家族の健康ってすごいありがたいなというか、すごい大事だなって思ったし、
いつも健康でいてくれることって当たり前じゃないんだなーってすごく気づかされてね、自分の健康もだけど、家族の健康もすごく大事だなーと思ったところでした。
皆さんはなんかどんな感謝とか、よかったこととかありましたか?
なんかぼちぼちと、週明けはね、結構皆さん忙しかったりすると思うので、無理なくね、お耳だけでも傾けていただけるとね、すごく嬉しいなーと思います。
ほんとなんか私も今朝、気がついたら、いつも結構何分か前にちょっと準備したりとかね、ライブの立ち上げの準備とかするんだけど、気がついたら5時31分、2分とかなってて、やばいやばいと思って、そろそろやったような感じでしたね。
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でもこうやって続けてこれているのは、リアルタイムで参加してくださっている方もいれば、アーカイブで聞いてくださっている方とかもいてね、なんかすごくありがたいなーっていつも思っていますね。
なんかそれこそ本当に感謝だなーと思ってますね。
ほんとなんかお一人でも来てくださったりとかね、お耳傾けてくださる方がいるって、すごくありがたいことだし、当たり前じゃないなーって。
私もなんかライブやってた時が、2年くらい、もっと前か、もっと前だ、3年近くになるのかな、前にもやっていた時期があったり、その後休んでてぽちぽちとライブやった時とかに、やっぱりもう最後の方まで誰も来ないライブって結構あって、
なんかその時は今みたいに感謝とかね、いい方に目を向けるっていうのがなかったから、なんかその時はなんで誰も来てくれないんだろうみたいな感じで、
なんだろう、誰を責めるわけでもないんだけど、なんかね、責めてたというか、なんかちょっと何かにイライラいつもしてたような気がするんですね。
でもなんか今こうやって、お耳だけ参加してくださっている方もいたり、アーカイブで何人か聴いてくださっている方がいるって、ほんとそれだけでありがたいなと思うので、
自分にできることというか、この時間を届けるっていうことを続けていきたいなと思うし、続けられる環境が本当にありがたいなと思ってますね。
もし感謝とかなんかあれば、思い浮かべたり書いてみたりしてみてくださいね。
結構なんか書いておくと、その時こう、あ、これそうだ感謝だなって思ったことって意外と忘れちゃうんですよね。
なんかこう、やっぱネガティブの方がすごく強くて消されちゃうので、なんかね、これをちょっと1個でも書いて残しておくとちょっと違うかなーなんて思ったりしましたね。
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そうなんかね、ちょこっと書いておくと、あ、そうだなんか、ほんとに3日前のこととかでも結構ね忘れちゃったりしませんか?
で、なんかそんな時にね、こう、書いてあると、あ、そうだなんかこんな良いことがあったなーとかね、思ったりすることがあるので、そうそうなんかね、やっていけるといいのかなーと思いましたね。
さて、みなさんのね、感謝どうでしょうかね。なんか良かったこととか、なんかこれありがたいなーと思ったことありましたか?
結構なんか思い浮かべてみると、いくつかね、出てくることもあるかな。
うん、と思うし、なんか1個出てくると、こう、あ、これもだったな、これもだったなーみたいな感じでね、出てくることもあるんじゃないかなーと思いますね。
そうそう、ね、私の感謝ね、感謝、そうだなー、家族の健康もそうだし、うーん、なんか土日はやっぱりね、家族との時間だったりとかが多くなるので、結構家関係のことが多いかなーっていう気もするんですが、ね、そうですね。
あと最近結構、仕事のね、問い合わせとか依頼をいただいたりすることがあって、なんかそれもね、すごくありがたいなーって思っていますね。
なんかね、仕事があるのって当たり前な感じがしてたけど、うーん、こうやってね、会社じゃなく仕事してると、なんかそれも当たり前じゃなくてね、ありがたいなーって思ったりしますね。
ママズさん、おはようございます。ありがとうございます。嬉しい嬉しい。ね、今ちょっと感謝ノートの時間で、良かったこととかね、感謝を振り返ったりする時間を、はい、とっているので、良かったらちょっと振り返ってみたりとか、もし書ければね、手帳とかノートに書いてみると、
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なんか振り返った時に、あ、なんかこんなにいっぱい感謝することがあったんだなーとかね、思えたりするかなーと思うので、良かったらね、ちょっと見てみて、見てみてというか、書いてみたりね、ちょっと頭の中で振り返ったりしてみてください。
ね、今日は結構あれかな、ちょっとお耳参加の方がポチポチといらっしゃるので、うん、あのー、ちょっと聞きながらね、あ、そうだ、なんかこんなこともあったなーっていうのをね、やっていただけると良いかなーと思います。
ね、あのー、なんか当たり前のことだったりとか、で、あのー、特にこの夏休み期間ってイライラしたりとか、あのー、暑さもあってね、ちょっとモヤモヤしちゃったりすることもあると思います。
私も毎日のようにあるし、昨日もちょっともうイラッとして、えー、ちょっとまたですね、家族にこうイライラをぶつけたりとかもしていたし、うん、なんで、で、あのイライラとかちょっとネガティブなこともしあればね、それはちょっとここのコメントとかに置いていったり、ちょっとこう自分でジャーナリングのようにこうぶわーって書いてみたりして、
うん、手放していって、そうそう、あのー、まあそうするとね、多分良いことに目が行くと思うのでね、ちょっとそんな風に過ごしてみてください。
あ、とっちゃん、おはようございます。大好きな人のライブでパワーもらいました。ありがとうって思いました。いいですね、おはようございます。ありがとうございます。ね、あのー、ありますよね、パワーもらえたり、こうありがとうってなるのってね、そうそうあると思います。そっか、じゃあいい時間をね、過ごせたんですね。ね、シェアありがとうございます。
あのね、ほんとお忙しい朝の時間にね、こうやって来てくださって、うん、コメントしてくださって、ほんとにほんとにありがとうございます。ねー、あかよさん、おはようございます。週末愚痴を言いかけた私に、それも感謝だねと言ってくれた友人に感謝です。
あ、そうなんですね。そっか、かよさん、おはようございます。ありがとうございます。来てくださってね。そっか、愚痴を言いかけた私に、それも感謝だね。その、ね、お友達も素晴らしいし、そこで感謝だなと思うかよさんもね、あのー、素敵だなと思いました。ね、そうそう、うちも、うちも感謝かもしれないし。ね、そうそう。
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ね、まぁ、愚痴は愚痴でね、あのー、一回出しちゃうとすっきりすることもあるし、うん。ね、なんか私も、あ、なんかこれ、こうだけど感謝しなきゃなーみたいな風になっちゃうことがあって、そうそう。
そうそうなのでなんかちょっと、あーもうとかね、ちょっとイラッとしたこととかは、うん、出してしまったほうが結構すっきりとするのかなとも思うしね。うん、でもね、すごい素敵なお友達でね、感謝ですね。
そっかそっか、なんか、ね、皆さんの感謝をシェアしていただくと、あ、そうだ、なんかこんなこともあるなーっていうのを思い出すきっかけにもなるし、うん、ね、ほんとありがたいですね。ありがとうございます。
さてさて、えーと、5分前になってきたので、ちょっとモーニングクエスチョンね、最後に私の方から質問を一つ、はい、ちょっと投げかけさせていただこうかなと思います。
このモーニングクエスチョンって私考えたわけじゃなくって、アンソニー・ロビンズさんっていうね、結構コーチングとかで有名な方がね、質問が人生を変えるっていうことで、
やっぱり問いかけに答えようとすると自分の意識とか思考が変わるっていうことで、朝この質問を自分にしていくと、やっぱりそこでちょっとこう意識が変わっていって、そうするとね、結果的に、うーん、なんかいろんな結果に影響が出てくるよっていうことで、
いくつかあるんですね、ここであげられているのが、今何が幸せかとか、ちょっとこれ英語の訳なので、ちょっと日本語にすると変かもしれないんだけど、何が今エキサイティングなのかなとか、誇りに思っていることは何かとか、感謝していること何か、これ私いつも感謝ノートでやってるんですけど、
今、誰を愛しているかとか、愛してくれているのは誰かとか、なんかそんなね、いろんな質問があって、その中で私はいつもちょっと答えやすい質問をここでね、一つ選んでやらせてもらってます。
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ハラペコママさん、おはようございます。間に合った、間に合いましたね。ありがとうございます。今ちょっとね、モーニングクエスチョンの時間で、これから質問をしようかなと思っていたところなので、よかったらね、一緒にやってもらえると嬉しいかなと思います。
ちょっと違う質問でじゃあ、今、私の人生で何が幸せだろうか。
今、一番幸せなことは何ですか。
今、自分の人生の中で何が幸せですか。
っていうのをね、ちょっと今日のモーニングクエスチョンにしようかな、人生。
今、自分の人生で何が幸せかっていうのをね、ちょっとこう思い浮かべて、ながらちょっと今日過ごしてみるとね、はい、いいかなと思います。
もし今、何か書ける方いたら書いていただいたり、シェアをできる方はね、今、人生の中で何が幸せかなっていうのをちょっと思い浮かべてみてください。
人生で何が幸せかってね、なんかね、いっぱいあるっていう方もいれば、ちょっと思い浮かばないなっていう方がいるかもしれないけど、
質問の答えってね、ずっと頭の中で探し続けるって言われてるので、一度これ考えてるとふってした時に、その答えがね、見つかることがあるかなと思うのでね。
とっちゃん、ただいまって帰れる場所があることです。
そうですね、ありがとうございます。
ただいまって帰れる場所、本当ですね。
確かに、確かに。
赤湯さん、家族のためにご飯が作れることなのかもしれない。
そっかそっか、そうだね、確かに。
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なんかね、めんどくさくもなったりするけど、確かに一人の時ってあまり作ろうと思えなくなったり、お昼とかもそうだし、たまに夜とかも一人の時、もう全然作る気しなくなるから確かにそうですね。
ハラペコママさん、やりたいことをとことん話し合える家族がいることかな。
素晴らしい、いいですね。
話し合える家族とかね、人がいるっていいですよね。
いいですね、確かに確かに。
何が幸せか、なんかいっぱいある気がする。
なんか今ね、皆さんのシェアを聞いてたら、なんか私もそうだなっていうのがいっぱい出てきた気がするんだけど。
ママルさんすごく些細なことなんですけど、この空の感じ好きだなとか、姉がくれたリンゴジュースがおいしいなって思ったり、家族が作ったご飯食べてくれたこととかです。
ありがとうございます。
日常の中の幸せってね、ほんとありますよね。
でもなんかそこに気づけるね、ママルさんもすごい素敵だなと思いながらね、今ちょっとシェアを読ませていただいてました。
なんかそう、空の感じわかるな。
全然私は空とかを見る余裕がないまま、何十年と過ごしてきてたので、ほんとここ数年かな、ちょっと空の写真を撮ったりとか風景の写真を撮ったりとか、
なんか季節が流れてるなって感じるようになったのは、本当に多分フルタイムでの会社員を辞めたからかな、辞めてからかな。
上を見て歩くことが全然なかったけど、そういうことに気づけることって幸せなのかもしれないですね。
今ちょっとママルさんのシェアとか、皆さんのシェアとか、自分のことを振り返ってちょっとそんなことを思ったりしました。
ありがとうございます。
そうですね、なんかその幸せを感じられることが幸せというか、だなーってちょっと思いました。
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本当になんか幸せの感度というか、感じる力って、
私はなんかこの感謝ノートというかね、毎日それをやってからすごくさらに感じられるようになった気もするし、
こうやって皆さんと感謝ノートとかね、ライブでやるようになってから、
なんかさらに、そんなことも感謝だなーって思うことがすごく増えましたね。
ほんとほんとなんか、いつも来てくださる方のおかげで、私もね、
そうとても心が洗われるというか、なんかこう穏やかな気持ちで、週の始めと週の終わりを過ごせるのがね、すごく幸せな過ごし方ができてるなーと私も思いますね。
はい、ありがとうございます。
言っているうちにね、あっという間に6時過ぎてきたので、ごちごち終わりにしていこうと思います。
今日来てくださった方のね、ちょっとお名前でご挨拶最後させてください。
まんまるさんありがとうございました。
とっちゃんありがとうございました。
かるさんありがとうございました。
てこままさんありがとうございました。
あと、お耳で参加してくださっている方やね、アーカイブで聞いてくださっている方も本当に本当にありがとうございます。
今週もね、またなんか頑張っていこうっていう、なんか楽しい気分になりましたね。
ちょっと夏の疲れが出始める頃だと思うので、皆さんも本当に体調だったりとか気をつけながらね、過ごしていきましょう。
次回はまた金曜日、25日のね、金曜日朝5時半からライブで、あとはそれ以外の日はね、配信でまたお会いできたら嬉しいなと思います。
はい、というわけで今日もね、あのライブ参加してくださってありがとうございました。
まんまるさん、ヤッチーさんの声聞けてよかったです。ありがとうございました。
こちらこそこちらこそ本当にありがとうございました。
はい、ではではね、今日も素敵な一日を過ごしください。
ヤッチーがお届けしました。
じゃ、またねー。バイバーイ。
