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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
週の真ん中ですね、水曜日、いかがお過ごしいでしょうか。
私は、昨日はコーチングとか、エンディングノートの活動をするきっかけになった大先輩のコーチの方とお昼ランチをしに行き、
夜は今所属しているSNSとかブログの発信を勉強しているコミュニティがあるんですけれども、
そこの勉強会というかZoom飲み会をしていて、夜12時過ぎまで珍しく話していたら、
今日若干まだ眠気が抜けないんですけれども、頑張っていこうと思います。
今日は昨日の話の中から気づいたことで、自分では気づいていない強みを見つけるためにはということで話をしていこうと思います。
なかなか自分には強みがないんじゃないかとか、他の人はすごくいろんな強みを活かしているのに、
私はダメだなと思っている方がいたら、お付き合いいただけたら嬉しいです。
私もやっぱり強みって自分では本当に気づかないなっていうのを日々感じているし、
昨日もコーチの方と話していた時に、やっぱり話していくうちに、
そうなんだ、これって自分の強みなんだっていうのが初めてわかったというか、
当たり前すぎて自分の中で全然強みだと思っていないものをちょっと口に出してみたりとか、
人に話してみることで、意外なことに気づくなっていうことをすごく感じました。
普段は私はコーチングとかカウンセリングのセッションをしているので、
人の話を聞いて人の強みを見つけるのはすごくわかるんですよね。
この人こういうところがすごく強みだし、こういうところを生かしていけるんじゃないかなっていうのは見つけられるんだけど、
自分のことって一番本当に見つけられないというか、わからなくなっちゃったり、
自分のことになるとどうしてもダメなこと、ネガティブなことに目がいきやすいので、
そっちに引っ張られてしまって、なかなか本当に自分で気づいてなかったなって思いました。
具体的にどんな話をしてたかなっていうと、そんなに大した話をしていなくて、
雑談をずっとしていて、結構お付き合いが長いんですけれども、
改めてコロナでズームがずっと続いていて、そろそろリアルで会いたいねって言って会ったんですけれども、
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今の仕事をするきっかけ、どんなことがあったのかとか、
あと今はどんなことをやってて、これからどんなことをやっていきたいかなみたいな、
女性向けのライフコーチなので、似たようなところだったりとか、同じ方向を向いているっていうのもあって、
結構相乗効果で、そういうやり方もあるんだなと思ったりしたんですけど、
その中で、私は介護の仕事を20年以上やっているので、
知っていることが当たり前だし、ケアマネージャーも長くやっていたので、
ケアマネージャーってこういう仕事をするものだとか、それをやるのが当たり前だって思っていたんだけれども、
全然その仕事を知らない方だったりとか、
実際に自分の親がお世話になっているっていう方からすると、やっぱり大変な仕事だよねとか、
いろんなことを言われるんですね。
その仕事で経験したことって結構自分の強みになっているんだなとか、
そこがあったおかげで、今私は就活の相談だったりとか、現場のサポート入ったりとか、
あとはちょっと企業のお手伝いをしているんですけれども、
そういうのとかもやっぱり自分がずっと経験してきたことだったりとか、
そういうのがすごく積み重なってきているんだなって、
自分では全然当たり前に病院の付き添いとかやったりしているんだけれども、
なんかそういうのってすごいありがたいよねって言われると、
そうなのかなみたいなふうに思うことがあってね。
これって本当に自分の中とか、自分で書き出したりとかしても、
やっぱり自分で書いたものを見るのが自分だと、
そこから広がらないことがあるなって思うんだけれども、
これを例えばちょっとSNSで発信するでもいいし、
誰か話せる人に話してみる。
コーチングとかだとさらに問いかけしたりとか、フィードバックをもらったりするので、
そこからさらに一歩前に進むにはどうしたらいいかっていうのが、
すごく私自身もそうやって強みを見つけてきたんだなって思い出しましたね。
なので今は自分の強みで何だろうなとか、
強みを生かしたいんだけどどういうふうにしたらいいかわからないなっていう方は、
自分でまず整理をして、それを誰か第三者とかに
伝えるっていうことをしていくと、またちょっと違った視点が見えたりとか、
見えてなかったもの、誰かを鏡にするような感じで、
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自分で受け取ることができるのかななんて思いました。
そんなふうに自分と向き合ったりとか、
コーチングも結構受けていくとすごく前に進む力は、
私もそこで一気に進めたなっていうのは思ったりするので、
そういうのを一度受けてみると結構違うかなって思います。
これ全然私っていうわけじゃなくて、いろんなコーチの方がいるのでね、
自分に合う方を見つけてちょっと話をしてみるだけで、
結構視点変わるかなと思います。
よくわからなかったら、コメントでもデータでもご質問いただければ、
こういうところでコーチ探せるよとか、全然そういう質問とかでも大丈夫です。
というわけで、今日は自分では気づいてない強みを見つけるためには、
ということでお話をしてきました。
まず自分の中の思いをとにかく外に出す、人に話してみる、
発信してみるっていうことをすごくやっていくといいなっていうことを改めて感じました。
では今日も素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたね。
