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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、40代から私らしく輝く生き方をかなえる、をテーマにお届けしているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
日曜日ですね、はい、ちょっとお天気が、私の住んでいる地域はね、あまり良くなくて、ちょっと急に寒くなってきたのでね、布団を慌てて引っ張り出してきたところですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、時間がうまく使える人、使えない人の違い、というテーマでお話をしていこうと思います。
これを聞いているあなたは、時間が今うまく使えているでしょうか。
なんか、平日もそうだけどね、休みの日とかも、なんか今日何もしないで終わっちゃったな、みたいなことってありませんか。
これ私も本当にね、よくあるんですけど、この時間がね、うまく使える人、使えない人の違いって何かっていうと、
じゃあ、仕事が忙しいかどうかの違いなのかっていうと、そうでもなくて、
じゃあ、子育てにね、時間がかかるというか、子育てが大変な時期だからどうかっていうわけでもないんですね。
じゃあそのね、違い、たった一つの違い何かっていうと、やらないことを決めているかどうかっていうことですね。
で、このやらないことを決めるって一見すごい簡単そうなんですけど、
意外となんかこう、やるって決めたことを辞めることって、なんか日本人はこれ苦手だとかってね、言われていますけれども、
なんかこう、貫くことがいいことだとかね、就寝雇用もそうだけれども、とか、
なんかこう、途中で諦めたらダメだみたいなね、そういうのを小さい頃から結構言われてきたので、
なんかこう、辞めるっていうことにちょっと抵抗があったりすることが多いんですよね。
だけどまあそれもね、時と場合によるので、やっぱり自分のね、時間を増やすためにはね、辞めることっていうのは決めていかないと、
自分が本当にやりたいことに時間が使えるようにはならないんですよね。
で、そのやらないことを決めるときに、ただ単にこう、じゃあこれやめよう、あれやめようってやってしまうと、
なんか結果的にその自分の満足度というかね、生活の質みたいなのを下げてしまうことになってしまうので、
そのやらないことを決める前に、やっぱり自分は何がやりたいのかとか何がやりたくないのかっていうね、
自分で判断する軸、物差しみたいなものをね、持っていないと、なかなかここね、うまくいかなくなっちゃうということがあります。
でも逆にこれをうまく、自分の判断の軸を持ってやらないことを決めるだけで、
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本当に今まで自分の時間が全く取れなかった子育てママさんでも、1日1時間自分の時間でね、やりたいことができるようになりましたっていう方もいるんですね。
なので本当になんかここのやり方次第でね、すごく自分の時間って増やせるなっていうのを私も感じているところです。
でね、なんかいつも時間に追われて忙しいよって言う方すごく多いと思うんですけれども、
まずはね、自分の時間の使い方っていうのを、なかなかね、ゆっくりと考える機会ないと思うので、
そういうのを見直して、まずやらないことを手放していってみるといいんじゃないかと思います。
そうするとね、少しずつ自分の時間が増やせるので、自分らしくさらに進んでいけるんじゃないかと思います。
で、なんかちょっとこのやり方詳しく知りたいなっていう方がいたら、
10月の来週22から30日の間で、ちょっといくつか日程をね、昼夜合わせて、自分のための時間の使い方の無料勉強会をやります。
本当にワークショップ形式で少人数で気楽にですね、自分のスケジュール、余裕のあるスケジュールの立て方っていうのをね、一緒にやっていくので、
皆さん、自分のスケジュールの立て方、自分に合った時間の使い方っていうのを手に入れることができるので、
そうするとやっぱりね、気持ちの余裕ができると、自分先じゃなくてね、周りの人、家族だったりとか、一緒に仕事する人にも、
とてもいい影響、笑顔が増えたりとかね、雰囲気が良くなったりとか、そういうことが出てくると思いますので、
ぜひね、時間ある方、今年も残り少ないのでね、この機会にちょっと見直してみるとね、いいかなと思うので、お待ちしております。
はい、では、今日も最後までお聞きくださいまして、ありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください。さよなら、またねー。
