金木犀の香りのダイエット効果
はい、みなさんこんばんは。こんにちは。元、公立高校理科教諭のちょぼ先生です。ちょぼっとサイエンスのお時間となりました。ちょぼっとサイエンスでは、みなさんにちょこっとちょぼっとサイエンスに触れていただいて、科学的思考力を身につけて理系頭になっていこうということを目的に配信しております。
朝晩は、肌寒いというか、非常にすがすがしい気候になってまいりました。日中は残暑厳しいなというところもあるんですけども、空っぽしていて、今日も朝は寒いなというぐらい、非常に爽やかな朝だったんですけども、何もせずに季節は進行していくなと思ったんですけども。
3連休で終わりましたよね。みなさん3連休はいかがお過ごしでしたでしょうかね。また、石川県の野党の方では、今度は大雨ということで、非常に甚大な日焼けが出ているというところなんですけども、本当に日本はどこにいても地震は起こりますし、非常に雨が多いですから、最大限の注意を日頃からと言ったところですかね。
先ほど、朝晩は冷えてきたということで、季節は巡っているわけですけども、9月の後半になると、あるお花が咲き誇って、非常に甘い香りを発するんですけども、
みなさん、金木犀というお花、樹木はご存知ですかね。木犀家、木犀族の常緑樹で、非常にお庭に生えたりとか、植栽、街路樹として非常によく使われているんですけども、この金木犀は非常に甘い香りがしますよね。
陣頂下、口なし、金木犀、この3つの木が日本の三大鉱物の一つに金木犀が数えられていて、非常に甘い香りがする、非常に特徴的な香りのある植物なんですけども、この金木犀のこの香り、ダイエット効果があるよというお話をしたいと思います。
この金木犀の香りにはダイエット効果があると言われているんですけども、ある研究がありまして、25日間、金木犀の香りを染み込ませた餌を食べたラットの体重が、香りを染み込ませない餌を食べたラットに比べて約1割体重が少なくなったということなんですね。
また、香りを染み込ませた紙をラットのケージ、飼育箱の下に30分間置くと、オレキシンという物質を作る能力が低下して、食事や飲む水の量が減ったということなんですね。
このオレキシンという物質は、ギリシャ語で食欲を意味するオレキスに由来して名付けられたんですね。食欲を高める物質になるんですけども、つまり金木犀の香りを嗅ぐと、オレキシンの量が減って、食欲が低下して体重の増加が抑えられたということで、
食欲を高める物質が抑えられたということは、そこまで食欲満が食べたいという欲が下がったので、結果的に体重が減少したということなんですね。だから、痩せるというわけではなくて、食欲が低下したという感じですかね。
この香りの効果を確かめるために、本当に金木犀の香りの効果で食欲が低下してダイエット効果があったということを確かめるために、嗅覚を消失させる乳酸アエンという液体をラットの鼻に入れて、実験が行われたんですね。
その結果、嗅覚がなくなったラットでは、金木犀の香りを嗅がせても、食欲の抑制はなかったということで、やっぱり金木犀の香りが食欲を低下させる。言ってしまえば、ダイエット効果がある体重を低下させるということなんですね。
人間への適用と今後の研究
ラットでの研究ですから、人間にそのまま、同じ哺乳類だけど、お気に入りに変えられないんじゃない?というツッコミが来るかと思いますけども、ちゃんと人間でも確認されておりますし、実験しております。
研究しているのは、母数が少ないので、何とか統計的に見てどうなのかというところもあるんですが、どんな実験をしたかというと、20代から40代の女性10人のうち5人が、12日間、金木犀の香りを染み込ませたガーゼを胸ポケットに入れたんですね。
胸ポケットに入れる理由は、香りがすぐ上に位置する、鼻から吸い込まれる可能性が高いので、金木犀の香りをすぐ嗅げるような状態にした20代から40代の女性の10人のうち5人がしたんですね。
これらの女性は、染み込ませたガーゼを胸ポケットに入れた女性たちは、胸ポケットにガーゼを入れなかった女性5人に比べ満腹感が生まれ、体重や体脂肪が減る傾向にあったと報告されているということなんですね。
具体的に言うと、金木犀の香りを嗅がなかった5人は、平均体重が0.2kgしか減少しなかったんですけども、それに対して胸ポケットに金木犀の香りを染み込ませたガーゼを入れた女性5人は、平均体重が約1.4kg減ったということなんですね。
先ほどのラットで確認されたオレキシンという物質が低下して、食欲が低下したということは、そっくりそのまんま人間にも置き換えることができる。
人間にも効果があるんじゃないっていうふうな示唆されたということなんですね。
もっとボスを増やしていって、男性もやってみたりだとか、そこの発展的な研究は必要ではあるとはいえ、金木犀の香りを染み込ませた方は、平均体重が1.4kg減っちゃったということで、金木犀の香りを嗅ぐと食欲の増加が低下させられるということと、
体重や体脂肪が減る傾向にあるということは、完全にパンとは言えないけども、推測されるということなんですね。
このような金木犀の香りの効果は何なのかという原因物質というか、そういったものも特定されております。
この金木犀の香りの主な成分は、ガンマ、デカラクトンとリナロールというふうに言われているんですね。
こういったダイエット効果があるということは、ガンマ、デカラクトン、リナロールを配合した方向剤やディフューザーを開発されれば、
ダイエット効果のある甘い香り、さらにディフューザーとしても楽しめるし、ダイエット効果があると言われたら、これはもう爆発的に売れるなというところですかね。
そこまで製品的にないですよね。ダイエット効果のある香りの付き方向剤が売れていない、製品として生まれていないということは、さらなる研究が必要だし、
さらに発展的な研究を待つところかなと言ったところです。ということで、これから金木犀が咲き誇る時期になってまいりました。
ぜひ皆さん、ダイエットしたいなと思ったら、無理に運動したり、カロリー制限するんじゃなくて、金木犀の樹木を買いましょう。
普通に園芸、コーラとかに売っておりますから、ぜひそういったことは、ラットでも人間でも確認されておりますので、
この秋から、食欲の秋ということで、太る時期になってまいりましたけども、金木犀の香りを嗅ぐと、ちょっと体重が落ちるかもしれないし、
ダイエット効果があるかもしれませんから、ぜひお試しあれと言ったところですね。ということで、今日はこの辺にしたいと思います。
それではみなさん、さよなら。バイバイ。
