00:06
おはようございます、Chikaraです。 今日も財布を取らせていただきたいと思います。よろしくお願いします。
先日、山猿さんの放送会で、放送されていたことですごく大々と思ったことがあったので、僕もちょっとそのお話をしたいなと思います。
よろしくお願いします。何の放送会かというと、
21キロメートルを1万円で買うのか、137日を1万円で買うのかっていうね、あのタイトルの放送会だったんですけど、何のお話をされていたかというと、
その21キロっていうマラソンの参加費用が1万円っていうね、そんなことにお金を使うのかって奥さんに言われたっていうことだったんですよね、確かね。
ただ山猿さん自身にとっては、その137日後の大会に出るための自分の自己投資としてその1万円を払うんだっていうことをおっしゃってたんですよ。
だからその単に一発限りの1回限りのお金じゃなく、将来の自分に対する投資だっていうことだったんですよね。
これを聞いた時に僕はずっと迷っていたことがあったんだけど、自分の投資と思うと確かにこれは絶対に今僕はやらなきゃいけないって心に決めてやり始めたことがあります。
何かというと、これねちょっといやもう変な話なんですけど、僕ヘルミア持ちだっていう話を前にしたじゃないですか。
したじゃないですかって。全然聞いてない方も多いと思うんだけど、僕はもうねヘルミアなんですよ。
めちゃくちゃ腰が痛いの。で、最近だからチャゲさんのマッスルカウントとかも含めて、今ね腕立て42回とか43回とかだいぶ毎日積み重ねて、もう50回近い腕立てを毎日ですよ。
もうやれるように筋肉はつけては来てるんだけれども、それだけだと足りないなって思ったんですよ。
で、何をし始めたかというと、あのね、整体っていうのかな、整体マッサージのお店なんだけども、その中のお一人が整体っぽくやってくれる方がたまたまいて、
で、そのねマッサージ屋さんが僕の住んでいる駅からちょっと駅に何個か違うんだけども、
プロサッカーのチームの方とかも来られるようなマッサージ屋さんがあったんですよ。すごいでしょ。本当にねサインが飾ってあったり、
03:00
よく知っているような方の写真とかもね語ってあったりするんだけども、そこのお一人たまたま行った時にすごく僕の体にあのね、
合うマッサージというか整体的なことをやってくれる方だったんで、定期的に通うか迷ってたんですよ。
でもね90分やって6,000円ぐらいなんです。すごい安いでしょ。それだけでも安いんだけども。
いやそうは言っても1回6,000円かと思ってたんだけれども、僕のこの腰を今治療して治していくことって、
今後の何十年か先の自分を考えたら僕は絶対に今やっとくべきだってこの山猿さんの放送を聞いて思ったんです。
だから今ね僕はもう毎週決めたんです。毎週このあの整体屋さんに通って今腰を治療を始めました。
治療という言い方はしないですけど僕としては治療だと思ってるんだけども。そしたら面白いことに
マッサージって普通強くやってもらうと揉み返しみたいなのがあるじゃないですか。もうちょっと体だるいみたいな。
でもこの人にやってもらうとねそういうだるさが一切なくて、痛みはあるんです。
あの痛みはあるんだけれども、それまでに自分が使ってなかった筋肉が今動いているっていう感覚がわかるんですよ。
なんか言い方難しいんだけど。例えば背中、背中の背筋の
この部分が今こういう立ち方をしたらこの部分がちょっと痛みが出るみたいな。
でそれがでも居心地がいいというか本来はそういう動き方をするべきっていう動き方をした時に筋肉が痛んでる感覚があるので
痛いんだけども良くなっているっていう実感をするっていうんですかね。なんか洗脳されてるわけじゃないんだけど本当にねそういう感覚が出たので
いやこれはあの毎週やろうと決めましたね。 なので座り方もだいぶねあのちょっと今までの座り方違ってきているというか
なんて言うんだろうなぁ。 昨日までの自分は痛くないと思ってた座り方とか立ち方が実はものすごく不自然な形で痛みがなくなって固定されちゃってたんだなぁと思ったんですよ。
自分の体でね。言ってることがわかるかな。 だから本来の座り姿立ち姿をすると痛みがむしろ出ちゃうっていう状況が今の自分の体に起こってる
06:03
っていうことがよくわかってきたんで これを矯正していくっていう感じですね今ね
そんな感じ。何の告白だって。 だから良いお店を見つけて毎週僕は自分の将来に向けた投資を始めましたということですね
で筋トレもしながらジムもやりながらだけどもともとずれちゃったまんま筋肉をつけていくっていうだけじゃダメだと思ったので
強制的にこう 整体みたいなことをやりながら毎週そこもやりながら筋トレもしていって僕は将来に向けて
絶対に 僕の体をもう一回作り直すということを本当に本当に決めたということで
絶対にこのね健康と筋肉っていうのはこの人生の後半に向けて僕はね 最低これこそが最優先っていうことがもう気づいたっていうことの
お知らせでしたね できるだけ
この健康がすべてのベースになると 脳みその働きや頭の良さとかもうどうでもいい健康と筋肉
これが後半戦を乗り切る一番の優先順位だと僕が気づきましたっていう単なるおっさんの中年おっさんの告白になりましたが
ということでねこの進捗腰がどうなっていくかね僕の体の具合がどうなっていくか ヘルニアの痛みがどうなっていくかみたいなことはちょっとまたね
定期的にあの進捗があればお知らせしたいなというふうに思います はいということで以上になります
ビバヘルニアねヘルニアに負けない体を作ります ということで今日もいきます
力リチャージ 今日も力あふれる1日を
