1. 英会話のトリセツ
  2. 【🔠英語でQoLアップ】今日も..
A big thank you for tuning in until the end.
【今日のアファメーション】I am grateful for the little things in my life.

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【🔠英語でQoLアップ】シリーズの効果的なトリセツ
※ まずは紙とペンを準備

🔔アファメーション🔔
1 《理解しよう》 英文の意味を掴む (英語脳にするため文頭から塊ごとに理解する)
2 《イメージしよう》 自分がそうなっている姿をできるだけ具体的に思い浮かべる 
3 《見える化しよう》 英文を書き出す (自分の手で書き出すことのパワーを見くびるなかれ!)
4 《繰り返そう》 目につくところに貼る
5 《定着させよう》 口に出して繰り返す(目にする度!)

Great work ‼️ 👍🤩
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ホスト: ちじゅ
🔅日本で特に外国人と話した経験もなく、英語の準備なく単なる勢いで、オーストラリアでワーホリ。その後色々な国に住んだり、バックパッカーしたり。
🔅日本での最後の職業は、英会話教師兼スーパーバイザー。今はドイツに落ち着きドイツ企業に勤務。社内言語はドイツ語、顧客とは英語が主要言語という環境。

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00:06
おはようございます。英会話のトリセツ、ホストのちじゅです。お元気ですか?
さて、本日からまた月曜日ということで、アファメーションを始めたいんですけれども、
今週からおはようございますで始めることにしましたというのも、
アファメーション、朝やってほしいなという願いを込めてですね、おはようございますにしました。
昼間またやってもらってもいいし、夜もう一度やってもらってもいいんですけど、
朝これで一日を始めてもらうといいんじゃないかなと思っております。
はい、では早速ですが、本日の文は、
I am grateful for the little things in my life.
です。
I am grateful for the little things in my life.
ですね。
I am grateful for ということで、
何々に感謝するがあって嬉しい、そういうような意味ですね。
何かって言ったら、
the little things 小さなこと in my life.
ですね。
なので、
小さなことにも目を向けましょう、ということですよね。
で、目を向けたら感謝の気持ちが湧いてくるということなんですけど、
私ね、ずいぶん昔で、
学生じゃなかって大人になってたかもしれないんですけど、
小さな女の子の書いた詩か何かを読んだことがあって、
その時にふわーっと思い知らされたというか、
そうだよねーと思ったことがあるんですけど、
私なんでもガチャガチャ早くやったりするタイプではあるんですよね。
今でも結構そうかなと思うんですけど、
その女の子が書いた内容っていうのが、
その女の子はね、障害があってね、
他の子供たちのように駆けっこしたりとか、
運動したりとかができない子なんですよ。
で、その子がね、書いてたのが、
友達はね、みんなね、すごい早く駆けっこをしてね、
もうすごいスピードで駆け抜けていっちゃうと、
運動場とかでもみんながパーっと走っていくのを見てて、
で、自分はゆっくりと歩いていくと。
そしたら走ることはできないけれども、ゆっくり歩くとね、
ゆっくり歩いた、みんなが駆け抜けていったその場所にね、
自分にはいろいろなものが見えるよと。
みんなには見えてなかったと思うけど、
ゆっくり歩くと、ちっちゃな虫とか、
03:03
アリンコとかが一生懸命働いてたりとか、
食べ物を運んでたりっていう、
そういったいろいろなことが自分には見えると。
それは自分がゆっくり歩けるからこそ見えるものであって、
他の子たちには全然見えなかったことが私には見えたんだよね、
っていうようなことなんですよ。
なのでそういう、他の子たちにできて自分にはできないけれども、
でも自分にはこれがあるっていうね、
本当にちっちゃいのにね、前向きだなと思ってね。
ちょっと感動したことあるんですけど。
そうなんですよね。
小さなことを見つけるのに、
スピードを落としたりっていうのも、
いいかなと思うことあるんですよね。
例えばね、山とか登りにしたって、
車で登っちゃえばすぐ一気にね、
上から下を見ることができるんですけど、
でもやっぱり歩いて登ることによって、
道すがらいろいろなものが見つかるだろうし、
感動もあるだろうし、
着いた時に見える景色なんて、
自分で歩いて登ったのと、車で登ったのとでは運命の差がありますもんね。
だからそういった、なんていうかな、
歩いてみるみたいな、そういった小さなことで見つかることってたくさんあるし、
人生の中にちょっと違う道を歩いてみたりとかしたら、
なんかちっちゃなことが見つかったりとかするかもしれないし、
何気ないこと、自分がいつもは気づかないことに気づくこともあるんだろうなーとか、
思ったりとかするんですよね。
さてさて、ではですね、
アファメーションやってみましょうかね。
3回いきますよ。
呼吸を整えて、
何か小さなことに喜びを見出せるかなーっていうような、
そんな気持ちでやってみましょう。
3回いきます。
はい。
何か小さな喜びが、今日も一日見つかりますように。
では、また明日。
バイバイ。
05:50

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