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こんにちは、英会話のトリセツ、星野知事です。お元気ですか?さて、今回から新しいアファメーションをやってまいりましょう。
先週までは、英語に関するアファメーションをやっていたんですが、今回からは英語のみに関わらず、人生全般についてのアファメーションをやっていきたいと思います。
QoLというふうに頭文字をとったりすることもあるみたいなんですけれども、世界保健機構はWHOが指針を出しているような言葉で、
QoLという言葉があります。なので、このQoLを向上させていこうというような趣旨でお届けしたいと思います。
はい、なのでぜひ一緒にやっていただけたらなと思います。毎朝、すっごく短く毎朝、こっちは朝じゃないんですけど、そちらは朝かも。
そちらっていうのは日本ですけど、どこで聞いてらっしゃるかもわからないのであれなんですけど、一応日本の朝に合わせて、これから毎朝、毎日配信をしていこうかなと思っています。
月曜日から金曜日までですね。よかったらお付き合いください。3回読ませてもらいますので、リピートをしてほしいと思います。
毎回気持ちをすごく集中させてリラックスして、集中しつつもリラックスした感じで、自分が本当にそうなっている姿を思い浮かべながら唱えると言いますか、
口に出して言ってほしいなと思います。最初のうちはすごく短い文章から始めて、どんどんとこれから長くなっていくかもなんですけども、
最初のうちはかなり短めでチャチャッと言えるような文章を選んでおります。はい、では1回目はこれです。
I deserve love and kindness.
でございます。
I deserve love and kindness.
です。 私は値する、何に値するかって言うと
love and kindness 愛と優しさというような意味になります。
はい、このloveとkindness、人によっては捉え方も違うかもしれないんですけど、
こういったものをイメージしながらやっていただきたいなと思います。はい、じゃあ早速行きましょう。3回行きます。
I deserve love and kindness.
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あなたに愛が届きますように! それではまた明日!
またねー!
