やる気が出ない日々
こんにちは、ちはるです。
今日はですね、連休明けで仕事だったんですけど、
今日はどうにもなんか体が重くて動かないし、やる気も出ないし、なんかちょっとだらけた1日を過ごしています。
私、実はそんなに馬力ないと思ってて、今日はその馬力がないんじゃないか説の話と、こういう時に私がやっていること3つっていうのをお話ししてみようかなと思います。
このチャンネルではケアマネの本業も副業もコツコツ頑張って、ゆとりのある暮らしを目指していく様子を発信していきます。
というわけで、冒頭にもお話ししたんですけど、この3連休ですね、私結構ゆっくりしてたんですよね。
大した予定も入っていなくて、土曜日はちょっとズームをしたりっていうのはあったんですけど、
それも本当に時間としたら1時間半くらいかな、トータルでだけでしたし、
日曜日の日はどこにも出かけずに、ただ家で何か家事したり、ちょっとご飯作ったり、野球を見たりしてただけだったんですよね。
昨日の月曜日、昨日はですね、ちょっと出かけたんですけど、車で出かけたけど、私、助手席でちょっと寝てたし、
ご飯食べて、人に会ったりもしましたけど、あとただ普通にスーパーとかで買い物して帰ってきただけで、
大してね、動いてもないし、そんなに頑張ってないんですよ。
夜もね、この連休中結構早く寝たし、朝もゆっくり目に起きたりとかして、
休んでたし、のんびり過ごしたはずなのに、もう今日起きたら全然体が動かなくって、
なんか、具合悪いとかとは違うんですけど、なんかね、疲れが、疲れがずしっときてる感じ?なんですよね。
今日はね、なんかこうやる気も出なくって、もう本当にね、ダメなんですよ。
私、カリンさんの今やっているファンビジネス講座っていうのに参加してまして、
そこでね、ファンモンカードっていうカードを作ったわけですよ。
これ、あのサムネにもしてるんですけど、これはね、星はカリンさんがつけてくれたわけで、
私これ、馬力5ってなってるんですけど、
この馬力っていうのは、体力と気力の掛け合わせで、なんか私一番多い5ってなってるんですけどね。
なんか、そんなに馬力ないんですよね。体力もある方じゃないし。
やればできちゃうけど、みたいな感じなんですよ。
ファンビジネスに参加しているメンバーって、9割型、働きながらお子さんもいて、みたいな方でね、ワーママさんが多いわけですよ。
子供いる方なんかすごいと思うんですよね。
誰かが次元爆弾っていう言い方してましたけど、自分の意図した通りにならないわけじゃないですか。
急に具合悪くなったりとか。
いやいや、言い始まってね、なかなか思うように動けなかったりとか、そういうことあるわけですよね。
いやー、そんななんか、ママさんたちに比べたら、私自分の面倒だけ見てればいいだけなので、
馬力があるっていうよりかは、ただ時間があるだけなんですよね。
そんなにね、馬力ないなーって、今日改めてちょっと感じてるところです。
こういうね、ダメな日、なんか体も動かないし、やる気も出ないみたいな日ってたまにあるんですけど、
効率的な過ごし方
一応その時に私がやってることっていうのが3つあるので、お話ししてみようと思います。
1つ目は、本業の方も副業の方も最低限のことだけするっていうことですね。
本業の方はですね、今日もちょっと外回りはあったので、それはちゃんとやってきたんですけど、
あとはもう早々に帰ってきて、在宅勤務、家で仕事してるっていう感じになります。
あと副業の方も、もうね、こういう日は頑張れないので最低限です。
期日があるもの、人と約束してるもの、そういう優先順位をつけてやらなければいけないことはもちろんやるんですけど、
あとはね、もう後回し、後回しですね。
頑張れないので。
副業のことでいうと優先順位としてはね、やっぱりあの、Kindleのね、搬送サービスさせていただいている方、
それはお金をいただいているわけなので、それはちゃんとやるべきことはやるんですけど、
あとコミュニティのこととか、やっぱ相手が絡むことですかね。
あとはね、頑張らない。こういう日はあまり何もしないっていう風にしてます。
2つ目はですね、こういう時は部屋の片付けです。
片付けすらちょっとやる気が出ないっていう時もあるんですけど、
なんとなくとりあえず部屋をちょっと綺麗にしてみたり、片付けて掃除したりして、部屋がすっきりするとね、
ちょっとリフレッシュできるというか、少しやる気が出てきたりすることもあるので、
こういう時は部屋の片付けですね。
今日はね30分くらいかけてちょっと片付けをしてました。
3つ目は、それでもね全然やる気が湧いてこないという時は、
もう最低限の仕事だけしたら好きなことをする。
本を読んだりとか、見たい動画とかドラマを見たりとか、
バラエティ番組もね好きなやつ見たりとかですかね。
あと野球を見るとか、もうねそういうことだけする。
はい、私はいつもそんな風にしてます。
皆さんはどうですかね。
今日はちょっと体が重くてダメだ動けないとか、何もやる気が出ないっていう時、
皆さんは何をされるでしょうか。
ぜひ教えていただけたらと思います。
今日はね本当になんかダメで、とりあえず最低限の本業の仕事はしてきて、
副業の方もちょっと最低限のところね。
連絡すべきところとかには連絡しようと思うんですけど、
あとはねゆっくりしようと思います。
今日はね野球もありますし。
というわけでなんかグダグダっとした配信になってしまいましたが、
ここまで聞いてくださってありがとうございました。