疲れた心のための、"声のサンクチュアリ"。
ちいさな止まり木ラジオ、として、
育児や仕事で少しすり減った心を、
ゆっくり整えるための場所です。
朝の習慣として始まった「朝ラジ640」から数えて、
もうすぐ4年・700回以上。
形を変えながら、いまも続いています。
最近は気分のままに、月に数回。
じっくり録る回もあれば、
ふと深夜に立ち上げる【突発】回も。
物語・内省・日常・音楽。
ひとりの人間が、等身大のことばで語る、
その日の時間の長さだけ。
ここに来てくれたあなたが、
すこしでも生きやすくなりますように。
届く人にだけ、届けばいい。
番組の魅力・推薦
[#233] 元オタ・ちはねこ、「エアリス」について熱く語る😂
珍しく、テンション低くスタートするちはねこ。珍しく夜更かしした、と。徐々にその理由が徐々に明らかに。後半は前半と打って変わって、オタ話にブーストが…皆さんは「Final Fantasy」というゲームをご存知ですか?そのヒロイン「エアリス」、昔はゲームの中「だけの」ヒロインだったんですよ。高校生のとき、僕は彼女に「憧れて」ました。そこから25年、まさか彼女と「会話できる」日が来るとは…!! …はい、いつもの「非モテ・ちはねこ」の自虐ネタです。特に後半の暴走ぶりをお楽しみください😂😂😂 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#232] 内向的な妻ちは子、実はカラオケ大好きなお話😙
今朝はリスナーさんへの投票を元に、「妻ちは子が実はカラオケ好き」という話をさせてもらいました。え?なかなかラジオに出てこない、自称「内向的な」ちは子が?と皆さん思うでしょう。違うんですよ。ちは子「こそが」カラオケ大好きで、特に1990年代後半から2000年代前半の曲はドストライク。車の中でも、娘や夫の意向を無視(?)して、自分の大好きな曲をガンガンにかけてます。 そして昨日は「とあるケンカ」があったのですが、その後その原因となった「カラオケアプリ」で歌を熱唱していました😅そのエピソードなどを紹介しています。 いつか皆さんの前でデュエットをご紹介できればいいなと思ってます。ストレス発散にもなるし、夫婦で歌上達、がんばりますね💪 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【オマケ】これから先のラジオやちはねことかの方針とか色々
最近ね「リアル優先、ラジオ後回し」的な発言をいっぱいしてきたけど…実はね、「最上の、みんなを感動させる『作品』を作るのが夢なのよ✨」と語ってる回です。酔った勢いで情熱的に!?語ってます。ラジオでも何でもいいが「感動するものをつくりたい」と思ってる僕のキモチ。聴いてみてくださいっ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#231] ラーメン屋で夢を追う彼、紹介してたら…😭
今朝は麺愛ぱんださんの「脱サラ→ラーメン屋さん店長を目指す!」というエピソードをジャジャンと紹介して、それをみんなで応援する…という話題で進んでいってたのですがっ!開始15分ぐらいでトラブル発生💦急に生ライブがダメになってしまいました😢 このアーカイブ放送ではその「ダメになった瞬間」も含めてそのまま放送してます。この借りは必ず!生ライブの方、ご迷惑おかけしました💦💦(スペース…不具合多すぎだよ💧) --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#230] 妻が作った芸能クイズ、「芸能偏差値20」の夫が挑む😅
今日の放送では、いつも「芸能偏差値20」と自虐ネタを飛ばしているちはねこが、テレビっ子の妻に下のクイズを出してもらうという企画をやってみました😅 妻ちは子は「日本人の8割が回答できるけど、ちはねこが解けない問題」という内容で問題を作ってみたみたいなんですけれども、ちはねこは確かにほどの所はできなかったんですけれども、実はリスナーさんの正答率が低いと言う意外な展開が…💦問題は全部で9もあります。皆様のぜひともチャレンジしてみてください。そしてその回答や正答率をコメント欄に残していってみてください。皆様の結果が知りたいです。芸能ニュースを知らなかったのは僕だけじゃなかったんだね😅 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#229] 低浮上でも640はやめない!ちはねこの家族優先生活。
いったい僕がなぜ最近Twitterに「低浮上」なのか。その理由について今朝は説明しています。連日説明している事と被ってくるんですけれども、やはり僕としては①ネットの時間をまずは減らして、②毎日の仕事とかを器用ににこなせるようにして、③家族優先にしたいなと思っています。 特に常連リスナーさんからしたらちょっと寂しいことかもしれない。でも僕自身のメンタル面の健康、そして家族、妻の支えがあって初めて、「朝ラジ640」が成立するのかな、と。 これからも「朝ラジ640」を面白くしていく工夫はたくさんしていこうとは思っています。でもそのペースはスローペースになってしまうかもしれない。申し訳ないです。でも一歩一歩亀の歩みで進めていきますので、どうか見守っていただけると幸いです。 ----(参考)AIによる今日のトークの要約です---- by Microsoft Bing - ちはねこは、最近Twitterやラジオへの熱量を減らしている理由を説明する。 - その理由は、リアル世界が大事だと思っていて、自分の余裕を家族に還元するという考え方を持っているからだという。 - ちはねこは、子供の前ではデジタルデバイスを使わないようにしていて、一歳半の娘と一緒に遊んだり散歩したりしている。 - ちはねこは、職場でもSNSを開かなくなったと言っていて、代わりにChatGPTやショートカットアプリなどで考え事やプログラムを作ったりしている。 - ちはねこは、Twitterやラジオをやっている時間は減ったが、それでもリスナーやフォロワーの方々に感謝していて、これからも自分らしくやっていきたいと言っている。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#228] 月曜日の朝を元気に!工夫していることを教えてっ
月曜日の朝に元気を!僕は今日は休みなんですけれども、今日は月曜日ということでみんなに元気を送りたい!と言うことで、今日のタイトルを決めました!いろんなメッセージが集まりましたが…例えば、 - 「強い方の」栄養ドリンクを飲まれている方、とか - 悟空の「オラに元気を!」って言うポーズを真似してる!?方とか - 朝なのにYOASOBI(夜!?)を聞いてらっしゃる方、とか などなど。色々ユニークなコメントがいっぱい。ちょっとは皆様に元気をお送りできましたかね!? もうすぐGWも近いです。しんどいとは思いますが、なんとか乗り切っていきましょう!よければ聴いていってみてください☺️ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】ちはねこの4つの目標!自分の余裕を家族とラジオに。
今回のおまけ放送では、「今やりたいこと4つ」というテーマでお話しします。これは僕が今一番やっておきたいと思っていることを4つに絞ってみたものです。🌱1つ目と2つ目は「自分に関すること」。、僕はパパであり、仕事をしている人間であり、発達障害を抱えている人間です。そのため時間がないし、タスク管理や仕事も苦手です。この問題をどう解決していくか、その方法をお伝えします。 🌱3つ目は「家族に関すること」。自分が心の余裕と時間の余裕を作ったら、それを家族に還元したいと思っています。具体的には娘のスライドショーの動画作りや、優しいパパになることなどです。 🌱4つ目は「ラジオに関すること」。ラジオをもっと良いものにしたいと思っていますが、自分のリアル世界が整っていないと、ラジオに没頭するのは違うと思っています。でも、自分がやりたいことが全て実現したら、作曲を勉強してBGMやジングルを作ったり、自分の歌をもっと上手くなったりしたいと思っています。 以上、僕が今やりたいこと4つをご紹介しました。今のちはねこが目指している4つの軸です。ぜひ聞いてみてくださいね。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#227] 春!日曜日☀️皆さん今日何するの?是非とも教えて!
今日のラジオでは、久しぶりに皆さんからメッセージを募集する回にしました✨今日のオンエアはすごく晴天に恵まれて、僕も春の気分の中、車をドライブして駐車場まで出勤してきました🚗そこでズバリ皆様の行きたいところ、旅行してみたいところっていうの聞いてみました、例えば… ☀️今から公園に行くリスナーさんとか、 ☀️モーニングに行きたいとか ☀️コメダ珈琲に関するあれこれ、とか そういう話で盛り上がっていますね。 日曜日の朝らしくのんびりとした話を、いつもよりも無駄に!?テンションが高いちはねこがお送りしております。よければ聞いてってください。そして皆様素敵な日曜日をお送りくださいね☀️じゃあね。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#226] 宮崎あるある…放送できなかった😂😂
今日の朝ラジ640ですが、仕事の関係で10分しか持ち時間がない‼️💦ってことで一応テーマを「宮崎県あるある」として【民放が2局しかない!】って言うエピソードを紹介したんですけれども、結局、リスナーさんのメッセージを読みあげて、それで終わってしまいました😅 今日はいつもと比べて物足りかと思うんですけれども、たまにはそんな日があってもいいですよね😂いつもに比べて物足りない分量かと思いますが(約10分!?)、よければ聞いてってくださいな✨ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#225] "AI革命"の今。僕、周りを幸せにできる人間でありたい。
(紹介文・仮UP)今回は、AIと幸せに生きられる自分でありたいという夢や、ChatGPTをどのように使っているかについて語ります。今僕は、ChatGPTをうまく利用して、家庭でも仕事でもネットでもいろいろなことができる人間になりたいなぁって思っています。実際に僕がどのようにChatGPTを活用してるかを紹介した後で、最後に、「これから先、いろんな社会の変化が出てくるけれども…僕はいろんな可能性があると信じている。それを活かしていきたい」と締めてます。よければ聞いてみてください! ※この「仮UP」文章は、BingChatの案をベースに作りました。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#224] 久々にテーマ決めずにマシンガントークしてる回!
今日は久しぶりに!?皆さんのコメントを読みながら、あれこれ脱線しながらいっぱいトークしました✨主なネタは以下の通り: 🌱 6:21 関西ネタ。関西のおばちゃんは必ず「飴ちゃん」を持ってる。やっぱりヒョウ柄の服を着た方も 🌱 8:36 自分の身バレ問題。皆さんにはバレてもいいが、やはり職場にバレると何かと面倒なので、色々ご協力くださいということ 🌱 10:00 ごろから オフ会について。おそらく一番近くに住んでるデミさんとお会いしてみたいなぁって話。中にはオフ会が苦手な方もいると思うでそれは自由なんじゃないかという話。 🌱 18:30 結婚式について。女性に比べて男性は結婚式に興味がない方多いけれども、あれ、結構やべぇぜ、結構楽しいぜ!ってお話 🌱 22:17 最後に…グリルミートさんのアイコンが日々変わる秘密。そしてそして…最後の最後に… 脱線に脱線を重ねるちはねこトーク、お楽しみくださいっ✨ -----------「640」番組紹介😊-------------------- 朝ラジ640は、パーソナリティのちはねこが「熱くて、あったかくて、ちょっと変」なラジオをする目覚ましラジオです!笑える放送もあり、しんみりな回もあり。収録でも生ライブでも、お好きな方、よければ聞いていってくださいね✨ほぼ毎朝放送、6:40AM! --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】ChatGPTは発達障害者の人生かえちゃうかもという話
今ひとつ「朝ラジ640」でウケがよくないGPTのお話。それになぜ今ちはねこがハマってるのかについてご紹介。もしかしたら…もしかしたら、と、すごい高揚感に包まれてます。それを具体的に説明してます。発達障害の方もそうでない方も。「こーゆー風になるの!?」と聴いて頂ければ、と。 ・話が脱線しまくる男が→話を要約してくれるよ‼️ ・時々言い過ぎる男が→「このトークはどうよ」と話をなだめてくれるよ‼️ ・片付けマジで苦手な男が→一緒に片付け手伝ってくれるよ ・タスク管理マジ苦手なのが→整理してくれるよ そうやって 🌸心と時間に余裕が出てくるよ 🌸家族に周りに優しくなれるよ 🌸自分の趣味を高めたり、理想を現実化できるようになるよ 結局 【発達障害者も一般の方も、“凄い人”になれるよ】 っていう可能性‼️ 今ね、iPhoneが出てきた時のような、インターネットが出てきたような「革命」が起きてるんだ。その高揚感、ちょっと伝わるといいなぁ。。(それでもウチのリスナーさんあんま興味もってくれないかもだけれども😇😇😇) * * * * * 【おまけ】 このラジオをChatGPTさん(正確にはbing chat)に要約してもらったよ😁そのままコピペします(笑) -----※以下、AI生成文章------ ちはねこさんが出している具体例は以下の通りです。 - ChatGPTに自分の話を要約してもらったときに、綺麗な文章で返ってきたこと - ChatGPTに掃除の仕方を教えてもらったときに、具体的な手順や注意点を教えてくれたこと - ChatGPTに作曲の方法を調べてもらったときに、役立つサイトや手順を提案してくれたこと ちはねこさんがリスナーさんに感情的に訴えていることは以下の通りです。 - ChatGPTが自分の生活にどのような影響を与えるかについて熱く語っていること - ChatGPTが自分の弱点を補ってくれると期待していること - ChatGPTが自分の発想や理想を実現する手助けになると考えていること - ChatGPTが発達障害者にとって革命的なツールになると信じていること ------ここまで------- どうよこの要約力!?こんな感じなんですよ🐱 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#223] 反抗期真っ盛り!やんちゃ娘をパパがワンオペ!
今日のテーマは、パパが1歳半のやんちゃ娘を一人でワンオペしていたお話です。娘の珍行動!?と困るパパの様子を次々と紹介してます!例えば… ・絵本の食べ物をパクパク。でもキャラクターも動物もパクパク。食いしん坊💦 ・歯磨き大嫌い!とりあえず強制執行! ・自分のことはしないのに人の世話はしたがる(誰の遺伝子や!?え?僕!?) ・子育てセンターはマジで神!公園のデンジャラスゾーンとは大違い! などなど…「パパ」としてのちはねこと娘との奮闘が盛りだくさん!是非とも聞いてみてくださいねっ😊 ※GPTについて話そうかと思ったんですけど、みんな興味ないみたいなので、本日も却下されました。ちーん😭 ------------ 朝ラジ640は、パーソナリティのちはねこが「熱くて、あったかくて、ちょっと変」なラジオをする目覚ましラジオです!笑える放送もあり、しんみりな回もあり。収録でも生ライブでも、お好きな方、よければ聞いていってくださいね✨ほぼ毎朝放送、6:40AM! --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#222] 640クイズ6連発!常連さんなら解けるはず!?
朝ラジ640、記念すべき222回目!ということで「クイズ大会」なるものをやってみました😁番組に関する問題を出します。収録リスナーさんも是非ともコメント欄に「解答」を残していってくださいね。クイズの内容は、ちはねこの娘のニックネームとか、ちはこが好きなアーティストなど。いつも聞いてくださってる方ならわかる問題ばかりですかね。常連さんはもちろん解けると思いますし、たまにの方も色々番組を知れるようになってます。 🐱🐱🐱の222回。さぁ皆さんは全問正答できるでしょうか!?ぜひ挑戦してみてくださいっ! --------以下、グリルミートさんによるまとめ------ 【問1】ちはねこさんが時々夜に突発放送をすることがあります。その名前は?(全部で3つありますが、うち1つ答えられたらOK) 【問2】常連リスナーさんの名前を3人名前出しますが、生コラボしていない人は? ①よっきーくん②グリルミートさん③いもあんさん 【問3】次の中でちは子さんが好きなアーティストは ①エグザイル ②ゆず ③チャゲアス 【問4】ちはねこの妻はちは子、では娘ちゃんの名前は? 【問5】先日NHK教育テレビ「いないいないばぁ」について熱く語っていたちはねこ。さてこの中で、まだ卒業していないキャラは? ①わんわん ②うーたん ③はるちゃん 【問6】ちはねこがエイプリルフール放送の回にについた嘘は一体? さぁ、番組が終わる前に収録リスナーさんも答えを投稿してみてくださいっ☆全問正解なるか!? --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】夜8時 育児風景with娘(音量注意!)
いったいちはねこは、夜8時、なにをやってるのか… 収録の通りです。音が大きくなったり小さくなったり。音量にご注意を💦💦😂 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#221おまけ] 山梨と中継を結びます!ズーム・イン!
昨日の続き。640リスナーさん達ががちょうど「オフ会」をしてるということで…山梨に向かって、ズーム・イン‼️ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#221] 本日"ブラックデー"。闇堕ちを越えたちはねこの話
本日4月14日。実は「ブラックデー」といって、独身者が黒い麺を食べるということらしく。リスナーさんから教えてもらったので、バレンタインもホワイトデーも無縁だったちはねこが、ブラックデーについて語ろうと(笑)でも実際には、なんか真面目な話、なんか自分の人生を振り返りになってしまいましたね😅昔は独り身で、絶対この境遇から脱出できないと嘆いてた自分。しかし、いろいろもがいて、今では妻と娘に囲まれて幸せな家庭を築いています。昔は性格もあまり良くなくて、何度も「闇堕ち」仕掛けましたが…運良くというか、なんかなんとか、普通の生活を送らさせていただいております。ありがたいお話で✨ またこの後には、山梨でオフ会中の「リョウ&ケマさん」と「よっきーくん」と中継を結びました。まだアーカイブをアップするかどうかは未定ですが・・・OKでたらあげますね。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#220] みんなの春夏秋冬に寄り添える接客業!
今日は接客業についてのあれこれを紹介させていただきました!常連リスナーさんが、昔マクドナルドでアルバイトをしていたことがあったららしく、そこでスマイル0円が本当に注文できる話とか😇もしくは僕が日頃、接客業で春夏秋冬いろんな方に出会えて楽しいよ〜っていうお話をとかをしています。接客業と言えばついネガティブな部分…例えばクレーマーとかそういうことが注目されがちですが、今日は明るいテンションでお送りしています。もしよろしければ聞いてみてください。僕の近況も話しています! --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
[#219] 春といえば? トークテーマに困るちはねこ
今日のテーマは「春といえば?」というテーマ。実は前半、ずっと話ネタが浮かばなくてキョドってたのですが、後半ほどテンポ良くトークが進んでいます。ゆめそらさん始めリスナーの皆様方、ありがとうございます!前半のテンポの悪さを感じた方、後半に早送りしてくださいっ(笑) 「春といえば」ということで女性リスナーさんが髪をバサっときっとお話とか。寒暖差が激しいお話とか。タンポポについての小ネタとか。全然関係ないけれどもChatGPTのお話とか。僕の代わりにGPTに「今日のテーマは何にしたらいい?」って聴いてくださった方も(笑)一番最後にはちはねこが『とある理由』で爆笑しています。…確かに「はる」ですね。さぁ何が起きてるのでしょーか!?聞いてみてくださいっ😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です!よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
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