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最近、ときめいてますか?何にときめきましたか? 毎日アクセクトを過ごしていると、いつの間にかときめきの感情や瞬間を見失ってしまうことがあるんですよね。
今日は、そんなときめきについて話をしようと思います。 さて、改めて、「ときめき」というキーワードを聞いたら、何を思い浮かべますか?
自分がときめいている何かを思い浮かべるのもそうなんですが、単語としては、私は真っ先に人生がときめく片付けの魔法のこんまりさんを思い浮かべます。
読んだことありますか?片付けの魔法の本。 私は確か、結婚してから
長男妊娠中だったかな?くらいに読んで、すごく片付けに夢中になった記憶があります。
2の方も読んだ記憶はありますね。 これ読んだタイミング忘れちゃったんですけど、なぜときめきの話をしようと思ったのかというと、
こんまりさんの別の本を今読んでるんですね。 こんまり流、今よりもっと人生がときめく77のヒント。
というところで、物の整理、片付けだけじゃなくて、いろんな気づきがありそうだなぁと思って、今こちらの本を読んでいます。
まだ読んでいる途中なんですけど、その中で ときめくことを知っておくといいっていうふうに書いてあったんですね。
例えば、よく頼まれることとか、小さな頃から続けていることとか。
私も、私のときめくことって何だろうって考えてみたんですね。 このときめくことのアプローチって、なんかいろいろあるなと思っていて、
ときめくものやことを具体的に挙げていくこともそうだと思うし、 私の場合はもうちょっと大枠の、ちょっと中層的なところから、
具体も捕まえながら、どういうことなんだろうって、 最初、またちょっとざっくりした中傷的なものに変えるっていう形で考えてみました。
私の場合だと、こうやって話すことですね。 ラジオ、対話、人との対話も好きだし、
AIとの対話も好きですね。 あと授業、これは仕事でもそうですけど、授業も好きです。
あとは書くこと、手帳やジャーナリング、 あとはブログという形での発信もとても好きです。
それから映えること、子供の頃から人形を並べて綺麗に見せたりとか、 そういうことが好きだったというふうに母から聞いています。
写真を撮って表現することとか、もちろんファッションで表現する、 だからコーデ撮影とか、自分でポートレート撮影とかするのもすごく大好きですね。
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ここまで話したことが、大きく表現することになってきます。
あとはつながったり出会ったりすることですね。
人、本、物事や体験っていう、 ここも大きくつながることっていうジャンルですかね。
あとは理解を深めること、言葉によって整理したり発見したり気づいたり、
そういう出会いの中で自分の世界が広がったり、興味のある新しいことに触れたりとか。
あと部屋が綺麗になること、生活がより良いものに変化することも好きだし、
あとちいかわとかね、かわいいキャラクター好きなんですけど、
それもなんか深みというか裏テーマみたいなものがあって、何かを象徴しているみたいな、そこの深さも含めて好きなんですね。
なんでここまでを考えると、まだ抽象的な話にはなっちゃうんですけど、
出会って、理解していって、理解を深めていって、何か発見や気づきがあって、それを今こうやってラジオで話してますよね、表現する。
でまたその表現して言葉にして、その先でまた新しい何か気づきに出会ったりとか、
そういうサイクルが私のときめきのベースの中にあるのかなっていう風に感じています。
で続いて、ときめきの基準について考えてみました。
これも本に書いてあったことなので、自分でも考えてみたんですけど、
ときめきっていうイメージを持ったときに、わくわく、楽しい、好きっていう感覚になるものかなって思いました。
私の場合で言うと、自分で選べたとき、納得感があったとき、心地よさがあるなって感じたとき、
自分らしさがあると感じたとき、そして感覚として楽しいと思ったときですかね。
なのでこれをまとめてみると、選べること、感覚に響いてくること、
繋がってくるけど、参加できること、自分で。
触れるほどさらに発見があるもの、そういった中でもっと知りたい、もっとやりたい、
そういう気持ちが自然に生まれてくるものかなっていう風に思いました。
なので感覚が喜ぶもの、それからまだ先があるもの、
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それから自分で選べるもの、みたいな感じなのかなと思いました。
これをまとめていくと、まず何かこだわりがあるものに触れること、こだわりがあるもの。
こだわりがあるものって、誰かがこだわった世界観があるんですよね。
こだわりがあることによって、世界観が立ち上がってくるんですよね。
そこに必然的に奥深さ、地層のように積み重なったものがあるんですよね。
そういったものに触れて、自分が刺激を受けて、理解して、気づきを得て、表現していく。
さっきのサイクルに入っていく感じなんですけど、
なんでトキメキの基準としては、ワクワク楽しい好きっていう感覚なんだけど、
特にどういったものにそう感じやすいかなって考えると、
自分の周りは誰かのこだわりがあって、そこに世界観が立ち上がってきて、
奥深さを感じさせるものなのかなって思いました。
例えば色の選択とか、色の表現を与えるものってすごく奥が深いですよね。
あとさっき言ったチーカワとか、ディズニーとか。
ファッションもそうなんですよね。
ファッションもそれぞれが、こだわってるってほどではないかもしれないですが、
選んでいるもの、その人が持っている価値観、世界観っていう奥深さを感じるから私は好きなんだと思うんですよね。
だから、ときめくってシンプルに好きに近いんだと思うけど、
なんかもっと感覚的なものだったり、ワクワクしたり、軽いものだったりする部分もあるかなと思って。
昨日から改めて、自分はどんなことにときめくんだろうっていう、
ときめいた瞬間の書き出しを始めてみたんですね。
そしたらさっき長々と喋っていた定義的なものというか、
なんとか枠を捉えようとしている部分よりも、もっと感覚的でライトなもので、
例えば、私今ボディーソープを、ニベアのもちもちのクリームの泡のやつ使ってるんですけど、
すごい甘い香りのやつなんですけど、
そういったもちもちのクリームの泡で体を洗って、甘い香りに包まれるとか。
あとは、好きな本を読むことですね。
あとは、今日先ほど、そろそろ手帳が変わるんですよ。
私が用意しているフォーカスエイト手帳って、10月始まりなので、
9月も折り返しを過ぎたところになるので、手帳が変わっていくんですね。
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その中で、9月で終わる手帳に、今までまだ途中になっていた、
全人口の生徒とか親御さんからいただいた手紙を貼る作業をしてたんですけど、
そうやって手紙、私に向けてのメッセージを読むっていうのもすごく好きですね。
先日、サイアートのベストピンクの資格を8月末に取りに行ってきたんですけど、
そのディプロマ認定証が届いたんですね。
必ず、サイアートの本部の方って、ディプロマと一緒にちょこっとした手書きのメッセージを添えてくださるんですよ。
その先生の言葉が嬉しかったので、それを手帳に貼ったりとか。
そういうふうに、自分に当てての言葉とかメッセージって本当に尊いものだなって思ってて。
もちろん画面で伝わるLINEとか、SNSのコメントとか、そういうやりとりももちろん大事だと思うんですけど、
やっぱり手書きの対応を感じるものって本当に素敵だなと思って、
そういう瞬間も本当にときめいて大好きですね。
あとはそういった貼ったものも含めて、手帳見返していくっていうこともすごく好きです。
今、手帳1,2,3、次4年目なのかな?
10月で4年目に入るんですけど、4冊目に入るんですけど、
最初の時の自分の手帳とか見るの本当に楽しいですね。
こういうことをしてたんだ、こういうことを考えてたんだって思うのが本当に楽しいです。
2年生の担任してた途中かな?
手帳を見返すことも楽しいなって思ってて。
なんで私は昨日、こんまりさんの本を読んで、ときめくって何だろう?自分にとって。
ときめくって現象ってどんなものなんだろう?
ときめきの基準って何なんだろう?ってすごく深い大枠から入っていっちゃったんですけど、
もっとライトな日常からときめきって探してあげるといいのかなって思ってて。
ときめきが増えれば増えるほど、自分のご機嫌が保てるし、
もやもやした時間ももちろん人生大事なんだけれども、
そういった時間ばかりだとつらいから、自分がリラックスして心地よくなれるっていうね、
ときめきとまたちょっと種類が広くなってしまうかもしれませんが、
そういうね、自分のなんだろうな、セルフケアっていうのかなっていうところもすごく大事だと思ったので、
みなさんもぜひときめき、今日ときめいたことなんだろう?って感じたりとか、
ちょっとね、手帳やノートに書いたりして、それをストックしていくと、なんかハッピーにつながっていくんじゃないかなと思って。
ちょっと順序が逆になってしまったんですが、難しいところから最後ライトに入ったので、
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ちょっと順序があれだったんですが、今日はそんなときめきについて少し話をさせてもらいました。
何か考えるきっかけになったら嬉しいです。
では今日もご視聴ありがとうございました。
