家でのリラックス
Cha Cha with Vivienne and George
始まりました。
聞こえますか、みなさん。
今日のポッドキャストは、この音で始めたいと思います。
始めます。
Bの家でやってて。
家の話だけど、歳が上に行くほど、家を出なくなる。
めんどくさくなるんだよね。
めんどくさくなるんだよね。
20代の頃は、30代の先輩がいて、つい数年前までクラブに行ってたのが、
今土曜日の夜、テレビを見て寿司をとって、家でゆっくりするのを理解できないと思ったけど、
自分がその年になって、それいいなって思うようになったの。
私もそうだよ。私だってまだ22。
まだ若いじゃん。
若いじゃん。
だけど。
だけど。
だけど。
犬を2匹飼っていて、猫も1匹いて、クラブで遊ぶよりも、
動物たちと一緒にねんねしながらテレビを見て、アイスを食べるほうが幸せなんだよね。
そうね。
これさ、外に出るのは、家の中、多分俺たちでバランス取れてるんですよ。
僕は例えば仕事で、外に行ってるんですよ。
ライブに招待されて、友達でライブやってる。
ライブ行きたい。
DJイベントもやってるし、
DJイベントはお客さんを会場に入れて、レコードかけて、CDかけて、音楽で楽しむっていうのをやってるじゃないですか。
だから外に強制的に行ってる。
強制的って言ったら誤解があるけど、
外にも行ってるんですよ。
でも家の中の時間もすごい好きで。
昔はもう完全にすべてが外だったんだよね。
家は寝るところ。
Bは、例えば犬がいる。
犬がいるから散歩出てるじゃないですか。
出てるけど、それは自分のソーシャルバッテリーっていうのかな。
自分の充電。
自分の充電器、携帯だとしたら、携帯も充電必要でしょ?
バッテリーを100にするために。
外に行くたび、バッテリーがちょっと減るの。
人と話すときとか、自分のエネルギーを使う。
昔は人と話すだけで充電されるときもあったし、
でも今はどっちかというと、
人と話すほうが、
消費される?
自分の時間をもっと大事にする時期が来たからだと思うの。
私個人は。
自分の時間を大切に思ってる。
人と一緒にいるのが楽しいっていう人もいれば、
私は自分の時間を大切にしたいの。
そのピース。
私はすごくゆっくりしてるときが幸せって思うときが多い。
例えば、ごめんなさいね、犬が遊んでいて。
これも私の…
だから外に行けないんですよ。
そうなんですよ。
てことで、私は家にいるほうが十分って感じるときもあるの。
今日は友達の誕生日祝いで行くんですけど、
それも1ヶ月前から決めていたこと。
遊びに行くときは遊びに行くよ、もちろん。
でも、
いいじゃん。
高校生の時代の時にすぐタピオカ飲みに行こうとか、
毎日学校のあと遊びに行くって感じじゃない?
今はもっと自分の時間をゆっくり…
アルコールとの付き合い
でもそれね、もしかしたら学生の頃はタピオカ食べに行こうっていうのは、
タピオカ食べに行くプラス他の人に見られるっていうのが
そういう快感を感じたから外に行く。
今はそれに興味がないから、見られるのに興味がないから
家で十分満足。
家の中でもいろんな音楽あるから、
例えば世界で一番クリエイティブな人たちが
自分のすぐそばにいてくれるじゃん。
家の中にいるから、外に行かなくても
家で十分刺激になることがたくさんあるっていうことだと思うよ。
自分の部屋で自分の心の鏡っていう文章があったんだね。
それで若い頃、学校とかいろいろあって
結構外に行って人と話すことで
自分のことをもっと知っていくっていうのがあったと思うの。
若いって、今も若いけどね。
高校生の時代とかね。
でも20代になってから思ったのは
自分のことをちょっとわかってきたかなって時期に
自分の好きなものを部屋に集め始めて
自分の好きなものを置いて
結構自分の安心スペース作ったの。
そのスペースにいるときの自分は
すごく気持ちいいな、嬉しいなって
リチャージされることになったの。
自然とふりあうときは好き。
だから外に行って
自然と川の中で泳ぐとか
夏は海行くとか
全然それはリチャージできるの。私の体を。
ここもそうだよね。
窓開けてでっかい木がたくさんあるんですよ。
めちゃくちゃ綺麗なんですよ。
そういうのが私好き。
あとお散歩、犬の散歩行くの好きとか。
でも私の同い年の子たちが
インスタとかで見ると
結構クラブ行ったりとか
友達の誕生日お祝いで飲みに行くとか
でもそれも楽しいと思う。
私もたまにするけど
どちらかと言ったら
次の日疲れている。
私個人は
それわかる。
今は違う幸せを見つけちゃったって感じがする。
違う幸せだね、私は多分。
消費ってわかるよ。
だって僕でっかいイベントの後
例えばステージに立って
喋ったりとかすると
2、3日ベッドから
立ち上がりたくない?
上がれない。
もうね、ずっと寝てるんですよ。
エネルギー使うよね。
だって俺この2日間
僕DJイベントやったんじゃない?
DJイベント昨日やって
ずっと寝たじゃん。
多分12時間くらい寝たんですよ。
54歳12時間寝たりとかしてるんですよ。
普通の人ってさ、それ大丈夫?
大丈夫そう。
その前の日もラジオがあったのかな?
ラジオあって
その前の日も
多分10時間、11時間、12時間くらい
寝てたと思うんですよ。
ずっと漠水してたっていうわけじゃないけど
ベッドにはずっといたんですよ。
だから消費されんですよ。
エネルギー。
だから前は
消費されて
エネルギーが消費されて
多分アルコールで
リチャージしたところあったのかな?
外に出て強制的に
リチャージしてたんですよ。
今は強制的にリチャージする必要がない。
家でゆっくりと
良いリチャージの方法を見つけたってことかな?
あれだね。車が外に行って
ガソリンスタンドでガソリンで
チャージしてる感じ
VSもう簡単で楽ちんで外に
そういうことだよね。
そうだね。
アルコール。私もお酒飲まないんですよ。
でも周りの友達は結構飲むから
遊びに行くとき
必ず飲みない飲みない飲みないってなるんだよね。
でももちろん私が断ったら
全然大丈夫よ。
ピュアプレッシャーとかないから大丈夫。
でも周りがそういう環境
そうだと
って感じになっちゃうときもある。私は。
そういうときは自分の居場所が
分かるのは大事だと思う。
今の若い子たちは
アルコールとの付き合い方
この世代とは違うって言うじゃん。
これが健全。これが正しいと思うよ。
飲みたくなければ
飲まないんだ。全然プレッシャーはないでしょ。
友人との関係
俺の若い
もしかしたら僕の界隈だけだったかもしれないけど
飲もうよ!飲もうよ!
飲もうよ!
そういうところに僕はいたのよ。
今も僕
Bと
B飲まない。でも僕月1
飲むか飲まない。
たまに月2くらい飲むけど
よっぽどな
本当にお祝いしたいときだけ
お祝いだね。
お父さんが
言ってた
外に行って
12時間寝る。
私も分かる。
外に行った後ね。
学校でも何でも
私帰ってきたらすぐ寝るの。結構。
今はできない。
犬飼ってるから
犬帰ってきてすぐトイレ出して
ご飯とかいろいろあるからね。
お散歩とか。
でも気持ち的に私はすぐ寝たい。
っていうのはある。
それBと僕一緒だ。
ストレスが
溜まると寝れないっていう人
そういう話聞くんじゃない?
不眠症。
僕ね、真逆なの。
ストレスがあると
寝ちゃうんですよ。
I think this is probably
the healthiest for me.
It has to be healthy.
割と健康的だよね。
犬が
犬がお前らの話より
私に集中して
トイレタイムかな?
休憩
俺たちも一旦ここ
止めること
寝んねしました。
ぐるぐるして。
でもそういうことはね。
でもなんか
あの
自分のサークルが
もっとちっちゃくなったの。
前はいっぱいの
友達がいて
100人と
1000人の友達がいるとか
いろいろあるじゃん。
でも昔はそうだったの。
友達がいっぱいいる。
毎週違う友達と遊びに行ってるとかさ。
今は本当に
数人のめちゃくちゃいい友達。
そっちの方がいいの。
だってそっちの方が
自分のバッテリーが減らない。
意識しなくていい。
自分のままでいていい。
そういう人たちと
コーヒー屋さん行ったり
家に来て
音楽を聴いたり
リラックスとエネルギー
そういうので私は全然十分なんだよね。
家を出なくても
家を出てもその人と一緒であれば
家を出てない感じ。
同じ気持ち。
っていうのはある。
俺もだって、例えば
私、七里河浜に住んでて
鎌倉に住んでて
あんま外に行ってないね。
そっか。
でも外に行くって
海の前だから。
例えば外に行ってないっていうのは
もちろん海に行って
ハイキングはしてる。
でも世間的な飲みに行くとか
もちろんライブに行ってる
ラジオもあったりとか
ナレーションあって東京に出ることあるけど
何もない日に
ライブに行こうとか
飲みに行くぜーとか
そりゃないね。
ゆっくりとハイキングして
家で食べていい音楽聴いて寝よう
それバッテリーだよね。
20代の
私から言えること
vsお父さん50代じゃん
それの差って
例えば20代の子って結構
お酒とかクラブだけど
それ以外の楽しみ方も
あるんだなって
最近思ったの。当たり前かもしれないけど
ダッドの時代の人たちからしたら
でもお酒とかが全部じゃなくて
友達とハイキング行くとか
キャンプ行くとか
自然と関わること
違う楽しみ方もある
それの方が
楽しいなって思い始めたの
最近ね。
それもしかしたら
夜の遊び方
についての考え方変わったかもしれない
でもムービーナイトとかでも楽しいの
夜。ムービーとか
ムービーメラフォンとか
私だって
45歳ですか?
友達の誕生日会とかクラブ行ったりするよ
でも
それvs
数人で
誰かの家で
女の子の夜の方が楽しく感じるの
多分それって
ソーシャルバッテリーの話だよね
最終的に
自分の人生
自分に合ってるかどうか
遊び方
自分に合ってるかどうか
疲れで分かると思うんですよ
疲れることは悪いというわけじゃないと思うよ
でも疲れが
取れない
体が先に分かるんだよね
頭で分からないとき
体が分かる
Listen to your body って感じ
私は自分の体を最近もっと聞くようになった
俺もそうだね
自分の体を聞くようになった
皆さんにも同じことを言えると思うんですよ
そうだね
時間との過ごし方
無理しないことだと思う
疲れが取れてるか取れてないのか
エネルギーをもらってるのかもらってないのか
疲れてもいいんだけど
すぐに充電ができるのか
そういうことだと思うよ
そうだね
はい
これで
短い時間だよね
でもこういう話をして私は充電された
と思う
これね
Bと向き合ってこういうお話できるっていうのは
すごい大切なんだよね
例えば家族で
こういうお話はなかなかできてないと思うのよ
知ってる家族はいるかもしれないけど
職宅で
なかなかできてないと思うのよ
なんとなく1年
2年をかけて
うちの家庭はこうだった
こういうことだったのかな
っていうのを
俺たちはここで10分15分で
どう考えてるのか
パチパチって
言えてるんですよ
パズルピースを合わせてる感じ
ジェックソーパズル
じゃあ皆さんまた来週だね
また来週です
バイ
