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Cha Cha with Vivienne and George
Hi, everybody! 明けましておめでとうございます。
2026年の目標設定
2026年になりました。
今年、初のCha Chaですよ。
2026年っていうことは、2016年が10年前。
当たり前じゃないですか。
でも私からしたら、2016年中学生だったんですよ。
すごい一瞬だったような。
なんか10年、わぁ、そんな早かったんだっていう感じがします。
2026年の私の目標は、好きなことを遠慮せずにやるっていうこと。
以前のポッドキャストでも話したと思うんですけど、
結構元から私遠慮がちな人で、
NOって言える、ダメ、嫌だっていうのが言えない人だったのね。
去年覚えたことが、嫌なことは嫌っていうこと。
そして当たり前に聞こえるけどね、私からしたら当たり前じゃなかった。
で、遠慮せず好きなことをやる。
今年もそれをやりたい。
音楽を勉強したい。
そして喋りをもっとしたい。
新しいことに挑戦すること。
そして、これも新しいことなんですけど、
12時になった瞬間に、
私12個のお願い事をしたんですよ。
12個のお願い事。
なんで12?
1つずつ1つの月を表すから。
だから12。
12個の、1月から12月まで。
それは私のパートナーから教わったことで、
パートナーの国の文化では、
マスカットを12時に食べるの。
その2026年とか新しい1年に入る時に、
12個のマスカットを食べる。
1つずつお願い事をする。
そしたら叶うという文化がありまして、
私すっごいいいなってそれ思ったの。
希望持ってて最高じゃないですか。
で、旅行行きたい人は、
スーツケースを持って部屋を走り回るとか、
めちゃくちゃいいじゃないですか、そういうの。
私そういうの大好きで。
今年はマスカットを12個食べた。
そしたらね、いきなりわーってエネルギーが変わった。
いい方向にね。
メンタルかもしれないよ、メンタル。
でも私的に、
これは最高な1年の始め方だなって思ったの。
で、これ家の中でしたことじゃなくてね。
私外でカウントダウン見に行ったんですよ、
パートナーと一緒に。
自分で持ってきた袋から、
マスカットを12個出して、
パートナーと一緒に、
3、2、1、
ハッピーニューイヤー!って時に、
12個急いで食べた。
本当にいい思い出で、
これからも毎年やることだなーっていう、
私的に大好きなルーティン。
毎年のイベントです。
そしてね、新しい私に出会えるって思って、
ドキドキした。
今年はもっと好きなことを、
遠慮せずにしようって思ったんだ。
遠慮がちな人。
もともと私は。
だから周りの人に、
ベビちゃんこれやってくれる?とか、
ベビちゃんこれ、
私今日これないんだけど、
これ貸してくれる?とか言われてた時に、
自分が悪い立場になってでも、
その人を助けてあげたいっていう、
エンパティ。
エンパティっていうのね、英語で。
感情があって、その人のことを助けちゃう。
それはすっごくいいことだと思うし、
自分の長所だと思う。
でも長所でもあって、
短所でもあると思うの。
自分が損しちゃうことが今まで、
何回もあったから。
だから今年は、
好きなことを好きでする。
そして遠慮せずにやること。
っていう目標を持ってる。
Comfort Zoneを超えて
そしたら、何をしたい?
ラジオや音楽について、
勉強したい1年です。
前はね、新しいことに挑戦するのが、
Scared、怖かった。
なんで怖かった?
今までこの方法でしかやってないから、とか、
新しい場面に立ち入るのが怖かったんだよね。
でも、去年知ったのは、
新しいイコール怖いっていうわけじゃない。
悪くない。
慣れてないだけ。
当たり前に聞こえるよね。
でも私からしたら、そうじゃなかった。
怖いし、新しい環境に入るのも嫌。
でも、それって一生自分が成長しないと思ったの。
だから自分のComfort Zoneから一歩出た。
Comfort Zoneっていうのは、
自分の安心するところ。
例えたらね、私のComfort Zone、
自分のベッドですよ。
Comfort、Comfortable。
心地がいいところ。
メンタル的にも、実際も。
自分のベッドで、だらだらして、ゆっくりして、朝寝て、
気持ちいいふわふわな枕と一緒に。
それで、私の夢ではずっとベッドにいたいよ。
でも、現実は違う。
だから自分のベッドから出る。
メンタルのベッドからも出る。
少し自分を押して、新しいゾーンへ入ることで、
今まで知らなかった存在、
しなかった自分と出会える。
っていうことを去年知った。
そのメンタルを去年だけで終わらせるんじゃなくて、
2026年のViviもそのメンタルを
意識し続けていこうって思った。
寒さ対策と自己ケア
音楽についても勉強するし、
喋りについてももっと皆さんと
もっと深くコネクトできるようにしたいと思った。
すっごく嬉しかったのが、
DM、Instagramとかメッセージ、チャチャに関して、
私に、Hey Vivian、すっごいよかったよとか、
Vivianの言葉が心に響いた。
本当に嬉しかった。
今年ももっとみんなと繋がれたらいいなって思って、
少しでも私が力になれたら、
それで私は十分です。
本当に幸せになります。
今年もチャチャよろしくお願いします。
2026年、We are CHA-CHA Family。
私たちはチャチャファミリーですよ。
今日は外で雪が降ってるんですよ。
大雪。
いきなりすっごく寒くなったので、
皆さんも風邪ひかないように注意してください。
私もちょっと今風邪気味なので、
あったかいスープ、鍋、ココアとか、
いろいろあったかいものを食べ飲みしてます。
それでなんとかこの寒い冬を乗り越えていこうって思ってます。
昔、私寒いと結構落ち込んじゃうタイプの人だったので、
寒いイコール外に出たくない。
朝起きれないっていう感じだったんだよね。
そういう時に朝のあったかいコーヒーや、
ちょっとでも前に進める楽しみなことであると大事だなって思った。
例えば朝起きて、
ちょっとダイエット中でも関係なしに、
朝からホットココアとチョコレートマシュマロ。
外がパリパリで中がフワフワみたいな。
それをココアと一緒に飲むのが私の最近のご褒美。
朝からのご褒美なんですよ。
これも遠慮しないっていうことに本当につながると思う。
頑張っている自分へのご褒美。
特に寒い冬。
今日本当に寒すぎて、
私ジャケットを30にして、
見た目が雪だるまですよ。
手袋もしてモコモコなマシュマロ状態。
ゴーストバスターズっていう映画知ってますか?
マシュマロのシーンがあるんですよ。
でっかいモンスターがマシュマロっていうのがいて、
私はそういう感じで外に出ます。
寒さ対策。
そのマシュマロ的な服装で、
このポッドキャストが終わった後、
雪だるまを作ろうと思います。
このポッドキャスト聞いた後、
私のインスタグラムをチェックしてください。
もし雪だるまを作るのは成功して可愛ければ乗っけます。
そして雪だるまを作った後に、
家の中に入ってあったかいホットココアを飲もうと思います。
ホットココアにマシュマロ。
それこそ本当のマシュマロですよ。
だからね、自分へのご褒美をしましょう、皆さん。
遠慮せず好きなことをしましょう。
そういう一年にしましょう。
Thank you everybody and いい一年にしましょう。
Bye.
Ciao ciao with Vivian and George.
