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2025-11-13 15:32

挑戦と失敗と感謝を。みなさん睡眠の質、大丈夫ですか?

#ネット#本音#距離感
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サマリー

このエピソードでは、睡眠の質とその重要性、さらにはネットを使った集客についての気づきや反省が語られています。自己理解を深める過程や、失敗から学ぶこと、失敗を共有する重要性についての考察がなされています。

ネット集客の気づき
おはようございます、さるとらです。
今日は、気づきと反省について、ちょっと2本立てでお話ししたいんですけれども。
1個目が、集客をするためにネットを使おうと思ってたけど、使い方の距離感を分かってなかったっていう話が1つと、
あと、睡眠の質の重要性を改めて体感して思い出したことっていうところの2本立てでお話ししたいと思います。
1つ目の最近の反省点なんですけどね。
もともと私、今まで、Xとかインスタとか、自分から発信するってことは全くしてなかったんですよ。
なんか別に日常、普通に生きてるから、共有するようなことって特にないなと思ってたし、
こう、受け取る専門だったんですよね。
なんかそれでいいと思ってたし、
うん、なんだろうな。
個人的な意見って、そんなあの、なんて言うんでしょうね。
身近な人に喋るだけで十分満たされていたところがあって、
こう、誰かに見てほしいっていうのは特になかったんですよ。
リアルで話してると、結構感受性が割とある方なので、
相手の目線だったりとか、言葉の語尾の強弱だったりとか、
なんとなくこれは良いんだなとかダメなんだなとか判断がついていたので、
別にまあいいかなってなってたんですよ。
アウトプットとしてね。
そこで気づけてたから、自分の失敗も、
なんか共感してもらえたなとかっていうのも分かる状態ではあったんだけど、
そのネットってなると、いいねがついてるかどうかとか、
そこがその相手の反応の判断基準になるじゃないですか。
で、しかもそのいいねの種類もありません?
共感して、そうだよねって思っていいねをつける場合と、
この人、今後自分のお商売的にお客さんになってくれるかもなっていう意味合いで、
つけてくれるいいねとあって、
そこの境目がちょっと難しかったんですよね。
受け取る側としては。
それで、別に承認してもらおうと思って発信してなかったんで、
ネットに対しての承認要求は基本なかったんですけど、
なんかね、すごい左右されてしまってましたね。
結果、ちょっとね、睡眠の質がここ最近ずっと悪かったんですよ。
ちょっと後で話しますけどね。
で、もともと、私言語化が苦手で、
思っていることを伝えようとしても、結構誤解されることが多かったんですよ。
今まで。
それこそその相手の目線だったりとかね、語尾の強弱とかで、
なんとなく言わんとしている受け取った感じはニュアンスは受け取ってるんですけど、
それで、ちゃんと正しく思ったことが伝わってないなーって思うことが今まで多くて。
で、その経験が多分ね、
相手の言ってることを傷ついたとしても、よくいい意味で受け取ろうっていう癖がついてるんですよね。
きっと相手も悪気はないだろう。
だから、もうちょっと受け取り方を変えてみようっていう努力をしてしまう癖があるんですよ。
で、昨日気づいたこととしては、
まあなんかそんな考察する人ってあんまりそんなにたくさんいないし、
やっぱり印象って受け取った側のフィルターで形成されるもんだよなーっていうことをやっぱり改めて感じましたね。
そこがね、自分だったらどうするかじゃなくて、相手がどう受け取るかっていうところがやっぱりね、
難しいところでもあり、そこがもうちょっと見えてくるとすごく楽しくなっていくだろうなっていう希望にはなりました。
ネットからお客さんが来てもらえる未来っていうのが全然私は持ててなかったので、
お客様に向けての発信っていう形でやろうっていうのは基本正直今までなかったんですよね。
でも昨日オフ会で本当に見ず知らずのネットで出会った人に会うっていう経験をしてみたら、
やっぱりスマホの向こうにはちゃんと生身の人間の人がいるし、
その人たちにどう受け取ってもらうかっていうところで、
もう接客業だったらそこから勝負だったんじゃんっていう基本的な処方中の処方の感覚が
ようやっとね、こう質感を持ってわかったっていうところがありましたね。
やっぱりこう自分が会ったことのある人と喋るのと、会ったことがないけどこれから会うかもしれない人っていう
そこの出会いの違いっていうだけで
着地点は同じだから、
これからはちゃんとネットに上げたものから出会う人、
そこはこう画面の向こうに人がいるっていうのをちゃんと感じたいなって思ったし、
それをしないと何も始まらないんだなっていうことを理解しました。
睡眠の質の重要性
もう一つ二つ目ですね、睡眠の質についてなんですけど、
もともとあんまり眠りの質はいい方ではないんですけど、
結婚してから十何年かは結構、
まあそれでも寝れない時とかはあったけど、
基本寝れてるのであんまり気にしてはいなかったんですけど、
なんかこう日々成長しようと思って行動すると、
先ほどみたいな失敗が目の前にたくさん押し寄せてくるんですよね。
その整理ができてなかったっていうところが、
やっぱり睡眠の質をかなり悪くしてたなっていうところもあって、
やっぱりね、人間寝れないと幸せホルモンのセルトニンが分泌が減るので、
さらに寝れなくなるし、寝ないと脳のゴミを捨てれないじゃないですか。
そしたらもう延々ストレス状態に陥ってしまうっていう、
こうなんでしょうね、泥沼?
そんな泥沼の中にいましたね。
それで改めてやっぱり睡眠の質で大事だよねっていうところで、
体からもアプローチは必要だし、かといって体は別に楽になっても、
答えが出ないとずっとぐるぐるしちゃうから、
人に聞いてもらうっていう部分はやっぱ必要だなぁと思いましたね。
何だろうな。
やっぱり誤解なく受け取ってもらえる人に話すっていうのがとても大事だなって思いました。
自分の失敗は自分の失敗として基本を受け止めていく中で、
自己理解とサポートの価値
その失敗の体験をさせていただく場もとても必要だし、
失敗をした時に聞いてもらう人もやっぱり別軸で必要だなっていうのを感じました。
それをね世の中では壁打ちっていうのかもしれないけど、
多分私がやりたかったのは、
っていうか、今までお客様たちとやってきてたことっていうのは、
その人がやらかした失敗を何となく話し始めてくれるので、
それに対して、
あの行為的に受け取る、その私の癖発動ですよね。
こういうつもりじゃなかったけどこういう結果になっちゃったんだねみたいな、
何て言うんだろう、本人を否定しないじゃないですけど、
結果と本人は別っていうところがやっぱりね、
寄り添ってくれる人がいないと人間潰れちゃうと思うので、
そこですよね。
その結果に対して寄り添う役割を今までしてたんだなっていう、
自己理解に繋がりました。
多分それが処分として合ってるんだろうなっていうのも思うんですよ。
で先日、あのエックスでね、
ココナラでお話聞きますよっていう仕事が10分とかで話し聞いて、
結構いいよっていうスレッツを見たんですよ。
ちょっと興味あるなと思ってやってみたいし、
聞く方だったらできるなって思った節もあったっていうのと、
オフ会で、オフ会後の感想ですよね。
ポストした時に聞き上手だったよって言っていただけて、
あ、そうだった。私は発信する側じゃなくて聞く側だったという、
自己理解もできました。
なので、自分の特性も思い出したし、
自分の長所も思い出せたので、
長所?ニーズか。
私にできることっていう得意なことですね。
他の人より得意なことっていうのが見えてきたので、
だいぶ落ち着きました。
これで私に提供できることの軸は、
ある程度見失わずにいけるかなと思うので、
これをもとに、
どんなお店にしていきたいかっていうのを練り直したいと思います。
それではお聞きいただきありがとうございました。
失礼します。
15:32

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