頭の中も、スッキリ片づける方法２つ

頭の中も、整理しないとゴチャゴチャしてきますよね。
そんな時は、

1、マジカルナンバー
人は『短期的に覚えられる情報の量』が、決まっているので、シングルタスクで、1つずつこなしましょう！

2、ツァイガルニク効果
中断している事柄を、脳は強く記憶します。
最後まで終わらせて、本当に大事なことを記憶しましょう。 #片付け #頭の整理 #こんまり
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