ゴールデンウィークの過ごし方
おはようございます。ケアマネのTAKUです。今日も配信撮って参りましょう。今日は4月30日の水曜日です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私はですね、今日も仕事って感じですね。ゴールデンウィーク中でお休みの方も多いかなと思ってます。
今日もね、保育園に息子を送ってきたんですけど、結構車も少なかったりとか、歩いてる人も少なかったかなと思いますね。
朝はちょっとね、肌寒くてですね。
まあまあ、風邪ひかないようにって感じなんですけど、私もね、ちょっと喉の調子がね、いまいちだったんですけど、まぁだんだんね、回復してきたかなって感じですね。
ゴールデンウィークね、本当はいろんな海外とかね、旅行行きたいんですけど、なかなかね、お金もかかりますね。子供もいるので、多くは使えないって感じで、
土曜日あたりからね、ちょっと田舎のほうですね、妻の実家のほうにちょっと行こうかなというとこですね。
趣味のカメラを持ってですね、撮影したりですね、しようかなと思ってます。
まあね、泊まりで行くので、ちょっとね、違う雰囲気でね、私もね、楽しめる、楽しみ見つけながらね、やろうかなと思ってますね。
夜はね、できればね、一人で飲みに行ったりですね、したいなと思ってますね。
違う街でね、いろんな新たな発見ですね、思い出を作ったりするので、子供との思い出も大事なんですけど、自分自身の思い出も記憶、結構大事かなと思ってますね。
カメラを持っているとね、いろんな細かいことに気づいたり、まあね、天気、風とかね、光の感じとか、
そんな感じでね、いろいろと敏感に感じてね、楽しめるかなと思ってますね。
私が使っているのはね、SIGMAのね、FPとか、ソニーのね、α7RSですね、あとGRですね、3、この辺使ってますね。
まあ、あのフィルムっぽいね、写真が好きであったりとかですね、持っててね、かっこいいカメラとかね、そういうのが好きですね。
まあ、スマートフォンでもね、結構いいの撮れるかなと思うんですけど、カメラがあればね、例えばね、カフェに行ったりとかですね、居酒屋に出かけたりね、
友達とね、いろいろ話す時にもね、一つネタとしてですね、面白いかなと思いますね。
使っているとね、結構上達しますので、皆さんもね、ちょっと安いものはないんですけど、安いものじゃないですけど、
まあね、買ってみてね、趣味を一つね、幅を広げるっていうのね、いいかなと思いますね。
SNSとのね、相性もいいので、これからね、AIとか写真、カメラ、動画ね、この辺、編集の力とかね、日々の記録を残す楽しみですね。
QOLをね、上げたり、子供がいる方ね、家族がいる方ね、
すごくね、いいかなと思いますね。ファッションの一部にもなりますしね、いいかなと思いますね。
自分なりのね、簡単な個性が出せますのでね、いいかなと思ってますね。
最近ね、あのナイキのAir Force 1購入したんですけどね、スニーカーですね。
ジーンズとかね、スニーカーとかね、いろいろ古着とかもね、好きで集めたりね、してるんですけどね。
定番のアイテムとしてね、一つ加わるかなっていうような感じですね。
Air Force 1ね、結構持っている方多いかなと思ってますけど、1982年ぐらいかな、
から発売されている定番のモデルなんですけどね、バスケットシューズっていうカテゴリーなので、ちょっとね、ジーンズとかとはね、
合わせるの少しね、個性があるので、難しいアイテムかなと思ったんですけど、
まあ、白を買ったんですよね。春、夏で向けてって感じで買ったんですけど、なかなかね、いいですね。履き心地もいいので、
youtube とかでね、結構長く履いても疲れないっていう感じで言われてたので、どうかなと思ったんですけどね、
いいですね。
ただね、ちょっと夏は蒸れるかなって感じですね。レザー、ゴーヒーでしょうけどね、レザーなので、
その辺ね、ちょっと蒸れるかなっていうところですね。しかしね、ちょっと乾な感じなのでエイジングが楽しめたりね、
するかなと思いますね。履き心地はいいですね。エアが入っているので、いいですね。で、ちょっと重いんですけどね、ニューバランスとかに比べたら少し重いかなって感じるんですけど、
心地いい重さですかね。しかもまあちょっと頑丈なのでね、なかなか長く履けるっていうのもいいかなと思いますね。
ABCマートとかでもですね、定番のお店で買えるので、もし隔った場合ね、すぐまた新しいの買えるし、
サイズ感もね、把握していればね、買い替えが効くっていうアイテムになるので、一つね、
ファッションに取り入れてみるのいいかなと思いますね。定番のアイテムね、自分のね、好きな定番家のアイテムを作っておくとですね、
困った時はね、それサイズ感とかね、だいたいわかるので、それを選べばいいかなっていうのを作っておくのね、大事かなと思ってますね。
まああつめてね、いろいろエイジング楽しむの私大好きなんですけど、定番のアイテムね、いろいろ着て見つけるのすごく楽しいんじゃないでしょうか。
ファッションのね、一つの楽しみ方になるかなと思いますけどね。
はい、ゴールデンウィーク中なのでね、少し気持ちのんびりしてますけど、どうでしょうかね。
介護サービスの状況
介護の話題ね。介護ね、ゴールデンウィーク中だとね、デイサービスをやってますけどね、
ちょっとヘルパーが手薄だったりですね、訪問看護の看護師もね、お休みですね。看護ステーションもね、休みだったりするとこもありますよね。訪問診療もね、
休みであったりって感じで、まあ医療的な目がね、お一人暮らしの方とかね、
なかなかマンパワーが足りなくなる時期でもあるかもしれないですね。年末年始、お盆とかね、ゴールデンウィーク。
ここらへんね、備えておくことね、大事かなと思ってます。もうゴールデンウィーク中入っちゃいましたけどね。
まあ今後のね、参考にもね、なるかなと思ってますんで、
まあ休みの日はね、家族もゴールデンウィーク中とかね、お休みの方多いと思うので、
一緒に過ごしたりっていうのもね、いいかなと思いますけど、まあ仕事とかでね、どうしても難しい場合はね、ちょっとね、事前に考えておくとかね、いろいろ考えておいたほうがいいかなと思ってます。
だいたいデイサービスはね、普段通りやってますかね。ヘルパーさんはね、結構稼働してる、大手の事業者はね、結構稼働してる人数もね、まあそこそこ揃えてるかなと思います。
まあ地方にはね、地域によっては難しいとこもあるとは思いますけどね、関東地方、東京地方では、まあ人ではね、地域に比べては潤沢にあるのかなと思います。
まあそれでもね、少ないって言われてますけどね、少なくはなってきてますけどね。
まあ連休なのでね、家族が普段より長く自宅にいてですね、介護に関わる機会はね、もちろん増えてくると思いますよね。
訪問看護ね、利用してる場合はですね、ゴールデンウィーク中でも訪問看護、まあ24時間稼働してるとこもありますけどね、相談してみるっていうのもおすすめですね。
訪問診療と医療サポート
訪問診療ですね、急な対応難しいかもしれないですけどね、まあ医療機関によってはですね、診療してるとこもありますね。
まあ24時間対応ね、とってるところは先生ね、夜勤とかね、交代で出てると思うんで、その辺ね、安心かなとは思いますけどね。
大事なこととしてはね、いつからどんな様子だったかとかですね、血圧とかね、体温ですね、食事の量とか水分摂取量とかですね、顔色とかね、日々の変化、日々と違うところをね、メモとかね、メモとかね、今だったらスマホのメモとかね、
アプリに保存しておくとね、医療者に伝えやすいので、適切に判断できるかなと思ってます。薬のね、飲んでるやつとかもね、常に把握しといた方がいいので、まあメモとかにもね、一緒に入れといた方がいいかなと思ってます。
血圧の場合ね、細かくね、薬変えたりですね、まあその他薬をね、合わないものは細かく変えたりすることができるので、先生にダイレクトにね、電話繋がればいいですけどね、アシスタントとかね、
その他、もし知識のね、ちょっとあまりない方に伝える場合はですね、わかりやすくですね、具体的にメモをね、薬の種類とか、そういったことをね、しっかりとっておくことが大事かなと思ってますね。
デイサービスとかね、使っている方は連絡帳とかあると思うんで、血圧対応脈拍ね、日頃からね、まあ連絡帳は手元に置いといてですね、日々の変化をね、伝えてあげればね、いいかなと思ってますね。
ただね、いろいろと日々の変化ね、気づきにくかったりですね、日々離れて生活してたりですね、そういったときはね、もう大変だってときは救急車呼ぶしかないかなと思いますね。
私の場合はね、結構転んじゃって頭を打っちゃったんですけど、どうしたらいいでしょうかって相談があるんですけど、これ自体ね、頭をね、検査しないとわからないので、
まあ本当はね、MRIとかね、その辺で検査するしかないかなと思ってます。
医者でもね、なかなかこの辺ね、その状態だけではね、判断するの難しいので、救急君のところね、救急で搬送して病院で調べてもらうって感じのことが多いですかね。
なのでね、まあ日頃からですね、しっかり観察してて、まあ状態悪いときは救急車呼ぶっていう判断もね、決して悪いことじゃないかなと思いますね。
介護サービスの活用法
家族だけで抱え込まないでね、使える資源はね、しっかり使ってね、連休中も安心して介護できるようにした方がいいかなと思ってます。
まあね、こういったこともあるので、日頃から訪問診療とかね、必要であれば導入しておくとか訪問看護ね。
訪問看護の場合はね、主治医の指示書があればね、導入できるので、介護保険ですね。
この辺も日頃からちょっとね、週1回でもね、お一人暮らしで薬の管理が心配とか、何かあったときに24時間駆けつけてほしいとかですね。
まあそういったことですね。認知症の進行具合がちょっと心配だとか、心臓の疾患があればですね、ちょっとその管理ですね。
そういったものをね、看護師できますので、日頃から訪問看護ね、週1回くらい入れとくのもいいかなと思ってますね。
1回の料金がね、30分で600円くらいですかね。1時間で1000円くらい1割負担ですね。
この辺で利用できると思うので、まあね、消しやすくないですけどね、この辺もね、1つ導入するのもね、いいかなとは思ってますね。
そんな感じで私も考えてますけどね。
まあね、介護保険申請して担当のケヤマネさんいると思うので、相談したりね、地域保護活動支援センターね、窓口で相談すればですね、色々教えてくれますので、その辺活用いただければと思ってます。
今日ね、ゴールデンウィーク中ということでというか、ざっくりね、こんな感じでお話ししてきました。
皆さんもね、ゴールデンウィーク中、色々とね、用事とかあると思いますけどね、ちょっと朝晩寒かったりしますので、体調に気をつけてお過ごしください。
はい、ではまたね、次回の配信でお会いしましょう。
