コーヒーと偏頭痛の関係
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カフェ活をアップデートするラジオとなっております。 みなさんこんにちは、じんです。
今日はですね、コーヒーと偏頭痛 という話をしていきたいなと思います。
なんかですね、この時期というか今年はですね 偏頭痛が多いなって僕自身感じていて
なんかですね、スッキリしないんですよね、頭が。 気温のせいとか気候の変化とかいろいろあると思うんですけど、今回はですね
ちょっとだけコーヒーと偏頭痛というテーマで話してみたいなと思います。 僕は別に
お医者さんではないので正確なことを言えるかわからないんですけど、調べた範囲で 出てきたことをですね話しながらコーヒーと偏頭痛の
つながりというか 関係性についてですね話していきたいなと思います。
では行きましょう。 まずですね
偏頭痛を持っている人は コーヒーを飲むと症状が悪化するのかそれとも良くなるのか
皆さんどっちだと思いますか? 僕はですね、まあ元々
なんとなく効果を知っていたので偏頭痛治るんだろうな みたいなイメージで思ってました。調べるとですねやっぱりこれは正解みたいです。
頭痛薬の中にはカフェインが含まれている頭痛薬もあるそうなので それぐらいカフェインっていうのは頭痛に効きやすいものだと言われています。
でですねカフェインにどんな効果があるのかというと血管をですね 収縮させるという効果があります。
カフェイン飲むとですね心臓がどんどん鳴るとかですね
眠気が覚めるとかですねそういう方おられますよね それはですね結構血圧が上がっているというか血管が細くなるとですねその分血液を送る
のに抵抗が高くなるので自然とですね血圧も上がりやすいんですけど この血管を収縮させることによってですね
変頭痛の原因っていろいろあると思うんですけど この頭の中の神経をですね血管が圧迫して起こるタイプの変頭痛とかもあったりしてですね
そういうタイプにはこのカフェインの効果が カフェインがですね効果的みたいです
あの 血管を収縮させる効果があるので
膨張していた血管がですね神経を刺激していたところを コーヒーを飲むことで血管がですねキュッとしまって頭痛を改善するっていう効果がある
そうです さらにですねさらにというか逆にですねカフェインを飲んで頭痛が発生するパターン
っていうのは調べたんですけど あんまりなくてですね一つ出てきたのがカフェインの取り過ぎ
によるカフェイン中毒みたいな人がですね 急にカフェインを取らなくなったりすると離脱症状
偏頭痛の症状と生活習慣
タバコの離脱症状みたいな形で頭痛が出ることがあるそうです なので日常的にかなりのコーヒーの量を飲んでいて今日はたまたま飲まなかったな
みたいな日があるとその日ですね 変頭痛が起こったりすることもあるそうです
なのでですね まあ
コーヒーの取り過ぎはですね本当に良くないっていうことと まあ適量であればですね頭痛にも効果があるんじゃないかなということが分かりました
何の報告って話なんですけど実際ですね僕はですねあんまりこれ効果なかったんですよね 変頭痛あるなっていう時にコーヒーとか飲んでもあんまりですね変頭痛
治らなかったです なので僕の場合はまた違う原因で変頭痛起こっているのかなと思うんですけど
なかなかですね解決しないので悩んでるっていう感じです まあ生活習慣とか食生活習慣とかそういうのでもですねかなり変わってくると思うので
不摂生をやめてちょっとですね 健康的な生活をしてみようかなと思っています
最近結構寝るのが遅くなりがちなので早寝を心がけたいなと思います こんな感じで今日はですねコーヒーと変頭痛
というテーマで話させていただきました 結論はですねコーヒー適量飲む分にはもしかしたら変頭痛に効果あるかもしれないよ
っていうのと飲みすぎている人が急に飲まなくなったりすると 頭痛を発生させる可能性があるよっていう話でした
皆さんコーヒーの量は適量を守って楽しんでください こんな感じで平日は毎日カフェ活をアップデートする配信をしています
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