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ウィークデーの黄昏時、CAFEBAR いってらっしゃいにようこそ。
マスターの一佐です。
ここは、仕事のこと、人間関係のこと、子育てのこと、恋愛関係のことなどで疲れた方が一休みしていく、ラジオ上のCAFEBARです。
今日もここを出るときには、元気になって出ていってくだされば幸いです。
朝の宣言の重要性
今日は、朝起きたら今日も一日いい日にするぞと宣言するというお話をしたいかと思います。
皆さんもですね、朝起きたらぐったりして、昨日の疲れが抜けない、ずっと一週間折りのように溜まった疲れが抜けない。
朝起きた瞬間、もう一言目に、はぁ、疲れた、とか、仕事行きたくない、とか、学校行きたくない、ですとか、そういうふうにまず第一声が出てしまうことっていうのがあるんじゃないでしょうか。
そういう僕もですね、特に最近は仕事が忙しいので、本当になかなか疲れが抜けなくて、朝起きた瞬間、もう、はぁ、疲れた、っていうときがあります。
そういうときに、僕が最近、これ良かったなと思っているのは、疲れた、っていう、つ、の字が出てきた、もうその瞬間、それを言わず、
よし、今日も一日、いい一日にするぞ、とですね、自分に暗示をかけるわけじゃないですけれども、自分に言い聞かせるようにしています。
よし、今日も一日、いい一日にするぞ、ということで、それをやっぱり声に出して言うと、なお効果があると思うんですけれども、そういうとですね、不思議となんか元気が出てくるような気がしますし、
やっぱり、その言葉を発した自分というのが、何か本当に良いことが起こりそうな、そんな暗示をめいた自分がそこにいて、やっぱり断るときに、何かあると、よし、今日いい一日にするぞ、っていうのが一つのですね、
自分の今日のスローガンというか目標みたいな感じに思えてきて、その甲斐ありまして、やっぱりいい一日になるというのがですね、結構あるんですね。
ということで、これは本当にぜひ皆さんも試していただいて、おそらくはいいことがある、いい一日に思えるということを実感していただけると思いますので、
朝起きたら疲れた、ではなく、よし、今日もいい一日にするぞ、と自分を奮い立たせて、お仕事、勉強、頑張っていただきたいなと思います。
では、今日のお話はここまでにいたします。
今日も一日、皆さん頑張ってください。
お聞きいただきましてありがとうございました。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
