睡眠を削ると、ねなかった分の時間がたまる
それ以上に身体的なダメージをもろにくらう
︎☑️ 【前編】次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？
https://m.youtube.com/watch?v=AWTY93Mh9nM
□Twitter→ https://twitter.com/taikinanbu_
□ threads→ https://www.threads.net/@nanbu_buu
#大学生 #ひきこもり
#ゆるっと雑談 #毎日配信
#スタエフ #スタエフ初心者 #スタエフ拡散部
#スタエフやろうぜ #借金 #奨学金 #おうち時間
#睡眠 #睡眠障害 #成田悠輔 #柳沢正史
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それ以上に身体的なダメージをもろにくらう
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