やる気を引き出す環境
BizHackピンクレディ、この番組は、クイーンCCLを主催する宇宙人みたいな2人が、仕事モード全開でお届けする楽しくて時にはためになるポッドキャスト番組です。
リヴァインの皆さん、ごきげんよう。塾長美菜田ちなみです。
参謀決めらさとこです。おはようございます。
おはようございます。さとちゃん、1月ももう終わりが見えてきたけど、今週も盛りだくさんのテーマやったね。
そうね。今日はまた、BizHackピンクレディ、月曜日から金曜日にお届けしてます有料放送番組、BizHackDNの振り返り放送をお届けしたいと思います。
今週は、やる気を引き出す環境作りをテーマに、毎日いろんな視点からお話ししました。
リスナーの皆さんも、今週の豆知識とか宿題をどんな風に実践したのか、振り返りながら聞いてもらえたら嬉しいと思います。
では、今週のテーマ、やる気を引き出す環境作りの振り返りをしていきましょう。
ちなみに、特に印象に残った日はありましたか。
私はやっぱり音楽と集中力の関係かな。音楽と集中力の関係がすごく印象的だったね。
何気なく聴いている人もいたと思うけど、クラシックを聴きながら作業した人は、静かな環境で作業した人よりも生産性が10%向上するという結果もご紹介したので、
クラシックを聴くだけで10%上がるなら聴きながら作業しようかなという人が増えていたら嬉しいかなと思います。
集中力を高める工夫
それは嬉しいね。ちょっとした工夫で効果があるというのが分かるとやる気が出るような気がするから嬉しいです。
では、今週を月曜日から順に振り返っていこうと思います。
月曜日は、ポジティブな空間作りについてお話ししました。
観葉植物や自然光の取り入れ方、デスクの整理整頓がテーマでした。
リスナーの声で植物を置いたら仕事がはかどったというようなコメントがあったり、いろいろコメントをいただいたのが嬉しかったです。
火曜日は、集中力を高める工夫、25分のポモロードテクニックと90分ごとのウルトラディアンリズムなどを活用する方法をご紹介しました。
25分が短いという声がすごく多かったのに印象的だったかな。
アプリを入れてそれが一群でね、睡眠アプリは二群に落ちたっていう話でした。
誤解がないように言うと、二群はないんですよ。
二群っていう、皆さんのスマートフォンの中には一群アプリ、二群アプリってありますかね。
しーちゃんの中にはないです。一群がもう解雇やろ。
なかなか厳しい世界やったね。
はい、では次。水曜日は色彩とやる気の関係、青や緑、赤やオレンジの効果について深掘りしてみました。
色が色彩と関係性、普段は自分の好きな色を置いてるけど、今回は青色を置いてみたっていうようなコメントがあったり、そういうのも嬉しかったなと思います。
木曜日、音楽と集中力の関係、クラシック音楽や自然音、アップテンポの曲の使い分けについてご紹介しました。
リスナーさんの中には早速プレイリストを作ってみたりとか、そんな人もいたようで嬉しかったです。
そして金曜日、週刊課を助けるツールでした。デジタルツールとアナログツール、それぞれの使い方について詳しくお話しました。
特にハビチカ、トゥートゥーをやってやれへんかったら自分のキャラクターが放置するとぽっくりいっちゃうよみたいなアプリはすごく興味を引いたみたいで、試してみたいという声も多くて嬉しかったです。
色彩と音楽の影響
今日は最後にこのハビチカプロジェクトのご紹介をしようかなと思っているので、また後半でお話ししたいと思います。
ではね、今週もたくさんリスナーの皆さんから宿題の提出や感想が届いたので、いくつか紹介したいと思うんですけど、ではここからはバックオフィスのあやちゃんにも参加してもらおうと思います。
あやちゃんおはようございます。
今日はリスナーの皆さんからの宿題をあやちゃんに選んでもらったのを2人で答える形です。
じゃああやちゃんお願いします。
まず1月20日の月曜日の宿題が、デスクや部屋を見直して一つだけポジティブな工夫をしてみましょうでした。
では提出された宿題をご紹介します。
一つがポジティブな工夫で、いつもお花があるようにしていて、どこからでも見えるようにしています。
あと朝起きたら朝一でカーテンを開けて、たまにはドアを開けて空気入れ替えと光を家に入れます。
店の表のガラスから差し込む太陽の光が床に反射している瞬間はそこまでいて、太陽の光を体いっぱい浴びて一日を元気に始めています。
これさ、さらにやってる工夫の話が届いたんだよね。
なかなか花を絶やさない日常って難しいよね。
そうね。
でもきっとお花があるのがポジティブになる工夫になってる、実感してるから変えてきたんじゃないかなと思うね。
お花の効果ってすごい高いって。
花でするカウンセリングとかセラピーも実際あるっていうのを思うと、やっぱりお花っていうのも色彩のね。
フーフーをっていうところでもいろいろ花も出てきたけど、やっぱり花の効果も高いんだなっていうのを改めて実感したコメントだったよね。
私のカフェで、いつもテーブルにお花があるんやけど、そこがなんでそれができるかっていうと、実はそのカフェのオーナーさんは花屋さんなんよね。
隣が花屋なんよ。
ああ、いいね。
だからさ、別にいつも綺麗な花が置けるし、カフェの中からお花が見えるから、
花買いに帰ろうかなとか、例えば何か贈り物のチーズ、母に言うときやったらカフェに来たお客さんがお花を買って帰ったりとか。
すごいいいシステムやなって思う。
でも花の香りに癒されつつ、ちょっとコーヒーが飲めるみたいな。
花ってポジティバルな空間って考えると、効果が高いなって思うよね。
うちの一輪座市の花瓶は、いつもオブジェになってるよね。
あ、分かった。
断捨離はされずにオブジェになってるのが、逆に光栄なような気がするね。ちなみ家だとね。
確かに。そのオブジェになってる理由は、年に1回必ずいるのよ。
1回なり2回なり3回なり。発表会とか。
お花をもらって帰ってくるときに、さすがにね、花はちょっとぐらい行きたいから。
そのときに飾るから、すごい気に入ったやつを1個持ってるね。やっぱり一群。
この間の仮置き場の話を聞いたら、ほんとみんな短命だからさ。
そう思ったら、年に何回かしか出番がないのに、一群にとどまってる花瓶っていうのはなかなかすごいってことやね。
そうね。ほんまに気に入って買ったから。すごい高いものとかそういうんじゃなくて、デザイン的にとか。
どっしりしてて倒れないとかさ。
オブジェにしててもおしゃれに見えるみたいなの。
あれは一群でとどまってるね。
他の人、お花の話はしてないけど、お花の効果についてもまたどっかで紹介できたらいいですね。
じゃあ次行きますか。
はい。次が1月21日火曜日の自分が集中しやすい時間や環境を観察して、90分サイクルやゴモドールテクニックを試してみましょうでした。
では提出された宿題をご紹介します。
1つ目が早速アプリを入れてやってみました。結構25分あっという間。タイムトライアルみたいで楽しいです。
タスクを細分化してやるのも達成感があって、やるべきことが早く片付きます。
あともう1つ、CCLに入ってから自分の夢に向かうための時間を計測しています。
1日330分目標。だいたい20分くらいが集中して取り込める時間です。
でもやっている内容は20分で1つとかではなくて、5分10分でやっているタスクを2、3個くらい。
それを手帳に記録して、時計見て次やるのを確認。
一応これしたってチェック入れることで頭が切り替わる感じです。
この繰り返しで90分くらいトイレ、飲み物を飲むことが多いです。
でもゾーンに入ると2時間くらいだと飲まず食わず、トイレなしで集中している感じです。
だから細かく記録できなくなってきます。この動画テクニックやってみます。
という内容でした。
ありがとうございます。
ポンプロのメリットっていうのは25分で一旦5分挟んで、
頭をリセットしてより効率的に動く方法だから、25分で終わるっていうもんじゃないよね。
だから本来は25分5分を繰り返し2、3回は最低やるっていう。
だから言ったら30分の3回だと90分になるよね。
90分をいかに効率よく頭を動かすかっていう方法だから、
1分は短かったで終わるんじゃなくて繰り返してほしいなっていうのはそういうところなんよね。
ってなると90分でやってるっていう人も25分に1回休憩。
25分に1回休憩をやった方がいい、試した方がいいっていう話だよね。
そうやね。
より頭が効率的に動くっていう手段ね。
多分これを聞いてくれた多くの人がコモロードするためにアプリ入れたんじゃないかなと思う。
同じの入れたんじゃない?
画面のスクショ送ってくれた人とかもいたけど、
ちっこいやつもあったよ。
ほんと?
コモドールもいろんな。
いろんなのがあるよね。
しーちゃんどれの?
私?私のやつは名前が…
これね、英語で名前が…
ちょっとね、何と読んだらいいか分かれへんねんけど、長いことずっとあるけど。
ずっと一文やろ?
ずっと一文やで。
習慣ができたからもういらないにならないで、一文にとどまってるってことは、最近でも使おうと思ってるから置いてあるってこと?
そういうこと。
これ読める?
読める?
イカオページに行ってしまった。
フォーカスとか?
フォーカス?集中ってことですか?
そうやね。
フォーカスっていうアプリ。
でも同じような名前の、例えば今覚えました、フォーカス。
コモドールとか、過去にダウンロードした違うアプリもあるけどね。
カタカナでコモドールって書いてるのもあるし、
フォーカスって。
同じフォーカスって書いてるのが多いみたいだね。
あやちゃん、作業するときさ、何時から何時までのここでこれやろうみたいに時間とタスクを決めて取り掛かったりすることある?
私は1時間で大体これくらいの作業はできるだろうなを最初に決めて取り掛かって終わらせるを目標にしてる。
みんなこういろいろ時間とタスクのバランスなんやね。
そうね。
でも頭が常に一番いい状態を保つためにコモドールだよね。
そうね。
ぜひまだまだ今週もアプリをせっかく入れた人たちには使ってみてもらいたいですね。
25分終了じゃなくて、25分、5分、25分っていう続きをやってほしいね。
すごい運動部みたいな。何これ。
25分、5分、25分、5分、25分、5分ってやれってことよね。
そういうことやね。
てことは一つ目紹介した対話トライアルみたいで楽しいっていうのは間違ってるってことやろ。
カンカンカンみたいに終了って手離せじゃないよね。
そういうことそういうこと。
結構みんな25分短かったから自分に合う時間探してますみたいなコメントがいっぱいあったけど、そうじゃなくてみたいな。
おーほーみたいな。私の内心ね。
ちょっと待って待って、25分で終わりじゃないねみたいな。
25分で一区切りできるようになりましょうじゃないってことよね。
25分で終わりじゃなくて、5分ってやるやんみたいな。
次25分、5分ってやるやんみたいな。
25分次やんねみたいな感じで内心思いながら、みんな25分で終わっているみたいな。
そうね。これを聞いて、なるほど。放送の中で説明が足りなかった。ちょっと反省だね。
そうやね。繰り返してねっていうのを忘れたんやなって思って。
忘れたってことやね。
でも5分間休憩してその続きを取り組むと、1時間ぶっ続けてした時よりも絶対にいいことがあるってことよね。
そうね。
それを体感してもらいたいね。
ぜひ体感してもらいたいね。25分確かにあっという間やけど、一旦ちょっと休憩するっていう。
この5分間の、何でもいい。目つぶってるだけでもいいし。
再スタートってなった時に、その過集中状態が今度また再スタートできるよね。
それを繰り返すと、一番最初に初めて席に座って25分スタートしましたっていう時の最初の5分と、2回目のスタートの5分が全然感覚違うから、それを体感してほしいなっていう感じ。
そうね。台本作って、じゃあ収録しますっていう時点でさ、私はちーちゃんのスマホの中知らんからさ。
今回そういうのを紹介するってなって、持ってるよみたいになって、急にアプリ持ってるっていう話になって、ちょっとびっくりしたんだよね。
いろんなアプリがもういらんなって。この間ゲーム入れてみたけど、すぐ削除したって言っただろ?
うん、言った。
だからそれぐらい短命な世界だよね。あなたのスマートフォンの中、超短命な世界。
どこの中で生き残ってるんやもんね。
そうなんよ。3日持ったら、長生き。
やる気を引き出す色の話
っていうぐらいの、すごくサバイバルな世界にいて、このコモドールのアプリは何年ぐらいいる?
これは何年やろうか。もう6、7年もおるんじゃないかな。
長い。
長生きよ。
それぐらい少数生の一群がキラキラして見える面相を聞いてくるとね。
そうやね。
ちょっと他の一群が気になるけど、それはまた今度聞くようにします。
はい。
じゃあ次行きましょうか。
次が、1月22日水曜日の自分の身の回りの色を見直し、やる気が出そうな色を1つ取り入れてみましょうでした。
では提出された宿題をご紹介します。
やる気の出る色は何色?
私のお部屋はベージュとグリーンです。好きな色はグリーン。小物は黄色が多かったりします。
ピンクや赤をアクセントに入れて気分をワクワクさせていきます。
またペンも青色にしてみます。
できました。
これもう自分の色が決まったっていう話よね。
そうやね。
ベージュは今回色の話で出てきてないけど、ベージュにも効果あるの?
もちろんあるけど、ベージュもやっぱりセラピーの中では出てこない色なのね。
ほんと?
ブラウンはあるけどね。
うん。
ベージュっていうと落ち着きとか穏やかな安心感とか自然なぬくもりを与える色って言われてるよね。
身近にリラックスさせるとか、そういう効果もある。
だから例えばスーツのジャケットとかだとやっぱベージュ系が多かったりするのはその辺の意味合いもあるよね。
うん。
やる気が出る色はベージュとグリーンってきてるから、じゃあこの人はグリーンがやる気が出る色ってこと?
そうやね。好きな色がグリーンってきてるし。
黄色っていうところで元気をもらっている感じなんやろうなって。
そうね。
ピンクは愛の色でもあるしね。愛情とか。
こういう色でもあるね。
そう。
なるほどね。
でもペンを青にしますっていう、青色のペンをチャレンジするっていうのも。
そうやね。
どれくらいの人が青のペン買いに行ったんだろうね。買いに用意してね。
うんうん。
ちょっと気になるとこですね。
じゃあ次いきますか。
集中音楽の選択
はい。
1月23日木曜日が、自分が一番集中できる音楽を選んで30分間の作業中に試してみてくださいでした。
では提出された宿題をご紹介します。
自分が一番集中できる音楽で作業をした感想が、火の音でやってみました。
以前も水や風の環境を探して作業したときは全く集中できずだったのですが、焚き火でやってみたらしっくりして集中できました。
奈美さんも話されてた通り、ちょっと暖かく感じたのと心もほっこりする感じがありました。
パチパチという音が心地よくリラックスしながら集中できた気がします。
もう一方の感想が、音楽を流すとそっちに気を取られてしまうと思ってましたが、作業効率を上げる音楽を選んでみたら、いつもより集中できた気がします。
スマホで流すのでスマホを見れないのも良かったです。
奈美さんは自分のキャンプに行くから、キャンプに行ったら焚き火が目の前にあるやん。
でも焚き火を目の前にするときってもう空が真っ暗やん。
そこでどうしてもしなきゃいけない仕事をすることが時々あるんだけど、一回もリラックスしたり集中できたと思ったことはないんだよね。キャンプ場では。
キャンプ場ではそりゃそうやろ。
キャンプ場でタブレットどこよって言ってタブレット出してカタカタって仕事をし始めたときには、BGMとして焚き火があって視界の視覚的効果もありそうだけど、一回もそんな風に思ったことはないから、パソコンとかスマートフォンで作業するときには効果あるんやね。
家とかやったらあるんじゃない?だってさ、キャンプ場に行って焚き火があるってことは本当は焚き火でゆっくりしたい方が先に勝つやん。
ああ、そうなんよ。そうそう。
なんでここでこんな時に仕事せなあかんのよ。もうでもやらなあみたいなさ。
そうそうそう。そうなんやね。
いやもう、そりゃそうだろうな。
いっぱいある音楽の中から焚き火を選ぶんやね。
話したからたまたま焚き火を選んでみたんかなって思った。
モーツァルト効果とかいくつか紹介したけどね。アップテンパーの曲とかね。
でもさ、以前は水とか風の自然音は全く集中できなかったって書いてあるよ。
実は私今回さ、音をどんな音やったら集中できるのかなと思って。
今まで意識したことない。ただなんかその気分を変えるために、
無音でばーって仕事してて、なんかちょっと頭疲れたなあみたいなタイミングで気分を変えるために何か流し出すみたいな。
っていう感じで使ってたけど、あえて音楽に変えてみて、
先週紹介した旦那さんのyoutubeを、意外と集中できてさ、
いや意外とって言ったらあかんからね。
あとそのポモ道路じゃないけども、ちょうど7時間ぐらいで終わるんよね。
そのyoutubeの一個の。だからタイマー代わりになっていいなっていうのを思って、
なるほどこういう使い方もあるのかっていうのを気づいた。
なるほどね。
でもこの2つ目紹介した人みたいに、スマホで流すのでスマホが見れないのもよかったって、
これ集中モードと同じような感じってことかな。
そういうことやね。きっとそのアプリの設定で画面を移動させたり。
そうか、バックグラウンドにできるってことね。
うんうんうん。
それもいい。圧しかせない。
そうやね。
いやー、物は使いようって言うけど音楽もそうなんやなっていうのを実感するコメントやな。
そうね。実際早速ね、みんながやってみてくれたっていうのがよかったかなと思います。
習慣化のツール活用
じゃあ最後、最終日、金曜日やね。
最終日の1月24日金曜日が、自分が達成したい目標に対して、
習慣化を助けるツールを1つ選んで実際に使ってみましょうを投稿する日でした。
では提出された宿題をご紹介します。
1つ目が、7時のアラームと同時にDニューを聞きながら掃除して、
スケジュール上にDニューのまとめを書いて宿題するのが習慣化されています。
最近はやってみてからの感想が宿題なので、ちょっと遅い時間にコメントとなってますが、
朝のルーティン化されているので、小さな達成感が味わえてとてもいい1日をスタートできています。
2週目を超えて3週目も頑張ります。
ちなみに、今日新しく取り入れてみたのが合同用カレンダー。
普段スケジュール管理しているのとは別で、合同用にダウンロードしてみました。
今日1日ではわからないので、もう少しいろいろ触ってみて、他のおすすめアプリも試してみようかと思います。
もう一方が、習慣化を助けるツールを使っているのがほぼ日手帳。
スマホカレンダー、インスタのストーリーにあげる。
使ってみた感想が、ワンクリとウィークリと1日1ページがすべて入っているほぼ日手帳は、
時の予定、1週間の予定、今日1日の行動とすべて分かるようにしているので、これがないと私はダメです。
手軽に確認&他の方との予定を飛ばしてはいけないので、スマホカレンダーも利用しています。
時間の10分前にはアラームを。
そしてインスタストーリーに自身の動きを投稿してみようと思ったら、
強制力が働き、習慣化の助けになるかもと思いました。
行動用カレンダーって、私が言った仕事用とプライベート用と作業用に3つ目のカレンダーがあるよって言ったのと一緒なのかなと思ったけど、
カレンダーをダウンロードしてみましたって書いてあるやん。
そうね。
アプリが違うよ。
いいよね。悪くはないけど、同じカレンダーの中にカレンダーを追加でもよかったような気がするから、
何をどうやってるのかちょっと聞いてみたいけど。
確かに私もGoogleのカレンダーに納期があるし、
ここまでにこれ終わらさなあかんみたいなやつは行動カレンダーみたいな。
当然そこで全部終われへんかったらさ、そこがリスクになって、どこかで時間がかからないからさ、デジタルで管理するけど、
これをやっぱりあるほうが絶対いいと思う。
1個の画面でいろいろ修正できるほうが便利そうだけどな。
そうね。
ちょっとまた聞いてみようか。
じゃあ、次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
次の質問を。
ちょっとまた聞いてみよう。
でもこのほぼ日手帳とスマホカレンダーっていうのは、私ももともとこうやんね。
はいはいはい。
やっぱりスマホのカレンダーは通知がくるから。
記録は月間と週間と1日っていうとこのページでいろいろ計画を立てたり記録をしたりしてたから、
iPadを買うまでの私は2人目の方と同じですね。
うん。
私もなんか手帳での日記。
今度紹介する来週の分になるけど、
なんか書いていくといいよみたいなやつで、自分がストレス溜まった時に書いてた手帳があったよね。
何?
ストレスが溜まった時に書く手帳?
デスクトートみたいなやつがすごい。
それがストレスが溜まった時だけ書くんよそれには。
手帳っていうよりもね、実は明確に言うとTwitterやねん。
非公開アクセスのTwitterなんよ。
誰もフォローしてないで、フォローしてるのはビジネス系のやつだけとかで。
一切されてなくてオフで、名前も写真もわかりませんみたいなやつに。
めっちゃストレス溜まった時になんかこう発信している気分で書きたくなって、イラーってした時に。
誰も見てない?
誰も見てない。当然。
誰も見えへんところでそれを見て、自分のストレス発散なんやけど。
振り返って面白いのが毎回同じことに起こってんのよ。
それが何ヶ月振り返ってもイカってる理由は一緒やねん。
私っていつまで経っても同じことに起こってねえなみたいな。たまにさ。
あーそう。そんな場所ないな。ほんと面白いね。
普段の手帳とかに書いたら鬱陶しいなっていうこと。わざわざ見たいわけじゃないみたいな。
でも何か書きたいなっていう時はこのツールを分けなくてもいいやんって。
分けない方が便利やなっていうのはあるけど、これに関しては完全に分けた方がいいよねみたいな。
鍵もかかってるしフォローの申請が来ても当然するみたいな。
アイコンも誰か分かれへんような全く違う普通の景色みたいな。
名前も全く意味のない名前、プロフィールもなしみたいな。
存在してるんやね、それでもね。
これはね、10年以上前からやってねえよ。
そのイカってることのジャンルによって起こってることが一緒に、私が起こってるのが一緒に。
それがちょっとね、後から見て、冷静な時に見たら面白いなって思う。
私の怒りポイントはここにあるのね、みたいな。
裏側がないもんな、そもそも。
なるほどね。自分なりの工夫の一つやな、それはね。
そうか、今週もたくさん宿題と感想を送っていただいてありがとうございました。
本当にね、ありがたいね。みんな実践してくれてて嬉しいなっていうのが一番の感想で。
こういうフィードバックをもらえると私たちもね、もっと良い情報を届けたいと思うよね。
あやちゃん、みんなの感想を見てみて、何か思うことありますか?
人それぞれで同じことが宿題出てるけど、本当にそれぞれ違う。
当たり前なんですけど、違うんだなっていうのが見ていて面白いなと思う。
いろんな方のものが見れば。
そうかね。今後ね、聞いてくださる方がもっともっと増えていって、
たくさんの方から宿題の提出が来るのをとっても楽しみにしています。
ということで、今日は1週間の振り返りまとめ。
Vizhackで有料放送でお届けした1週間の振り返りまとめを、
こちら、日曜日にお引越したVizhack Pink Ladyでお届けしました。
そして、来週からのテーマをご紹介します。
1月27日月曜日からの週テーマは、失敗から学ぶ新しい挑戦法です。
失敗って聞くだけでネガティブなイメージを持つ人も多いと思うけど、
それをどうやって成長につなげるのかを一緒に考えていきたいと思います。
日々の挑戦をより前向きに捉えられるヒントをお届けしますので、楽しみにしていてください。
ということで、今日は1週間の振り返りまとめについてお話しました。
次の1週間も新しい気づきや成長、挑戦のヒントをお届けするので楽しみにしていてください。
ぜひ、冒頭の3分30秒だけ、YouTubeとかSpotifyとかいろんなところで聞くことができます。
月額990円、年額9900円で月から金まで毎日約30分の放送が聞くことができるようになっています。
月額じゃなくて、どれか1つだけ聞いてみたいっていう人がいたらスタンドFMでそれぞれの放送が160円で聞くことができます。
前回の放送でも言いましたけど、できれば間違って買わないようにしてください。
高いからね。160円で買うと高いので聞いてみようかなっていう人は、ぜひ990円で申し込んで、2週間無料なので無料の間に解約してくれる方がいいかなと思います。
一通り聞けるし。
ぜひいろんなところで冒頭3分30秒だけですけど聞けるので、この放送を聞いた後でも月から金まで聞いてみてもらえると嬉しいです。
今日は最後に、さっき途中でご紹介した2月1日からやる企画イベントについてご紹介したいと思います。
2月1日から2月28日まで1ヶ月間無料で誰でも参加できるイベントなので、よかったらぜひご参加ください。
ハビチカの紹介
BitHack DeNewを聞いていただいている方には、番組の中で習慣化を助けるアプリという中で、ハビチカというアプリを紹介しました。
これはタスクをこなしてキャラクターのレベルアップをするRPG系のタスク管理ツールになります。
なので、自分で作ったキャラクターがフードリストをちゃんとこなしていくとアイテムがゲットしてきたりとか、そんな感じでちょっと楽しみながら習慣化を助けてくれるツールになるんですけど、
グループを作るとクインシーシェルパーティーの中で参加してくれる人がみんなで一緒にやろうってすると、例えば誰かがやってたらみんながやってたらどんどんグループ内のみんなも成長していくし、
誰かがサボったら全員がダメージを受けるというちょっと面白いゲームなんよね。
だからぜひぜひ今回は習慣化を助けるツールとして、みんなで日々の習慣をゲーム感覚でっていうよりゲームとして楽しめたらなっていうところで2月1日からスタートするんで、
ぜひ皆さんお便りとかでハビチカに参加しましたらメールアドレスもしくはハビチカのIDもしくはメールアドレスをCCL宛にメールでも公式LINEでも構いませんので、
お便りいただくと全CCLのパーティーにご紹介させていただきます。ちなみにパーティーは30人までなので早いものがしで、みんなで楽しくチャレンジできたらなと思っております。
では簡単にもう一度参加の方法について確認します。1月31日までにアカウントを作ってパーティーに参加する追加までが完了した方だけ参加いただけます。
2月1日以降の途中参加はなしです。無料で参加できるのでサロンメンバーもサロンメンバーじゃないどなたでも参加いただける1ヶ月の週間化チャレンジになってます。
アカウントを作ったらまずやってほしいことが2つあって1つはメールアドレスかIDを連絡する。もう一つはダメージを止めるっていう2月1日までほったらかしにするとどんどん体力がなくなっていってしまうので2月1日から一緒に取り組めるようにダメージを止めるっていうところがあるのでそこで必ず止めるようにしてください。
2月1日から2月28日まで1ヶ月間一緒に週間化に取り組もうというプロジェクトです。いろんな人がねサロンメンバーと一緒にこのハビチカプロジェクトに取り組んでくれたら嬉しいなと思っています。
これも楽しそうよね。放置するとダメージを与えられて体力が減っていくっていうところが面白いなって。
これね、記事をいくつか読んだんだけど、自分が風呂に入らなかったばかりにパーティーのみんなに迷惑をかけてしまったっていうやつがあったんよ。
寝落ちしてしまったがばっかりにパーティーのみんなに迷惑をかけたっていうのを見て、これマジでちゃんとしないといけないやつだなってそれを見て思ったけどね。
なるほどね。寝落ちしてね。チェックするの忘れたんよね。
私もタスク何入れようって一瞬思った時にさ、これ絶対できそうにないタスク入れるの大丈夫かなって思った。
ハビチカ自体もね、最初向こうが出してくるタスクも簡単なやつで、オリエンテーションというか、ゆっくりしたとこから始まるはずなので大丈夫だと思うけどね。
そうだよね。なんかあといろんなタスクも選べるみたい。あと、ハビチカっていうアプリが実は2つあったんよね。
あ、ほんと!
パープルオンリーのスフィンクスみたいなライオンみたいなかっこいいパープルに白い絵文字のやつと、同じハビチカっていう名前で猫の絵が描いてるやつがあって、
私は間違って猫の方を先にダウンロードして、あれ?パーティーとかないけどみたいな感じになったんよ。
ほんと!
ビザファクディーニュに参加している人がそこから飛んでもらったら、URLで飛んでもらったらちゃんとたどり着くんだけど、普通に検索するとハビチカってやつが、他にもアプリがあるから、白、パープルとブルーのグラデーションみたいな背景に、
ちょっとかっこいいワンちゃんか何かわかれへん、羽が生えてる犬みたいな絵が描いてるハビチカをね。これでいいですか?みたいな。
ビザファクディーニュを聞いていなくて、このビザファクピンクレディーだけを聞いてやってみようっていう人は、もし違う、なんかおかしいぞってなったら一言メッセージをいただけたらと思います。
そうですね。1ヶ月間全員で、誰でも無料で一緒に取り組めるプロジェクト、企画っていうので言うとちょっと面白いかなと思うね。
面白いね。
では、宇宙人みたいな2人が仕事モード全開でお届けした楽しくて時にはためになるポッドキャスト番組、今日の放送はいかがでしたか?また次回の放送でお会いしましょう。
バイバーイ。
毎回書いてあるけど、バイバイ2回でいいよね。
うん。
バイバイ、バイバイ、バイバイみたいな。
