10月1週目の成果とポッドキャスト更新
新井大貴のひとりごとラジオ。今回も始めていきます。 パーソナリティの新井大貴です。よろしくお願いします。
さて今回は10月1週目の振り返りと10月2週目に向けてどうしていきたいかについて話を展開していきます。
まあでも今これを収録しているのがなんと10月12日月曜日というところで、 祝日ではあるんですけれども2週目入っちゃってるなぁっていう
そう思いながらもやっていきます。 まず1つ目、今週のグッドは何か、10月1週目のグッドは何か考えたときに
ポッドキャスト10本くらい更新できたことになりまして このひとりごとラジオでは2本くらいかな
1本が振り返りともう1本がメインとなる 万華鏡チャンネルっていうのがあるのですがそれの告知
もうあと7本ぐらいが 先ほど今お伝えした万華鏡ジャパンスルーヒストリーという番組を始めまして
そちらで7から8本更新したことですね 日本語と英語それぞれありますのでよかったら聞いてみてください
これを今週2週目も更新し続けていくのですが これをやっていくことで11月からやっていく
ガイドの経験だったり そこで外国人に伝えることの一部として絶対に適応するなと思いますし
何よりこれをやり続ければ自分の歴史における知識とか そこで新しい発見があるなっていうのはすごい感じますね
ランニングと活動の滞り
2つ目が 10月1週目のランニングですごい負荷をかけることができたというところで
今まではスマートウォッチつけてて心拍数も見れるのですが どんなに追い込んでも170から180くらいまでしかいけないなっていうのを感じていて
それはそれで他の人よりも多分その 心臓の強さっていうのかなそれはあると自分では認識していまして
それこそ同じペースで走っていても自分の友達とかは例えば160とかかかるのに対して 自分は140とかで耐えることができてたので
自分は心拍というか心臓強い反面追い込むことはあんまりできないのかなと思ってたんですけど
つい最近それこそ10月1週目のとある日に 周回コースでちょっと追い込もうと思ってペースをしていた時に
一時的に心拍を見てみたら200を超えていましたし その時の1キロ記録によると198まで追い込めていたので
やればできるんだなっていう 心拍数200いくんだっていうのを実感したことが良かったです
それ以外で行くと podi っていうサービスがありまして
ポッドキャストで配信したものを自動で文字起こしして自動で記事化してくれるやつがあるのですが
それで日本語のみの 万華鏡チャンネルの方は記事化したことなのでますます
ただチャンネルの更新だけじゃなくて広めていくっていう活動にも少しずつ 行えているのかなっていうそんなところかな
まああとは今日10月12日にこれを収録している理由としては土日に埼玉県の大宮に行ってまいりまして
親戚の結婚式に出席したというところでそれが良かったかなっていう
まああとは今日は 午前中かな墓参りにも行けたのが良かったかなと思っています
続いて10月1週目のMOREっていう観点でいくと 一つはやっぱりノートの更新があんまり進まなかったというところで
どうしても万華鏡チャンネルの方に 特に今週は力を入れていたので
ちょっと後回しになったなというところと 今までやってきた中学英文法の更新も
今週に関しては全くやりませんでしたっていうぐらい万華鏡チャンネルに集中してましたね
なのでやっぱり思うのは何か新しいことを始めるってなると 今までやってきたことがついついできなくなっちゃうなということも
やっぱりあるなっていうのを実感しましたし 中間化したいことのうち一部が中間化に苦労しているなというのは
本当今週もすごい感じましたね それこそ
別に結婚式とか墓参りとかそれが 悪いってわけじゃないんですけどそういう
他のイベントとかに 急遽入り込むというかやってくると
本当たった1日2日やらなかっただけでも なんかいつもと感覚違うなっていうのを感じたので
それは具体的に もう少し見ていくと
毎日ジャーナリングを2,3ページくらい書いてはいるものの 結婚式行くとき
福井から大宮まで行くときちょっとバタバタしていたのもあって ついついいつものジャーナリングを後回しにしてしまったっていうのがあったので
やっぱ1日2日やらないだけでこんなに違うんだなというのを 今週も感じましたね
週の評価と見ているアニメ
続いて今週1週間に点数をつけるなら何点かっていうところで 今週は80点かなと思っています
先週でお伝えした その週の一番感動したことが
そのポッドキャストとか音声番組っていうのは 知らない人の会話を10分聞くだけでも結構きついんだよっていうところで話が入って
じゃあパーソナルの部分じゃなくて コンテンツから入ると まだ聞いてもらえる可能性が高いっていうところで
その内容で自分が学んだこととか発見したことを生かして せっかくなのでポッドキャストをリニューアルして
オーディオジャパンから万華鏡ジャパンスルーヒストリーにちょっと変えていこうっていうふうな形で決めて始めたっていうのが
まず要因として大きかったことと もう一つはマラソンでサブ3.0に向けて
心拍を198まで追い込めたっていうのは自分でもびっくりしたので 80点かなと思っています
続いて今週1週間で一番感動したことはっていう問いに対しては ここが正直
もしかするとあんまりなかったかなーっていうのがあって それはやっぱりポッドキャストの更新に集中していたっていうのもあるんですけれども
感動したをちょっと嬉しいとか面白いとかそっち文脈で 盛り下げてみたときに
ちょうど10月から新しいアニメ 始まりましてそれが
面白いなあっていうところで感動したかなーと思っています 今見ているアニメでいくと新テニスの王子様の
決勝ラウンドが始まる前のメンバー選考のところ アオのハコ
セカンドシーズンかなセカンドシーズン アオアシこれが本気から始まったやつを今毎週見続けているアニメで
それにプラスアルファして前まではハンターハンター見てたんですけれども 今はワールドトリガーを見るようになりまして
もともと漫画では 読んでいた
ですし知ったきっかけも 毎週というか毎回お伝えしている
さくま信之さんのオールナイトニッポンゼロを聞いている中でさくまさんがふと ワールドトリガーオススメみたいなのを言っていたことと
約3ヶ月から半年前かな期間限定で 漫画が全額半額とか
っていうkindleでなっていたのでそのタイミングで一気に購入して読んでみたんです けれども
すごいキャラクターが多い反面見てて面白いなぁと思ったので 漫画だけだとちょっと理解が追いつかないなぁというのもあるのでもう一度
予習予習じゃないや復習か復習するために漫画で得たものを確認するためにアニメ使って 今復習しているっていうところですかね
京都の歴史と万華鏡チャンネル
はい じゃあ続いてでいくと1週間前と比較して変化したことは何かなって考えた時に
体調面でいくと先ほどもお伝えした心拍で追い込めたっていうのがもう一つありまして そのペース走を行った後にガーミンによるフルマラソンの予想タイムが
今までは3時間35分から40分ぐらいでちょっと最近は推移していたのですが 今は3時間25分程度になっているので
ベストな時が3時間一桁だった気がしているのでようやく7割8割ぐらいまで 到達してきたなという感覚がありますそれがまず一つ目
でもう一つがやっぱり自分のためにまず始めるって決めた万華鏡チャンネルを通じて 京都の歴史とか
寺社仏閣っていうのかな神社とかお寺とかそういった背景 知識について深くなったかなとは思ってますね
例えば 何回も出している伏見稲荷大社に関しては豊臣秀吉も関係していまして
母親の病が回復したことで 楼門っていうでっかい赤い門があるんですけれどもそれを寄信したりとか
あとは三十三間堂っていう京都駅から歩いて15分程度のところに
そういったお寺があるのですが平安時代末期に設立されて
後白河上皇とか平野清盛っていった 歴史の時間に習ったことあって聞いたことあるような人たちが関与して作り
最近では なんだっけな
もともとはその三十三間堂っていう場所は 写真とか映像とか撮ることできないんですけれども
スマップの元スマップのキムタクさんのyoutubeにアップされていて見たのをきっかけに
自分も次京都行く時に今までは正直スルーしてたんですけれどもアクセスも良く
1001体のお釈迦様見ることできるのでちょっとこの目で見てみたいなという気持ちになりましたね
本日時点でいくと伏見稲荷33玄堂 あとは清水寺それについて
調べて話してますね なのでまぁそこについて深くなったことかなっていう
ところが1週間前と比較して変化したことだと認識しています そして
10月2週目の目標
来週1週間10月2週目どうしたいかでいくと
10月2週目も万華鏡チャンネルの更新をまずは第一としていて 京都の観光地をまた3つから5つアップロードできればいいかなと思っています
ランニングに関しても月間距離150キロ程度まずは到達するために 今週1週間も30キロから40キロくらい走れたらいいかなって考えてますし
その中の1回は またペース走かビルドアップ層みたいなものを入れて体を追い込みたいなと思ってます
その他でいくと 先ほどお伝えしたポディそれで自動化で記事はアップできているものの
ノートにも記事をアップしてまずは自分の活動を知ってもらうところにも少しはやっていき たいかなと思ってます
これもしかしたら先週も言ったので また言ってるなぁと思うかもしれないんですけれども
ラストがちょっと 1週間で中学英語の文法のアップが全くできなかったので
10月2週目は1本以上アップできたらなと思ってます それぐらいかな10月1週目の振り返りに関しては
出雲駅伝の振り返り
今10月2週目の祝日月曜日に収録をしているものの せっかくなので今日出雲駅伝が
あった大学駅伝の3大駅伝の一つが開催されましたのでそれについて自分なりにもちょっとだけ触れておくと
予想通り早稲田大学が優勝取ったなぁっていう もう順当オブ順当だなぁと思いましたね
全日本大学駅伝が約3週間後に 愛知県の
篤田神宮からだったかな篤田神宮から 三重県の伊勢神宮まで約106キロとかそれを8区間で繋げる
駅伝が次11月 頭にあるのですがそれも順当にいけば早稲田が優勝するんじゃないのかなって思って
ます それ以外のチームで見たときに印象に残ったのは
まず日大ですね 3区の留学生が
助けをもらった時は9位か10位だったんですけれども 走り終えた時には1位まで持ってきていてなんか久々にパワーのある留学生見たなぁ
っていうもちろん 今東京国際大学にいる
ちょっと名前は忘れちゃったんですけど留学生とか 強い留学生がいるのはもちろん知っているんですけれども
日大でなんか強い留学生って言ったらギタウダニエルっていう 自分が2008年9年中学生ぐらいの時にすごい
箱根とか他で駅伝とかですごい強かった印象があるので ギタウダニエル選手以来のなんか久々に強い留学生見たなぁというそんな印象を受け
ましたね
他印象に残ったところで行くと 1年生の区間賞区間新が多かったなぁと思っていて
1区の 尾間沢野選手
ちょっとまた名前忘れちゃって申し訳ないのですが尾間沢野一区の選手 2区の本田大二郎選手
4区の名前また忘れちゃった 永島選手だっけ
なんかそんな感じの 西脇工業から早稲田に移った
その選手も区間症区間診とっていて 1年生の勢いがすごいなぁって
思いましたね こんなところかなぁ
青山学院は多分年間のスケジュールと 出雲駅での相性がそこまで良くないのかなぁって思っているので
全日本大学駅伝の結果で 例えば5位以内とかだったら箱根駅伝に向けて
ホップステップジャンプじゃないですけど うまく切り替えられるのかなぁって個人的には思っています
それ以外はそこまで本当自分も 駅伝を見ることに関してはに若かとして見ているので
もし 駅で好きな人いてもっと詳しく話せるよとか
もし何かありましたらぜひ教えてください そんなところで締めていきたいなと思います
英語コーチングの案内と締め
最後に一つ告示させてください 今自分は大人の英語の学び直しとか
例えば英語でこういうこと話せるようになりたいなぁってそういった悩みをとか を持っている人たちに対して英語コーチング無料でのレッスンを行っていますので気になる方は
概要欄よりチェックしてみてください それでは
まぁ今日からもう今日はすでに始まってはいるのですが 10月2週目もやることをきちっとやっていきたいなと自分は思っています
最後まで聞いていただきありがとうございました お相手はパーソナリティーの新井大貴でした
