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こんにちは、ベルです。
久しぶりの収録ばかりなんですけれども、
やっと先週1週間かけて、娘の、上の娘の体調が落ち着きまして、
今週からやっと娘が保育園にやび立って、下の子もいろいろ検診等も、
今日午前中でケリがつきまして、
やっと満身創痍で通常モードになっております。
私は、0歳と2歳の子育てをしている育休中のワンママベルなんです。
いろいろと配信が取れない間にも、いろんなことがありまして、
今、私の頭の中がすごい発信したい内容で溢れております。
ということで、一つずつ捨てらず対処していきたいなというところで、
今日は放送を撮ってまいります。
最近の私なんですけど、意外と子育てで毎日忙しくて慌ただしいんですけど、
なんとなく、大変だな、つまんないな、忙しいな、しついなとかいう、
その感情じゃなくて、なんとなく人生って楽しいなって思いながら生きてるんですよね。
少し前の自分だったら、子供の嫌々気マジしんどいとか、マジでもうなんなの?みたいな。
で、今なんで赤ちゃん泣いてるのかわかんねえし、なんなの?みたいな。
で、この2人一緒に不機嫌かますのなんなん?みたいな。
そんなね、どこにでも落ちてそうなね、お困りごとを抱えてた人間だったわけですよ。
ところがね、最近結構、私なんか今いい感じじゃん?みたいに思えることが増えてきまして、
で、そこで考えてみたんですよ、最近の自分って何がどう変わったのかなって。
で、そしたらざっと言っても、8、9個出てきて。
で、それをね、時間もなかなかなかったんで、ZGPTに整理してもらったんです。
で、そしたらすっきりとね、これだなっていうのがね、出てきたんで、10個ぐらい自分の中であったんですけど、
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ZGPTの添削が入りまして、9個まとめましたので、これから解説していきたいなと思います。
で、解説していく中でもしもちょっと話が長くなっちゃって、15分超えるようだったら、これは2つに分けたいなと思いますので、
次の放送もお楽しみにということで、今ちょっと子育てしんどいな、子育てやめて、子供って何なの?みたいな思ってるママさんとか、
えーと、私みたいに欲張りにいきたい人。
例えば、子育てもやりたいけど、自分の願望も叶えたい、みたいな。
自分のやりたいことも叶えたい、みたいな。
あと、旦那さんマジ何もしてくれねえ、どうやって一人でこれやれっちゅうもんっていう旦那さんへ、
満が溜まってる方も是非是非これは聞いていただきたいなと思いますので、
はい、という感じでいきたいと思います。
えー、私がね、最近人生って楽しいなーって思えるようになってきたのは、まず一つ目。
えー、一人きりで抱え込まずに、なんか、自分としっかり向き合って考えるようになっていうことがありますね。
なんか、うじうじ、具体的に言うと、こう、自分だけで持ってて、なんか、
あーどうしようもないなーってうだうだ考えずに、
なんか、その、自分、まあ、ちょっと抽象的に言うと、自分の、こう、ちょっと一歩後ろから自分を見て、
ということで、なんていうか、自分をちょっと客観視して、向き合うようになったんですよね。
あー自分今イライラしてんなーと、イライラ無視したときにイライラしてるなーと。
で、これはどうやったら、そもそも何でイライラしてるのかなーとか、その前後関係を深掘りしてみる。
っていうのをやってみました。
そして、2番目。サクッといきますね。
2番目は、日記をつける習慣を組み立てたんです。
最近ノート見直してて、私は決して、これがつぼまることが多いので、
まあ、なかなか時間は振れないと思うんです。
ただ、どうやったら時間を取れるかっていうのも、ちょっとコメントのね、こう、
コメントでも出てくるんですけども、それあとで解説するとして、
日記をね、つける習慣を組めてみたんですよ。
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だいたいね、いろんな感じたこと、考えたことを別に誰に見せる役でもない日記なので、
もしかしたらちょっと家族がね、お手本にすぐに見れるかもしれないと思って。
まああんまり、なんていうの言ったら、そういうの。
まずね、とにかく日記にいろいろ書いてみるんですよ。
今日はこういうことがあって、今日も大変だった。
なぜか出ないなと思ったんですよね。
なんですよ、私の日記帳をちょっとさらっと見てみると、
今日は長女の息すぐり爆裂したよね。
ということで、ついに1年休ませました。
で、なんか日記書いてると、意外と物事が文字になって整理されていて、
なぜだか、こう、悪感心できるんですよね。
悪感心した結果、結果になぜか仕事が感謝に変わってくるんですよ。
不思議ですよね。
最近はだから、ちょっと家族にイライラしたとかいうことがあっても、
日記に書いたら、でも、例えば子どもが、
私は今ちょっと、なんだ私が考えてることだとしたら言えない。
解放に向かってあるんですけど、
いろんな子が、下の子も寿命してる間に今直感を出してくれるとか、
思いを回答として、そしたら、
本当はでも、そういう出来事があったって、
私はすごいどうしていいかわからなかった。
だけど、それを、
娘側に立ってみれば、
この厳しかったのは?っていうことになるし、
具体的にそれをしてもらわないようにしたいわけですよ、私は。
そしたらどうしたらいいんだろう?って思った時に、
近くにいて、親子遊びも提供されている保育士の方がいらっしゃるので、
そのことにLINEで聞いてみたんです。
で聞いたら、素敵なアドバイスをいただけて、
すごい長文でね、私もすごい見て涙が出たんですけど、
涙が出るくらい嬉しかったアドバイスをいただけて、
ちょっとずつ娘も理解できてきてるので、
開放に向かってます。
そういった感じで、
アドバイスももらえたし、
娘のことも理解できたし、
ありがたいなっていう感謝にね、変わってきて。
だから、そういったことがに気をつけてるってたくさん起こってきて、
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最近は日記をなるべくつけるようにしてます。
そして3つ目が、
自分の時間をきちんと確保するようになった。
これもあるんですよね。
こういうとちょっと違うんですけど、
自分の時間がテロテロになってるのを確保するのは一番なんですけど、
自分の時間を過ごしている時に、
今これは私のための時間なんだって、
自覚するのがすごい大事だなと思って。
この時間は今私だけのために使える、
お楽しみ時間みたいなものを、
理解して過ごすことで、
とても自分が落ち着くというか、
だからその時間は、
やりたければやればいいんですけど、
子どものお育てのことを調べたりとかは絶対しないし、
自分のための、自分に使える贅沢な時間。
だからダラダラとYouTubeを見ている時もあるし、
型や日記に向かっている時もあるし、
私だったら資格の勉強のテキストを見ることもあるし、
なんとなくそういう時間を踏ま切れでもいいから、
ちょっとずつ確保できるようになってきたっていうことが見積みにあげられる。
今はちょっとだけ下の子が泣いていたので、
ちょっと中断しましたが、
やっぱりちょっと内容が盛り盛りすぎて、
ちょっと構造を2つに分けた方がいいかなと思うので、
ちょっと4つ目か5つ目で一旦止めて、
別配信で撮ります。
4つ目がですね、これは結構ミソなんですけど、
子供を早めに寝かせる習慣をつけたこと。
これは結構大きいです。
私はもうとんでもないんですけど、
子供2年、1歳上ぐらいかな、
タブレットを見せるようになってしまって、
タブレット育児を長いこと続けてましたね。
で、子供はもうタブレットなしじゃないと、
本当にもう感触が止まらなくて大変でした。
今思えばタブレットは与えとけば
黙ってるし楽なんですけど、
なんか甘かったなって思って、
その話もまた今度やりたいなと思うんですけど、
タブレットをやめた結果、
結構目に入るリズムが作りやすくなったんですよ。
いろいろ私もいろんな方の発信聞いたり、
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飲んだりやってきてますから、
子供を早く寝かせるメソッドはいろいろ持ってて、
それをいろいろ夫と試行錯誤しながら
試したんです。
そしたら最近は結構9時半ぐらいには、
以前は日付またいだりすることもあったんですけど、
それよりは早く9時とか9時半ぐらいには
子供が寝てくれるようになりました。
休日はお昼寝がほとんどない子なので、
休日に関してはもう8時とかには
子供が寝るようになってきましたね。
これもすごく大事で、
この後の時間を自分が有効活用できるかっていうのは
すごい大事だなと思って。
だって子供が10時とか11時に寝て、
そっから自分時間って言ったって、
お母さんももう疲れてできないっしょっていう。
私も結構寝る人間なので、
私は睡眠時間を最近は8時間確保しつつも、
自分時間も得にできているっていう、
なんと素晴らしい理想的な生活を送っております。
日によってはね、ちょっとできない日もあるんですけど、
なるべく子供を早く寝かせるっていうことを
習慣づけるようにすることも大きいです。
今4つお話ししましたけど、
まあ簡単なことかなって言えば簡単なことだし、
正直もうできてるよ、そんなこと知ってるよっていう方もいらっしゃると思うんです。
だけど、これをもし知らない方にとっては
すごいビビッとくることかなって思うので、
私にのっけてます。
少し前の自分がそれこそできなかったことだったので、
これらの出来事がですね。
私は7,8年も、
発信とか副業とかについて動き続けている人間です。
なので、ある程度いい情報の
私の中で集まりっていうのができてきています。
お金をかけて取った情報っていうのもたくさんありますし、
無料で取った情報っていうのももちろんあります。
子育ても手探りなんですけど、
わりかし私は子育てに関しては結構課金をして情報を取っていってます。
じゃないと最近の子育てって結構出遅れるんですよね。
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今のスマホとかAIとか出てきている
この時代の子育てっていうのは
本当にもう流れるように本当に情報が過ぎていっているので、
有料でもいいから取っていかないと乗り遅れるというか、
今のこのご時世にあったこの職生活とかライフスタイルにあった子育てしていきたいなっていう考えが
私には根底にあるので、
今後もちょっと情報収集は続けていきたいなって思っています。
そうですね、最近はこんな感じで
相変わらず忙しくしております。
ということで、この辺で今日の放送は終わりたいと思います。
そしてですね、
ちなみにちなみにっていう感じなんですけど、
私の前回の放送は有料放送ということでさせていただきました。
一つ前の放送ですね。
一つ前の放送で有料放送っていうのは初めてさせていただきました。
有料放送。
最近思うあれこれの本音っていうことでね。
初めて有料放送を収録させていただいたんですけど、
まあこれは正直そんなに聞かなくてもいい放送かもしれないです。
私も売れたいと思って撮った放送ではないので、
全然もし私のファンですごい何話してるのか気になるって方はぜひ聞いてほしいんですけど、
もう私が普段ちょっと子供の体調不良なんかが続いて、
でも私の思考はいろいろ回ってるんですって。
いろいろ感じたことだったり考えたことっていうのをアウトプットする時間がなくて、
その中でもこうなんて言うんですか、
心理せずに盛り込んだ放送となってます。
こういう通常の放送では私はある程度情報の取捨選択をして、
綺麗に整形して皆さんに放送をお届けしてるんですけど、
この有料放送前回の分に関してはあえてちょっと雑多に、
出来上がったばかりの紙を端っこを切り取らずにそのままだよっていうのを取って出ししたっていう感じの放送です。
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なので有益性とかを求めていらっしゃる方にとっては無益な放送です。
だけど、私、ベルっていう人間が7,8年発信活動とかをやってきた人間が、
僕のままとしてこういうふうに思考回路を回してるんだな、みたいなのを覗きたい。
本当最近いろいろ始めて何も右も左も分かりませんみたいな方にとってはちょっとは有益になるのかな、どうですかね。
そんな感じの放送を撮ってみました。
私もそろそろ1,8年のものを何がしか形にしていけたらいいなという思いもありますし、
いろいろ表では言いづらい話っていうのも正直あるんですよ。
なのでそういったものを今後有料放送としてやっていきたいかなと思ってます。
面子文はもうちょっとしてからかなって感じで。
面子文はいいんですけどね。
はい、っていう感じでいつも日々試行錯誤しております。
今日は20分近くなってしまいましたのでこの辺で終了したいと思います。
聞いてくださってありがとうございました。
じゃあまたねー。バイバーイ。
