00:05
前回からの続き。
自分の機嫌をとるっていうのが、すごく重要だってことを、
なんかこの年になるとすごく実感してて、
でも本当は、だから多分中高生の時とか、小学生の時からだと思うけど、
なんかさ、機嫌が悪くなることなんていくらでもあったじゃん。
あいつムカつくとかさ、クソババァって思ったこともあると思うんだよね。
だけどさ、その時はさ、多少機嫌が悪くても、
なんていうのかな、許されてたとこが多かったと思うんだよね。
なんていうのかな、親が甘やかしてたのもあるんだと思うけどさ、
別に機嫌が悪くても死にはしないわけよ。
でも、この年になって機嫌悪くなると、
ご飯食べれなくなっちゃうぐらい機嫌悪くなったりするでしょ?
ご飯食べれなくなっちゃうっていうのは、仕事ができなくなっちゃうぐらい機嫌が悪くなったりするから、
なんていうの、セルフケア的なのは、
レスキューフードもそうよ。
自分の機嫌を自分で取れるようにならないといけないなとは思う。
この前、仕事場で同僚があんまりイケてなかった日があったらしくて、
もう叫んでた、私と話してる時に。
誰かプレゼントをくれーって言って叫んでた。
思ったのは、成立で困った時に産婦人科に行って聞いたら、
甘いものは控えた方がいいかもね、みたいなこと言われて。
そうすると、私は甘いものに依存する。
甘いものをレスキューフードにしてた場合、
一番困ってる時にレスキューフード食べたらダメっていう、すごいモヤモヤを抱えちゃうじゃん。
だから、食べ物にあんまり依存しちゃダメだなって思ったよね、今。
だから、エンターテイメントとか舞台とか、映画とか漫画とか。
みんな大体、おしゃれな人は音楽って言うよね。
音楽を聴いてとかって言うけど。
音楽もあるか。
だから、私そういう時に音楽聴けないんだよね、うるさくて。
分かる、なんか無理。
なんか話しかけてくるでしょ、音楽って私。
なんて言うのかな、また出てきたよ。
変なこと言っちゃったと思ったよ、私言った瞬間に。
いや、しまったと思ったね。
いや、でも、こういうのが大好き。
なんか、分からないから笑ってんだよね。
あれ?歌詞が響き過ぎちゃうってこと?
違う、なんて言うんだろう。
歌詞が響き過ぎちゃうほど、歌詞は聴いてないんだけど。
それもあるよ、多分。
音楽って聴いてると、
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閉めたいと思ってる襖をこじ開けてこない?
なんて言うんだろうな。
3つパターンがあるんだよ、音楽って私の心に与える影響が。
1個は、それを聴いてた時の情景が心の中で蘇ってくるでしょ。
そうすると、嬉しいこともあるけど、まず第一、悲しくなるんだよね。
あの頃は良かったなって思っちゃうのね。
もう1個の方は、音楽のビートと私の頭の中の歩調が合ってないから、
歩調が合わない人と横に並んで歩いてるみたいな感じになっちゃうのね。
それ嫌なのね。
もう1個の方は、こっちはもうなんか、あれと同じになっちゃうね。
集中したいのに、横から色々聴いてくる人みたいな感じになるね、音楽が。
もうそろそろ寝た方がいいんじゃないとか、
もうそろそろご飯食べた方がいいんじゃないって言ってくる人みたいな感じなの。
だから、私は音楽を聴く時は、
ちゃんと向かい合って音楽と、そうやって聴きたいの。
私はこれからこの音楽を聴きますと。
舞台見るとか、テレビ見るとか、映画見るのと同じなのよ、音楽っていうのは、私の中で。
音楽聴きてば、とかって、いいよこの音楽とかって言われるんだけど、あんまり聴かないよね。
あといっちょ音楽聴かないのは、なんでなんかうるせえよってなっちゃう?
なる時もあるし、聴いてる暇がないかな。
聴いてる暇がない、ポッドキャストばっかり聴いてるっていうのもあるし、
今はそっちの方が面白いっていう風に感じるし、
音楽は何聴いていいかわかんないっていうのもあるよね。
スポティファイとか入ってるから、スポティファイって何でもいいから聴くってあるけど、
ずっと聴いてたいなっていうのに出会うまで飛ばしちゃうと、
今日はこれ以上飛ばせませんみたいな、ちょっともういいやってなって。
とか、あるかな。
でも、事務作業するときは、朝の静かな時間にやるときは、
さすがになんかちょっと音が欲しいなとは思って、
YouTubeのハンドパンっていうの?
え、何それ?
メタルスチールっていうのかな?
金属を叩いて、
素敵な緩やかな音楽を奏でるお兄さんの動画をずっと見てるっていう音で流してる。
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それはね、だいたいどんな状況でもあり。
あ、そうなんだ。
それは受け入れられる。
あとさ、雨の音がいいみたいなホワイトノイズっていうの。
昔はそれがすごいいいCDを持ってて、
確かに落ち着くなと思ってたんだけど、
それなくしちゃって、
YouTubeで雨の音、音楽みたいにやるとね、なんか違うのよって思って。
これだとただのうるさい音みたいな。
ホワイトノイズとかって、私もでも家から聞いたことあって、
落ち着かなかったよね。
これもまた私の悪いとこね。
ちょっと笑って聞いてほしいんだけど、
そのホワイトノイズを聞いてるのが、
サブリミナルかなんかで洗脳されてるんじゃないかと思って。
実はこの中からすごいメッセージが込められてて。
そうそうそうそう。
だから、聞いて心を落ち着かせようとしてるのに、
なんかもう心臓バクバク言ってたよね。
私はこれで洗脳されてるんじゃないかと思って。
ダメなやつ。
難しい。
ダメなやつ。
だから、確かに20年くらい前とかは音楽とか聴いてたけど、
体力がなくなってるんだと思うんだよね。
いろんなことの間に触るのは。
集中力がなくなってるしさ、
本が読めなくなってるってやつよね。
そうそう。
この前の京極夏彦の本も苦行だったもん、途中まで。
読み終わった?
読み終わった、読み終わった。
なんかね、あれはね、最初の4分の3、
結構長いんだけど、苦行だった。
もう全然頭に入らなくて、
でももう最後は一息だった。
なんかその、あれだったよ、
点と線が繋がっていく感じがすごい心地よかった。
だからそれのための苦行だったんだと思って。
あれ多分初めから面白かったって人はいないと思うんだよね。
みんななんか絶賛してるけど、
初めの方はもう大変だったと思うよ、みんな読むのあれ。
でもその、それを覆すような、
繋がり感はプチプチみたいな感じだった。
プチプチ一気に潰すみたいな。
でもだから体力の話はそうだよね。
音楽聴いて気分転換してる人ってオシャレだよね。
っていつも思うよね。
音楽を聴いて気分転換をしてる音楽を聴いてる間、
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うちの旦那さん音楽好きなんだけど、
ソファに沈んでる感じ?
いや、本読んだりとかしてる。
音楽聴きながら本読むとか、
歌詞がない音楽だったらできるかもしれないけど、
でもだんだん目が滑るよね、きっと。
そうそうそうそう。
仕事しながら音楽聴いてる人とかもいて、
私はもうできないね。
うるさいってなるから、
割と作業してる時に音欲しいなっていう時は、
バラエティの動画みたいなのが、
たまにYouTubeで上がってた方がいけないやつなんだけど、
ダメなやつなんだけど、
そういう人の笑い声とか聞くのは結構心地いいね。
偽物でもいいから、
自分が楽しんでる声は聞きたい。
怒ってる声とか説明してる声とかじゃなくてね。
でも何考えてんだろうね、音楽。
音楽を聴きながら何かするっていうのができないね、私は。
なかなか。
それは歌詞があってもなくても?
あってもなくても。
もとね、私クラシックの曲を結構好きなのね。
だから、聴くのピアノの曲とか、バイオリンの曲とか。
だけど、乗っちゃうよね。
何て言うんだろう。
わかる。逆に解想度が高いから、勉強してそこを知ってるから、
いろいろ聞こえてきちゃったり、
これは何楽章のテンポがなんちゃらかんちゃらで、みたいなのとかさ、
音から情報がありすぎて、気がちっちゃうじゃない?
そこまで理論的な話じゃないんだけど、
絶対音感はないんだけど、歌っちゃうよね、音楽に合わせて。
だから、私の集中力がもう半減しちゃうんだよね。
だから、音楽聴くときは、もう音楽ってしないとできないからね。
でも、気分転換どうしてんの?とか、ずっと耳にうどん入れて音楽聴いてる人いるじゃん。
なんかもう、かっこいいなーって。
西洋の人は音楽好きだよね。
音楽、なんだっけ、ノーミュージック、ノーライフの人多いじゃん。
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人が多い。
そうじゃない?
でも、あれも聴くよ、クラシックミュージックとか言っちゃったけど、音楽とか言っちゃったけど、
私実はパンクミュージックも好きなんだ。
ブルーハーツとか。
いいね、いいね。
あと、他にもいろいろいたけど、聴いてたの。
だからね、気分転換。
でもさ、成立のときにブルーハーツは聴きたくないよね、どう考えても。
聴く?
聴いてもいいじゃん。なんか元気になるしさ。
ブルーハーツってさ、私たちが若くて一番楽しかった時期に一番聴いてたような音楽だったら、
あの頃思い出して、その時の気持ちに近づくみたいな。
上がるかな、リンダリンダとか聴いたらさ、なんかもう大丈夫かな。やるかな。
ちょっと今度やってみよう。
それぞれで、成立がやばいときにリンダリンダを聴いてみた結果っていう。
検証って。
検証。まゆこさんはちょっとさらに落ち込んだとか、私は思ってたほど上がんなかったとか。
あれで比べればいいのかな。
体が縦になってた時間で測定するとかね。
横になって体が縦になるまでの時間を測定とか。
そうやって、気持ちだとさ、測りづらいじゃん。
確かに確かに。
感情が行動に現れた結果。
そうそうそうそう。
なるほどなるほど。
上半身が縦になったかで一つ。
でも足も含めて縦になったら2ポイントとか。
友でどこかに出かけたら5ポイントにすればいいんだよね。
そうだよね。
でもさ、ちょっと話も取れるんだけどさ、音楽聞くとその特定の情景とか思い出したりとかする?
うん、するするするする。
もうなんかタイムスリップするよ。
ほんとに、なんか知んないけど、地元の駅の近くの千葉銀の横とかさ、
なんでこんなとこ思い出すんだろうみたいな。
わかるわかる。
そっかそっか、あるあるな。
よかった、私だけじゃなかったっていう。
あとさ、ポッドキャストも同じでさ、
このエピソード聞いたときは私、あの、ハラペーニョの剪定してたなーとか、ふと思って。
あー、私ね、結構でもあるんだよ、それ。
あのさ、ポッドキャスト以外でも、あの、畳んだ洗濯物見て思ったりするからね。
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なんていうのかな。
洗濯物畳むじゃん。
で、こう、何、引き出しの中に入れるじゃん、タンスの中に。
で、それを取り出して着るときに、あ、これ、あのとき畳んだやつだなって思い出す。
畳んでたときの情景を思い出したりする。
そうそう、だから、たぶん、それは私、音楽だけじゃなくて、いろんなところで、なんか、
そう、よく言えば感受性が豊かなんだよね。
悪く言えばめんどくさいんだよな。
そうそうそう、そういう。
でも匂いもそうだよね。
匂いもさ、一気に戻ってくるよね、このタイムスリップ感が。
そうそうそう、あの、なんだっけ、だから、それこそあれよ、洗濯物の洗剤の匂いとか。
なんか、これ、昔付き合ってた人の洗濯物の匂いだとかさ、あるじゃん。
そこまで、おー、ないなー。
でも私、バニラエッセンスの匂いをかぶと、なんか、初めて自分で意識して持ったハンカチ、
ハンカチじゃないな、ティッシュ、ティッシュもそのバニラエッセンスの匂いがするティッシュを思い出すよね。
その形状をすごい鮮明に思い出すけど、
たぶん思い出修正がかかってるから、二度と同じものは見つけられない気がする。
え、それいつぐらいの時のやつ?そのティッシュ。
40年ぐらい前よ。
あ、ほんとにすごい、ほんとに自分の意思を持ってやってたのか。そうか。
5歳、6歳ぐらいな気がする。わからない、小学校入ったか、そんぐらい?
ずっとそれを持ってたわけよ、いい匂いだから。聞き出しに入れて、長いこと持ってたから、特に覚えてるのかな。
昔、流行ったよね、匂い付きのティッシュ。
そうなんだ、たぶんその一種かな。
匂い付きのティッシュ流行ってて、うちの周りで、ティッシュにプリントとか書いてあったりしててさ、
すごい、なんだろうな、それと、そういう感じの匂いと、
あとさ、お道具箱に入ってた海苔の匂いとか嗅ぐと、もう何か思い出さない、いろいろ。
山の海苔の匂い。
そうそうそうそう。
あの、スティックのりとかさ、あとあれあれ、犬に入ってたやつ。
犬?あ、あの黄色いやつで赤い布団のやつ。
赤い布団のやつとか、そうかわいい。
あれ、もうなんか、嗅いでやばい人みたいな顔になっちゃうよね、こう。
小学校の授業とか思い出すよね。
18:00
思い出す。あとは、なんだろう、紙の匂いね。
ペーパーの方?
ペーパー、ペーパー、そうそう、ペーパーの、あと印刷物の匂いとか。
あ、わらばんしの匂い。
あ、わらばんしの匂いとか。わらばんしって今あるの?
ないんじゃない?わらばんしってあれは何だったんだろうね。
あれは藁でできた藩紙ですよ。
ほんとに藁なの?
え、違うの?藁なんじゃなかったかな。
なんかそのなんか、パルプ、パルプが粗いやつだよね。
こう、なんていうの、消しゴム使いすぎると破けちゃうやつでしょ。
わらばんしってあの茶色いやつ。
あれもでも結構独特な、ちょっと酸っぱい匂いしたよね、あれね。
よく覚えてるね。
なんか、わらばんしとか、チョークとか、なんか、
でもさ、なんか一番怖いのが、なんか予期してなかった時に、
なんか匂い嗅いでフワッて思い出した時の、このなんか心の負荷が大きすぎない?ちょっと。
泣きそうになっちゃって。
まだそこの境地には落ちてる。
まだそう言ってないから、なんかなんだか覚えてないんだけど、
なんか、なんていうのかな、
あのさ、お土産でもらうお菓子の包み紙とか、
なんだかない、空港の匂いとかも思い出すし、
そうそうそう、そういうのとか、結構匂い系はね、割と、
でもさ、不思議なことに、なんかさ、
食べ物の匂いを嗅いで昔を思い出すとかはあんまないんだよね。
だから、なんて言えばいいんだろう。
例えばさ、何、なんだろう、なんかある?
なんか、青パパイヤサラダを食べて昔を思い出すみたいなのはないわけよ。
なんか、私、なんで青パパイヤサラダかっていうと、
大学生の時にタイ料理が好きでよく食べてたのよ。
で、青パパイヤサラダを食べて、その頃を思い出すとかは全くないんだよね。
だから、それ、なんなんだろうね。
やっぱりさ、人それぞれスイッチがあるんだよ。
なんか、みんななんかあるのかね、そういう。
思い出スイッチの匂い、音、あれば教えてくださいって感じ。
そう、音楽。
今、山崎正義の歌とか聴けないもん。
あの炎上騒ぎとか抜きでね。
大学生の時によく聴いてたから、ファンだったから、よく聴いてたから、
なんかもう聴くと、あの頃に戻っちゃって聴けないし、
初期のシーナリンゴとかも聴けないし、戻っちゃうから。
そうそうそう。
21:00
あるよね。
たぶんさ、リボンの単行本の漫画家ってさ、
あの匂い嗅いだら、私たぶんもう本当に泣くわ。
あの匂いでね。
リボンだったからね、私の時はね。
私もリボンだったな。
リボンだったよね。
リボン、あれなんだっけ、あと2つ。
仲良しとチャオだ。
そうだそうだ。
ああいうの大切だね。
大人になってからこそ大切だよ。
なんかどうでもいいやつ。
そうそう、なんかベルバラとか読んじゃダメなのよ。
重いから。
なんか今だとさ、私だったらコテンラジオそこの辺聞くよね、
フランス革命のところ。
ベルバラちょっと読んでる途中で、
この革命、ちょっとコテンラジオのこのエピソードかなって。
どんどんまた次のエピソードが気になっちゃってさ。
そうそう、あーってなるよね。
だから、一概にどれがいいとは多分言えないんだろうね。
人それぞれのスイッチが違うからさ。
気分転換で、気分転換にこれがいいよって言ってもさ、
それが合う人と合わない人がいるからね。
でもやめた。
迂闊にこうしたらいいんじゃないってもう言わない。
もう決めた。
気分転換は人それぞれってもう、
今日もう肝に銘じる。
自分こんだけ爆弾だらけじゃん。
なんかこれはダメあれはダメって言ってたじゃん、文句言って。
音楽は聴けないんだとかさ、匂いは何なんだとか言ったじゃん。
多分みんなそれぞれあるんだよ。
やめたやめた。
もう絶対なんか気分転換に紅茶にジャムでも入れて飲んでみたらどうですか?
なんてもう本当あれだよね。
クソくらいな話ですよね、こういうのはね。
待っていけみたいな。
そうそうそうそう。
勝手に言ってろってなるじゃん。
そうそう。
だから、気をつけな。
面白い。
そういうことだぞ我々って。
そうそうそうそう。
でも本当思う。
年を重ねてきて、確かに体力もなくなってくるから、
いろんな刺激が痛いわけよ。
ちょっとしたことが。
そうなると、今まで自分がやってたことでどれだけの人を傷つけてきたんだろうって反省するしね。
なんか迂闊だったなって思うから、
ちょっと気をつけ。
気をつけすぎると今度私が疲れちゃうからな。
それはそれで嫌なんだよ。
自分勝手だから私も。
ほどほどに。
ほどほどに。
24:00
あんまり出しゃばらない。
サジェスチョンはしない。
私だったらこうするよって言う。
私だったらこういうので治すけどね、みたいなぐらいでとどめとくわ。
もうなんかな。
もう今年終わっちゃうよ。
なんで急にこんなこと言ってんだろう。
それはまいこさんがちゃんと流れを読んで、
次回のさわりの話をちょっと持ってきてくれてる感じですかね。
いや、そうでもないよ。
今急に来たんだよ。
それもそう捉えてくれれば嬉しいけど。
生理痛が痛い話もう飽きたんじゃない?
違う。
私急にあれになったの。
なんか人になんとかをしないとかいろいろ言ってたでしょ。
で、それを言ってる途中で急にズドンと、
私今年何を成し遂げたんだろうって思っちゃって。
そうそう。
で、私だからほら先週の言ったじゃん。
低空飛行ですって言って。
それからまだ生理来てないから、
なんか私このままあの低空飛行はなんだったんだって話になるわけよ。
だからなんだろう。
何かの病院に行ったらいいんですかねと思うし。
で、年末の年始のこの慌ただしい時に生理来るのかなと思うと、
あーってなるし。
あーってなるね。
そうそうそうそう。だから。
カレンダーはつけてる?
カレンダーね。
私ね、もともと不純だからつける習慣がないんだよ。
だけど、なんか、もともとつけてもあんまり意味ないんだよね。
そうそうそう。
で、だけど、やっぱりそのほら出張行くようになってから、
気にはするようになってる。
だから前回のはいつでっていうのは覚えるようにはしてて。
そうそう。
だからそろそろなんだけど、なんかわからん。
もうなんか、でもさ、損じゃない?損じゃない?この、なんていうの。
だってさ、毎月あるわけでしょ。
でさ、それがさ1日じゃないじゃん。
だから、1週間ぐらいあるわけでしょ。
で、7日でしょ。それが12ヶ月分でしょ。
で、そうするといくつになるの?84日?1年間で。
そうでしょ。でさ、84日がさ、何年続くの?
30年続くとするじゃん。
そしたらもうなんか、なんかもうやるせなくなってこない。
どんだけ付き合わなきゃいけないんだよと思って。
でさ、かといってさ、生理がなくなるとさ、今度ひげが生えてくるって言うじゃん。
でもそれも嫌だなと思って。
あとさ、骨も弱くなるって聞いて。
あーそうか、骨塗装症だっけ。
そうそうそう。
なりやすくなるから。
そう、なんかもう、こんな重いんだったら取っちまえって思って。
それも含めて、無人家に相談したこともあって。
27:01
でもこういったリスクもあるんですけどって言われたら、
おじけづいて、分かりましたちょっと考えますみたいに言って。
でも、今そんな慌てて、あと数年?何とか年で平均になって勝手に止まるから、
まあ慌てて取らなくてもいいんじゃね?みたいなのもあるけど。
ね。
いやだから、生理で悩ましいわけじゃん。
あーってなるわけじゃん。
そうすると平型の頃になると、今度は高年期障害が始まるでしょ。
そうそう。
でそれもさ、別に高年期障害って女の人だけじゃないんだってね。
男の人も高年期障害はあるんだけど、
でもやっぱり女の人の方が出方が顕著。
だから結構みんな悩んでて、
精神不安定になるでしょ。
もうこれ以上不安定になるのかよって思うじゃん。
全然恐々とするよね。
生理でこの程度なのに、
で、こういろいろさ、人生もいろいろ、
相談できる相手がいるようないないような、
親の介護が始まる始まらないの時期に来てる。
そうそうそう。
で、あれでしょ今度なんだっけ、ホテリ?ホットフラッシュ?
って言うんだっけ?
なんかそれになっていて、前の職場に結構しんどそうだったのよ。
それ見てたらなんかうわーってなるわけじゃん。
やっぱりなんかちょっとしんどそうだなーって、
自分もこうなったらしんどいだろうなーって思うじゃん。
こうやって平気になったらさ、さっきも言ったけどさ、
ヒゲが生えてくるっていう人がいるわけよ。
だからホルモンのバランスが崩れて、
男性ホルモンが優位になっちゃうみたいな。
で、髪の毛も薄くなるっていうしさ、
もう既に薄くなってきてるのにさ、
これでまた髪の毛薄くなったらもうなくなっちまうよと思う。
そしたらもうなんか、
ほーんってなるじゃん。
なるねー。
そうそうそう。
結局、いつまで続くのってなるからさ。
こんな時は人生の先輩のお話を聞いたほうがいいから、
おすすめはオーバーザ・サンってポッドキャストあるじゃん。
あれの平家の話をすごい大盛り上がりでしてる、
平家物語っていうエピソードがどっかにあるの。
え、そうなんだ。
ちょっと改めて聞くわ。
あれ、オーバーザ・サンってあれだっけ、
あれジェーン・スーさんのやつだっけ?
間違ったっけ?
そうだよね。
こんなさ、女性2人がベラベラとビジネスでも学びでもなく、
日常のことを喋ってるっていうものだけど、レベルが違う。
30:04
和術のレベルが違うっていうさ。
なんだっけ、ジェーン・スーさんが朝市に出てたんだよね。
朝市こっちでも見られるから、NHKのやつで見たら、
人生の幅っていうの、層っていうのが全然違うんだろうなと思って。
だから物事の捉え方もそうだしさ。
人間力だよね。
俺、もうダメダメ比べたら。
いかんいかんいかんいかん。
収録が案の定、とても長くなってしまったので、
本日のポッドキャストは、とりあえずここまで。
またね。
