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おはようございます。ばりぃです。 今日はですね、ちょっと健康の話ですね。
特に、更年期に関してのお話をしたいと思います。 正確に言いますとね、私が更年期かもしれないと思って、実際に更年期外来へ行って、
血液検査をした話になります。 でね、今、なんでこの話をしようかなと思ったかと言いますと、
私、美活30日間チャレンジっていうコミュニティに参加してるんですね。 これはスタッフでも大活躍されているイメージコンサルタントのエリーさんが主催されている
コミュニティになるんですけれども、 35歳以上の女性で
忙しくてね、まあ仕事とか育児とかで忙しくて、ずっと自分を後回しにしてきた女性たちが、少しでも自分を整えたりとか、
健康を意識したりとか、綺麗になるために活動していく場所なんですよね。
で、LINEで毎日今日はこれしましたよとか、 今日運動しましたとか、水2リットル飲めましたとかね、
そういう報告もLINEでね、今23名いるんですかね。 報告して、あ、23名じゃない、24名ですね。
報告し合っているんですが、
やっぱりね、そういう場所があることで自分の健康とか美容とか体調とかをね、 日常的に意識するようになったんですよね。
で、もともと私、美容系はね、そんなよくわからないんですけれども、化粧品のこととかはね。 ただまあ健康系はね、結構好きなので、
本とかね、健康系の本とかがあったらすぐにね、読んじゃうんですけれども、
でもね、そういう私でもやっぱり、もう今日は運動めんどくさいからいいかとかってね、なりがちなんですよ。
でもね、このコミュニティに入っていると、24人いるので、みんながね、頑張っているから、
私も今日ね、報告もしないといけないし、ちょっとやろうかなーって思えて、
今日もね、朝5時10分から3キロマラソン走ってきました。
で、まあそんな流れもあって、今回はね、健康系ということで、
そのコミュニティの中でね、高年期の話とかも出てきていたので、
私が昨年9月に、これ高年期かもしれないなぁと思って、
実際にね、高年期外来へ行って、血液検査をしたお話をしたいと思っています。
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はい、私は今38歳なんですけれども、来月6月で39歳なんですけどね、
で、やっぱりね、私の場合は37歳ぐらいからかな、なんかね、ホルモンの揺らぎみたいなものを感じるようになってきたんですよね。
で、東洋医学では、女性は7の倍数で変化が来るとか言うじゃないですか。
そう、なんか昔ね、陽明子のCMとかであったと思うんですけど、
そう、なので7の倍数なので、35歳、42歳、49歳とか、
で、私はどっちかっていうより、西洋医学よりもね、東洋医学の自然治癒力を高めるとかね、
未然に予防するとかの考え方の方が好きなんですけど、
私の場合はね、37歳ぐらいからなんかちょっとしんどいなって、
なんか寝ても眠たいなぁとか疲れが取れないし、イライラもするなぁとか腰も痛いしっていうね、
なんかそういうね、体の不調みたいなものが毎月毎月ね、増えてきたんですよ。
で、去年の9月なんですが、これはね、ちょっといつもとそんなもんではないと、
もう更年期かもしれないっていうことが起こりました。
でね、それは何なのかって言いますと、まずね、髪の毛がすごい抜けたんですよ。
で、お風呂に入ってシャンプーするじゃないですか、毎晩ね。
で、その度にですね、排水溝をね、見るとね、
毎日ですよ。この量大丈夫?っていうね、私、剥げてませんか?って思うぐらいね、
実際ね、ちょっと前頭腰っていうんですか、ちょっと薄くなったなぁと思うぐらいね、
抜けましたね。で、あとね、めちゃくちゃね、大きい拭き出物とかもできたりとか、
あともちろんしんどかったんですよ。で、イライラもするしね。
で、これはね、ちょっと怖かったんですけど、耳もね、急にね、なんか聞こえにくくなったりとかしたんですよね。
で、突発性なんちゃうかなと思うぐらい、ちょっと聞こえにくくなったので、
結果的に、まあ、地美科にもちろん行って、まあ大丈夫ですっていう風に診断は受けたんですけど、
あとまあ整理周期ももちろんおかしくなりましたね、その月は。
で、私は毎月、普段ね、ちゃんと結構ね、定期的に来るタイプなんですけれども、
その時だけね、2週間ぐらいで激炎が始まって、すごい早く来たんですよね。
しかもこうダラダラダラダラ血が長く続いていたので、まあこれはね、ちょっとおかしいなぁと思いましたね。
で、私は子宮菌死もありますので、年に1回レディースクリニックに通ってるんですけれども、
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その時に毎年ね、子宮菌死の経過観察と子宮経眼検診ですね、合わせて一緒に受けてるんですよね。
で、毎年ね、ちょうど秋ぐらいのタイミングに行っていたので、
私もね、ちょうどタイミングもいいわって、後年期も見てもらえたら都合がいいわと思ったのでね、
病院に行きまして、先生、私ね、後年期の検査もしてほしいんですよっていうふうに言ったんですよね。
で、やっぱ私、髪も抜けるし、イライラもするし、耳も聞こえにくいし、なんか生理周期もなんかおかしいしって、
これも後年期かもしれないです、怖いですっていうふうに言ったんですけど、
先生はね、バリーさん大丈夫ですって言われたんですよね、私。
で、バリーさんはまだ年齢的にもまだ早いし、子宮菌死もあるから、多少ね、揺らぐことってありますよっていうふうに言われたんですよね。
で、ああそうかと思って、そうかそうかと思いまして、私ね、めちゃくちゃ外面よしこさんなんでね、
そうなんですか、わかりましたとかってね、先生に言いましたけれども、
本当はね、いやいや、これでね、後年障害やったらね、どうしてくれるんですかってね、言いたかったんですけど、
言えなかったんですよね、そう。
しかもね、男の先生だったこともあって、なかなかね、ちょっとあまりそれ以上は言えなくて、その日は帰ったんですけど、
でね、家に帰ってからずっとモヤモヤしてたんですよ。
いやでもね、これ後年障害やったらどうしようってね、不安だったんですよね。
で、もちろん私も一時的なものだったのでね、ホットフラッシュとかもないしね、間違いなく後年期だなというふうに思ってはいなかったんですけど、
じゃあ何を持って後年期じゃないってわかるんだろうっていうふうにも思ったんですよね。
で私はもう、何ですか、証拠というか、自分は後年期だろうか後年期じゃなかろうが、ちゃんと数字でね、判断してほしかったんですよね。
だからね、たぶんね、ここで人って分かれると思うんですよ。
まあちょっと様子見ようかなーっていう人と、いやもうどうなってるか今すぐ知りたいっていう人。
で私はね、完全に後者だったので、そこからですね、自分でね、新たな病院探しが始まりました。
まず、私がね、したこととしては、Googleマップでね、後年期外来って調べましたね。
で、Googleマップで後年期外来っていうふうに入れたら、レディースクリニックがね、ばーってね、家の近くの出てくると思うんですけれども、
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私はね、私なりの病院選びのね、条件があって、まずね、近すぎず遠すぎずっていうことですね。
近すぎるとね、なんか知り合いがもしいたら嫌だなーというふうに思って、特にママ友とかね、いたらなんかちょっと嫌だなーと思ったんで、近すぎる病院はやめました。
だから一駅とか二駅先ですね、までのところで探しました。
で、あと、ホームページに後年期外来ありますよっていうふうに書かれてるだけじゃなくて、詳細ですね、その詳細、後年期外来のところをクリックしたら詳細があるところですね。
で、こういう検査してますよとか、こういう治療をしてますよってちゃんと詳しく書いてあるところですね。
で、あと口コミです。Googleマップってなんか口コミあるじゃないですか。
で、それのね、口コミは悪い口コミの方を見ましたね。低評価の方を見て、どんなこと書かれてるのかなっていうのを見ましたね。
で、あと最後に女医さんがいるところを選びました。
で、私がね、希望する条件にあった病院が見つかったので、ここに行こうと思ってね、思い切ってすぐ電話しましたね。
で、もう電話の時点で、もう私のこの症状と38歳っていう年齢とこの条件で、後年期障害の血液検査してもらえますかっていうふうにちゃんと確認してから行きました。
で、予約を取って行ったわけなんですけど、結果的にね、その日見てくれたのはね、男性の、女性の先生じゃなくて男性の先生にはなったんですけど、まあいいわと思ってね。
でね、あの病院に行ったら、やっぱり人がね、すごく多かったですね。
待合室に、やっぱり4,50代くらいの女性がね、いっぱいいました。
私が行った病院は、まあ後年期外来専門の病院ではなかったものの、後年期外来ですごくね、評価が高い先生がいるような病院だったので、それもあってかですね、
椅子が足りなくて、パイプ椅子でね、座ってる人もいるくらい人が多かったですね。
でね、やっぱ思いましたね。やっぱみんなね、後年期障害とかで悩んでるのかなって思いましたね。
受付でね、まず問診票を書くんですけれども、初診だったのでね、名前とか生年月日とかね、出産歴とか体重とか身長とか、その辺を書いた後にですね、
まず、後年期専用のチェックリストみたいなものを書きました。
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例えば、項目としてはね、汗かきやすいですかとか、イライラしますかとか、眠れますかとか、憂鬱になりますかとか、疲れやすいですかとかね、それ以外にもたくさんの質問があって、
たぶんね、2枚ぐらいあったかな、2枚あったかな、それか表裏か忘れましたけれども、とりあえず質問のチェックシートがあって、その中でも強い、中くらい、弱い、なし、みたいな感じでね、チェックしていくんですよ。
で、私はそこでね、私はね、体だけと思ってたんですけれども、結構メンタルにも来てるなーって思いましたね。
なんか耳が聞こえないとかね、そういう体がしんどいとかだけじゃなくて、イライラしやすいとかね、急に落ち込むとかね、憂鬱になるとか、そっちもね結構強かったな、強かったんだなって、問診票にチェックしながら思いましたね。
で、問診票チェック終わったら、診察室に呼ばれて、症状を伝えると、一応ね、血液検査しましょうかってなったので、
その日ね、血液検査ができると思ったんですけれども、その日はね、すぐ血液検査できなかったんですよ。
整備が始まって、2、3日目ぐらいに来てくださいって言われたんですよね。
だから私はまた後日行って血液検査をしました。
なので、これから始めていく方で時間がない方とかは、初診と血液検査を同時にできるのかとかは、電話で確認した方がいいと思います。
で、私は結局初診、血液検査、経過聞きに行くで3回行ったので、4回ですね。
で、お薬の追加とかね、4回行きました。
でね、血液検査をしたんですけれども、検査項目としてはホルモン関係の数値ですね。
大体形成ホルモンとか乱法刺激ホルモンとかね、プロラクチンとかエストラジオールとかね、
そういうホルモンの数値を測定をしてもらったんですけれども、
それとは別にね、普通の血液検査で鉄分の数値とかも調べてもらいました。
血液検査自体は本当にすぐ終わって、結果を聞きに10日後また来てくださいって言われたので、私は結果を聞きに行きました。
でね、結果的にどうなったかっていうと、お医者さんから言われたのは、バリーさんはホルモンの数値から見ると後年期障害とは言えません。
おそらくバリーさんはPMSっていう症状でしょうっていうふうに言われたんですね。
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で、このPMSっていうのは整理前になるとね、イライラしたりとか落ち込みやすくなったりとか、
眠くなったりとか頭痛したりとか、むくんだりとか、そういうホルモンの変化によって出る心と体の不調のことなんですけど、
私の場合はどうやらそっち寄りだったみたいです。
なのでホルモンがね、揺らいだりとかもしている時期ではあるのでね、
プレコ年期っていうんですか、には少なからず入っても来ているので、漢方を出しますっていうふうに言われて処方されたのが、
クラシエの24番のカミショウヨウサンリョウっていう漢方になりました。
これね、PMSとかではかなりよく使われる漢方らしいんですけれども、
まずね、2週間飲んでみてくださいって言われて、その後ね、また飲んだ後、また病院に行って、
先生からどうですか、効いてますかって言われてね、私はちょっと効いてる気しますとかってね、
そんな効いてるような気もしなくもなかったんですけれども、
ここでもね、外面吉子ちゃんが出て、ちょっと効いてる感じしますとかって言ってたら、
じゃあ1ヶ月分出しておきますって言われて処方されましたね。
ただ、これ飲んだことある人分かると思うんですけど、漢方ね、美味しくあんまりないんですよね。
なかなか私、続かなくて。
昔、姉が薬具で働いてたんですけど、漢方ってあってたらね、自分の体にあってたらまずく感じないとか言うんですよ。
あれほんまなんかなーって思いながら飲んでたんですけど、
やっぱり自分はあんまりね、漢方美味しいって思う方少ないと思うんですけど、
私はね、なかなかやっぱり続けられなかったので、
結局ね、今は漢方よりも運動とかね、睡眠とかあとサプリですね。
そういう自分なりのマイベストサプリみたいなものを作って調節しています。
皆さんどうなんでしょうね。
35歳過ぎたあたりから、やっぱりなんかしんどいが増えてきたかなと思うんですけど、皆さんどうでしょう。
ね。
私もね、なんか年齢かなーで済ませがちなんですけれども、
私はね、勇気を振り絞って、その違和感はね、1回ちゃんと見に行きましたっていう話なんですけど、
そして私は結果的に高年期障害ではなくて、PMSかなっていう結果になりました。
でもね、今回病院に行ってよかったのは、ちゃんと数字で確認できた。
それがすごく大きかったですね。
なので、最近ちょっとおかしいなーって感じている私と同じ世代の女性の方いらっしゃいましたら、
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もちろんね、全部が全部高年期とかね、PMSとは限らないんですけれども、
でもね、1回ちゃんとレディースクリニックとかで見てもらうってすごく大事だなーと思いました。
特に私は、もう1回先生にね、かかりつけのお医者さんには、バリーさん大丈夫ですよっていう風に言われたんですけど、
もうそれでもそれでも気になったから別のね、病院を探して検査しに行ったわけなんですが、
今日はね、そういう人もいるんだよっていうことをちょっと伝えたかったので、配信に撮らせていただきました。
あとね、最後にこれが一番伝えたいかもしれないです。
もしこれから高年期のね、血液検査される方がいらっしゃいましたら、
フィリチン、フィリチンですね、これもね、一緒に調べてもらった方がいいと思います。
で私ね、あの血液検査の時に、もう何も言わなくてもね、
普通の鉄分、FEですね、鉄分の検査結果をもらったんですよね。
でもフィリチンは見てもらってなかったんですよ。
で、後からね、いろいろ本とか調べていく中で知ったんですけれども、
普通のね、鉄分FEって、短期的なね、鉄分の数値らしいんですよね。
だから直近でね、鉄分多いものを食べたりすると結構変わるらしくて、
レバーとかね、ほうれん草とか食べると、翌日ね、鉄分に反映されるんですけれども、
でもね、フィリチンっていうのは、体の中にどれくらい鉄を貯蔵できているか、
みたいなね、長期的な鉄の状態を見る数値らしいんですよね。
しかもこれがね、自分からね、フィリチンも一緒に調べてくださいっていう風に言わないと、
調べてくれないクリニック、レディースクリニックさんも結構あるみたいで、
でね、鉄分が正常でもフィリチン低い人って結構いるらしいんですよ。
で、それでね、疲れやすいとか、だるいとか、気力が出ないみたいな症状が出ることもあるらしいです。
なので、私はね、後から知って、鉄分の量だけしか見てもらえなくてなくて、
フィリチンは見てもらえなかったのでね、
先生に言って、フィリチンも一緒にね、血液検査の時に合わせて見てもらえばよかったなという風に思いましたね。
なので、これから血液検査される方は、ぜひね、フィリチンの量も合わせてね、一緒に聞いてみてください。
はい。で、またね、私は今、プレコーネンキには間違いなく入っていると思うんですけれども、
今、PMSもあるので、PMS対策とかでね、自分なりにやっていること、運動とか睡眠とかね、サプリとか、
一般的なことじゃなくてもっとね、具体的なこととかを、またね、次の配信でお話できたらと思っています。
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ということで、今回もね、最後までお聞きくださりありがとうございました。またね。