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おはようございまーす。ばりきのさらです。 4月6日、月曜日ですね。おはようございまーす。
東北ね、こちら宮城県なんですけど、こちら、私の住んでいるところは、桜がようやく満開になりました。
昨日もね、ちょっとあの桜で有名な公園、なんかお花見できる公園みたいなところ。
目のすごい人で溢れてまして、花見よりも人見みたいな感じでした。 みんな桜楽しんでる感じでした。
私もね、ゆっくりお花見はできないと思うんですけど、
今週ね、桜楽しめるのも今週いっぱいだろうからと思って。 今週はね、桜ウィークと称して、ちょっとピンクのお洋服とか
なんか持ち物をね、ちょっと桜色にしてみようというキャンペーンをやってみようと思ってます。
今日はピンクのジャケットを会社に着ていこうと思いまーす。
着てまーす。
突然ですが、4月ね、4月といえば入学式とかね、何かこう新しく始めたいっていう、なんかそんな気分になる時期ですけども、
私ね、朝活を始めました、突然。
朝活ね、始めたいなーって話、この前でもしたんですけど。 もう本当に今日、
今日はね、もういつもよりも30分早く起きるっていうのがひとまずできました。 そんなね、6時ぴったりに起きれたわけじゃないんですけど、
まあいつもよりもなんだかんだ30分ぐらい早く起きれた。 で、短くの時間もちょっと意識して早く出てきました。
今日はね、ちょっとゴミ出す日であるのと、
今日の朝活はね、ゴミ出しとメルカリ出しでした。 掃除でした。
何か勉強したわけじゃなくて、今日の朝活はゴミ出しでした。
本当にね、模様替えしたっていうわけじゃないんですけど、
昔使ってたラグとか、毛布とか、
そうですね、古いものちょっともう捨てるかと思って、 あのビニール袋を入れて用意してたので、
今日はね、もうビニール袋、ゴミ袋4つ分出しました。
あとはね、メルカリも、ちょっと合わなかった靴も売れたので、それを出しに行って、
だからね、家の階段に洋服しました。 今日の朝活はそれです。
でね、メルカリ出しに行って、お家の重いもの捨てて、
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なんかね、お家ダイエットできた感じがしました。
お家も軽く、お部屋の重量がちょっと軽くなった気がしました。
私も余計な脂肪を溜めてないで、ちょっと余分な分を排除したいなと思うこの頃です。
朝活初日、ちょっと成功というところで、
あとは掃除機もね、簡単にかけてこれました。
朝活したいと言いつつもね、もっと大事なことが、夜早く眠れないんですよっていう。
昨日も日曜日仕事行って、5時半ぐらいまで仕事して、
仕事してる間は、一人でマイペースで仕事できて楽しいって感じだったんですけど、
なんか終わってからぐったりっていうか、もう倒れ込みそうなふうに眠くなっちゃって、
いやどうしましょうみたいな感じになって、いっそこのまま寝てしまいたいみたいな感じになったんですけど、
でもなんか食べなきゃと思って、ラーメン食べて帰ってきて、コーラが分飲みして、
アイスちょっと食べて寝るという、なんともジャンキーな生活をしてしまった。
美味しかったから良き。
そんなに夕方めっちゃ眠かったんだから寝れるはずなのに、
ダメなんですよ、最近ずっと夜中1時ぐらいにならないと眠れないんです。
なんとかしたい。
昨日は特に寝たいのに心臓ドキドキするんですよ。
なんだもう動機か、分かんないけど、
そうなんですよ、なかなか早く寝れないっていう。
でも朝活はしたい。
だから朝活、早起きも大事なんですけど、ちょっと私の課題は早寝が大事です。
早寝が課題です。
なんでね、たとえってね、なんか早く起きれて、
今日は割とスッキリしてるので、
頑張ってね、仕事行っていきたいなって思います。
昨日も仕事進む、資料作るやつ進めたつもりなんですけど、
なんだかんだ間に合うのかしらみたいな、そんな感じです。
今日はね、週の初め月曜日、桜が満開の外ですね。
歩きながら朝活始めたよっていう話。
それから夜早く寝る活をしたいな、早く寝れるようになりたいなと思っているお話でした。
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春だとどうしても自立神経、乱れがちになりますが、
体を整えていきたいものです。
では今週も頑張りましょう。
パリキのサラでした。
