桜満開!今週は「桜ウィーク」と称して、持ち物や服をピンクにする自分キャンペーンを開催中🌸
そして、ついに宣言していた「朝活」をスタートしました!
• オープニング:桜が満開!「花見より人見」の賑わい
• 今週は桜ウィーク🌸ピンクのジャケットで
• 朝活初日の報告!30分早起きして「お家ダイエット」
• ゴミ袋4つ分とメルカリ発送。階段往復
• 昨夜の反省…仕事終わりの猛烈な眠気とジャンキーな夕食
• 夜1時の壁。眠りたいのに寝付けない「動悸」と自律神経の悩み
• 今週の課題は「早寝」。体を整えて新生活シーズンを乗り切ろう
• エンディング:今週も頑張りましょう!
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https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
そして、ついに宣言していた「朝活」をスタートしました!
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• 今週は桜ウィーク🌸ピンクのジャケットで
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