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こんにちは、メイク講師のしぎはらあやかです。この放送は、心にメイクをテーマに、企業女性がチャンスを掴むためのマインドや華やかになる秘訣をお届けします。心にもメイクして、今日も明るく元気にいきましょう。
本日のテーマはですね、自分を褒める。アホくさいけど褒める。ということについて話そうと思います。
で、担当直入に聞きますよ。自分を褒める、やってますか?
はい、意味がわからないと思った方、たくさんいらっしゃるんじゃない?
ちょっと鼻で笑いながらしゃべっちゃったんだけどさ、そう、鼻で笑っちゃうことなのよ、私にとっては。
自分を褒める?は?だっさ?みたいな。え?アホくさ?バカじゃない?と、実は実は、今もちょっとだけ思ってるし、なんかそういうの無理な人です。断言してしまった。
で、私がね、なんでこの自分を褒めるっていう話をしたいというか、してるのかっていうと、先日受けたリュウスピリットセッションというですね、自分のリュウのメッセージを下ろしてもらえるというね、
ちょっと私実はですね、スピリチュアル系が嫌いってわけじゃないけど、若干理解不能みたいなところがあって、でも気にはなるのよね。
なんか、ほら見えない系だけどなんか言ってほしいみたいな。見えない系はうさんくさいけど、それでも自分への未来がどうなるかとか知りたいみたいな。きっとこういう人多いと思うんですよ、私みたいな人。
ぶっちゃけ怪しいとは思うけど、みたいな。自分の未来を教えてよというのは思うみたいな。
で、ちょっとそれは話を置いておいて、そのリュウのセッションを受けたときに、私には癒しが必要だと言われたんですね。
で、これ私に対して言ってくれたメッセージではあるけど、私と近しい属性の方、つまり頑張り屋さんで割と人生ソツなくちょっと努力したらそれなりに何でもうまいことできるんですっていうタイプの人に同じだなって思ったから、そんなあなたに聞いてほしいんです。
それが、癒しが必要なんですよ、あなたには。でね、どういうことかっていうと、もうちょっと具体的に言うと、自分のやったことを褒めてくださいねって言われたの。
で、追加で言われたのが、前を見るのも大事だけど、それより後ろを見ることも大事だよ。
みたいなこと言われたんですよ。前を見るのも大事だけど、後ろを見ることも大事だよって。
で、これは私と同じタイプであろうあなたにすごく伝えたいことなんですけど、普段からさ、私たちは頑張り屋さんじゃないですか。
ね、みんながやらないような起業っていう道を選んで、誰かのために何かしたいって、しかもそれをさ、ボランティアじゃなくビジネスとしてやろうとしてるんですよ。
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でね、だからこそ頑張り屋さんの私たち、ある種偏人だとは思いますけど、その私たちってね、価値観、基準値がちょっとおかしかったりします。
つまり行動量の基準値が人よりもはるか上にあったりするの。で、こういう人あるあるなんですけど、実はこんなこと思ってない?心の中で。
私、こんなんじゃない。みんなはもっとやってる。とか、私は本当はもっといけるはずだ。こんなもんじゃないんだ。みたいな。
で、こうやって自分を鼓舞する、奮い立たせるっていうのがきっと好きなはずなんですよね。
で、しかも今までの人生、だいたいそれでうまくいってきてるでしょ。受験、高校受験、大学受験、就職とかも、こんなはずじゃない。もっとできるはずだ。
で、思って大手の会社を受けたりとか、自分の偏差値に合うところじゃなくて、ちょっと上を頑張って努力して目指したり、そういうふうにしてきたでしょ、あなたは。
でね、私もそうなんですよ。だからそういうちょっと上を目指して頑張ってきたっていう、あなただから、過去の自分を褒めたり、あとまあ、例えば今年やってきたこととかも褒めてほしい。
はい、例えば今年私に出会って、今まで愛したとの塗り方とか何も知らんどぺっぺっぺって塗んじゃったけど、
あやかさんのYouTube見て丁寧に塗ってみたら上手にできるんじゃんって思ったとかさ、それも素晴らしいことなの。
あのメイクってさ、そのすっげー大きなことじゃないかもしれないけど、そうやって行動を変えたっていうのは素晴らしいことなのね。見ただけで終わる人がほとんどだからさ。
まじ余談だけどさ、竹脇マリナさんっていうさ、あのタクトレYouTuberさんいるじゃない。
マリナさんの動画のコメントにめっちゃおもろいコメントがついてたの、私見たことがあって、それがこれ見てる間にもう終わったみたいな。
あのマリナさんって知ってるよね、マリナさんって運動を一緒にしようっていう動画じゃんか。
なのにこれ見てもう終わったみたいな。だから見てるだけで終わるっていう人がめっちゃいるってことですね。
話を戻して、なんで自分を褒めなきゃいけないのかっていうところで、ここから私の持論というか、
世間的にもこういう話はよくあるし、私の大切にしている考え方でもあるんですけど、シャンパンタワーの法則ってご存知でしょうか。
自己啓発が好きな人絶対知ってると思います。
誰だったっけ、誰かが提唱し始めたんだよね。
誰だったっけ、名前はど忘れしちゃった。多分男性ですよね、日本人の。
提唱し始めたそのマインドセットというか考え方で、
人って、まずシャンパンタワーって何かわかるよね。
ホストとかほらキャバクラとかテレビで見るやつね。
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シャンパンがピラミッド状にわーって積み重なってて、
てっぺんに1個だけ乗ってんだよね。
そこにシャンパンをいっぱい注ぐと、
まず1個目のグラスにシャンパンがあふれるでしょ。
そしてあふれたから2段目3段目ってシャンパンが注がれていくの。
これねテレビとかで見たことあるかなと思います。
ちょっとあれ1回やってみたいね。
え、やる?
あやかさんが何かのパーティーをするときシャンパンタワー一緒にやりませんか。
なんかおもろくない?
別にホストみたいなことしたいとかそういう話じゃなくて、
非日常だからやってみたいよね。
あれなんぼすんだろうね。
やってみようか。
やっぱりどんぺりなのかしら。
いやわかんない。
しっぽり。
しっぽりじゃないか。
汚い系の居酒屋の方が本当は好きなんですけど、
でもなんかそういうね、せっかく起業したしやってみたいよね。
そういうなんかホストとかキャバ状かわかんないけど。
あーもうちょっと話が逸れちゃった。
で、元に戻します。
シャンパンタワーの法則はさっき言った通りね。
まず自分を満たすということです。
1個目のシャンパングラスはあなたなんですよ。
で、あなたが精神的にだよ。
まあ経済的にもかな全部だね。
全てにおいてあなたが満たされて、
そこからあふれた分で2段目3段目の人を幸せにする。
つまりそれは周りの友達だったり家族だったりお客様だったり。
2段目3段目は周りの人のことね。
あなたが満たされてその余分な分で周りの人を満たすっていう法則のことです。
これは私なりの解釈が入ってるけど。
で、褒めてほしいっていう話をさっきからしてるじゃん。
それは何でかっていうと、自分のシャンパングラスを満たしてあふれさせるためです。
これね、さっきから偉そうに言ってるじゃん。
でもできてないのよ私。結構できてないところがあって。
できてる部分もあるから実際お客様もついてるとは思うんですよ。
で私の長期講座ってそこそこ高いんですよ金額が。
うーんとね、相場なんだろう。
たぶんそこら辺のメイクの講座なんかより画前高いです。
企業塾一般的にほらよく再生ネス上で見る企業塾の半年間の企業塾みたいなんとほぼ同じ値段で設定してます。
企業塾よりも
ビジュアルとマインド変えたら
売れるようになるから企業塾と同じだけの
効果がリターンがあるっていう自信があってその金額に設定してます。
であのそのね私の長期講座
ちょっと待って何の話してた大丈夫私ちょっと待って
いかんな脱線が多くてまた迷走してるじゃん。
そうで
何の話してたか思い出しましたよ。
だから私自身も自分のシャンパングラスを満たせてるからその余分なあふれた余分があるから
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私の講座が高額でもお客様が来てくださっているそこに価値を感じてくれてるっていうことだと思っています。
ということを言いたかったんだと思い出した。
なのでねあの自分に余裕がないといけないとかいう表現もよく聞くじゃん。
まさにそういうことなんですよね何のために何で余裕が必要なのかというと自分のシャンパングラスをあふれさせるためです。
コップって言ったりもするけど自分のコップをあふれさせるためです。
何回も言うけどあふれさせるほどじゃないとお客さんは来ないからね売れないからね。
自分が枯渇してるのに自分のグラスが満たせてもないのに人を満たすっていうのはできないのよ。
ちょっと私この辺の専門家じゃないからさ理由はあんまわかんないんだけど。
でもこの感覚わかりますよね。
やっぱり売れてる人だったりお客様が集まってる仲間が集まってる人って本人がやっぱ満たされてるじゃん幸せそうじゃん。
うまいこと生きてるじゃない。貧乏で。
不幸せそうな人ってやっぱり誰にも囲まれてないじゃない。
だからそうなんだなって思う。
だからそのりゅうのセッションを受けた時に、例えばね寝る前に夜寝る前に
あー私これこれも頑張ったなーとか。
あとその日やったことに対して褒めるだけじゃなくて、今まで頑張って生きてきたじゃないって。
いろんなことを乗り越えてここまでやってきたじゃないって私すごいじゃんって褒めてくださいねって。
そういう風にやるといいよっていう話が出たのね。
でなんか私さマジでアホらしいんだけどって正直思ってしまったから多分強がってんのよ。
そういうの苦手だもん無理だもん。
なんかなんか基本私男みたいだからさ男子ってそういうの苦手じゃん。
なんか精神論みたいだしみたいなメンヘラ女子みたいだしとかさ。
なんか正直思っちゃう人なんだよね。
でも私その話を聞いた時に自分のこと褒めれるかなって思って一瞬想像したのよ。
寝る前にあやかちゃん頑張ってねーって言って。
自分の中で言う自分を想像したらなんかもう泣きそうになっちゃってさ。
なんか声が震えるっていうか泣きそうな感じになっちゃって。
あーこれブロックあるなって思いました。
基本的にね自分で想像してゾワゾワってするとかうわーって思うのは大体ブロックがかかっていたりします。
でもブロックがあるってことはですねここは乗り越えないといけない課題なんですね。
そうなので私がリュウのセッションで自分をもっと褒めてねって言われたのは一つのきっかけだけど、
私のこの放送を聞いてあやかさんと私同じだなって自分を褒めるやってない。
アホくさいなんやそれって思いながらここまで聞いてくださったあなたには自分を褒めるっていうことが必要なんですよ。
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なんかこれ他の言い方もしてたよ。
なんか自分を癒すとかも言ってた気がする。
結局さ自分で自分を癒す自分の心をケアするっていうのがすっげー大事なんやなって。
当たり前だけどさ日常生活をてんやわんやで送ってたらさそんなこと思わないじゃないですか。
だから大事なんやなって思いました。
なので時々私皆さんを鼓舞したい励ましたいっていうのでもっといけるはずだよとかあなたはそんなもんじゃないって言ってます。
それももちろん本心です。
本心だし私自身に対しても私もね思ってるよもっといけるって情熱大陸出れるって思ってるしね。
もっと稼げる稼いでそのあふれた分でボランティアをしたいと思っています。
なんだけどそのそういうのもいるんだけどそればっかりじゃダメだよっていうことを指摘された感じでしたね。
さあ今日の夜この放送を聞いた今日の夜やりましょう私たちもちょっとアホ臭いかもしれないけどなんか最初はアホ臭くていいみたいだよ別に自分を褒める。
なんか結局さあ鞭打って自分にか自分に鞭打ってやっててもそんなさなんか気が乗ってもないしさ自分が満たされてもないのに鞭打ってさね発信してたりとかブログ書いてとかインスタ投稿してとかそんなさそんななんかカツカツのエネルギーで投稿したものってきっとさ誰も幸せにできるのかもしれないよね。
なんか目に見えないものの話私苦手やけどでもそれでもさ嫌々発信してる人ってなんかわかるじゃん。
ああこの人ブログ好きじゃないのに書いてるのかなとかさブログ楽しんでないなとか逆にさうわーこの人絶対ブログ好きじゃん楽しんで書いてるなとかさ文章だけでもわかるでしょ。
だからやっぱり自分をね大切にするっての大事なんだけどその今回は自分を大切にするっていうのの具体例として自分を褒めましょう。
なぜならばシャンパンタワーの法則っていうのがあるんだよって一番上のシャンパングラスはあなただよ。
あなたが満たされて溢れた分でないと誰も幸せにできるのだよって。
だから自分を満たす方法ってたくさんあるよたまにケーキ食べるとかもそうだと思うけど今回は今回伝えたいのは自分を褒めて一生懸命やってきたよねここまでやってきたよねって大丈夫大丈夫もっと褒めましょう。
恥ずかしいね。
自分褒めるの本当苦手これね絶対長女だからなんだよ私が長女あるあるだと思う褒められるのなんか照れくさくて恥ずかしいもん。
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はいということで最後まで聞いてくれてありがとうございました。
私は心メイク講座という長期講座をやっています。
企業女性が自信あふれるマインドと華やかメイクでビジネスチャンスをつかむためのマンツーマン講座です。
この心メイク講座は審査制です。
気になる方は個別相談を受けてね。
概要欄の個別相談というところからチェックしてください。
あとyoutubeもやってるんでねぜひ見てください。
頑張ってますよ自分で言うのはなんですけど。
ちょっとずつ登録者さんも増えてきて発信も頑張っているところです。
はいでは今日も明るく元気にいきましょう。
じゃあねバイバイ。