モラハラを受けた女の再検分
さて、今日も一冊の古いファイルを開きましょう。 今回、すみれ子が再見聞する屍は
モラハラを受けた女。 ある土曜日、彼女は夫と出かけ、普通に笑って、普通に家に帰り、普通に眠りました。
何の問題もありませんでした。 そして翌朝日曜日、
彼女は突然この世からいなくなりました。 性格には
夫からいない人として扱われるようになりました。 話しかけても返事がない。何を聞いても答えない。
目の前にいるのに存在していないものとして扱われる。 理由はわからない。
そして彼女はその理由を約2年間、自分の中に探し続けます。 人はどうやって自分が傷つけられていることすらわからなくなっていくのか。
屍解剖ファイル。モラハラを受けた女前編。 2026年のメスで再見聞を始めます。
今日もギリッギリで生きてる自分に拍手!
ごきげんよう。この番組はスミレコザーポイズンレイリーが木曜日の朝7時にお届けする
ネオ規則サスペンスラブコメディ警告エンターテイメントレイリオ。 酸いも甘いも痛いも憂いも経験してきた
現在結婚3回目アテクシスミレコが恋に人間関係に人生に悩む ご羊ちゃんたちのより良き明日のために過去のやらかしをセキララに暴露し
反面教師として背中を押すプログラム その名もアテクシの屍を超えてって
ごきげんようスミレコザーポイズンレイリーです
今日は屍解剖ファイル 過去のスミレコの人生に転がっている屍を今のスミレコがもう一度引っ張り出して
あの時本当は何が起きていたんだろうって深掘りするシリーズでございます 今回開くのはモラハラを受けた女のファイル
この話は過去のアテシカで何度かしております 第5話のモラハラを受けた女
そして第13話前編後編のモラハラという暴力を知る女 そして2026年には大人の性教育境界線でもこの経験を違う角度から振り返りました
今回このモラハラを受けた女を取り上げるにあたって
もう一回昔の音源を聞いてですねさらに自分に インタビューをしてみたというか深掘りしてみたらまだちゃんと話してないことがたくさんあったなぁと思い
まして まず皆さんの疑問点であるなんで2年も気づかなかったのっていうところ
ここをですね今日は再見聞したいと思います 最初にお伝えしますと元夫は出会った時から見るからに危険な人だったわけでは決してありません
むしろ真逆のタイプでした そして
今回のそのモラハラに関しては 何でしょうきっかけが住める子にあったのかもしれません
だけど こういった
結果を生み出した彼のやり方というのは住める子は未だに許せないと思っているので 誰か同じような経験を今されているのであれば
それはあなたが苦しむべきことではないよっていうことを伝えたくて 頑張って再見聞してみました
好かれる元夫と唯一の伏線
私の記憶の中ではミスターパーフェクトだった元夫 の話をしたいと思います
ファイル01ミスターパーフェクト 元夫とは仕事を通じて知り合いました
友達だった時期も長くてむしろもはやこれが親友というものではっていうレベルで 週1以上は会っていました家も近かったんですよね
付き合ってから結婚までにも長い時間がありました つまり会って数ヶ月で勢いで結婚したとかでは全くないんです
むしろ長くお互いを知っていた その上でこの人なら大丈夫と思って結婚した人でした
スミレコは結婚願望もなかったですし 子供を持ちたいとかそういった将来設計も自分の中になかった女なので
それでもこの人とだったら 一生一緒に楽しく生きていけるなって思った人だったんですよね
そして彼はですねとにかく人に好かれる人でした もちろんスミレコの家族にも友達にも初対面から明るくて爽やかでいい人だねって言われるような感じの第一印象でしたね
でもその後もちゃんとスミレコの友達や家族のことも気にかけてくれたり 仕事関係の方を紹介してつないでくれたり
人の懐に入るのが上手というか 一瞬でみんなの心をつかむような魅力がある人でした
だから スミレコだけが騙されていたみたいな話でも全くないんですよね
周りもみんなすごくいい人と結婚したねって言ってたし思ってた そしてスミレコも思ってた
んですけど
そう思うだけの出来事もたくさんありました 例えばって言うと
最終的にスミレコがあの一件で結婚するのを決めたなぁと今振り返って思うのは 結婚前にですね
結婚と同時に海外婦人という話が浮上した時に 急にマリチブルーにスミレコがなったんですよね
結婚をしていいのかどうか 結婚願望がなかったのにやっていけるのか
あとまぁギリノ子児科が結構いろんな格式みたいなものを門じる家庭だったので そういった不安もありましたし
海外婦人となると環境が大きく変わることとか いろんなことが急に怖くなったんですよね
でまぁそれを彼にちゃんと伝えてちょっと時間をくれと 伝えたんですよでその時に
彼は飛行機に乗らなきゃ会えないような距離からわざわざ その日中に
スミレコのところに来てくれて そして
言ったんですよね何の気なしに 結婚という形にこだわらなくていいし
なんならしなくてもいいよと 俺はあなた以外とは結婚したいと思っていないからいつまでも待つし
いつまでもそばにいると でもその時もうすでに結婚式に向けていろんなことが動き出していたし
そんな悠長なことを言っていられない時期だったんですけど ただそれがスミレコにとって
一番 なんて言うんでしょうね
彼と結婚することへの 決め手になったっていう感じですかね
スミレコの気持ちを急かさない気持ちを尊重する 明日仕事だというのにわざわざ飛行機に乗って会いに来るみたいな
だから後になって目の前のこの元夫が別人みたいになっても スミレコは多分ずっとこの時の彼を待っていたんだと思います
いつかきっと元に戻ってくれるって
ファイル02 唯一の伏線
今振り返れば一つだけ皮肉な材料がありました それはギフです
ギフはですねかなりモラハラ気質の強い人でした
お家がそういったお家だったのもあるのかもしれないんですけど
義母や他の家族に対して気に入らないことがあると 無視して威圧したり家族をコントロールするような態度を取ったり
初めて行ったスミレコですらわかるぐらい義母を見下していた 顎で使っていた
そして 機嫌でもう家全体の空気を支配するみたいな
ところがありましたね 義父の機嫌が悪くなると家族全員がピリピリするのも伝わりました
でもその頃ってモラハラっていう概念がまだなかったので 小脇質なお父さんなんだなっていうぐらいにしか思っていなかったんですけど
でも元夫はそんな父親を嫌っていたんですよね 母親がかわいそう俺は親父みたいにはなりたくない
もう子供も大きくなったことだし離婚してもいいと思ってるみたいなことまで言っていました
なので スミレコはむしろ安心してたんですよ
この人はあんな風にはならないんだって もちろん義父がそうだったから元夫もそうなったなんてことは言わないですよ
一概に言えないですし ただ
大人の父 大人の男性のモデルケースとして一番近くで見ていたのがあの義父だったんだなっていうのが
自分も子供もつになって気づきましたね だからそれ以外を知らないということは
相当強い気持ちでああはならない 理想の姿を描くみたいなところが必要だったのかもなーって
思ってます今は あと
2026年の今から見ると 本人があれだけ嫌っていた家庭の空気と結果的に似た構造が
いつの間にか 私たちの夫婦の間にもできていたっていうことが本当に皮肉だなとは思います
土曜日の翌朝、突然の無視
ファイル03 土曜日までは普通だった
そして結婚してしばらく経った頃なんですけど 不妊先へ引っ越してからも結婚式からも大体
1年ぐらい経った頃ですかね ここは一応国内の不妊先だったんですけど
特に大きな変化があった時期でもありません 何か大きな大喧嘩とかしたわけでもないです
大喧嘩とかしたことなかったので
浮気がバレたとか何か決定的な出来事があったわけでもない ある土曜日のことなんですけど
普通にお出かけをして普通に楽しく過ごして 普通に帰って今日も楽しかったねみたいな感じで寝たんですよね
感じで休みました そして翌朝日曜日
起きたら突然 口を聞いてくれなくなりました
本当に突然なんですよね おはようからお休みまで
会話がないというかおはようって声をかけたら おはようって声をかけたらまずもう返事がない
でどうしたの?返事がない 具合悪いの?返事がない
最初ね私ふざけてるのかと思ったんですよ 何回も話しかけたんですけど
でも無視だし目も合わせてくれないわけですよね そのまま外出されたんです
帰ってきても勝手に自分のご飯を食べて何か買ってきたようなものを 別の部屋で勝手に寝る
昨日まで一緒に笑ってた夫が翌朝から スミレコのことだけ見えなくなったんですよ
何が起きたのか全くわかりませんでした 前日のことももちろん思い返しましたよ
でスミレコはお酒を飲まないので記憶もありますし 何かあったかなって昨日一緒にいた友達とかにも何かありましたかって
何かあったっけって聞いたんですけど 誰も思い当たるところがないわけですよ
だったら今なら なんで私を無視するわけってなると思うんですよ
でもその時のスミレコが最初に思ったのはそこじゃなかったんです この人に何が起きたんだろうだったんです
例えば仕事で何かあったのかとかメンタル大丈夫とか何か悩んでるっていうことを 心配したんですよね
そしてその答えがどこにも見つからないと少しずつ 自分への問いが変わっていきました
私何かしたんだろうかって
空白を「私が悪い」で埋める
ファイル04 返事がない空白を私が悪いって埋める
無視は続きました
あの最初の無視は1ヶ月ぐらい続いたと思います 話しかけても返事がなくて
ドアを大きな音で閉めたりとか足音をわざと大きく聞こえるような感じでするとかね
寝室も別でしたし あっでも寝室はですね元々結構別に寝てたりとか
彼がソファーで寝落ちしたりとかっていうのはよくあって
どんな感じで一緒に寝たり寝てなかったりしてたんですよね
でその無視が始まる前の土曜日も 彼は確かソファーで寝ていたので別で寝ていた
感じでした だから例えばスミレコの寝相が非常に悪くて
何かしたとかもありえないですよ
であとはね食事を作っても食べてもらえない
でもそれでも毎日作ってたんです洗濯もするし家事もするし ご飯を作ってテーブルに置く
帰ってきた時にほかほかの状態で出すみたいなことをしてたんですけど 帰ってきてもテーブルの料理をザザーって湧きに寄せて
自分で買ってきたお惣菜とかカップ麺とかを食べる感じなんですよね 昔の音源を聞き直したらひどい時は作ったものをそのまま捨てられたっていうことも話してました
そういえばそんなこともありましたねって思いました
なんか結婚前に料理教室とかも行ってたんですよスミレコ だから
途中からなんかこう料理の問題なのかな味なのかなとか そこも含めて何かした
とか考えたりとか 言い方が悪かったのかな何を言ったんだろうとか
ずっとじゅんぐり考えるんですよねでも答えは一度も教えてもらえなくて 返事がないってものすごい怖いんですよね
理由が説明されないから空白を自分で埋めるしかなくて そして私はその空白をほとんど私が悪いで埋めていきました
最初は私が何かしただったんですけど これがだんだん私のこういうところが嫌なのかなになって
最終的には 私って会話するに値しないほどの人間なのかなっていうのが
2年ぐらい経過した時に 行き着きましたね
今のスミレコならいやいやいやって言いますけど 当時はね本当にそう思ってたんです
普通に戻っても普通ではない日々
ファイル05歯磨き粉もうないよ そして1ヶ月ぐらい経った頃ある日突然
夫が私に話しかけました これがね何の説明も謝罪もなく本当に
歯磨き粉もうないよみたいな 本当にそんな日常会話だったと思いますあまりにも普通に
私はえっってなったんですけど
でも覚えているのは嬉しかったんですよねものすごく 元に戻ったんだって思ったし
そこから 話しかけてもいいのかなみたいな
思い切ってご飯食べるって聞いてみたらうんって言って一緒に食卓を囲みました 多分そんなに会話はなかったけど
泣きそうなぐらい嬉しかったんです やっと元に戻ったってやっと元の彼に戻ってくれるって
そしたら 調子に乗っちゃったんですかねまああのスミレコが
なんで無視してたのか教えてくれないって聞いたんです そしたら
また喋らなくなりました そこで私は学んだんですよね
聞いちゃいけないんだって 理由を聞くとこの楽しい時間は終わるって
だから 2回目からもう聞かなかったです
今振り返るとこれかなり大きかったと思います 元夫がなぜ無視するかを理解することよりも
今話してくれているこの状態を壊さないことの方が その時から大切になってしまったんですよね
ファイル06 普通に戻っても普通じゃない
次に普通に話すようになったのは多分また数ヶ月後だったと思います 年末が近くなった頃でした
ある日突然何日に実家帰るからみたいに話しかけられたんですよ そこからはまた普通に話して普通に暮らして
年末年始には一緒に偽実家に行きました 偽実家ではね普通なんですよ
普通に喋る普通に笑う普通の夫婦として振る舞う 本当にその時思ったのは
二重人格がなんかなのかなって思いました だって家では何ヶ月も私を無視している人が偽実家に着いたら普通に夫になるんですよ
そして家に帰る するとまた無視が始まる
いやあの普通さなんだったのっていうめちゃくちゃ混乱しました こうやって多分洗脳されていったような気がするんですけど
外では普通にできて偽実家でも普通にできて友達の前でも普通にできる なのに二人になると無視される
そうすると 結局ここに戻ってくるんですじゃあやっぱり私に何かあるんじゃないって
今振り返れば
その話してくれる時期っていうのは dv とかで言う 晴れ雲期とか平穏な時期っていうものに近いものだったのかもしれないです
でも うちの場合は謝罪もないもうしないねもない
ただ突然普通の夫に戻る だけなので
だからスミレコは終わったのかもって期待してしまうんですよ 昔の彼が戻ってきたってでもまた無視が始まる
その繰り返しでした ファイル07 夫婦なのに顧客対応
普通に話せている時期は本当に嬉しかったんですね 覚えてないんですけど嬉しかっただろうなって思ってます
でも 今のスミレコから見るとあれも全然普通ではなかったんですよね
あの頃のスミレコは また無視が始まらないように最新の注意を払っていました
何がトリガーになるかわからないから この一言で終わるかもしれないこの態度で機嫌を損ねるかもしれない
だから全部彼の言っていることを肯定する反論しない 不満を言わない希望も言わない
今思えば 元夫と喋る時顧客対応みたいになってたんだと思うんですよ
夫婦なのに接客しているみたいな 相手を不快にさせない答えを探す相手が機嫌よくいられるように振る舞う
私はこうしたいが言えないそれは嫌だも言えない 小さい希望すら何一つ言えない
普通に会話しているように見えてもスミレコはもう会話の中にはいなかったんだと思います
自分を失いロボットになる
ファイル08 ロボットになればいい
モラハラを受ける前の私は 今の私に近いんですよ言いたいことはちゃんと言えるし
納得できなければなんでって聞ける人にもよく合う たくさん喋る
自分が何をしたいかもちゃんとわかっていたしやりたいことだってたくさんあった でも
モラハラを受けた後 私は自分の気持ちが全くわからなくなっていた時期があります
やりたいことも希望も意思もない不満もない何をしたいのかもわからない もっと言えば
今日の夜何が食べたいかもわからない コミュニケーションもない中もちろんスキンシップもない中
幸せになりたいとか離婚したいとかそんな大きなことを考えていたわけでもありません
考えること自体ができなくなってたんです 私は本当はどうしたいっていうその問いそのものが
心に浮かばなくなってました 何をしてもまた無視される改善したと思ってもまた戻る
考えれば考えるほど疲れるだからもうどうでもいいやって そのうちそう思うようになってました
何も言わずに家事をこなすロボットみたいな感じであればいい 必要な時だけ普通の妻として振る舞えるロボットであればいい
私が何をしたいかなんてもうどうでもいい 私が何を感じているかももうよくわからないんだもん
そして今振り返るとあの2年間で一番怖かったのは 元夫に無視をされたことだけじゃないのかもしれないなって
スミレコ自身がスミレコを 必要としなくなっていた
それくらい 自分っていうものがなくなっていました
ファイル09 これがうちの日常
だから私離婚したいけど怖くて離婚できなかったっていう状態では全くなかったんですよ
もちろん当時の私は結婚したからには添い遂げるものだとか 離婚は恥ずかしいとか
親や結婚式に来てくれた人に申し訳ないとか そういう古い価値観も持っていました
でもそれ以上に もう未来のことを考える気力がなかったっていう感じですね
一生このままなのかなとか考えてない もうただただ今日をやり過ごす
今日を生き抜く そして自分にこれが日常なんだ
これがうちの夫婦なんだって思い込ませる
深く考えない だって深く考えると疲れるから
しかも暴力は振るわれない だろうと
心の中では思っていた そういう人ではないとそこまでは
そしてそれをしたら自分が不利になると
分かっている賢さがある人だっていうのも分かっていました
なんか異常なことに慣れたっていうよりは 異常かどうかを考える力そのものがなくなってた感じですね
そして今回のこの屍を掘り返しててもう一つ気づいたことがあります
私この2年間の記憶がかなり途切れ途切れなんですよ
覚えている場面はいくつかあって
でも2年間を順番に説明してくださいって言われるとすごく曖昧なんですよね
何月に何が起きてその次に何があったとか
全然どっちの年 2年間のうちのどっちの年のあの春の桜だったのかとか
全然覚えてないんですよ
それくらい 私は毎日を自分の人生として生きているっていう感覚がなくなってたんじゃないかな
っていうことに気づきました
体に出ていた異変と待ち続けた彼
ファイル10 体の方は分かっていたのかもしれない
そして頭や心ではこれが日常って思い込もうとしていたけど
昔の音源を聞くと 体にはいろんなことが起きていました
甘いものとかチーズとかそういったものをものすごく食べていて
過食して体重も増えて そして後頭部にはいくつも円形脱毛ができていました
髪をアップにできないぐらい そして声が出なくなった時期もありました
喋りたいけど あーとかうーとか声そのものが出ない
時がありました そして仕事を辞めました
そういうことも忘れてたなーって思ってて
当時はそれでも病院に行かなかったんですよね
今はちょっとしたことで病院に行く人なんですけど
そして過去もそんな人だったんですけど
その当時は 自分が悪いのに病気にまでなったらまた迷惑をかけてしまうみたいな
今考えたら意味のわからないとこまで自分を責めてたんです
頭ではこれが普通って思うとしてるけど 体は全然普通じゃなかったんですよね
これも2026年の今だからそう見えることなのかなって
ここでそんな状態なのに何で別れなかったのって思ってる人もいっぱいいると思うんですけど
スミレコにはその長い間知っていた元夫の記憶がありました
優しくて頭が良くてみんなのために動けるような人
そんな昔の彼を待ってたんだと思うんですよね
目の前の無視をする夫じゃなくて
絶対いつか戻るって
絶対普通に話してくれる日が来るって信じていた 期待してたんだと思うんです
だから時々そういう彼が戻ってくると
あっやっぱりいるんじゃんって思ってしまう
でその時間を壊したくなくてますます何も言えなくなる
そしてまた無視が始まる
迅速がっかりするっていう
でもまたまっちゃうっていうこの繰り返し
だから今のスミレコは思います
いいところを見ることと傷つけられている事実を見ないってことは同じじゃないんですよ
スミレコは昔の優しい彼を見続けることで
今目の前で起きていることをなかなか見ることができなかったんだと思います
「モラハラ」という言葉でつながる記憶
ファイル12 これはうちだ
そして約2年ぐらい経ったある朝
テレビを見ていまして朝の情報番組だったと思うんですが
そこでモラルハラスメントというものを特集していました
無視する機嫌で相手を支配する
人格を否定する
でも外では感じのいい人として振る舞う
こういう行為をモラルハラスメントモラハラと呼びますと
私最初はそんなのもハラスメントになるんだくらいだったんです
なぜなら当時の私はDVだったら殴るとか明らかな暴力とか
そんなの絶対離婚すると思ってたから強くね
でもうちは殴られてはいない
だからうちはそういう話じゃないと思ってたんです
ところがテレビの中で一つずつ具体例が並べられていくんですよ
無視する存在しないもののように扱う
不機嫌で支配する
外ではいい人
そこまで見た時にあれってなったんです
うちってこれじゃないって
2年間バラバラで起きてたことがその瞬間に全部つながったんですよね
私の中では自分の生活を説明する言葉がなかったんです
だからずっと自分の中に原因を探してた
でもモラハラっていう言葉を一つ知った瞬間に
初めて原因を自分の外に置くことができたんです
私が全部悪いわけではないのかもしれない
これって夫婦だったら普通に我慢することじゃないのかもしれない
何よりも私はこんな扱いを受け続けなくていいのかもしれないって
ここで初めて2年間ずっと止まってた私の中の何かが急速に動き出した感じがありました
前編のまとめと後編への予告
ということで屍解剖ファイル
モラハラを受けた女前編
再見聞してみると私が2年間そこにいた理由は一つじゃありませんでした
突然始まったことから何が起きているかわからなかった
誰からも好かれる昔の優しかった彼を知っていた
普通に戻る時間もあった
だからいつか戻ると信じていた
理由を聞けばまた無視されるし
だから聞かなくなった
怖いのはその状態を私自身がおかしいと一ミリも思ってなかったことです
テレビでモラハラという言葉を見る瞬間まで
だから私は今なんで気づかなかったのという問いよりこう思います
人って自分に起きていることを説明する言葉がないとこんなにも迷子になることがあるんだなって
私はモラハラというたった一つの言葉を知ってようやく
私が全部悪いわけじゃないかもという場所に立つことができました
病気の人が病名を知って逆に安心しましたみたいな気持ちになるって言うじゃないですか
それと同じかなって
でもその言葉を知ったからってその場で家から消えられるわけじゃない
2年間自分を亡くしていた女がそこからどうやって動き出したのか
それは次のファイルで開きます
あまりにもこの話思い出して掘り返したら長くて今回全公演にさせていただきました
実はあのテレビを見た後のことをしばらくスミレコは覚えていません
次に記憶がつながる時私は電車に乗っていました
屍解剖ファイルモラハラを受けた女前編再建文終了
ハッシュタグあてしか
エンディングです
お疲れ様でございます
今日ちょっとなんか長編のなんかドロドロの回になったと思うんですけど
スミレコもねちょっとこれ久々に思い出してしんどってなりましたね
今回ちょっとチャットgptと壁打ちしながら
当時のインタビューをしてくれってお願いして
いろいろねほりはほり思い出してみたんですけど
いやーなんかね本当に記憶が飛び飛びで
場面でしか覚えてないというか
もちろんその子供を産んでからの3年間ぐらい記憶があんまりないみたいなのとは
違うレベルで記憶がなくて
多分ねそこから始まったっていうか
でも今回もだしこの屍解剖ファイルを
配信するっていうのはもう本当におこがましいんだけど
誰かの役に立てばいいなって思っているので
今回も誰かの役に立てばいいなだし
もしモラハラをしている側の人が聞いた時に
これは自分がやっていることかもしれないって気づいてくれたら
本当に嬉しいなーって思っております
ということで後編はスミレコがどのように脱出したのかの
具体的なお話をさせていただきました
多分そこは語ってないんですよねあんまり
で屍ラボにつながるっていう感じです
屍解剖ファイル毎回すごい疲れるんですけど
今前編話し切ってみてすっきりしてます
なんかすっきりしてるやっぱり話すことで
スミレコは消化されるんだなって思いましたね
必要だなポッドキャストってすごく思ってる今
ということで告知がですね続きます
ありがていことに告知が続きます
今日10月8日木曜日なんですけど
明日ちょっと告知があります
あんまり何も言えないのでこの辺で止めておきますが
明日ちょっと告知があります
そして先週3日土曜日から始まりました
NFRSラジオの方で
土曜日夜10時からスミレコの余白で会いましょう
という番組が始まりました
ちょっと初回緊張していたかと思うんですけど
2週目も緊張しています
全然緊張しています
手探りで始めておりますので
ここから一旦半年間頑張らせていただこうと思っております
永遠にね
時が続くわけではないので
一旦半年間頑張らせていただこうと思っているので
リア対できる方は是非
半年間のうち1回ぐらいしていただけるとすごく嬉しいです
ぜひぜひ
それと12月のお話なんですけど
ちょっと先なんですけど
12月20日日曜日に
アテシカの忘年会を企画しております
のでこちらも
ぜひご検討いただければと思っております
まだ詳細とか決まっていないので
12月20日にアテシカの忘年会あるんだなー
っていうことでぼんやり開けておいていただけると嬉しいです
時間はお昼間の時間帯を考えています
どんな人でもアテシカを聞いたことがある
アテシカが好きだよっていうキーワードさえあれば
ご参加できるようになっておりますので
早めに今年は告知させていただきました
では次回後編楽しみになさってくださると嬉しいです
最後はスミレコからのドロ営業コーナー
番組の感想はハッシュタグアテシカ
アテはカタカナシカはひらがなをつけて
各種SNSでつぶやいてくださると嬉しいです
スミレコへのメッセージ
シカバネを暴露したい全人類の皆様
シカバネがなくてもスミレコに話をしたいことがある方
ぜひぜひお便りをお寄せください
概要欄のフォームまたはXインスタのDMでもお待ちしております
スポティファイアップルポッドキャスト
アマゾンの高評価そしてリッスン
YouTubeでも番組フォローしていただけると
前世親友と言っても過言ではない
ハッシュタグチームアテシカのメンバーになれます
ちゃんと息してご飯食べて寝て
偉すぎる自分に拍手
See you soon
ポッキャの中のお友達スミレコ the poison ladyでした
ご視聴ありがとうございました