名古屋ウィメンズマラソンの当日
はい、では、名古屋ウィメンズマラソン当日の振り返りをしたいなと思います。
当日は荷物を預けに行って、スタートまで1時間ぐらいあるのかな。
なんですけど、そうですね、今年はすごい天気は良かった晴れてたんですけど、結構風が冷たいなっていう印象で、風が吹いてると結構寒いので、
スタート前は大体いつも捨てられるカッパみたいのを着て、
それで待機してまして、今年もそんな感じで、使い捨てのカッパみたいのを着てました。
スタートして、そうですね、最初すごく寒いから早く温まりたくて、結構温まるために頑張って走るっていう感じでした。
今、スマートウォッチで1キロごとのペーストが見れる記録があるので、それを見ながら話そうかなと思ってます。
今年はそうですね、これまでに比べてやっぱりちょっとずつ走るスピードが上がってるっていうのがあって、
私最初は大体キロ6分半、6分半じゃないか、6分40秒とか、6分半から7分の間を行ったり来たりしてるって感じで、
そうですね、最近だと普通に走ってる感覚で6分半とか走れてたので、そのペースでわりとずっと走れてたなっていうのが前半のペースなんですけど、
途中で音楽を聴き始めて、やっぱりずっと黙々と走ってると飽きちゃうので、
割と5キロぐらいのところからずっと音楽を流してて、その音楽のリズムに合わせて走ってると自然と6分半から7分キープできるなっていう感じで、
割と今年は体調も良かったので、結構調子が良いと思いながら走ってました。
ハーフ地点の体験
ハーフ、21キロぐらいまではこのペースでもしかしたらいけるんじゃないかと思って、
実際に20キロ地点ぐらいまでは7分以下ぐらいのペースで走ってるかなと思います。
給水とかのところはやっぱりちょっとスピード落ちてますけど、その他は大体同じぐらいのペースで走れてましたね。
ハーフまでこのペースで行けたら、正直これまでの過去2回の経験から後半、結構歩いても制限時間以内に完走できるだろうっていう思いがあって、
なのでハーフまではちょっと頑張ろうと思いまして、逆にハーフまでは頑張ったんですけど、
ハーフ地点でシティマラソンの参加者が、フルの人は道の右側を走ってるんですけど、
ハーフの参加者は道路の左側を走ってそのままゴールっていうコースがあって、
左側に続々とハーフのゴールするところが見えるっていう感じなので、
それ見てるとやっぱりいいなって思っちゃうんですよね。
ここでもう終わるんだっていう感じで、そこでちょっと心が折れるって。
毎年そうなんですけど、このコースはちょっと酷だなと思いますけど、
結構そこで歩き始めちゃう人って私以外にも結構いて、
私もハーフ地点で1回ちょっと歩いちゃったりしてました。
ただそうですね、最初に参加したミミエンズマラソンの時に、
ハーフの時点ですごく足が痛くなってて、
これあと半分も走るんかっていう、すごく絶望した思い出があって、
その後コールドスプレーか、
コールドスプレーかけてくれるところが結構あるんですけど、
最初に参加した時はコールドスプレーをたくさんかけてもらって、
なんとか持ち直してみたいな感じだったんですけれども、
今年はもちろん足の痛みとか張りはありましたけど、
最初の大会よりはマシだなって思って、
もうちょっと頑張れそうだなと思って、
ハーフ過ぎたあたり、22キロ地点で結構歩いてる、
記録上はすごく歩いてるようなペースなんですけれども、
その後23キロぐらいから7分台とかになってるんで、
この辺は結構走れてたのかなというところで、
23キロから28キロぐらいまでは7分台とか8分台とかなので、
他もそうか、31キロぐらいまではそんな感じなので、
ちょっとペースは落ちてるけど走れてたということですね。
32キロ、ちょっとスピード落ちてるけど走れてるかな、
33キロも走れてますね。
34キロ地点がちょっと上り坂になってるんで、
ここはちょっと歩いたり走ったりしてるって感じで、
35キロぐらいのところでハーフ走り終わった友達が応援に来てくれてたので、
そこでちょっと止まっておしゃべりしたりとかしてたので、
ここはちょっと3、4分ぐらいから止まってるみたいです。
その後もちょっと走ってますが、
35キロぐらいの時にペース見たら5時間半切れるかどうかっていうのがちょっと見えたので、
残り別に歩いても完走できるっていうペースではあったんですけど、
去年よりも早めにゴールできたらいいかなっていうぐらいの目標だったので、
去年がネットタイムで5時間55分だったので、
それよりはちょっと早めにゴールできるかなというところで、
残りもちょっとできるだけ走ろうと思って、
ここも頑張ってちょっとゆっくりでありますけど、8分台とか7分台とかで走ってますね。
残り5キロとかすごくきついんですけど、
確か残り5キロで、
確かちょうど5時間ぐらい経ってて、
5時間半切るためにはキロ7分で走らないといけない、
キロ7分でも間に合わないのか、
なのでちょっとこれはちょっと無理だなと思って、
記録更新と次の挑戦
ただ前回よりは早くゴールできるかなと思ったので、
ちょっとゆっくりめでも走ろうと思って走ってましたね。
残り1キロの地点でまたさっきと同じ友達が応援に来てくれたので、
そこでまたちょっと力をもらって走り切ったという感じでした。
記録は5時間38分ですね。
前回よりも20分ぐらい早くゴールできているので、
自分としてはそんなに練習今回できてなかったんですけど、
先月2月で月間50キロぐらい、
その前の1月で月間30キロぐらいなので、
準備中合計80キロぐらいかな走っているんですけど、
本当はできればあと2倍ぐらい走れるといいかなというのと、
もうちょっと早めの時期から走り始めた方がいいんですけど、
ちょっと今回参加決めたのが10月とか11月ぐらいだったので、
ちょっと準備期間もそんなに取れなかったなというのがありますね。
でもその割には結構走れたんじゃないかなと思いましたし、
年々走るスピードも上がっているし、
正直フルマラソンを走る2、3ヶ月前にしか走っていないんですけど、
それでもちゃんと体が慣れてきたりとか、
速くなっているのがすごいなと思っています。
逆にもうちょっと他の季節も走っていれば、
もっと楽に走れたりとかするんじゃないかと思うので、
タイムももうちょっと早く走れると思うので、
そうですね、毎年言っている気がするけど、
毎年思っているんですけど、ちゃんとオフシーズンも走れるように走ったらいいんだろうなと思っています。
でも今回実は6月にハーフマラソンに出る予定なので、
少なくともそのハーフマラソンまではまだ走るだろうなと思っています。
夏は夜は涼しい時間帯しか走れないし、
夜は走ればいいのかというところで、ちゃんと走ろうと思います。
やっぱり大会がないと走らないというのがこれまでの経験でわかっているので、
そうですね、秋ぐらいにもう一回何かの大会に出た方が絶対走る理由になるので、
ちょっとさっき調べてたんですけど、
横浜マラソンか金沢マラソンがあって、どっちもフルしか多分ないんですけど、
10月の末ぐらいで季節的にもちょうど良さそうな気もするので、
ちょっとエントリーしようかなと思いつつ、
ただ誰か友達がいないとちょっと一人で参加は心細いなと思っているので、
誰か一緒に出てくれる人いたら是非ということでちょっと募集したいなと思っています。
いやでもちょっとまだ参加するか決めきれてないんで、
そんなにこう公に公にというか代々的には言ってないんですけど、
なんかそういったちょっと今のフルマラソン終わった後だからちょっとやる気になっているという状態なので、
ちょっと声かけてみてもいいかなとは思っています。
はいそんな感じで、
無事でも完走できたのと記録も更新できたのと、
そんなに今とこ大きな怪我とかもなく終えられたので良かったなと思います。
じゃあちょっと一旦振り返りはここまでにしたいと思います。
はいではまた撮ります。
