00:02
こんにちは、みづほです。今日は外でライブをしてるんですけど、マイク忘れちゃって、なんでね、絶対音質悪いんですけど、アーカイブを聞き取り出すことが、本当に許してすみません。
なんとかマイクを聞こえていればいいなという、そんな感じでございますけども。
はい。いやー、ちょっとね、なんか最近梅雨入りしましたよね。あの、今日結構天気良くて、おかげで外でね、こういうふうにライブができたりもするんですけど、いやー、今日はめっちゃ風が気持ちいいですね。
まあ、こういう感じで、あの、今日はね、ジムバイトの間にしているうちにやってるんですけど、あの、やっぱね、室内に住んでいるので、すごい感覚がどうしても揺れるんですよ。
私、結構ね、この会社のところがフリースペースだったりして、外でご飯を食べたりとかできるんですよ。
大風強いよね。ごめんね。すごい聞こえにくかったらすみません。
そのフリースペースって、風を感じながら、あの、結構周りに緑もあったりとか、まあ、日の光があったりするんで、まあ気持ちいい感じで、だからね、この感じるというところがめちゃくちゃ大事だなと思って。
なんかさ、あの、会場とかってすごい全部、何だろう、厳密化されてて、なんか匂いもしないし、なんか結構職場が静かだったりするから、音もそんなにしないし、どうしてもね、やっぱフリースにいっぱい感覚をチャージしておかないと、なんか一瞬も鈍るなと思って。
うん。
で、そんな感じで私も結構その発信するにあたって、今日さ、発信の身をまた感じることって言ったんですけど、自分の感情と感覚、ちなみにこの私の中で感情と感覚ってちょっと別なんですけど、
自分の中で変にふたしてたりねじってたりすると、発信してままならないんですよ。
うん。
だから、やっぱその信じるっていうことがそもそもの原動力になるなーって思うんですけど。
でね、私あの、ちょっとさ、今会社の話したじゃないですか。
03:04
いやー、なんかねー、あのー、みんなめっちゃ働き方に悩んでるんですって。
いやー、なんか結構転職を考えてたりとか、ちょっとここだけの話してる子も多いみたいで、会社内で私はこういう話をしていいんだろうかと思いつつ聞くんだけど、なんか結構この会社がてんてんてんみたいな感じなんですよね。
でさ、そういうふうになんかその、仕事のこととかも考えだすと、やっぱそのやりたいことってなんだろうって話になるじゃないですか。
で、あのー、ほんとね、これやっぱ年代問わないんだなって思うんですけど、みんなやりたいことわかんないって言うんですよ。
まあ、そうかーって思って。
あの、ほんとに若い子たちなんですよ、みんな20代とかで。
でも一方で、なんか私は今41なんですけど、その50代とかも、でも同じ感じだよねって思うから、なんかさ、今やっぱみんなそのやりたいことがわかんない人めっちゃ多いんだなっていうのは改めて感じたんですよ。
それこそやっぱその年代問わず、性別とかも多分問わないと思うんですよね。
これもやっぱりその根本の原因って、感じるっていうことがすごくおろそかになってるからだと思うんですよ。
なんかね、その会社の女の子と話してたらすごい思ったんだけど、あのやっぱその感情の感じるもそうだし、体の感覚を感じるもそうなんですけど、どっちともすごくね、やっぱ反応してるなっていうふうに思ったんですよ。
例えば、やっぱりスマホですね。
最近の私の発信でも、結構私最近スマホをすごい使うの気をつけてるっていう話してるんだけど、スマホって特にやっぱSNSをずっと見るとか、それでやっぱね、自分の感覚めちゃくちゃにくるんですよね。
どっちかっていうと体の感覚のほうかな、頭もそうですね、目とかもそうだと思うんですけど、やっぱりそこがまず大事だよなと思ったから、なんか結構スマホをさ、お風呂の中に持ち込んでずっと見てるとかいう子もいたんですよ。
だから私も今すぐそれやめなって、結構やりたいことわかんないのって、それもすごいあるよって言ってね、止めたりしたんですけど。
あと最近だと私結構睡眠気をつけてて、最近ね、ちょっとずつね、睡眠の質とか長さとか私よくなってきてるんですけど、これ結構劣等してるなって思うんですけど、
06:17
最近はね、やっぱりそこを結構気をつけてて、やっぱり寝る前にスマホを使って、そもそもやっぱり1日の中でスマホを見る時間っていうのをあんまり長く持たないので、なるべく気をつけて、
あとね、やっぱり睡眠の質自体が上がって、連続睡眠の時間が長くなった。やっぱり寝られた次の日って、感覚がめちゃくちゃいいんですよ。
私今ね、結構ジムバイトとか入れてるんですけど、でも発信のペース、お気づきの方いるかもわかんないんですけど、戻ってきてるんですよ。
結構ちゃんと定期的に発信できてて、これね、やっぱね、自分の感覚っていうのがちゃんとしてるからなんですよね。
発信が続かない人って、やっぱり感情、感覚が鈍いっていう人がめちゃくちゃ多いんですよ。
やっぱり感じることがないと話すことってないじゃないですか。
やっぱりそれでネタがなくなっちゃうっていうか、自分って何話していいんだろうとか、結構そういうので発信止まる人ってめっちゃ多いと思うんですよね。
あと、さっきの会社の女の子の話なんですけど、今度は感情のほうですね。
感情の我慢がすごいあるんだなって思ってて、私とかさ、毎日ノートとか書いてて、自分の感じることは全部正解っていうふうにしてて、
ノートでどんな感情でも書いてOK、自分で見てるっていうのをしてるんですけど、
そういう話をその女の子にしたら、自分の感じることって全部正解なんですねって驚かれて、
でもやっぱそっかーって思って、ノートの話とかさ、私の発信機で聞いてる人とかはちょいちょい聞いてると思うんですけど、
そういうのさ、何も触れたことなかったら、やっぱ自分の感じることが全部正解とかって、やっぱわかんなくなるんだよなーって。
特にネガティブ感情ですよね。
感じることって、ネガティブ感情もそうだし、感覚も結構感じたくないものなんだとみんな思ってた。
09:07
その女の子もそうだし、私も結構そういうところはあったんですよね。
私、最近ね、気づいたっていうか、あったことなんですけど、
感情面はね、私は割とネガティブなところって、自分で見たり受け入れるっていうのはやってる方かなって思います。
ネガティブ感情って例えば、人のこと嫌いとか嫉妬とか存在悪化とか、
自分のやりたいことがわかるっていうのが繋がりやすいんですよね。
だから結構自分の中で疑わかるので、
コラフェルは割とできてるなーって思うんですけど、
最近会ったことがね、面白かったんですけど、
ちょっと今日ノートの8日から寝てるんですけど、
コラフェルっていうのは、すごい感じることが難しかったです。
結構ガツガツ、ガツガツ仕事したい人ってやりがちだと思うんですけど、
疲れてるっていうのを認めたりすると、まだ働いてるから仕事をガガガガってできなくなっちゃうし、
疲れてることがやっぱ悪いことみたいなのをどうしても思ってたりとか、
疲れてるっていうのを感じすぎると、悲しいなーってなることがよくあって、
なかなかそういうふうに感じるっていうのがやりにくかったです。
最近、疲れてっていうのを受け入れたら、
すごい幸せな気持ちになったかなって。
疲れてるのを感じるのが幸せって、ちょっと変じゃないですか、文字面として。
私の中ですごい変わったなーって思ったんですけど、
自分が感じてることが全部自分の中で受け入れられたときに、
すごいあ、そんなに幸せなんだって。
吉田さんこんにちは。
お昼にありがとうございます。
12:00
今日は発信の源を感じることをしてみたんですが、
感じるということ、単純フォークというか、どちらもなんですけど、
ここに蓋をしているとやっぱりやりたいこともわからなくなるし、
発信とかも結構あるなーっていう話をしております。
今、体の感覚でも感じるっていう話で、
特にネガティブな感覚を感じるのが意外と良かったよって感じで。
疲れを感じるって、なかなか疲れるっていうことがダメっていう風に
ジャッジしてると疲れを全部受け止めきれなくなるんですよ。
私はやっぱりそうだったかな。
そんなジャッジがあると疲れを感じきらないから動けちゃうんですよ。
特に私の場合は結構ガツガツ動けるタイプの人とか。
ただそうすると、休むべきときに休むっていうことができなくなったんですよ。
休むべきときの人のほうが仕事上手くできるじゃないですか。
でもなかなかできないねって話もあると思って、
私がそこにドミキサで当てはまるタイプの人は、
本当に何か簡単に休むんです。
だから外すっていうことがよくわからないみたいになると聞いたりあって。
でもそれって結局ジャッジがあったからって。
ジャッジを取り外した上で、
もう全部許しますっていう風に、
私は今めちゃくちゃ疲れてますっていう風に許したら、
かえって幸せな気分になって、
許しとった体がゆるむっていうのはすごく幸せ気分になる。
だからネガティブな体の感覚、ネガティブな体の感情、
そこは怖いとか嫌だって思うかもしれないけど、
受け入れた者勝ちだなとかは思いますね。
あと、感激っていう人を許してないと、
自分とのパートナーシップって、
それがやっぱ悪くなるよなって改めて思って、
15:01
自分に結局裏切られた気持ちが積み重ねていくんです。
どうしたら、例えばさっきの疲れたっていう話だと、
どうして疲れたって感じても、
私に休みきれないんでしょうとか、
どうして受け入れきれないんでしょうっていう。
そういうのが溜まっていくなって。
だからちゃんと完成で、
完成したことでどうしたいっていうのを叶えてあげる。
さっきの話だと、疲れたーって思って、
休みたいって出てきて休む。
本当にやっぱそれなんです。
クリコさんは休暇期間で休んでる?
分かります。
クリコさんの場合はまだお子さん小さいとかもあると思うから、
お子さん小さいお母さんとかはめちゃくちゃありがちだと思うんですよね。
ただこれ、私も子供いないから、
どこまで言えるかなって感じはあるんですけど、
ただ本当にって疑うのが大事かなって思うんですよ。
何に疑うかっていうと、
それ例えば本当に今やらなきゃいけないこととか、
本当にそれ今大事なこととか、
自分の休むっていうのを差し置いてやることとか、
常識を疑うっていう感じですかね。
三塚さんもこんにちは。
今日はちょっと発信の源を感じることっていう話をやっておりまして、
三塚さんのノートセミナー、
今日してきりだったと思うんですけど、
ノートを書くっていうのもすごく感じる。
発信可能にいるってやっぱり大事ですよね。
私は最近疲れてるっていうので、
休暇じゃなくて、しっかり疲れてるって感じです。
そこを自分の体感ですごい気づいた。
寝かけで活動を全部受け入れたら、
かえって幸せになって、
幸せ感じるよっていう謎の現象が起きたよって、
すごい面白かったです。
幸せになるんだ。
疲れてるって全部感じたら辛いだけだろうって思ってた。
違うんだな。
自分を全部受け入れるって幸せなんやな。
なるほど。
栗子さんと三塚さん、さっきスパルタ同大塾だったんだ。
お疲れ様でした。
さんこんにちは。
皆さんこんにちはということで、ありがとうございます。
18:00
なんかね、
感じること大事だよとか、
あとはノートを書く。
だから感情をノートに書くといいよ。
したら発信とか伸びるようになるし ビジネスもうまくいきやすいよ
って話をすると なんかちょっと 惑わしくて焦る人もいると思うん
ですよ でも やっぱり大丈夫だよ っていうのは 私 すごい言いたくて
やっぱね そしてやっぱ自分自身 が本当そこだったなって思うん
ですよ 自分もすごくそこ当てはま って ちょっと発信とか調子よくない
なとか 最近話してたGPRですけど その時期も私 結局何を言ったか
っていうと びっくりと感じてたん ですよ 押した押しない 自分が
今つらいんだなとか なんかなかなか 出るもの出ないかみたいなとか
そういうのがあって それ応募 発信してたみたいな感じはすごい
あって 自分の中で感じてるうちは 何を感じてもいいから まずやっぱ
そこなんですよね 発信って受け 手側は受け取りやすいようにある
程度整えて出すっていうところ があるんけど もともと材料になる
感じるっていうことがないと やっぱり 出しようがないんですよ 発信
回とかで少し形を整えるのにすごく 便利なのがノートっていう感じ
はあると思うんですけど 自分の ちょっと長期個別インサル性の
方も最近 発信の頻度的には前より 少し上がったっていう人がいて
とても多分 月5とか数ヶ月に1回とか だったのが 週1ペースぐらいには
なったかなっていう方がいらっしゃ ったんですよ ただ なかなか発信
のペースが上がらないけど ノート を書く頻度が増えたっていう話が
あったんですよ 私はちょっと今度 お話直接するから また方向性は
お相談していくところなんですけど すごくいい傾向だなって思ったんです
発信ってやっぱり誰の目にも見える 形になってるものじゃないですか
でも その発信自体の頻度が上がる とか それ自体はどうでもいいんです
どうでもいいというか 大事なのが やっぱりこのほうで そしかって
21:00
自分の感情っていうのをもっともっと 感じられるようになって ノート
を書く頻度が増えた ここがめちゃ くちゃ大事なんです これをやってる
人って 例えば同じコンサル受ける とか 何か講座を受けるとかにしても
自分の中でどうしたいかっていう のとか どう感じてるかっていう
ことをパッと出してくれるから そのパッとすぐ話が進むんですよ
これが あなたはどうしたいんですか というか どう思ってるか これが
出ないと 実はそういうコンサル とかの時間って 言っちゃあれだけど
ほぼほぼ無駄になるんですよね でも その会話の中で結構聞いて
もらってて出やすくなるっていう のはすごいあるんですけど 自分の
時間の中で そこは日々感じていく もので そこに蓋をしたくてると
なかなかその時にパッとどうしたい かとか どう思ってるかっていう
のは ちょっとばっかりになるんですよ その時の運によるって感じになるから
だから 結構道子さんの今日締め切り のノートになって ノートで筋脈開通
とかだったと思って 一つはやっぱり こういう感じることがお金につながる
こういうとこもあると思っていて 学びの場に行けばレベルアップ
できるって自分がちゃんと感じて いることが分かると それがある
人とすごい話とかしても 何倍にも できると 逆に感じることがない
人だと 結構お金が流れていっちゃう と思うんですよ 学びの場に行けば
何かレベルアップできるかなって 言いたいことが分かるかなって
またどんどんお金が流れちゃう
もしかしたら昼休みってことで そうですよ 昼休みっていうのが
当たりますよっていうのがちょっと 前に来まして 外でやってて ちょっと
音質悪いと思うんですけど すみません ちょっとね 最近結構ノート書く
頻度増えた研鑽生の人がいっぱい 来たときに これだよなって思った
お金が流れていっちゃうと分かります
本当ですか
そうですね 今の例えば 人通しでお金が流れちゃうよね
24:06
感じることができますよっていう 事例ではあったんですけど
お金につながるとかね
年次的だけどお金につながるって
でも 例えば 少し推奨的で遠回りの話なんですけど
価値っていうことを本当にやっぱり 日々せっせと自分の中で大事に
丁寧にしていると 自分で勝手に幸せになれるっていうのが
すごいあって 自分に幸せが自分次第になるんですよ
だから これもまたここだけの話だけど 僕が言ってる会社もね
冒頭にちょっといろいろ話した会社のものとか
嫌な人がいるそうなんですよ
私もそれは遠目で見てて あーなるほどねって分かって
仮にその嫌な人と窓の隣にいて
マンツーマンで仕事とかだっても
そこはたまると思うんだけど 機嫌よくいられる自信はあるんですよ
これはね やっぱりその
なんだろう 自分の感覚は自分の中だけのものっていうのが
すごいあるんですよ
今までのいろんな職場とかてんてんとした中で
結構めんどくさい人って絶対会社に1人はいてね
割と密に関わるとかもあったんですけど
全員気に入られてやめてたんですよ
めんどくさいおつぼね軍団
これはやっぱね 自分がご機嫌でいる分
相手に左右されない分
だんだん相手がこっちに影響されていくんですよ
そうすると仕事しやすくなるから
お金につながるなと思うし
プレゼントもらえるの
めんどくさいおつぼねってプレゼント結構くれるんですよ
いいプレゼントくれるんですよ
関係するとかじゃないけど
ただお金的なところで得感すごい
ミシコさん クリコさんも断捨離してます?
クリコさんは断捨離苦手なんですか
セリカちゃんもこんにちは
断捨離みんな苦手なのか
ミシコさんも私もクローゼット荒れてきたのでやりますってことで
ミシコさんのクローゼットは服以外もいろいろあるから
ナコさんもこんにちは ありがとうございます
セリカさん めんどくさいおつぼねにプレゼントくれる
めんどくさいおつぼねって性格が極端だから
可愛がるしめっちゃ可愛がるんですよ
だからお菓子くれたりプレゼントくれたりするんですよ
27:04
なんか断捨離あれよみんな
行けそうになるようで発信とかビジネスめちゃくちゃ関係あると思うんですけど
何かおつぼねやどるかっていうのがありますよ
これはありますよ
だからセリカさんがプレゼントすると
全然変なアプリ
これは個人差あると思うんですけど
私は無理
運動あるっていうのもあると思うんだけど
家が綺麗でないと本当に気が抜けるんですよ
あんまり外装だけじゃなくて
あんまりセッセージとかアクセサリーとか
あんまり買わないとかないかな
部屋の物だけじゃなくて人間関係もそうですよ
なんかね
さっき言ったんだよね
三島さん確かにおつぼねは品気がいいよね
美味しいお菓子くれるんです
三島さん今日スパークライフルのテーマがお金だったっていう
なるほどね
今日の日だって多分物いっぱい持ってる
すごい何て言ったら
自分で持つお金とか貯金の額
あんま関係なく多分
見られないと思うんですよね
これを持ってるものが
あんまり見せるものがないから
100均一種とか柴村が買ってる人って
絶対買ってみてるから
余計な物いらない
そういう風に
どうでもいい物持ってる人って
やっぱり感覚が鈍いんですよ
自分の宿題が分かんないから
どうでもいい物出かけちゃうから
段差利とか部屋とか
すごい分かりやすいし
物だけじゃなくて情報とか人間関係とか
全部いけますね
逆に段差利をあんまやってないっていうか
段差利大切にしたか
段差利したか自分の好き嫌い
どうでもいいとか
感覚をすごく鍛える場になると思うから
絶対した方がいいと思います
なごさんスマホ初めて休んで
パソコンで最初から聞いてましたか?
コメントできないからスマホで聞きましたか?
もう買い替える気でございましょうか
感覚鈍めの内容に段差利しましょうという話です
30:02
もうそうですよ
私多分ね
感覚セッティングって
綺麗好きとか片付け好きだからだと思います
結構意外な人が
あなた段差利苦手なんですかっていうパターンあるの
プリコさんとかそうなの?って
西子さんはスタイフきっと発熱するんですか?
確かにスタイフ結構重いから
熱くなりやすいですよスマホ
だからさ
今日発信の話だから
発信とかでもいうと
SNS
発信するSNSの闇に増やそうとする人とかも
多分感覚鈍い
これでも結構ギクッとする人多いと思うんですけど
焦ってすぐ他のSNSをやった方がいいですかねって
結構コンサルのときも聞かれたりもするんですよ
でも
まず私スタイフシェイクって
自分が好きかどうか
合ってるかどうかっていうのがめっちゃ大事だと思って
そこをまん延にしてやったりすると
なかなか続きにくくなって
そこ結構好き嫌いで私は選んでいいと思ってて
不安でむやみに増やす人っていうのは
自分の嫌いとかよりも
不安とか焦りとかを優先しちゃってるから
そこは大丈夫だから
好きに選んで下さい
三島さん
4月に買ったばっかりの発熱
強いなスタイフ
なんかさ
発熱します
変なことなんですけど
そうなんだ
あんまり長いライブとかやってるとやばいです
私
どうなんだろう
私は
あんまり
あんまり私スマホは発熱を感じないですね
でもやっぱライブ機能あるものって結構発熱はしやすいはずだから
あんまりね
すごい長いライブ
もうやんないほうがいいよ
みんなのスマホを破壊してしまう
そんな感じでね
今日はちょっとつらつらとライブをさせていただきます
あの
なんか結構さ
この感知とか感覚関連の話をして
声まどろしく思う人多いと思うんですが
ある意味は
私とか
何だろう
すぐ
高校とかさ
高校さんとか
そういう
こういう
すぐできる
分かりやすいことっていうのに
あっという間についちゃうと
発信がつまらない
発信がつまらない
それからビジネスにつながらないというパターンしか
私は見たことがないです
33:01
あともう何だろう
発信の圧がめちゃくちゃ強くなるとか
そういう
みんな発信とか
発信でビジネスをやるとか
そこが目的じゃないですか
受けて
でなんかその
自分の人生もっと安心したいとか
いかがにしたいとか
そこが目的じゃないですか
だから
目的に考えるためには
やっぱり
自分がどうしたらいいか
感じること
最初にその感情と感覚
私はちょっと分けて
お話しします
体っていうのは
やっぱり感じるための道は
だからね
学校を見過ぎないとか
何だっけ
何言ったっけ
睡眠とかね
大事にする
体を大事にすることはすごく大事だし
感情っていうのも
負担をしない
感情を少しずつ感じたい
もう全部最高なので
こうね
ぐるっと
受け入れてあげると
特にエナジーを意外と受け入れると
この先
幸せを感じるという
謎現象が起きたりもします
こんな感じで
参考にしていただければいいかな
というふうに思います
ナコさん
ちょうど昨日疲れていたような話
参考になりましたか
本当ですか
お疲れさまでした
ナコさんお疲れさまでしたよ
本当に
疲れは
疲れてるイコール悪いって
ジャッジする人は
今日から
帰っちゃっていいと思います
疲れることはね
何だろう
いいこと言うか
これも自分みたいな
何の秘訣かな
プリコさんが
有益情報アプリを
スタイフのね
発熱アプリ削除してから
再度ダウンロードしたら
発熱しなくなったという
もし発熱に困っている方は
ぜひ試しください
ナコさんそうですよね
ということで
ありがとうございます
今後からもね
みんな仕事やっていきましょう
ということでね
お付き合い頂きまして
ありがとうございました
失礼いたします