1. 40代って、思ってたのと違うんだけど
  2. #39 「もう若くない」と認める..
2024-05-24 33:09

#39 「もう若くない」と認めるつらさー更年期、どう乗り切る?

更年期や40代の立場の変化を描いたマンガ『あした死ぬには、』が刺さったミサキ。更年期のしんどさあるあるや、年代ならではのつらさやグチが止まりません。
00:00
40代って、思ってたのと違うんだけど。
今日もよろしくお願いします。
今日は、私が好きな漫画があって、作者の名前忘れちゃった。
ちょっとタイトルが物騒なんですよ。
明日死ぬにはという漫画なんですけど、作者を忘れるっていう。
ちょっと気になるタイトルですね。
明日死ぬには、10で終わるんですよ。
どんな話なんですか?
カリスマコさんという方の漫画なんですけど、
作品中の40代の女性独身、
映画宣伝会社キングっていう主人公が、
いろいろその年代ならではの体の変化とか、
社会的な立ち位置の変化とか、
そういうことを直面しながら、
どうやって生きていこうかな、みたいな漫画なんですけど。
全2巻なので、そんなにボディングはない。
それも読みやすい。
2巻だよね。うそかな。4巻まであんのか。
もう完結してるんですか?
完結してます。
4巻でも読みやすいかも。
読みやすい。全然読みやすくて。
今、書籍情報を見てるとミューラシオン絶賛らしいです。
なかなかね、漫画大賞を取ってるのかな?
受賞作品なので、クオリティ的には保証できる。
42歳女性主人公が、いろいろあるんだけど、
大きく出てくるのは高年痛の症状が出てきて、
自分でショックを受ける描写が何箇所か出てくる。
会社に20代後半くらいの部下ではないけど、
若い同僚と結構仲良くしてるんだけど、
打ち合わせ中とかに汗が止まらないのが言って、
汗すごいですよとか指摘されて、
最近、結構こんな感じなのにどうしたのかと思って自分で言ってて、
それってもしかしてホットクラッシュじゃないですかって指摘されて、
みたいになる描写とか。
言われて、もしやと思って調べたら、
03:02
ショックみたいな。
自分ではもうその自覚はない。
なんかちょっと体調が変かなぐらいな感じね。
だと思ったら、他の代表的な高年症状だった描写とか。
あとやっぱり単純に体に無理がつかなくなってきた。
忙しい業界だから結構オーバーワークで、
あんまり夜眠れないとかそういうことも普通にあったんだけど、
今までは気合で乗り切ってきたのに、
結構大事なイベントの日の朝に、
どうにも体が動かなくて起きられないということが起こっちゃって、
方々を手配してなんとか大人手を得るんだけど、
自分ですごいショックを受ける。
体が気合で動かせないなんて。
歳を取ると、みたいなことにすごいショックを受ける描写があって。
わかる。無理できない。
ありますよね。
ありますね。
本当にあるよね。
本当にある。
突然来るよね。
だってそういうのって、
40歳になったから早くここから体のモード変えますとか、
そういうわけじゃないじゃない?
全然50歳でも、
全然元気でてるし、
おじいさんもあるからね。
そこが厄介なんだよね。
そうなんだ。
おじいさんが。
でも何年くらいからかな?
やっぱりなんか、
体調が、
今日はもう体調がすごく万全調子がいいっていう日が、
たぶん1日もない。
わかる。
なんかどこかしら不調が出てる。
全部オールクリアな日はない。
ないね。
まさにないね。
むしろそういう日があると戸惑うみたいなね。
ない!ない!ない!
まあ必殺的に、
今日は楽だぐらいなのはある。
それはまあ結構あるけど、
私はアレルギー持ちでもあるので、
今日は症状が強いとか弱いとか、
そういうのもしょっちゅうあるし、
常にだるいとか常に眠いとかはあるね。
あまり動かしができないとか。
20代30代は、
基本調子いい中に、
たまに今日なんか調子悪いかもとか風邪かなとかって、
わかる感じがあったけど、
今逆になんかもう、
06:01
調子悪いのがデフォルトで、
全員乗車悪い。
たまに今日はマシかな?
調子いいっていうよりマシかな?みたいな。
フィットで動けないとかってその描写わかる?
本当に無理できないよね。
無理できない。
無理できないっていう表現が本当に正しいよね。
オールとかできないもんね。
無理できない。
よくケロッとして会社とか行ってたなと思って。
無理だね。
学生の時もそうだけど。
本当に無理だと思う、オールなんて。
5年期の出方は本当に人によるので、
出るタイミングもバラバラだろうから。
このフラッシュは私出てないし、
これから出るのかもしれないし。
私もこれからかもしれない。
わかんない。
これもね、結構30代から出てる人もいるしね。
そうなんだね。
なんかまあ、疲れやすいとかだるいとかの方が強いかな。
アプリとか飲んでるけど、
そんな劇的に変わるわけじゃないし。
そうだね。アプリは飲んでるけど。
自分の機嫌がどうなってるのかは
ちょっと自分で読めなくて、
そんなに影響してないと思ってるけど、
周りはどう思ってるんだろう。
ちょっとわからない。
なんかすごいヒステリックになったなとか思ってたりしたら
ちょっとごめんなんだけどって感じだけど。
自分からはその自覚はないけど、
PMS的なやつが5年期に出てくる場合もあるじゃない。
これからもしかしたら出てくる。
知らんのかな。
でもあれってさ、
個人化でかかってるこの問題ちょっと飲めば少しはマシなのかな。
かかるといいんだけどね。
この間、
個人化に変わったの。
前も一回不順になってくるじゃん。
一年前に不順すぎて一回行って、
遅れてきてるけど、
もうそろそろかなとかって言われて、
もうそろそろ来てそれで終わったっていうのがあって。
3ヶ月前くらいにいつまでも終わらなくて。
ずっと10日くらい。
それは辛いね。
量はそうでもないんだけど、
ずっと終わらなくて。
これなんだろうと思ってちょっと怖くなっちゃって。
なんか非人化に行ってみてもらったら、
これまだしばらく終わらないかもとかって思って。
09:00
なんかね、
内壁が、
ちゃんと肺がきてないんだけど、
それなりに内壁が厚くなっちゃってるから、
それがだらだら剥がれて、
いつまでも出てるっていう状態になっちゃってるから、
一回ホルモン剤で、
飲んで、
飲むのやめて2,3日で来るから、
それで一回内壁きれいにしちゃった方がいいかもねとかって言われて、
ホルモン剤を出されて。
でもそのホルモン剤を、
これ結局どういうホルモン剤なのかなと思って自分で調べたら、
中葉尿ピルだったんだよね。
そういうこと?と思って。
ピルかなと思って聞いてた。
ピルとは言われなかったから。
そうなんだ。
中葉尿ピル、あそこなんだって思って、
知らなかったピルのことを初めてだと思って。
たまにハチケが来る人がいるけど、
大丈夫だと思うけど、みたいに言われて、
ビックリするんだから飲んだら、
なんともなかったから、
鈍感タイプと思って話した。
言われた通りに、
飲み切った3日くらいにちょっと来て、
何日か出て終わったから、
飲んでる間は止まって。
そういうことですか、と思って。
いよいよ不純さが、
ちょっと期間が長いとかどころではない、
ちょっと変な不純が出始めたな。
まあ、しゃあないよね。
そっか、それも出方いろいろなんだね。
人に言うみたいだからね。
なんかそういう感じでもなく、
いつの間にか来なくなっちゃう人もいるみたいだしね。
せいりんもね、思い浮かぶやるしね。
だからビックリしちゃったよね。
そうなんだよね。
こういう話ってあんまりね、
オープンにして話すことじゃないから、
あんまり周りからも聞かないといいか。
女の人しかいない場所だったらね、
1回出てくれば割とみんな喋るけど、
何千人でも混ざってることだよね。
そうだよね。
朝ドラでもちょっと出てきてたね。
今日はやめるけど、あんまり話さないけど。
出てた、出てた。
せいりん用紙は何箇所かね。
あれ斬新だなって思ったけど。
なんかかわいそうになっちゃうよね。
そんな4日も寝込む体質か。
薬もないだろうからツルハローに。
あの時代はね。
すぼおしぐらいしかできないよね。
確かにね。
あれはちょっと寝てて。
私はそんなに4日も寝込むタイプじゃないけど。
12:01
でも昔は1日目とかが死んでた。
なんか冷汗出てきちゃったりとか。
私も重い方だからわかる。
お腹も痛いし、冷汗も出るし。
ちょっと荒手の風邪かとかって思ったら、
何ヶ月か連続して、
これはもしかしてとか思って。
っていう時期もあったね。
時期による。
そういうこともあったから。
体質によってはこれが続いたりするんだろうな。
悲惨だな、辛いな。
私も重い方なんで、1日目からずっと。
寝込むっていうのはすごい気持ちわかる。
会社普通に行ってたけど、
本当に会社からタクシーで帰りたいって思ったことも何回もあるし。
本当に休もうかなって思ったり。
職場のトイレから出てこれなくなったこともあるし。
お腹の痛みと吐き気と頭痛というのが一気に来ちゃって。
辛いよね。
あれはなかなかね。
異性はもちろんのこと、同性の方も個人差があるから。
個人差がひどいからね。
なかなかわかってもらえなかったんだよね。
私も結構大人になってからそこまで重くはなかったから。
辛いだろうなと思ってはいた。
私だって高校生の時に、その時から強かったんだけど。
ビッグ勝負でして。
辛いって先輩に訴えたんだけど、休ませてもらえなかったからね。
何言ってると。そんな生理ごときで。
休むなって言われて、走りましたからね。
具合悪いのに。
辛いよね。
安い人に限らずだけど、大事なものの日にぶつかっているということは誰にでもあるじゃん。
重いタイプの人は本当にそれが辛いよね。
プロになればなるほど、ドーピング問題があるから。
やたらに飲めないね。
私、ダンスの発表会に行くときに、衣装が白で。
これ当たりそうだぞ、やばいぞと思って。
意識してると余計ね。
知ってる?確実な方法ではないんだけど。
民間情報的な話で。
豆乳をガブ飲み続けて生理が起こられるという。
初めて聞いた。
逆かと思った。
イソフラボンが豊富だから、帰って早まるのかなと思った。
来る前に、何日か前ぐらいからってあるんだよ、確か。
このタイミングで1日2杯分ぐらいずつ飲むと、その分を送れる。
15:06
初めて聞いた。
聞いてくれました?
全員に確実に聞くわけじゃないから、
これももう話半分に聞いてほしい話だけど、
調べるとちょっと出てこなくはない。
医療的なあれではないけども。
要するにピル的効果というね。
逆にあれらしいよ。
豆乳大好きすぎて、過剰摂取しすぎてると不純になってやばらしい。
体質によっては、それがすごい影響を受けちゃうタイプの人もいるから、
なんか変だなと思ったら、豆乳取りすぎてたっていう話も聞いたことあった。
見直した方がいいかもしれないね、何か問題ある人はね。
でもあれが好きな人はいるよね、と思って。
飲んでるな。
1日1杯ぐらいだったら問題ないみたいだけど、2杯以上飲むと結構痛い。
ってことは、豆乳菌にもちょっとは効くのかな?
効くのかな?
わからんな。
民間旅行だろうな。
効けばいいけどさ。
そんなことより体を温めた方がきつそうだね。
確かに。
でも良かったですね、本番当日。
衣装真っ白だったからさ、怖くって。
そういう時に限って当たるんだよね。
でも勉強するんだよね。
生理の腐虫問題もあるし、ホットクラッシュでしょ。
あとダルいとか。
他何かあるかな。
だいたい生理のBMSに近い感じだよね、やり方は。
ホルモンバランス以上だから。
あとはメンタルだよね。
メンタルね。
メンタルがやばく出るかなよね。
あとはシミシマですかね。
シミシマね。
ちょっとどうしようもないよね。
肌の張りとか白髪とかいろいろ見た目も出てきますよね。
そう、いいね。
カンバインに効くトランシーノは高いから。
そうなんだよね。気になってるんだけどまだ手出してないな。
赤いじゃん。
水色のシナモンがシミにいいらしいっていうのを何かで見て。
効果が出るのに時間がかかるから、
2年くらい飲むつもりでセイロンシナモンを飲んで。
比較的安い。
18:01
紅茶ともいいらしいよ。
なんかね、全然美容系の女の人じゃなくて、
すれっつかの中でフォローしてる男の人が、
結構高齢の男の人が、
見た目が若く見られるんだけど、
昔よりシミが減ったからかもしれないみたいなことを言ってて、
自分が勝手にどうして減ったのかを自分で考えると、
セイロンシナモンの紅茶をここ2年くらいずっと飲んでて、
それの成果もいっぱい出た。
ちょっと調べてみようかな。
調べてみてください。
それはサプリカなんかで、
私もサプリです。
ハイファーブで買いました。
ドランシーノよりはるかに安い。
セイロンシナモン。
そうなんですよ。
ちょっと調べてみてください。
あとは、
ハイファーブでシミが取れるという噂の美容液を。
シミが剥がれるっていうやつ。
ネット広告でたまに出てこない?
シミがさ、ぺりぺりぺりって。
嘘って思うじゃん。
いろんなところから出てるよね。
あれは別に期待してたわけじゃないんだけど、
ハイファーブの口コミで、
シミが剥がれるっていうレベルが結構ついてるやつがあって、
サギチル酸が入ってる液体ジェル状のスポッツで塗るやつ。
あのね、思いピリピリする。
結構びっくりする。
痛い。
結構痛い。
痛いのか。
痛いっていうか、ピリピリが強い。
その体勢がある人ない人でちょっと感じ方はね。
慣れた。
慣れた?
慣れたけど、大丈夫なのって思うくらい来る。
最初は。
あれ、溶かしてんだよね。
だからね。
サギチル酸の表面を。
ポケてるから痛い。
美容物って痛みが伴ったりするから。
なんかね、でも表皮に近いところにできたシミは割と早めに剥がれる。
じゃあもう結果が出てる感じ?
なんか剥がれそうと思って剥がしたら、うっそら黒い皮みたいなの。
剥がれた。
すごい剥がれた。
日焼けした皮が剥がれるような。
そうだね、そういう感じ。
21:00
剥がれた。
試してみた。
でも看板とかはね、なかなか剥がれても剥がれても黒いから。
だんだん上がってきてるんだと思うんだけど、まだまだあるから。
奥の方にね。
だから逆に濃くなっちゃってるように見える。
上にせり上がってくるから。
結構それがもうずいぶん長く続いてるから、
いいんだか悪いんだかで、やりきるまで塗り続けるか、
その間ずっと濃いから、必死でコンシーラーを使うしかない。
それかもうやめて、適度っていうか諦めのつく濃さで、
ずっと適度なコンシーラーを使い続けるかで。
悩みどころだね。
そうか、そうかってね。
プロセスがね、結構。
結局どこで諦めるかじゃん。
そうなんだよね。
老化だからね。
そう、どう上がっても老化だからね。
どこまで踏み入れて、どこから諦めるかって。
美容医療もね。
そう、美容医療もね。
踏み入れるともう止まらない。
止まらないでしょ、多分。
やっぱり踏み入れた人たちが、
めちゃめちゃ当たり前っぽくその会話をしてるのも、
たまたま同じ、初対面で同じテーブルになった人たちが
そういう話をしてるところに出くわしたことがあるのも、
そうかって思ったんでね。
どんな会話してたんですか?
リフティングの話してたんだよ。糸を入れる。
糸を入れるやつね。
金属の糸だとさ、自分が死んで化粧した時に糸が残るらしいとか
そういう話をしてて。
でもさ、やるとでも上がるじゃん、みたいな。
あそこの先生が云々かんのみたいに
結構具体的な話をしてた。
やってる人たちなのって思ったんだけど、
おお、そうか、と思って。
考え方はいろいろなので。
踏み入れたらどんどんやりたくなるよね。
それはもう絶対そうだから。
だから自分の自己抑制というか、
逆にどこまでお金使えるのかとか。
そうなんだよね。
一箇所綺麗になったらもっと別の場所が気になってくるもんね。
絶対やりたくなるじゃん。
やりたくなる。整形と一緒だよ。
もうそれがもう分かるじゃん。
自分、今はいやいやって思ってても、
一回ちょっとここだけいいかな、
ここだけ直そうとかって思って、
ちょっと例えば一箇所レーザーでシミを取ったら、
で、綺麗になっちゃったら、
別に残ってる別のところのシミとかも絶対気になるし。
24:05
やり始めたらたぶん奨励集とかいっぱい貼ってるじゃん。
そしたら、シワももしかしていけちゃうとかさ、
どんどん思うよ。絶対思うでしょ。
でもそれだけお金もかかるし、
リスクもあるじゃない。
でも最終的にやり続けるわけにはいかないわけじゃん。
どこかの時点で、
もうこれ以上のことはできないっていう時点がやってくるじゃん。
そんな売れてる芸能人みたいに無限に伝えるわけにないから、
どっかでもやめなきゃって時に、
それまでやってきちゃったら衝撃度が高そうじゃん。
そうなんだよね。
それよりはじわじわ受け入れたほうがいいのかな。
そう、あれと一緒だよ。
話一緒にしたらちょっと申し訳ないかもしれないけど、
ギャンブルの思考と似てるなと思って、
ここまでお金かけたんだから、もっと取らなきゃとか。
回収しようとする心理がね。
回収しようとする心理が。
損切りが下手になるね。
損切り、自分がデカンとお金ここまでかけたんだからっていうのがね。
自分の美容に対して損切りって言葉を使いたくはないな。
ここまで綺麗になったのをキープしたいっていう。
劣化はもう考えられないっていう風になってくるのかなと思って。
だからまだどっかでパラダイムシフトが必要だよね。
何を美とするのかとか、
自分の見た目に対しての価値観を
多分どっかで転換しないと無理だから。
だからシミとかシワとかも、
どこかの時点である程度を受け入れて、
人間の美しさというのはそういうことじゃないはずだっていうように
ちょっとずつ思考を変えていかないと決してだろうね。
年金世代が体の不調と同時にやってきてるからさ、
めちゃめちゃつらいよね。
ちょうど20代と40代の自分が違うことぐらいは分かるけど、
30代と自分が違うことをそこまでまだ受け入れられないんだよね。
30代とか31歳ですよ。
35、6、7、8とか30代後半と自分がもう違うんだっていうことを
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なかなか受け入れられないし。
でも違うじゃん。
でももう認めたくない。
30代中盤後半ぐらいって、
高い人だとまだ20代と戦える人もいるじゃない。
そうなってくると本当にさ、
そういう30代と自分が違うって思いたくないって思うと、
どんどんどんどん若い人への劣等感みたいなのが強くなっていっちゃうし。
なかなかしんどいんだよね。
でもやっぱりどこかで受け入れないといけない。
比べるのをどこかでやめなきゃいけない。
いけないよね。
すんごいつらい。
数字で単純に見たら年齢ね、違うんだもん。
だけど分かりやすい変化っていうのがないから、
徐々に分かってきてるんだけど、
はい、ここから切り替わりましたっていうのがないから、
やっぱりちょっと受け入れられないというか。
そう、つらい。つらいね。
私はダンスをずっとやってたから、むちゃむちゃつらかったね。
つらかったけど、自分の中でダンスは一段落しちゃったけど、
それに直面して、もう一回引き際だなって思ったの。
そうですか。
準備で続けるのはいいんだけど、
割と大きめの舞台に出るとか、
そういうのはちょっと引き際だなと思った。
体力とかそういう意味で、運動能力っていう意味でも、
やっぱり20代前半とかの子たちとかなわないから、
単純にダンスを好きよっていうのも全然追いつかなくなってるし、
やっぱりいくらこれだけルッキズムが有るのって言われたところで、
いわゆるショーアップされたステージっていうのは、
やっぱり若くて見栄えの良いっていうのが強いよね。
それは女だけじゃなくて男もそうじゃない?
そうだね。
おじさんと若い男の子だったら若い男の子出すじゃない?
そうだよね。残酷だけどね。
別にそれで自分が後ろに下げられたところで、
別に意識を変えて、
こういう風になってもいくつになっても、
こういうところに出る機会が与えられて、
それはすごい素敵なことだなっていうのに、
30:01
比べるじゃなくてっていう方向に転換できればいいんだけど、
ちょっと難しかったね、私。
リハーサルに出ている間中、ずっと咳が止まらなくなっちゃって、
前足になっちゃったのかなと思ったんだけど、前足の薬も効かなくって、
舞台終わったら咳止まったからね、ストレスで。
ストレスだね、分かりやすいね。
なんかもうこれよく分かりやすい。
これはもう無理だと思って、こんな風に体の反応が出るようでは、
ちょっとこれはもう引き緩まるだろうって思って、
やめって、もうそういう風には出ないことにしなきゃいけないんだなって思った。
もう諦めた。
いろんな境界で舞台立ってる人ももちろんそうだけど、
絶対なんか居合わなく叩きつけられる瞬間っていうのが、
みんなそれぞれに多分あって、
その時に一つの諦めというか、それができるかどうか。
これがこの40代の死ぬぞって。
いろいろ考えなきゃいけないことが押し寄せてくるね。
多分みなさんそれぞれあるでしょうから、
なんかね、みんなの体験談も聞きたいね。
聞きたいね。
なんかそれで、
いろいろ考えなきゃいけないことが押し寄せてくるね。
なんかね、みんなの体験談も聞きたいね。
聞きたいね。
なんかそれで、
現在進行形で辛い話もそうだし、
あるいはどこかで諦めた話でもいいし、
逆にそれを経過しちゃった人が振り返ってどう考えてるかとかも聞いてみたいし。
そうだね。
この時期はもう抜けちゃった50代60代の人たちが、
振り返ってどう思ってたかとかも聞いてみたい気がするね。
もしね、そういう経験談があったらお聞かせください。
ぜひ聞いてみたい。
番組アカウントからメッセージとかいろんな方法がありますので、
ぜひアクセスしてみてください。
YouTubeだとコメントができたりとかね。
Spotifyもコメントができたような。
Appleは?
AppleのXのアカウントから何か送っていただくのがいいかな。
ぜひ。
お待ちしてます。
皆さん、現在進行形の方は一緒に頑張っていきましょうか。
頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
33:09

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