自己紹介とテーマ提起：自己肯定感を上げたい理由
有機系農家3人のアリのままトークラジオ（アリトーク）です。
上は高校生から下は乳児まで、5人の子供を育てながらハーブを育てています。
えいちゃんです。 5年間世界を旅して、今は人参を栽培しています。
ラブ&ピース、ミズヒロです。 25,000粒ジャガイモの種を夫婦で植えます。
りょうちゃんです。 よろしくお願いします。
おだしょー 今の自己紹介にも通ずる話を今日はしていこうかなと思うんですけれども、
自己肯定感を上げたいっていうテーマを出させていただきました。
自分の自己肯定感を上げたい。 上げたいんです。
なぜかというと、やっぱり我々有機系農家って、ミズヒロさんはちょっとあれですけど、
JA卸とか市場出荷みたいなのがあんまりないわけですよ。
自分で売るみたいなことになってくるんですけど、自分で売るってなると、
どうしても露出をした方が得。顔を出した方が得。
っていうところに行き着くわけですよ。
顔を出すためには、やっぱり自己肯定感が高くないと、なかなかね、
出してますよ。SNSで。出してますけど、
うわぁ恥ずかしいとか思いながら、
わかる?
震える手で投稿ボタンを押してるわけですよ。
震える手でね。
うぅーとか言いながら、
えいちゃんも震えてるんだ。
うぅーとか言いながら、
恥ずかしいとか言いながら、
投稿ボタンを押してるわけですよ。
なんか調子乗った文章をつけたくらいにして、
うわぁ何言ってんのこいつ?とか思いながら、
投稿ボタンを押してるわけですよ。
それってすごい精神力を削って、メンタルを削ってやってるんで、
なんか削りずに、
自己肯定感を上げたら、そこスムーズに行くかなと思ったり。
なんか文章もさ、何回も消して、書いて消して書いて消して。
Twitterとかもさ、ちょっとぱーっと書くんだけど、
やっぱ読めようとか思って、
ツイート、ツイートじゃなくてポストか。
ポスト。
ポストしないとかさ、あるわけですよしょっちゅう。
わかるなぁ。
あっと思ってこうね、Xなんかだとポストしやすいからさ、
ぱぱぱっと書くんだけど、
何言ってんのこいつ?と思って消しちゃうわけですよ。
そっかそっかそっか。
なんかそこをね、やっぱり自己肯定感を上げたいなって。
自分を信じたいなって。
自分を信じたいなって。
今ちょっとキラキラしましたね。
SNS投稿の苦悩：震える手と自己嫌悪
信じてあげてほしい。
意外ですね、でもね。
ていちゃんがね。
そうだね。
そんな風にこう、身をこにしてとか削ってね。
そうそう、震えながらね。
震えながら投稿ボタン押してるとは。
たぶん聞いてる方々もね。
そうだね。
もしかしたら。
そうだね。
今はさ、結局自分で立ち上げた授業だから、
自分が出るしかないっていう感じなんだけど、
本来はさ、俺どっちかっていうと、
プロデューサー、
ムキって言わないな。
プロデューサー志望というかね。
そっちの立ち位置の方が好きなんですよ。
なるほど、なるほど。
裏番長じゃないけどさ。
演者ではなくて。
そうそうそう。
誰かの一番いい、
他の人の一番いいところを一番よく出すみたいなのが好きなんです。
プロデューサーですね、じゃあ。
そっちのほうがエイちゃん的には向いてるなとか好きだなって感じ。
向いてるかどうかは別としてね。
できてるかどうかは別として、そっちのほうが好きっていう。
好きなんだ。
メンタルは強くない。
そうかそうか。
むしろ上がるぐらい。
精神衛生上はいいですね、そっちのほうがね。
なるほどね。
どうですか?
二人はさ、SNS投稿で、
ミズヒロさんなんか特にさ、
もう人参のかぶり物かぶってさ、
いや確かに。
すごく。
イエーイってやってるわけじゃないですか。
いや俺も震えてるね。
やっぱり震えてるんだ。
こんなことねーってね。
ホントだよね。
いやホントにね。
ホントだよね。
自己肯定感はね。
こう、なんていうの。
我に変えるじゃないけどさ。
ちょっとそっと引いてみちゃうっていうかさ。
なにこう緑の服着て俺はね。
なんか帽子じゃらじゃらつけて、
何やってんだみたいな。
そうね。
でもそこまで僕ないかな。
その今の話だと。
面白ければまあいいかなぐらいの感じで。
もちろんその引くっていうか、
なんだこいつって思う人はもちろんいるのは分かっているんですけど。
自分が面白いからとりあえずいいかなって。
まあね。
なんかぶっ飛んでんじゃんって。
もっとぶっ飛びたいけど。
ぶっ飛んでて面白くて。
誰かが笑えばそれでよしと。
SNSはね。
他者の視線と自己肯定感のギャップ
南風の応援の方のやつではちゃんと真面目なやつやってるけど。
って感じかな。
なるほど。
みずひろさんが面白いからいいなっていう。
そうだね。
自分が面白い系ではそれでいいかなと思ってるかな。
どちらかというと。
そっかそっか。
私はあれだな。
なんか私もねえちゃんすごい気持ちわかって。
もっともっと本当に根っから人前に出るの苦手だったんですよ。
学生時代とかも。
あ、そうだったんだ。
でも面白いこととか好きとかあるんですけど。
引っ張り出されてやってみたいな。
表情でやるパターンだったんですよ。
だいたい過去ね。
なんですけど今もそうじゃなくて。
社会人として、経営者として言えばやってるから。
そこはスイッチ入れてやるみたいな。
スイッチ入れてね。
やっぱりそこの元の根っこがあって。
僕の場合は自分が面白いというよりは。
これ誰かが面白いと思ってくれるだろうなっていうのが。
第三者から妻ですけど。
から言われて。
じゃあやってみっかっつってやるみたいなところがある。
だからちょっと違うかもしれない。
いやわかる。
いや俺もそうなんですよ。
だから根っこの部分は表金属なんですけど。
それはミズヒロさんと同じで。
自分が楽しければいいと思って。
家族だったり仲間だったりに。
バカな。
進撃の巨人の真似とか。
昨日も風呂上がり。
昨日も風呂上がり3番目と4番目と全裸で布団で進撃の巨人ごっこしてます。
それはいいっすね。
私が超大型巨人の真似して。
歩いて。
いいっすね。
息子があるよ俺の巨人で。
一番下の4番目が逃げるみたいな全裸でね。
かわいいな。
それいいっす。
みたいなのをやって遊んだりはしますけど。
いざ面白いなと思ったことを投稿ってなると、それこそ他の人を意識しちゃうんですよ。
そうだよね。
そうなるよね。
他の人見てこれ面白いのか。
面白いと思うだろうかってね。
そうだよね。
そこのタイミングでさ、あーってなるわけ。
分かる分かる。
大丈夫だからやってみようってね。
あーって押しちゃった。
あー押しちゃった。
送信失敗しろ、送信失敗しろみたいな。
今携帯振らないよ。
今なんか振ってたね。
振ってたけど。
昔だよ。
昔だよ。
アイフォンとかね。
そうだっすか。
そうなんだ。
そうなんだ。
的なアンテナあった時代の話かと思った。
そうだよね。
でも分かるな。
気にしちゃうとこある。
気にしちゃうよね。
気にしいだよね。
多くの人は気にしいだろうと思うからね。
どうしたらいいんだろうね。
指摘や批判との向き合い方：善意の押し付けと悪意
そこをね、自己肯定を上げて。
そうだね。
人を敵に、あるものを敵として自分を盛り上げて、
これは正義なんだっていう、
そういう自己肯定感の人もいるだろうしね。
でもそれは架空の敵を作ってしまうっていうところはあるだろうから。
それは辛いよね。
そうね。
自己肯定感とはまたちょっと違ってしまう。
八方美人みたいなところがあるのかもしれないね。
簡単に言うとモテたいとか疲れたいみたいなマインド?
そうだね。
そこをさ、必ず誰かに諦まれるわけじゃん。
そうなんだよ。
人間っていうのは。
それを理解してるから、逆にダメなんていうかね。
僕の考えだと、どうせ誰かに嫌われてるんだし、
そうしたらもう自分出しちゃおうよっていうの。
そうすると必ずそれに対して共感してくれたり、
好きだなって思ってくる人はいるし、
それに対して嫌われたらもう仕方ないなっていう。
でもその方が得するっていうか、
人のことを気にしすぎて出さないと、
長年積み重なるとそれがもったいないことになる。
人が友達になる人もそれによって変わってきちゃう。
それは理解はできるんですけど、そのマインドセットは。
ただそこに行けないっていう話です。
そこに行くためにはどうすればいいか。
SNS投稿っていうのが特殊なのかな。
自らみたいなところ。
人にやらせればいいのかな。
人に投稿させればいいのかな。
じゃあAIに。
AIに。
それこそ、例えば前にあったのは、
草ちょっと放棄してた場所があって、草がバーッと生えてきて、
うわ、草いっぱい生えてると思って、
ちょっとその草の横に立って写真投稿したんですよ。
そしたら、暑かったんで半袖だったんですけど、
そういうところで参与するときは半袖じゃないほうがいいですよ、みたいな。
うるっせーなーみたいな。
押し借り言。
そんなことはあった。
押し借り言なんか注意なのか。
そういうのがちょこちょこあるわけですよ。
そっかそっか。
草借りたいの動画にあると、
カバかけてないとかさ。
そっかそっか。
パトロール隊が来る。
そう。
ほら、SNSあるあるの。
そうそうそう。
そうか。
うるさいなーとか思いながら。
やっぱそういうのがあるとさ、
投稿できなくなってくる。
実は去年1年、私SNS休んでたんですよ。
あ、そうだったんですか。
去年1年まるっと。
そっかそっか。
Xもインスタもほぼ休んでたんですよ。
それはもう投稿ボタン押せなくて。
そういうのがあってね。
最近またちょっと復活してますけど。
そうか。
そういうパトロール隊員のこと意識しすぎると、
もう投稿できなくなるよね。
パトロール隊員に言われないために、
じゃあ完全武装して投稿するのも疲れるし。
そうなると、
投稿する用の画像を用意するみたいな感じになっちゃって、
それもなかなか大変じゃないですか。
大変だね。
そんなことのために時間削れないよね、そこまで。
本当はパッと撮ってパッと投稿みたいにやりたいんだけど、
なかなかそれができなくなっちゃって。
そうだね、疲れるよね。
そこ意識しだすともう疲れるね。
やんなくて嫌ってなるね。
うるさいんですよ、本当に。
意識しなくて嫌って思うけど、目に入るんすよね。
目に入るからさ、どうしても。
世の中の芸能人の人たちってすごいなってね。
面白くないだのさ、うるさいくだのさ。
それをお笑いに変えたりとかね。
すごいですね。
天才的だよね。
メンタルがね。
本当だよね。
外国人のお笑い芸人とか、
めっちゃすごいなって僕は最近感じてて、
日本語で、日本語じゃん。
アメリカ人なのに、
日本語で笑わせるじゃん。
厚切りの人とかさ、
あいくとかね。
すごくない?
お笑い芸人ってだけでバカにされてさ、
でもその人たちにすれば、
そのバカにされてるっていうのも、
自分たちにとってメリットにしちゃったりするわけじゃん。
世の中こうだろうなみたいな。
相手に悪意があれば戦えるじゃないですか。
私の場合、悪意がないことが多いんです。
悪意のないことが多い。
それこそ半袖で虫にとかっていうのも、
善意で言ってくれてるんですよ、その人は。
良かれと思っての。
余計なお茶パターン。
虫にさせるから来たほうがいいですよとかさ。
そっかそっか。
優しさなんだね。
優しさと見せかけたかもしれないけど、
俺は優しさに見えてるから、
無理にもできない。
優しさに見えてる。
なるほど。
いちいち見せたいのはそこじゃないじゃないですか。
草を見せたいのであって。
じゃあお前が映るなって話なんだけど、
人が映ってないと、
面白いことにガクッと減るんですよね。
やっぱ見られる回数とか、
アクションの回数とか。
人が入ってないといけなくて、
SNS戦略をするには、ビジネス的には。
そこには入る人は俺しかいないんで、
俺が入るんですけど、
そうするとそういう指摘が入ってくる。
見せたいのはそこじゃなくてっていう。
ジレンパがね。
そうかそうか。
悪意が明らかにね、
それこそ芸能人とかさ、
すごい美人の人に対してブザイ食うっていう。
誹謗中傷みたいなね。
それは別にさ、
それはね。
こいつも疲れてるんだろうなみたいな。
もうね、無視すればいいですよね。
っていう感じでできるんだけど、
悪意がないからさ。
ないと見えるからさ。
余計辛い。
確かにね。
疲れちゃうね。
確かに無視もできないですね。
そうね、無視もできないしね。
ご乗任ありがとうございますみたいな。
そうなんだよね。疲れちゃう。
そこはもう無で返信。
ありがとうございます。
いいねボタンだけでもね。
中にいるからいいねボタンだけの人もいるからね。
いいねボタンだけでもいいかもしれないですね。
投稿のハードルと解決策の模索
そうなんだけど、
そしたら他の人に返信してるのにみたいなのも。
なるほどね。考えちゃう。
考えすぎじゃないですか。
考えちゃうんだね。
でもそうかもしれないね。
そういうふうに思う人もいるかも。
その人を傷つける行為になりかねない。
考えすぎなんだろうけどさ。
コメントできなくしちゃうっていうのはやりすぎ?
それはさ、そこがさ、
SNSやる理由の一つにしちゃう。
エンゲージメントのところだったりしますね。
あまり露出したくないけど、
露出することによってコメントしてくれる人と
やり取りができるっていうのが最大のメリットじゃないですか。
大ゴミですねそこがね。
そこでね。
だからね、なかなかね、
どうやったら自己肯定感を上げれるのか。
中に見てるとさ、
そんなん関係ねえよみたいな、
例えばそういう指摘が反則で、
みたいな指摘があったとしても、
いや俺はこれでやってるんで、みたいな。
マインドになってる人結構いるじゃないですか。
いますね。
どうやったらそこにたどり着けるんだろう。
どうやったら。爆発はめちゃくちゃ踏んでるでしょ。
そうだね。
誰だったか忘れたけど、
誰かが草刈りの刈払機をやってる女の子なんですけど、
農業女子というか、
の動画を上げてる投稿に対して、
ゴーグルつけたほうがいいですよとか、
下手くそだなみたいな投稿、
コメントが入ってるのを見たことがあって、
なんでそういうこと言うんだろうと思ってた。
言う人の心だね。
どっかの長期会議員だったかな。
だった気がするけど、
ヤフーニュースかなんかに上がってたかな。
その人もそれでその投稿をやめちゃったんですよ。
草刈り投稿みたいなのをやってて、
上達してきてると思って見てたんですけど、
何年かしてからポッと上がったのがめちゃくちゃ上手になってて、
上達してると思って。
上がったんですね、またね。
そういう奴らと戦うっていうか、
乗り越えるにはどうしたらいいかな。
絶対邪魔というかなんか入ってくる。
本当は上げたいんだよ。
草刈りの様子だったり、草取りだったり、
それこそ管理聞かけてるとかさ。
でも本当は上げたいんだけど、上げたら
それこそ腕がまっすぐじゃないとかさ。
なんかそういうの言われるのやだなみたいな。
腕がまっすぐじゃないって言われるんだったら、
精進しますヘラヘラヘラで済むんですけど、
こうするともっと腕がまっすぐにできますよ、
みたいな投稿されると辛いんですよ、逆に。
分かってるよ。
紐張ればいいですよとかさ。
分かってるよってな。
もう全部一律でいいんじゃないですか、変身。
ありがとうございますとか、傷つけるわけもなく。
定型文決めちゃうと。
定型文で返されて傷つかないですか?
定型文かって俺なら思っちゃう。
そう思っちゃう人は多分そういうことしない。
分かんない。
いつも苦労するのがさ、
お誕生日おめでとうございます。
あれ苦労しません?
お誕生日おめでとうございます。
そうだよね、ありがとうございますだけじゃ。
例えば、この3人の関係性だったら、
今度飲みに行きましょうよとかさ、
こっちもありがとう、お誕生日おめでとうございます
だけじゃない可能性の方が高いじゃないですか。
そんなに関係性のない、それこそただのフォロワー。
やりとりをそんなしょっちゅうしてるわけでもない
フォロワーさんの
お誕生日おめでとうございますの一言。
そこから何かもう1個あればそれに対して答えられるんだけど、
おめでとうございますだけだと、
なんて返したらいいのか分かんない。
で、いいんじゃない?
いいねボタン押してありがとうございますだけで十分かもしれない。
絵文字とかも全部一緒。
絵文字なしでありがとうございますまるでも僕だったら。
僕だったらそれができないんですよ。
そっか、それ疲れるね。
それ考えだすと疲れちゃう。
曲がりなりにも
Xがもうフォロワーが2500とか600とか
行きつつあり
そういうコメントも来るわけですよ。
全員に
1対1みたいなイメージで
返しちゃってるのが良くないのかな。
確かにそういうコメントの数が多くなれば
その作業はやっぱり大変になってきちゃう。
ありがとうございます返信すら大変だから
別の手段の方がいいかもしれないね。
コメントにまた投稿に
皆様ありがとうございましたっていう人もいるし
個人的に返信できないですけど
皆様の気持ちありがとうございますってだけ書く人もいるしね。
なんかプロフィール欄に書いとくと
こういうメッセージは返しませんとか
逆に返しますよとか言っちゃう。
何か言われたら
プロフィール欄にこういうの載せてるって言った。
言われないとは思うのよ。
言われるとかじゃなくてこっちの気分の問題なんだけどね。
そこが多分自己固定感が低いからなんだろうなと思って。
私はこのスタンスでやりますっていうところに
行きつけれない。
名前を変えるとか
Aちゃんでやってるでしょ。
Xはさ。
AちゃんはAちゃんというキャラがいてさ
演じているわけよ。
それはその人格としてで
赤い人は知らないわけよ。
そこは一応分けて考えてるつもりではいる。
別人格でね。
XとかはもうAちゃん。
そうなんだけどさ
逆にそれが良くないのかな。
演じてるAちゃんの投稿をするのが
赤いシェイジだからってことなのかな。
演じることが辛くなってるの?
投稿が辛いの。
投稿だけ辛い。
だからビデオ録画
までは全然できんの。
そこから投稿ができない。
ぼつぼつ面白動画めちゃくちゃいっぱいあるよ。
世に出てない。
遅らいりとしたものがいっぱいある。
違うなって言って
結局投稿しなかったみたいな。
赤いシェイジモードで投稿しようとしてるから
ダメだってこと?
その可能性はあるね。
世の中が見えるAちゃん像と
赤いシェイジ像が違うわけよ。
帰りしてるわけよ。
ぼつにしたのは赤いシェイジであって
でもAちゃんはぼつにするべきじゃないって言ってるんだけど
SNSのAちゃんはコンテンツいいんじゃないって言ってるかもしれない。
寸前で赤いシェイジが出てきて
ストップさせてしまうわけだから
そういうことですよ。
だから全然違うわけ。
芸能人もそうでしょ。
投稿をミキティにやらせればいいってことか。
それがいいと思う。
内容を赤いシェイジが作る最終投稿は
娘さんとかに
やってもらうとかして
自分では関わらないっていう。
そこだけ作業操作を分担されて
物理的に変えちゃうみたいな。
お笑い芸人は外ではすごい元気だけど
畑へのポイ捨て問題と農家の役割
家帰ったらめっちゃ暗いとかあるみたいな。
よく聞きますよね。
めっちゃ暗くて全然誰とも話そうとしない。
一部屋から出ないみたいな。
有名な話すことだからね。
演じているっていうか
本人でもあるんだけど演じている。
そういうことか。
究極の演じることになるよね。
面白動画までは自分で撮って
投稿は任せたってやればいいのか誰かに。
それで解決になればいいけどね。
5枚以下上がってるみたいな状態で。
自分じゃないっていう。
使い分けしてるっていうのはそういうことになるよね。
そういうことか。
分かった。
コンセファームでも持ってるわけだし
Aちゃんでも持ってるわけだし
そこはいいかなと僕自身は思うけど
Aちゃんを運営しているAちゃんが
そういう気持ちだとなかなか難しいよね。
りょうちゃんのところも奥さんが
あげてたほうがいいよっていう
アシストがあって。
内容作りみたいなの一緒にやるけど
最終は全部妻がボタン押してるんで。
演者と
ディレクターだよね。
演者なわけだよね。
一つの解決法になるかもしれない。
演者と。
自己肯定感大丈夫でしたか?
自己肯定感はあげなくていいっていう話で。
あげなくてもそのやり方であれば
もしかしたら乗り越えられるかもしれない。
それでやってみよう。
いいかな。
エンディングは何かありますか?
エンディングちょっと思いついたのがあるんですけど。
ちゃんと考えてますか?
大丈夫だと思われるんで。
雪がどけ
畑に足を運び
土手に空き缶やら
空き瓶が投げ捨てられているのを
見るわけじゃないですか。
空き瓶が投げ捨てられていたと
くっそーって思ったんですよ。
缶でももちろん嫌だけど
空き瓶だともし仮に草刈り機とか
ハンマーナイフとかでやると
粉砕しちゃったりとか
子どもたちもうちの畑に来て
収穫体験とかするから
やっぱり改めて
悪気があったかどうかわからないんだけど
無意識で投げ捨ててる人たちって多いんですよ。
うちの知り合いの話で
年配の人って
自分が何十年も通ってきた道だから
自分のもののようなものだって言って
だから捨てていいんだって言う人とかも
中にやっぱりいるんですよ。
その感覚っていうのは
何しようが変わらないじゃない
教育をするっていうのも大事だけど
もう80歳のおじいさんとかで教育って
どこでだって平気で捨てちゃう人
だから悪気があるっていうところではない
善悪では問えないようなところで
やってる人たちもいるから
困ったもんだなって思うけど
そこをみんな気をつけて
怒りに身を任せるだけじゃなくて
大切な畑なので
自分が善になって拾い上げる
ポイ捨てしない人の方が圧倒的に多いとは思うけど
転がっていっちゃったとかね
そういうパターンもあると思うからね
それは拾いましょう
我々が一つの仕事として拾う
大切な畑、畑って聖地だからね
聖地にね、我々聖地を管理していくのが
それも一つの仕事かなと思って
けがしないように気をつけましょう
気をつけましょう
気をつけましょう
エンディング
エンディングと次回予告
ありのままトークへのお便りは
xqtwitterのハッシュタグありトーク
カタカナでありトーク
番組概要欄のリンクから
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番組への感想、取り上げてほしいご質問、悩みなど何でも結構です
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お相手は水平とリュウジャーでした
ではまた次回お会いしましょう
またねー
