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こんにちは、あんこです。
このチャンネルは、西のママである私、あんこが日々の気づきをお話ししています。
今日は久しぶりに朝、散歩、ランニングをしました。
久しぶりにっていうのが、ちょうど1年ぐらい前に
マルサイさんというイラストレーターのお仕事をされている方が
発売された「ゆるランニング」っていう本があるんですけれども
それを読んでランニングを始めたんですね、ちょうど1年ぐらい前に。
続けてたんですけれども、ちょうど娘がですね
私が朝いないと、すごい怒りだして
キーキー泣いてっていう状況になって
朝早く何かを活動するっていうのが難しくなってしまって
断念していました。
運動はいいよっていう話はいろんなところであるので
取り入れたいなと思いながらも全然できてなく
唯一、仕事をしているお昼の時間に早くお昼をさっさと食べて
残った時間を職場の周りぐるぐる散歩するっていうことをしていました。
ただ、ここ最近はお昼の時間も
SNSの発信のこととかちょっといろいろ考えたりする時間に使ってたので
できてなかったんですね。
今回退職することにして
自分の心の余裕もできたりっていうのもあって
かつ、朝早く目覚めて
子どもたちもすやすや寝ていたので
よし、今だ、今日だと思って
久しぶりに外に出ました。
近所に桜がたくさん咲いている公園があるんですけれども
そこに向かって走って歩いてしたんですが
すごい気持ちよかったです。
やっぱり外の空気を吸うのもいいし
体を動かすのもいいし
スカッとしますよね。
退職決めてこの1週間
子どもが小学校を通いだしたっていうのもあるんですけれども
今までとは全然違って
ゆったりとした時間を過ごすことができています。
ただやっぱりこれからどうしていこうかっていうのを
頭の中でぐるぐる考えたりとか
いろいろして
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やっぱり今までがバタバタ考えすぎて
仕事とかいろいろで
ぐちゃぐちゃになってたなって思うんですけど
ぱったりちょっとね
生活のリズムが変わったので
考え込んだりっていうか
頭の中がモヤモヤするなっていう気持ちになったりもしてたんですけど
やっぱり外の空気吸って体を動かすと
思考が整理されるっていうか
スッキリしていいなって思いました。
今はちょっと次これから
どういう働き方をしていこうかなとか
生活のリズムどう整えていこうかなとか
考えつつ
あと旦那とかにも
そういった話もしながら
いろいろね進めていきたいと思っておりますので
またこのラジオ続けて聞いていただけたら嬉しいです。
はいでは今日は以上です。
最後までお聞きいただいてありがとうございました。
