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少し腹が出ててもこれでいいのだ 
2025-12-21 10:19

少し腹が出ててもこれでいいのだ 

#天才バカボン #カルマヨガ #動く瞑想 #ヨガ #忙しさ #受容 #
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00:06
やっほー!みなさんごきげんようアナンディです。 本日もバハマからお届けしております。
めちゃくちゃ疲れております。 本当に疲れてびっくりしちゃってるんだ。こんなに疲れるんだっけ?みたいな感じの疲れ方をしております。
昨日の夜、いつも言っている、いつもの話題に出てくるツインシスターズの話を聞かないといけなくて、しかもマンツーマンで聞いてたから、なんかこう逃げ場がなくなっちゃって、私たぶん逃げ場がないとか
限られているとかって言うと、やっぱり自由でいたいよねっていう気持ちが大きいからなのか、
ふわーってなっちゃったのね。気が逆立つというか、私なんかこうゾワゾワしてる感じ?
わかるかな?なんか静電気で、なんかさ、スーパーサイズエンジンになった悟空って自分の内なる力がわーって出てきて、
あんな髪になっちゃって逆立ってるわけじゃん。じゃなくて、なんかこう外からのもので、わーって逆立っちゃってる感じ?
になってて、ビリビリしてるわけよ。私これね、たぶん私自身がアドレナリンを出して生きてる人だったから余計にわかるんだと思うんだ。
か、もしかしたらそれをプロテクトしようとして、私がアドレナリンを出してるのかもしれない。
けどなんかこうビリビリビリビリっていう、なんかこう、猫の逆毛が立ったみたいな感じになってて、
ゾワゾワしてて、ゾワゾワしてて、はー疲れたって、すんごいもう、
ね、10分以上聞いてたら疲れちゃうと思うとか言ってたやつが再現されちゃって、で、
なんだろうな、どっと疲れてたのね。で、もう寝ないと寝ないとみたいな感じで早く寝てはいたんだけれども、
朝ビーチ15分、30分だね、往復で歩いたりとか、結構体を動かしてて、なんかもうね、
へばりましたよ。で、なぜかあの今日は、
あれだね、
えー、
カルマヨガをやる人がちょっと体調が悪いから、それのピンチヒッターをやるんだけれども、やったわけよ。それは別にいいんだけれども、
あの、なんていうの、自分の仕事をしつつそれをやるから、なんかダブルで働いてるみたいな感じ。
だって一日中あっちはこっちやそっちや、歩き回り、ついでに裸足で歩いてコンクリートを歩いてたりとか、
してるから、なんかさ、足の疲れが半端ないというか、苦痛のありがたさを今感じるみたいな、
感じになっております。ご飯食べながら喋るなって話だよね。
そう、ようやく夕食の時間になりまして、今日は、えーと、これから、
プージャー?お祈り?お祭り?お祈りの儀式があるので、それの準備をするので、
3時半からもうすごいもう汗だく。Tシャツの色が変わっちゃうぐらい汗かいて、あっちやこっちやそっちや。
でもなんか去年もやったし、一昨年も手伝ったやつだったから、なんかちょっと覚えてたりとかしてて、
まあ少しは力になれたかなと思います。実はまだ仕事が残ってるので、後でやらないといけないので、
03:04
ご飯をしっかり食べて、またやろうと思いますけれども。
いやなんかその昨日ビリビリしたのを感じて、今回は割と自分も成長したから平和だなぁと思ってたんだよ。
調子乗ってたみたいな感じ。だけどなんか気づいちゃったんだ。これがカルマかもみたいな。
なんか私は心地のいい人と過ごし、時を過ごしたい。
あの別に面と向かわなくても、メッセンジャーとかなんかSNSのツールとかでもそうだけれども、
やっぱり気持ちのいいやり取りをしたいなっていう気持ちは誰だってあると思うんだよね。
この人といると癒されるなーっていう人って一緒にいたいじゃん。なんかそれをやりたい。
だけれども、そういうそれだけなわけいかないよねっていう時にどう対応するのかっていうのが試されてるんだろうなと思って。
これがカルマか?今回のカルマはこれか?みたいな感じでさ、思ってこのビリビリ感をどうしたらいいの?みたいな。
でさ、もうこれどうしていいかわかんないからさ、ちゃんとGPTに聞いてみたの。
そしたらさ、あの今日はこれでおしまいなのだって言え!みたいな。
いやマジでそれか?みたいな。なんかシンプルでいいんだよ?みたいな感じで言われて、確かにそうだなみたいな理由を説明したり、あなたのこういうとこが嫌だとか言ったらやっぱり面白くないわけだから
あのシンプルに今日はここでおしまいっていうのを伝えればいい。まだ伝えたことはないんだけれども、なんか一つの手段を教わって、よしやってみようかな?みたいな気持ちになっております。
いや絶対みんなの周りだってそういう人いるよね。これは多分日常の普通のことだと思うんだ。
ね、私もこれまでいろんな人にさ、いろんな人に言われてはないか。
でもいろんな人と喋ってきて、この人といると疲れんなーとか、この人といると楽しいなーとか、もっと会いたいなーとか、もっと話したいなーとかっていう感情って芽生えるから、
なんかそういうのの手段をもうちょっとこうバリエーションをね増やしていって、自分も成長させていきたいなと思っております。
ね、こう需要のレベルとか言っておきながらさ、受けられない、受け止められませんみたいな。結構ですってなってるから。
まあもう正直に生きるしかないよね。
あおん、あおん。
もうそれは正直に生きていくしかない。
生きしくないっていうか、それが楽しい感じで、いけたらいいよなーって思っております。なんかやっぱり鼻毛出てるよが一番いいよね。
そう、鼻毛出てるよって言いたいみたいな、言ってあげたいみたいな、言えないけどみたいな、なんかそういう笑いに変えられるように自分を持っていけたらいいなと思っております。
さあ
いやーマジでも疲れちゃったわー。精神的にも参ったし、今は肉体的に参ってるから美味しくご飯を食べたいなと思います。
06:06
でもなんかそこまで、でも体を動かせていいなと思いました。
こう、もやもやしてる頭の中が、そんなこと考えてる余裕なんか全くないっていう状態にさせられるっていうのはすごくいい切り返しだなと思って。
それがヨガのアーサナ、ポーズをとるエクササイズでこのシバナンダヨガは大事にしていることなのね。
なんかいかに柔らかいかとか、いかに綺麗に見せるかとかじゃなくって、いかに雑念を消すかっていうのを動きながらの瞑想を促しているのはシバナンダヨガなんだわ。
今日は本当はクラス取りたかったんだけど、そんな準備でわたわたしてるからそんなことできなかったけど、その準備がもうアーサナで、すごい運動もしたし、マインドはクリアになったからすごくこう切り返しがうまくいったなとは思っております。
何の話だったっけこれ、また喋りながらで、食べながら喋ってて申し訳ないけれども。
なんか心に余裕があると、今日はね、余裕があるとってこれは、もう鼻毛出てるよって全部終わらそうと思ってるんだけどさ、
なんか私コロナの時にとてつもなく太って、なんか人生最大級に太ってびっくりしちゃったの自分で、松子デュラックスになっちゃったみたいな感じで思って、そっからちょっとずつちょっとずつ体重を落としていってるの。
でもうちに体重計がないからどんくらい落ちたとか、全然わかんないんだけど、体幹ね、体幹で落としていってるの。
でももうある程度しょうがないかなっていう、こう受け入れるみたいな感じになってるのよ。
それでさ、なんか鼻毛出てるよっていうのがちょうどいいって言ってたじゃん、なんかそのくらいでいいやみたいな、なんかこう諦めじゃないんだけれども、受け入れるっていうタイプの感じっていう境地にいるわけじゃんね。
だけどさ、ローカルのさ、パハマの人って結構さ、ボン、ボン、ボンみたいな、ボッキュンボンっていう感じのすごいダイナマイトな人が多いわけよ。
多分それが美しさなわけよね。なんかスキニーな人ってなんか病気みたいな感じのレベルなわけよ。
これってもう人種とか国の美の基準が全然違うんだけれども。
でさ、そのさ、なんかお姉ちゃまがさ、ローカルの人を雇って掃除とか部屋の掃除とかハウスキーピングとかしてるんだけれども、そのお姉ちゃまがさ、仲いいんだよ。
まあさ、なんかさ、私今日ちょっとピタッとした服着てたんだよね。だってジャージとTシャツだったんだけれども。
Oh, you become fatみたいな。違うな、fatって言ってないな。You becomebigって言われたんだ。
なんか、なんかでっかくなったねーとか言って。でもすごくいいよーみたいな感じで言うの。
え?みたいな。ほら、だからなんかでっかさっていうか、グラマラスなのが良しとされてるんだろうね、きっとね。
09:01
だからなんか悪気も全然なく、なんか大きくなったねー。すごいいいよーみたいな感じで言われて。
それは褒めてんのか?褒めてんのか?褒めてんのか?みたいな感じで捕まえて聞きたいみたいな。
だけどなんか私お腹をポンってこう叩いてさ、なんかよく食べてるからねーみたいな感じで言ってさ、こうははははみたいな。
1ミリもなんか動揺してないというか、鼻毛出ちゃったよねーって終わらせてるみたいな感じになってて。
なんか、まあいいんだか悪いんだかわかんないんだけども。
なんかなんていうのかな、どうしようそんなこと言われたとか、なんてことを言い出すんだあんにゃろーみたいなことには全くならなかったから、
なんか少し乗り越えたっていうかさ、壁を越えてる気がすると思いました。
さあそんな話どうでもよかったと思いますけれども。
やっぱアジラムの生活って、いいなって思っております。
忙しくても、多分これが続いていくと文句になっちゃうかもしれないけども、ちょっとこう許容範囲を見極めながら楽しんで過ごしていきたいと思います。
じゃあご飯食べてまた残りの仕事をやってきます。
それじゃあね、聞いてくれてありがとう。
みなさんもご機嫌にお過ごしください。
パハマからナンディでした。ごきげんよう。
10:19

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