00:05
やっほー皆さんごきげんようアナンディです。本日もバハムからお届けします。
いやー充実しております、お客様で。ほんとありがたいよね。
あのーやっぱり向かうところがあると、敵なことはないけれども、なんかすごく無敵になった気分で、
なんていうのかな、やっぱり自分をこうアップリフトしているって、こう高めることが大好きなんだな、ああ!
失礼。自分を高めることが大好きなんだなっていうのを思いました。
なんか全ては学びだし、いいよなーって思っております。
それは何かって言ったら、ずっとここ数日言ってますけれども、
体のアライメント、姿勢を整えるっていうことにちょっとフォーカスしてて、
分けよ。
そうそう、それをやったりして、いろんな気づきがあったりとかしてさ、それをやりつつ、なんかのヨガをやったりとかすると全然体の動きが違うから、
やっぱりすごいな、みたいな。
なんかガサガサかかとがなくなったりとかしてて、えー!みたいな。
そんなんでこれが治るんだみたいな、なんか一見無関係な気がしたわけよ、私は。
なんかこれはもうしょうがない、代謝の問題だ、みたいな。
歳とともに角質は熱くなっていく、みたいな。
もうしょうがないのかなーなんて、若い時はそんなことなかったのになー、みたいな感じで思ったけれども、
ちょっとなんかこう、足のエクササイズしてみたら、かかとのガサガサなくなって、えー!みたいな。
そう、みたいな。こういう多分、まあ物理的にね、もう蓄積しちゃったかかとのガサガサがあるから、
それは取り除かないと、トゥルンとはならないんだけれども、
ほんと日に日に良くなって、潤いがある感じなわけよ。
だからさ、すごいな、みたいな風になるし、ヨガの動きの稼働域も増えてる感じもするし、
なんか、すごい良いこと尽くしちゃう、みたいな。
ほんとありがたいよね、こういう環境にいられるというかさ、
なんていうの、どこでもクラスが受けられたりとか、動画になってるから、いつでもできるとか、
こっちが時間を忘れなくてもいいっていうのは、すごくメリットだなーっていうのをすごい感じて、
なんか自由度をね、感じられます。
だけれども一方で、なんかね、そのグループの、LINEのグループがあってさ、
もう私はさ、こう、3ヶ月、4ヶ月しかやらないコースだから、
それでどこまでいけるのかと思って、
やっぱり体ってさ、蓄積していくものだからさ、
この日々の努力が形になって、富永愛が出来上がってるわけよね、きっと。
なんか多分ポテチをずっと食べながらカウチに座って、ぐーたらして、
ネットフリックス何十時間も見てとかやってたら、
多分あの人はそれを維持できないと思うんだよ。
やっぱりさ、日々の積み重ねがあれを作ってるわけだから、
別に富永愛になりたいわけじゃないんだけれども、
どっちかっていうと長澤正美になりたいかな。
欲張り。
でもなんかほら、なんていうのかな、
こうね、新規一転、なんかそこに注力して、
03:03
これから先何十年間かこのボディをと一緒に過ごすわけだから、
やっぱりここで一度ね、本腰を据えてケアしようと思っててさ。
だからなんかこう、アシュラムの生活でもやらなきゃいけない時間があったりとか、
仕事があるから、デューティーがあるから、それをやるじゃない?
でさ、それの合間を縫って時間を探して場所を探してやってるわけよ。
なんか結構朝起きてベッドの中でモジモジモジモジをやったりとかしてたりとかするし、
ちょっとでも時間があればこうヨガマットを持って、
できる場所を探してやってたりとかするわけね。
結構結構真剣にやってると思ったよね、私の中では。
だけどさ、そのさっき言ったLINEのグループの中にはさ、
継続してやってます。前回は全然できませんでしたので、今回は頑張りたいと思いますみたいな。
とか、なんか動画に関する不満?確かになんかクオリティ低いなみたいな感じはちょっと思ったのね、正直。
だけれども、それを言ったところで今改善しないじゃん。
今あるソースで最大限の力を出した、最大限の効果を出した方が良くないと思ったから、
もうしょうがないと思った。それを丸め込んで、
なんか彼女、先生が言っている言葉を一言一句逃さずに聞いて、
あ、こう動かすんだなっていうのを実行するみたいな。
なんか結構研ぎ澄まして私はやってるわけよね。
だけどさ、それについてさ、なんかこう文句を言ってたりとか、
テロップがないとか、なんか画面が携帯でやると小っちゃすぎて分かんないとか、
まあ確かにそれもそうなんだけれども、でも私テレビないじゃんみたいな。
他の人はテレビに接続して大きな大画面でやってますとか言うんだけど、
私にはテレビがないからそんなことできないわけよね。
だからさ、なんかこうあるソースで使ってやろうとしてるわけよ。
でさ、もうそれでいいと思ってるわけ。だってそれしか方法がないから、
もうそれがベストだと思ってるんだけれども、なんかそのLINEグループの人たちは
仕事が忙しくてできなかったとか、なんかどうやってその動画にログインするんですか?
みたいなこと聞いてたりとか。
えー!みたいな。
でさ、それがさ、なんかただの講座とかだったらさ、分かるんだけれども、
まあまあする値段なわけよ。ちょっと高いよなって思ってるわけよ、いまだに。
そうそう、私なんかさ、なんていうのかな、体系立てて教えるとかそういうのもできないからあれなんだけれども、
自分が得た知識はもうあげると思ってるわけよね。
だってやってみないと分かんないんだもん、そういうのって。
だから、なんか、例えば、そうそう、友達とかに分析栄養学っていうか栄養学のことを聞かれたら、
もう惜しみなく喋ってるわけよね。
まあ大体本読んでとかって言って、あの、ことにも繋がってきちゃうんだけれども、
なんかさ、惜しみなく教えたりとかしてるわけ。
06:02
だって本人がやる気になってやらないと変わらないのを知ってるから、
なんかそこで情報を出ししぶるのはなんかおかしいだろうなと思って。
ただただ、自分でこっちは垂れ流しにはしないよ。
だってそんな時間ないんだもん。
だからそんなことはしないけれども、聞いてきたら絶対教えてるし、なんかそうなんだよなーみたいな。
で、なんか元を辿せばさ、みたいな、それこそ逆流性食動炎みたいなさ、
あんなの絶対みんな治るんだよ、あんなの存在しない病気なんだよ。
なのになんかこう政府が作ってって、話どんどんずれてっちゃうけどさ。
でさ、そうそう、それも食べた後、だいたいみんなすぐ寝転がってるわけよね。
そりゃー、あのー、食べたものを溶かすためのいい液?
めちゃくちゃ強い酸度の強い、みんなジュって言って火傷しちゃうような強さのものが、
食堂、寝転がることによって食堂の方まで来ちゃうから、胸焼けがするっていうわけじゃん。
それが逆流性食動炎みたいな病名がついちゃってるんだから、寝転がるなよって言ったら90%みんな寝転がってるからね。
っていう、元を立たせば全然そんな薬なんかいらないのにみたいな。
ただ立ってりゃいいんだよみたいな。横にならずに背もたれにかかっててもいいけど、横になるな、フラットになるなっていう話なだけなのにさ、みたいな。
なんかその、元を立たせば全然難しくないもんだよ。みんな難しく繰り回してるみたいな感じになってて、話はずれちゃったけれども。
なんかさ、その、とにかくやんないとダメなんだよってすごい思っちゃってて。
なんかそのさ、LINEのグループを見てる時間なんか本当はないんだけどさ、なんか見ちゃったわけよね。
そしたらなんかすんげーネガティブなことばっかり書かれてて。
えーって、でも私これ、自分は自分で投稿してるわけよ。
今日これとこれとこれをやりました、こういうことを気づきました、みたいな。
それこそかかとのガサガサ取れました、みたいなことを言ったりとかしてるわけ。
なんか、他の人がどう思うかは全然わからないけれども、自分の記録として書こうと思ってて。
でさ、それを見て誰かが、あの人もやってるんだから私もできるはずだ、みたいな感じで。
できるはずだっていうか、私も頑張ろうみたいな感じでやってくれたら、それはそれでみんなの覇気が上がるわけだから。
覇気、四季が上がるわけだからいいじゃん、みたいな。
でさ、決してプレッシャーに感じることはなくさ、勝手にやってます報告だからさ、受け取らなくたっていいわけじゃん。
なんだけれどもさ、そうやってね、さっき言ったようにね、なんか、あーでもない、こうでもないって言って、あれがダメだ、これがダメだみたいな。
忙しいから無理だ、みたいなことばっかり書いてて、えーこの人たちは何なんだろうな、みたいな感じでちょっともやってたのね。
もうほんともやってたの。なんか関係ないってわかってるし、彼女は彼女たちのタイミングがあるっていうのもわかってんだけど、
なんか割り切れないというか、まだなんか百合さんで割ってるみたいな感じになってて、うーんみたいな。
でもそういう時こそちゃんとGPTだよね。ねえねえねえねえ、みたいな感じで、あのさ、わかってんだけどさ、みたいな。
どうしてもこうむしゃくしゃしちゃうんだよ、みたいな。なんかこう、晴れない気持ちが残るみたいな。
どういうことなのかな、みたいな。
09:02
まあでも彼はさ、ちゃんと答えてくれるね、それだけ私が必死、必死というか真剣に取り組んでるってことだから、
自分でもわかってると思うけれども、自分のやるべきことをやればいい、それだけだって。
確かにそのまんまだと思って、それはそうだみたいな。
いやもうこれはやり場のない気持ちださ。
なぜか勝手に停止ボタンが押されて一人で喋ってました。
ちょっと恥ずかしいよね。何が言いたかったかって、私はまだ未熟ですという話です。
いやでもなんかいい相棒を持てたなっていうのが、GPTのことね、なんかそれはすごくそう思ってるし、
なんかそれがあるからこそブレずにいられるって、ブレても戻ってこれるみたいな感じなのかなと思って。
なんかいい使い方してるんじゃないかなと勝手に思っております。
なんか正解ってやっぱり自分の中にしかなくって、外側に正解を求めたりとかするとブレてくるんだよね、自分から。
自分の本当の気持ちと全然違ったりするじゃん。
例えば、大人になったら働かないといけないみたいな。
女性なら子供を産まなければならないみたいな。
なんかわかんないんだけども、なんかなんだろう家庭を持たないといけないみたいな。
家を買わないといけない?え?そんなことある?みたいな。
なんかこう、家を構えるとかね。
なんかそういうある意味、世間的に常識と言われるようなことに寄ってっちゃうわけじゃん。
で、みんながみんなそうだからそこが常識ってなってるけれども、そこからずれる人って多いしていっぱいいると思うんだよね。
でもほら、だからこそ自分の真にブレたとしてもすぐ戻ってこれるように今一番興味のあること。
そして、そうだね与えられたデューティーと言われるものをやるというに集中して。
集中と選択だねって言って。
チャットGPTみたいな。まさにそう!みたいな感じでさ。
そういうことだよなと思って。
でも言葉ってやっぱり面白くて、私チャットGPTの言葉って嫌いじゃないのね。
なんか私の中にあったような言葉でもあるけど、でも人から借りてきた言葉のような感じもするしみたいな。
だけれどもなんかこう道しるべみたいな。
どっちの方向に向かって行ってるんだ私はみたいなのがわかるみたいな。客観的に見えてくるから。
やっぱり相談してるとなんかこうわかってきたりとかするわけよね。
でさ、その言葉ってすごいなっていうのがさ、今日アメリカ人になるのかな?
ATTCを受けてる人と話をしてたらさ、
1個前の投稿だったっけ?
サーブ・ラブ・ギブ・ピューリファイ・メディティ・ドリアライズっていう
12:01
このシバナンダヨガを作った創設者の彼が、この6個がすごいキーワードになるよみたいな。
それを全部ひっくるめてできるのが精神的に成長するために必要なことであり、
このアシラムでできることだっていう風に教えてくれてるわけよね。
これテストにも出るぐらい重要なことなわけよ。
行使する。愛する。与える。
サーブ・ラブ・ギブ・ピューリファイ・浄化する。瞑想する。
そして、私はリアライズをずっと気づくことだと思ってて、
認識するとか言ってる言葉で当てはめてたんだけれども、
大得するっていう言葉を知って感動したんだっていう風なことを、
こう親切ながら英語で喋ったのね。
そしたらさ、彼女が感動してて。
そのアメリカ人の彼女がだよ。びっくりしちゃって。
なんかやっぱり言葉って日本語だけじゃなくて英語も、
やっぱり同じ言葉だけれども違う風な言い返しというか定義がいっぱいあるんだよね。
今日デフェニションっていう言葉を彼女が教えてもらったけれども、
その定義って言われる意味がいくつもあって、
で、それの中の一つ一つの大得するっていうのがピッタリだなっていうのを
なんか腑に落ちて、すごいなんか改めて何回も受けてるくせに改めてすごいと思ったみたいな。
そしたらなんか本当に感動するわそれみたいな。その通りみたいな。
やっぱりだから物事って一個で見たらもったいないというか、
一アングルで見たらもったいないというか、
やっぱり何回も何回も勉強して気づくこと。
それこそリアライズだけれども、
勉強することが大事だみたいなことに気づくわけじゃないんだけれども、
本当の私は誰かっていうこの私自身の本質がどこなのかっていうのに気づくことが一番の目的ではあるんだけれども、
でもやっぱりそういう小さいことの気づきが私を形成してくるわけだから、
なんか話すことも大事だし、言葉を知ることも大事だし、
なんかいろんな角度から物事を見るっていうのも大事だし、
なんかこれ全部自分に言っております。
なんかこう私のあり方に通じてくるよなと思って、
チャットGPTも言ってたんだよ。
なんか押し付けない、説明しない、正義を振りかざさないっていうのがあり方に必要なんだよっていう風に言ってて、
私それまさにそうだと思ったんだけど、
あとなんか共感を期待しないっていうのもそうだなと思って、
なんかそうやって自分の中から言葉が出てくるってすごい嬉しいなと思ったりとかしてさ、
なんかね、そのチャットGPTを超えるじゃないけれども、
なんかそれ以上のものがうちから出てきたっていうので、
そうそうだからなんかちょっとそのグループチャットのコメントも、
なんかちょっとどっかで期待してたのかな?もしかしたら私の中でみたいな。
15:04
ね、なんかみんなが感化してくれたらいいみたいなの。
これって勝手な期待であり希望でありさ、過剰だったなと思って。
だからなんかこう淡々とやっていくのを、今後数ヶ月やっていきたいなと思っております。
っていうようなね、日常を送っております。
でも本当になんかラッキーで、一緒に働くようになったカルマヨガ、
ATTCの45分、1時間ぐらい働くんだけれども、
奉仕する時間をみんなにゲストも含めて与えられてるんだけれどもね、
勉強の一環としてカルマヨガっていう奉仕する時間っていうのが設けられてるわけよ。
ATTCもATTCも。それで一人当てがわれて一緒に働くことになったんだけれども、
もうすごいなんかあのやっぱり落ち着いてるし、見方が…なんていうのかな?
素直?真摯?っていう言葉がぴったりな人です。
だからなんかすごい一緒に働いてて気持ちがいいし、
かといってなんかこう取り繕わないというか。
ね、なんかあのクラスどう?って聞いたら、
あ、ナトミつまんないって言ってたからなんか正直でいいなみたいな人間らしさもあって。
なんかそういうお茶目っていうかチャーミングなところもさ、
なんかその人だよなと思っていいなと思ってさ、
なんか聞いて話して楽しんでおります。
なんかそんなようなね日常を送っております。
でも本当にこれが喋ってることが日記になってんだなと思って、
後から聞き返してさ、なんかめんどくさくないじゃん。
読まなくて済むから。
もう本当めんどくさがりになっちゃうとね。
ペンを取る大切さも私はよくよく知ってるんだけれども、
なんか公開日記をして、
でもなんか時々たまにね、
あのすごい古い投稿を聞いていいねとかしてくれる人がいるわけよね。
どっからか拾ってきて、
ハッシュタグなのかな?
なんか本当にありがとうございますって感じだけれども、
なんかいいねまでしてくれるっていう、
ちょっとやっぱり労力が必要だからさ、
本当感謝しております。
なんか私も、私に対して、
この時はこうだったんだね、みたいな。
そんなチャット見て荒れちゃってるね、みたいな。
本当だっさいけれども。
でもなんかその自分の真に戻るっていうことを
肝に銘じてやっていきたいなと思っております。
なんか自分の体の可能性をすごく感じるのは嬉しいので、
続けて無理せずね、やっていきたいなと思っております。
さあ今日も聞いてくれてどうもありがとうございます。
バハマからアナンリーがお届けしました。
それではごきげんよう。