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やっほー!みなさんごきげんよう!アナンディです。本日もバハマからお届けいたします。皆様、あけましておめでとうございます。ハッピーニューイヤー!
バハマからでございます。今年もバハマからスタートいたしました。 ちょっとね、寒いのよ。肌寒くてトレーナーを着ている感じです。今、半寒なんだけど、この1日前とかはね、寒くてね、あれ?みたいな、いつも23度4度あってTシャツで気持ちよい風が吹いてるんだけれども、
多分風向きが変わったんだろうね。 寒くてですね、18度とか17度とか言ってて、多分日本で言ったら高いじゃんってなるんだけれども、こちらでは寒くって、みんな長袖着たり、人によっては多分持ってきてね、持ってきた時のダウンを着てたりとかしてる人もいました。
わかる?と思いながら。私も今年、トレーナーを着て、年末だから全部綺麗にしたいから一新させて、あのね、年末に洗濯物を全部さ、洗ってさ、でも私はトレーナー着てるじゃん。で、そうやって洗濯物全部綺麗にしてさ、気分いいなと思ってて、トイレに行って自分の姿を見たら、なんとトレーナーの肩にさ、なんか紫色のものがついてるわけよ。え?みたいな。なんだこれ?と思って。
で、なんか匂いとか全然しないんだけれども、多分これはあの鳥の糞がついてる。あ、ちゃーと思って。最初何かわからなかった。なんでここ紫なんだろう?みたいな。
なんかそんな大きくはないんだけれども、でも決してちっちゃくもなく、見逃せない感じの大きさで。え?と思って。でもこれはもう年明け早々、これ多分年末からついてたんだよね。年末年明け早々、運がつきました。縁起が良いということにしとこうと思って。
せっかく全部洗ったのになんでこれにつけるの?みたいな感じでちょっと思いましたけれども。まあでもね、運がついたってことにしようと思って。しょうがない!みたいな感じで。
そりゃそうだよね。鳥がいっぱいいるのよ。ほんとにね。一番好きな、一番好きっていうか今の時期好きなのがウッドペッカー、キツツキがいるのよ。キツツキ。抱いてココココココココココココンっていって、あの木の響く音がすごい心地が良くて。
なんかあのパーカッションみたいな、なんていうのかな?楽器もあるじゃん。そういうポコポコしてるなんか叩くやつ。木魚みたいなの。ちっちゃいやつね。
なんかそれの音がすごい心地良くて。それも一箇所じゃなくて、近いところに一箇所、遠くにもう一匹、もう一羽か。
なんかこう、2、3匹ぐらいね。3羽ぐらいね。トトトトトトって続いてたりとかしてて、なんか気持ちいいんだよね。
なんかね、それを気に入って聴いております。
さあ年が明けまして、まあ明けたといったって毎日の延長だからあれなんだけれども。
ね、なんかイエスって言える状態でありたいとか言ってたけど、もう年明け一発目、なんか何これやってって言われた時に、え?みたいな。
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私予定が入ってたからすごいびっくりしちゃった。めんたまひんむいちゃってさ、え?みたいな。
もう、メイビー他の人にとか言って、いきなり断ったっていうね。
なんか言ってることとやってることが全然違うじゃないかみたいな。
ちょっと予想外の展開になるとちょっと弱いんだなとちょっと思いながらも、なんか受け入れられないと思って。
まあちょっとは手伝ったんだけども、なんかびっくりしちゃってさ。
なんか、ああああみたいな。新年早々こんな感じかみたいな感じになっております。
そうね、そんな感じで年が始まりました。
なんか今年どうしようかなっていう、なんかこう大きな目標っていうのが私なくて、ほんと風まかせでいいやと思ってるので。
風まかせなぐらい軽く生きてたいなみたいな感じです。
でもどっちにしてもっていうかなんかこう、いい気づきをたくさんしたい、精神的にも成長したい。
あと物理的になんだけれども、体のケアをしたいなと思って。
コロナの時はさ、分子栄養学に出会えて、それを学んですごく負に落ちたこともいっぱいあるし、
今後の生活に生かされるすごい良い知識を得たなっていう感覚があったの。
でもそれって外側?じゃなくて中側のケアだったんだよね。
一つ一つの臓器の機能が血液検査のデータで分かるっていう、数字化しているみたいな。
でももちろんね、だいたいみんな正常、正常、異常なし、異常なし、異常なしみたいな感じなんだけど、
もっと細かく読めると、気持ちが安定しないのはこのせいだよねみたいなことが分かってきて、
性格が読めるようになるわけよね。
食生活が見えたりとかもするわけ、人様のやつだと。
それを自分に活かして徐々にやってきたけれども、
今年はそれをベースで培われたものというか、
自分の普通の生活の一部となれたから、中側というよりも外側のケアをしようと思って。
というのも腕が痛かったりとかするわけですよ。
これはね、完全にスマホの持ちすぎなのは私も分かってるんだ。
やっぱりちょっと内側にひねるというか、なんかしてるんだろうね。
肩の一部がピッて痛いわけ。肩腕が上がらないわけじゃ全然ないんだけれども、
なんだか不調というか、あれ?みたいな。
去年はなかったぞみたいな痛みが出てきたりとかしております。
あと体型もなんかぽよぽよしてるわけよね。
一時期一番MAXまで行って、私自分がマツコデラックスかな?みたいな風に思った時があるわけよ。
ちょっと似たようなワンピース、ちょっと大きめのワンピース着たらさ、
私デカ!みたいな感じで思った時の体重よりは全然落ちてるんだけれども、
なんかもうちょっとすっきりさせてもいいかなみたいな。
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なんか体重系なんかないし持ってないし興味ないんだけれども、
なんかこう下着の上からプニョンって出てくるファットたちをどうにかしたいなみたいな。
シュッとしたいなって思ってて、足も長くなりたいなみたいな。
だから足引っ張ったら長くなるかな?なんていうバカのことを考えていたりとかしてるんだよ。
で、なんか疲れにくい体。
本当に疲れるのよ。ほんと寝ないとダメみたいな感じで、
寝る、睡眠が本当に大事なのを痛感してるのね。
実は昨日も本当はコンサートだった。
本当大好きなコンサートなのに眠気に勝てなくて寝ちゃったのよ。いつの間にか。
そしたらもう朝になってて、いい?みたいな。
すごい深い眠りにつけたから良かったんだけれども、
8時間は寝ないと私ちょっと回復しないなみたいなのをちょっと感じてるのね。
だからさ、なんかこう体力をつけるというか、
骨の骨格を正しいところに持っていきたいなと思って。
なんかね、メディテーションするとどうしても右足だけが痺れるんだよね。
ちょっと右足がツイストしてるのを自分でも分かってて、
不揃いというか左右対称じゃなくて、
なんかフィットしてない感じがあったりとかするから、
去年よりも今年の方がその部分に股関節に関しては良いんだけれども、
まだなんか多分富永アイレベルにはなってないんだよね。
別にそこになるつもりはないんだけれども、
でもやっぱりこう疲れない体というか、
体の使い方が上手いと疲れにくいわけだから、
それのためには骨のアライアンスを整えるみたいなことを
ちょっと真剣にやっていきたいなと思っております。
あと呼吸も含めたいし、
なんかちょっと外側に今ケアを、
やっぱりさ、この体って取り替えられないじゃない?
せっかくご飯の良い習慣がついて、知識もついて、
体の中をケアできるようになってきてるわけだから、
外側のケアもしようと思って。
なんかやっぱ物理的に膝が痛いみたいな、
足首痛いみたいな、なんか右だけなんかあるわけよね。
なのでちょっとこう歪んでるのを整えるような感じで
取り組んでいきたいなーっては思っております。
そんな感じです。
そうなのよ。だからなんかちょっとね、
シュッとなりたいなっていうのがあります。
体のことに関しては取り替えられないし、
今後もあと人生折り返して後半ですけれども、
もうちょっとどこでも行けるように体を作りたいっていうのと、
あと英語もノラリクラリではあるけれども、
絶対最初の頃よりも良くなってるし、
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もっと良くなる。もっと良くなるっていうか、
もっとスムーズにコミュニケーションが取れるようになりたいなーっていう感じかな。
なんかね、前も言ったじゃん。
え?って、は?って言われたくないからやってるみたいな。
超ネガティブというかさ、後ろ向きなモチベーションなのこれって。
で、それを言ってるのに自分で気づいて、
そういうことか、そういうのが嫌だからこれをやるって言ってさ、
すごい後ろ向きのモチベーションになってて、
つまりはスムーズにコミュニケーション取りたいからやってるんだよなと思って。
でもちょっとまだ、は?って言われたくないからやってるっていう、
すみませんっていう気持ちが残ってはいるのね。
100%の気持ちがないわけじゃないんだけれども、
なんかスムーズにコミュニケーションが取れる、
言いたいことを言える、表現できるっていうところのレベルを
もうちょっと上げたいなーとは思っております。
まあでも無理してあげることもなんか言いたくなかったら言わないしみたいな。
言わない方がいい時もあるしみたいな。
だからなんか無理せずに自分のペースでコツコツと
よくも続けていきたいなと思います。
なんかね、人のことはよく分かったりするじゃない?
この、だから自分の言ったことを聞いてて、は?って気づくみたいな。
でさ、もう一個さ、面白かったのがスレッツでさ、
2026年辞めることっていうのを書いてる人がいたのね。
自己否定って書いてあったわけよ。
と思って、これ私と一緒じゃんと思って。
これ何が一緒かって言ったらそのネガティブな、
これをしない、あれをしない、どうしないっていうのを書いてるみたいな。
え?って言われたくないからやるみたいな。
だからなんかコメントにね、特に大きなことは言わないんだけれども、
2026年辞めること、自己否定って書いてあるコメントに
2026年すること、自己需要って書いてあるのね。
コメント返したわけよ。
コメント返したってかその人にコメントしてみたのね。
そういうことでしょ、つまりみたいな。
でもこれ、そうしたらその人のコメント返しが
キャー!それだー!ってもう泣いて喜んでるわけよね。
嬉しくって私。別に特にその後リプライなんかしないけれども。
そうなんでそっちのエネルギーの方が絶対良くて、
絶対良いというかなんかこうもっと上がっていく感じで。
だからちょっと変換させてもらいました。
でもね、なんか思うんだけれども、やっぱり何とかしたいとか
これが嫌だ、あれが嫌だっていうのが一つのステップなんだと思うんだよね。
それを踏まない限りは次のステップに行けない。
行けないのは絶対。
だってさ、不満もなかったら改善点もないわけだからさ、
そのままでいいですっていう。
満足してるんだからいいですっていうことなわけでしょ。
だから不満って悪くないんだよっていう。
不満ってだいたいエゴがそうさせてるから。
エゴを持ってるってすごい素晴らしいことなんだよっていう風に
今私は思っております。
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感情を持ってること、エゴがあること、
全部次のステップに繋がるパワーに変わるって
そういうことなんだなっていうのを感じております。
そして自分のことだけれども、
この長いようで短い人生、
この44年経ってるのかな?の人生で、
なんかすごくいろんなものを削ぎ落としてきたなって
これでもない、あれでもないってずっとしてるなっていうのを私感じてるのね。
手放すことの恐怖ってすごいあったから、
この安定した社会人を捨てていいのかとか、
安定した給料を捨てていいのかとか、
安定って言っていいか分かんないけれども、
会社のステータスを捨てていいのかとか、
役剤師っていう国家資格を捨てていいのかみたいな
戸惑いとかってあったんだけれども、
でも一個捨てないと新しいものが入ってこないなっていうのが
感覚的に何か経験してるうちに分かってきたのね。
しかも物理的にもそうじゃん。
両手いっぱいに荷物を抱えてたら、
本当に欲しいものを持てなくない?
誰かこれあげるよ、このチャンスあげるよって言ってさ、
物理的なものでもいいよね。
何が欲しいの?私今。
分かんない。何も欲しくない。
けど例えばなんか、
このプレゼントあげるよって言われたときに、
えっ、両手いっぱいでも持って帰れない?みたいな。
欲しいけど持って帰れない?これいらない?みたいな。
いいや、また後で。
その人は他の人にプレゼントあげちゃうかもしれないわけでしょ。
そのチャンスって本当にいつ来るか分かんないわけよ。
でも両手が空っぽ、片方持てたとしても、
片手が空いてるとかっていう状態だったら、
ありがとうって言ってもらえるわけよね。
そんな感じでいらないものをどんどん過ぎ落とさないと
新しいものは入ってこないし、成長もできないな、みたいな。
でもさ、こんなの捨てまくっててさ、
エゴも捨てて、
エゴも捨ててってさ、
今の私にいらないなっていうのが、
例えば家賃とか、家とか、車とか、
ステータスとか、
仕事とか、
テレビとか、
いろんなものいらない、いらない、いらないって言って、
あと感情とかだよね。
持ち続けて心地よくない感情も、
そういうことかって言って気づいて、さよなら、みたいな。
どうもありがとうって言って、捨ててって、
最後に何が起こるんだろうな、みたいな。
でもちょっと楽しみというかにしてるわけよね。
だからなんかこの、
さっきの自己否定をやめる、
自己重要ですねって言って変えた、
簡単に言葉的には変わるけれどもさ、
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人生っていう大きな流れからしたらさ、
この精神修行はどこまでいくんだろうな、みたいな。
もちろん不安なんかないんだけれども、
え?みたいな。今だって十分いいよ、みたいな。
もちろんね、自分の感情に飲み込まれてさ、
にゃーってなる。
で、いきなりノーって言っちゃった、みたいな。
ことだってあるんだけれども、
なんていうのかな、
何が見えてくるんだろう、みたいな。
今だって悪くないよ、みたいなさ、
風に思っております。
きっとまた来るんだろうね。
そういう試練がね。
あ、じゃあやっちゃった、みたいな。
でもそれも必要な過程として、
ね、ね、って感じだよね。
っていうのを思っております。
今年はね、もしかしたらもう一回ロードトリップに出られるかもしれなくって、
ちょっとなんかそれをワクワクしております。
あとは特に予定なんか決まってないし、
ここで行われる、
降ってくるというか、
与えられる仕事を真摯に取り組んで、
今ちょっとなんかこうマインドフルネスとか、
なんかそういうことなんだってしっくりきてる感じがあるのね。
携帯使う時間を減らしたりとか、
本当にね、YouTubeとかもうくだらなくない?みたいな。
本当にくだらないのよ。
大好きだった中リーさんもちょっといいかな、みたいな、
ちょっと胸開けチックになってきてるってさ、
面白いんだけれども、
なんかちょっと合わないかな?なんてちょっと思い始めたりとかしてて、
何が面白いのかしら?みたいな感じになってるのね。
だからなんかそれを探したりさ、
なんかショートムービーをだらだら見てるのもさ、
もったいないなと思ったりとかしてるから、
ちょっと携帯との距離も置こうかな?なんて思いつつ、
そんな風に思っております。
だからなんかその時間が空いたならば他のことができるわけじゃない?
ぼーっとしてるっていうのも最高なさ、
そのキツツキの音を聞いてるみたいなのも最高なわけよ。
なんかドドドドドドドドド。
聞いたことある?あるよね。
でもなんかちょっといっぱいいるんだよ。
可愛いの。しかも。
絶対脳震盪だよなって思いながらさ、
すごいなって思いながら、
音に癒されております。
なんかね、そういうぼーっとする時間も増やしたりとか、
睡眠に当てたりもしないといけないかもしれないし、
ちょっと時間のマネージメントをやりくりして、
濃い時間を感じていきたいなと思っております。
本当にあっという間に過ぎるけれども、
本当に濃いから、
いつも1ヶ月単位が3年くらいいるような感じの感覚があるのよ。
それだけすごい大充実って感じで、
それをずっと重ねていきたいなと思っております。
もちろんね、ちょっと体の幅?
横から見た時の幅をちょっと変えたいっていう。
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ちょっといらない層をそぎ落としたいみたいな。
なんか座ってても疲れない体というか、
動いてても疲れない体を作りたいっていうのもあるから、
ちょっと今年はそういうのにも注目して、
新たな発見があるといいなと思っております。
そうね、新たな発見をする。
新たな経験をする。
そして深い気づきを得る。
そんな感じで過ごしていきたいなと思っております。
さあ、今日も聞いてくださってありがとうございます。
皆さんが聞いてくださるおかげで、
コメントしてくれたりとかね、
いい励みになったりとかもしております。
こんな感じで続けていきますけれども、
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
スターバホマからアナンディーがお届けしました。
働いてまいります。
それではごきげんよう。