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片付けコンサルタントの木口ゆみ子です。 今日は4月14日の火曜日ですね。
今日の横浜はすごく天気晴天で、ちょっと夏日に近いなぐらいの、なんかちょっとじわっと汗をかくぐらいの、
結構暑さが出てきているので、一気にどんどん5月6月と暑くなっていくのかなと思います。
今日のテーマは、自分のコントロールできることだけに集中する、が今日のテーマです。
4月に入ってですね、結構バタバタしていて、なんか子どものことだったりとか、仕事のことだったりとか、バタバタしていたりとかしていて、
なかなか整えようと思ってはいるんですけれども、時間がちょっと取れずにいるんですが、時間は自分で取っていくものだと思うので、
いつかやろうは絶対に来ないので、自分で時間を取っていこうと思っております。
そんな中でなんですけれども、この半年ぐらいですかね、よく自分のコントロールできることだけに集中するっていうのをよく聞くんですけれども、
本当にそうだなっていうふうに思うことが最近多くて、
例えば、子どもたちが入学して、上野お兄ちゃんとかですね、帰ってきてずっとゲームみたいな感じに、
その生活になんかちょっと私自身がモヤモヤしていたりするんですけれども、
帰ってゲームやりたい、YouTubeやりたいみたいな感じで、学校を頑張って支援給に行ってはいるんですけれども、
学校を頑張っている分、お家ではリラックスしてもらうにはいいかなと思っていたんですけれども、
やっぱりだんだん1週間ぐらい経ってくると、ずっとその生活が続くのはちょっとどうかなと思ったりしていて、
あんまり子どもたちと外で遊びに行ったりするようなタイプではないので、
なんか習い事をしてほしいなとか、部活になんか入ってほしいなとか、
すごくいろいろ、こちら親の方がいろいろ考えていたりとかしているんですけれども、
本人も気になる部活を言っていたんですけれども、
それよりも早く家に帰ってゲームやりたいみたいな気持ちが大きいのかなと思ったりもしていて、
最近は部活はもう入らないみたいなことを言っていたので、
部活にものすごく入ってほしいっていう私としての気持ちがとても強かったんですけど、
私自身も部活、中学生の時部活やっていて、本当に体力がそこでついたなっていうのもあるし、
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そういう人との関わりとかっていうのも、部活やってたのも大きかったなっていうふうに思っていたので、
なんか部活、何でもいいからやってほしいなっていうふうに思っていたんですけれども、
子どもの思いと親の思いって会うことがなかなか合わないこともあったりしていて、
そんな時によぎる言葉が、自分が相手がどう思うかは相手の課題で、
自分のことに集中するとか、自分がコントロールできることだけに集中するっていう言葉がいつも頭によぎるんですけど、
特に子育てに関してはですね。
やっぱり自分で決めたことを自分で選んで自分で決めたことをやっていくっていうのが一番いい環境だと私もすごく思っているので、
親がどうこういうのも違うなっていうふうに思ったりもしているんですけれども、
例えば子育て以外にも反りが合わない人がいたとして、そういうことにずっともやもやしていたりとか、
あとは家族とか親のことにもやもやしたりっていうお声も聞いたりもするんですけれども、
両親のことは両親のこと、自分のことは自分のことに集中するっていうのが大事だったりもすると思うんですけど、
コントロールできることってたくさんあるなっていうふうに改めて思ったりもしていて、
子供だったら環境を提供することはできる、早く寝れるように工夫してあげることができたりとか、
例えば好き嫌いがすごく激しいかったりとかしたら、子供が食べてくれないことにすごくもやもやしていたとしたならば、
無理やりこれ食べなさいみたいな感じで言ったとしても、子供って絶対食べなかったりもするので、
好きなものの中に混ぜて作ってみるとか、自分で調整したりとかすることはできると思うんですよね。
勉強しないとかだったら、無理に勉強しなさいって言ったって勉強するわけではないので、
じゃあどういうふうにやったら勉強してくれるかなとか、仕組み作りができるかなとか、
こちら側で環境を変えることはできると思うんですよね。
やれることはやってみるみたいな感じで、うちだったらポイント制にして勉強したら、
この分子供が喜びそうなもののご褒美をあげるとか、
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自分が安心するとか自分が納得できる環境を作ることはできると思うんですよね。
あとは人間関係とかでそれが合わないなと思う人がいたりだとか、
子ども関連でお母さん同士の付き合いとかにもやもやしていることがあったりした場合でも、
自分は職場とかで合わないなと思う人がいたとしても、自分は何のためにそこにいるのかなとか、
自分の中でしっかりと確認することをする、自分のことに集中しようというふうに切り替えたりとか、
例えばお母さん同士の付き合いで子ども同士が仲良いのであれば、そこに波数立てる必要はないので、
子どもが喜ぶんだったらそこは目をつぶって楽しくやっていこうみたいな感じで、
でもその分あまり無理に合わせすぎちゃうとストレスがたまってしまったりもするので、
どこかで自分でご機嫌になれる時間を取るようにするとか、
もやもやしたら自分の整えることに集中したりだとか、コントロールするということは確かにできるなというふうに思ったりもしました。
結局周りに気を取られたりとかして自分がもやもやしてたとしても、
意外に周りの人とかってそんなに気にしてなかったりもするし、
自分がそこでずっともやもやしてるだけの場合もあるし、
本当に自分が大切にしたい人のために自分は動いていけばいいのかなというふうに思ったりもするし、
本当に関わりたい人たちと一緒にいればいいかなというふうに思ったりもするので、
環境とかどんな環境を選ぶかとか、
自分でコントロールできることだけに集中するというのはとても大事だなというふうに思ったりもしました。
今日も私のアウトプットに付き合ってくださりありがとうございます。
ぜひもやもやすることがあって、コントロールできないことはもうそこからは手放して、
自分がコントロールできることだけに集中するというのもいいのかなと思います。
今日も自分にとってのときめく一日をお過ごしください。
応援しています。ありがとうございます。
