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はい、こんまり流片づけコンサルタント、木口由美子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
今日はなんと12月の25日、クリスマス当日ですね。
皆様はどんな風に過ごされていましたでしょうか。
私はですね、今日はもうお休みをいただいて、娘の体調がね、完全に回復、ほとんど元気だったんですけれども、
娘と一緒に1日、ずっと一緒に過ごしておりました。
なんかそんな1日も新鮮だなと思って、楽しく過ごさせていただきました。
なんか家族と過ごす、大切な人と過ごすクリスマスもよし。
お仕事で1日やるのもよし。
ゆっくりぼーっとする時間をとるクリスマスもよし。
どんなクリスマスであったとしても、なんかその1年に1回しかないそのクリスマスの日を、どんな形であれ、
なんかこう、元気にね、体が元気に過ごせていることに感謝だなと思ったりもしております。
そんなクリスマスだったんですけれども、
今日はタイムマネジメントをしっかり最近はやっていきたいなと思っていたので、
しっかり行動計画を立てて、1日の流れをちゃんと計画を立ててやろうと思って、
クリスマスなんですけれども、娘と一緒にいるんですけれども、その中でも自分がやりたいことやるべきことをしっかり書いて1日過ごしておりました。
今日はそんな1日の中でワークをしてたんですけれども、そのシェアをできたらなと思います。
この配信では、食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、
毎日の暮らしを整える、成長する、日常をアップデートさせていく、
をテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、コンマリ流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
毎回1つテーマを挙げて、平日毎日配信中です。
今日は自分が午前中にやっていたワークをシェアしたいなと思ったんですけれども、
昨日もね、現在地を知ること、自分を知ることと目的地を決めることがすごくやっぱり大事なんだなっていうのを改めて聞いて、
さらにそれを深掘りしていこうと思って、ちょっと短い時間だったんですけれども、時間をとってワークをしておりました。
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私はやっぱりこういう作業をすごく昔から好きなんですけれども、
今日のワークは、私が好きなもの、私にとって心を満たしてくれるものとか、逆に私が苦手なもの、不得意な、避けたいこととか、
私が嫌うもの、拒絶したいもの、距離を置きたいものとか、私が望んでいるもの、実現したい未来とか、あり方、こうありたいというあり方とか、
あとはですね、私が得意なもの、強みとか能力とかですね、自分が思う強みを書き出したり、
あとは私が拒むもの、絶対に譲らないものとか、やらない選択っていうのを上げていくっていうワークをしておりました。
好きなものはね、結構なんか美しいインテリアとか、あと家族との断乱とか繋がりとか、オーガニックとか体に優しいものとか、
エネルギーの高いものとか、グルテンフリーのものを作ったり、グルテンフリーの商品を手に取って食べたりすることとか、
あとはリラックスとかね、いろいろこう出てくるんですけれども、
苦手なものはね、なんか大きな音とか、こう、罵声とか人がすごい怒鳴ってる声とか、昔からすごい苦手なんですよね。
あとは安心できない環境とか、あと型にハマってるものとか、マニュアルに沿ってやることとかは結構ね、苦手だったりしますね。
あとは距離を置きたいものだったりするのは、機嫌が悪い人とか、不誠実な人とか、
汚い部屋とか、
あとはそうですね、SNSの上辺だけのキラキラしたところだけを見せてるアカウントとかは、距離を置きたくなったりもします。
はい、とかっていう感じでいろいろ書いてたんですよね。
はい、私が得意なものとか、自分の強みとかっていうのとかも書いてたりしていて、
なんか心とか食とか体を整えるっていう、土台を整えることがいかに大事かっていう、
それを分かっていること、
それをすることで周りにもすごくいい影響があるっていうことを自分で知っているっていうことはすごく強みかなと思います。
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あとはなんか繊細だからこそ、人の感じていることにすぐ気づいたりとか、気づきやすいとか、
だからこそ思いやれたりとかすることができるとかっていうふうにいろいろ書き出していました。
書いてて思ったのが、やっぱり今まで若い時からいろいろ自分を知る講座だったりとかセミナーだったりとかいろんなのを受けてきて、
そういうのやってきて、やっぱ良かったなってすごい思います。
なんかその中で自分に合う合わないも分かっていたし、
例えばですけど、カラーの学びだったりとか、アロマの学びだったりとか、食に関することとか、
ファスティングの講座だったりとか、アロマだったら嗅覚反応分析とか、
嗅覚反応分析もすごい面白かったんですけど、匂いを嗅いで今の自分の状態を知るっていうのがあって、
本当その時の自分の状態で好きだった香りが、その時の状態によって好きな香りが変わったりするんですよね。
あれはすごい面白かったなと思うんですけど、その時の状態をより知っていったりとか、
私はこれは合うけれども、実際やってみて、これは合わないけど、これは私は好きなんだなとか、
やっぱりこういろいろやってみることで自分を知ることができたっていうのがあるので、
本当に何一つ無駄なものはなかったなっていうふうに思いました。
でも自分を知る作業っていうのはきっと一生続いていくんだろうなと思って、
その作業はすごく好きな作業なので、
これは日々やっていきたいワークだなと思っております。
時間をとってでもしっかりやっていきたいなと思います。
是非是非、皆さんも年末年始、自分を知るワークをやって、
そこから在り方とかどうしていきたいのか、
これから普段自分がどういう在り方でいたいのかっていうのを書いていくっていうワークなんですけれども、
私もこの続きをやっていきたいなと思います。
またワークに関してはシェアさせてください。
ありがとうございます。
