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2025-09-15 14:17

自分の気持ちが分からないです それでも無視していいの?

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元霊能者ヒーラー
約1年の活動:ヒーリング提供者1,000人
現在は気功師として活動中😆

◆あきらのプロフ
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✂︎----------自己紹介------------------------✂︎

◆経歴・実績
霊能者ヒーラー:約1年活動
ヒーリング提供:無償提供合わせ1,000人
スキル:遠隔ヒーリング•遠隔浄化•浄霊
アチューメント•ヒーリング創始

2018年:認定レイキヒーラー
2020年:認定アチューメント
クンダリーニレイキミレニアム
2021年~慶気流気功(仙道気功)スタート
2023年~現代気功取得
 

◆ビジネス
個人事業主として4年半、情熱を注いだ海外輸出業。
様々な国の方と距離感近く販売をしてました😄
販売を通して日本を輸出。

カンボジアシェムリアップに3ヶ月滞在
仕事で3ヶ月滞在。大失敗だったけど
現地の人を通して、大きな自己変革
 

#気功師 #AI #慶氣エナジーラボ #音声
#ラジオ #ビジネス

サマリー

このエピソードでは、自己の感情を理解する手法としてデジタル名刺の購入体験を取り入れながら、情報社会での混乱や感情の無視に対処する方法を探ります。特に、自分の気持ちを書き出すことの重要性が強調されています。

デジタル名刺の購入体験
こんばんは、Meta Energy Labのあきらです。
はい、今日なんですけども、前回の補足としてちょっとお話をしていきたいんですけど、その前に私、あの実はね
デジタル名刺っていうものを購入したんですよ。 デジタル名刺っていうもの自体は結構前に知ってたんですけども
なかなかずっと買ってなくて、買うタイミングって言ったらいいんですかね。 ちょうどあの先月ですよね
Listenというポッドキャストのオフ会があって、その中で一番若い大学生の人がいたんですよ。
その方がデジタル名刺を使っていて、そこから情報っていうのをいただいたんですけども、便利ってやっぱ思ったんですよ、率直に。
やっぱ超いいなぁと思ったんで、そこからどこの、いろんなところから出てるからどこのにしようかなぁと思って、最終的に
Meetっていうところのデジタル名刺にしました。 ちょうどなんかキャンペーンやってて、かなり安いですね、値段としては。
一番スタンダードで売れているものは、スタンダードの絵柄で、カードとスマホの裏に貼るシールみたいなものかな。
それがセットで1980円とかで売ってました。 色もね、何種類かあるんで、それで好きなのを選んで買うみたいな感じなんですけども、
私が買ったのはカードだけで、カードだけもあるんですよ。 シールなんかいいかなぁと思って。
カードは、スタンダードの絵柄がちょっと私の中で、まぁないよねっていうのがあったんで。
あと、カードタイプで持つんだったら、もうちょっと色とかが、ちょっと高級感あるような感じのものがいいなぁと思ったんで、
その中でなんかゴールドと、なんかシルバーみたいなやつがあるんですよ。 なんでそれを買いましたね。
それはね、2980円か。 確か。それもまあ結構ね、お買い得な値段なんで。
ちょっと楽しみなんですけども。 ただしね、これに関しては、ここの会社、
Meet に関しては、 アプリのダウンロードが必須なんですよ。
それが嫌だなぁっていう人には、他の会社を選んだ方がいいと思うんですけども。
ただ、お買い得にデジタル名刺を最初使ってみたいなって人にはお勧めかなと思います。
楽しみですよね。今後そういった機会かなり増えるんで、 名刺交換じゃないですけども、そういったものが増えるので、
ちょっとね、欲しかったんですよ。
感情の把握の必要性
で、今日のね、前回の補足に関してなんですけども、前回の収録で不快をあえて解消しないみたいな感じで、
私話してたかと思うんですよ。で、これを聞いてくれた方が、
メールくれたんですよ。 メールくれて、私ってちょっとこう
人に対して、なんかこう意見が言えなかったりとか、あと自分の考えていることも全然わかんないかったりとか
なんですけども、って言ってて、メールでね、言ってて、
で、不快な、そのなんだろう、気持ち悪い感じになった時も、それでも無視しちゃっていいんですか?みたいな。
っていうのでね、すごくこう、 わかんなくなっちゃった方から連絡をいただいたんですよ。
で、確かに、えーと、 それだと困惑するなっていうのが
思ったんですね。まあ本当に情報社会としてね、こう、なんかいろんな解消方法、アプローチ方法って、そのなんだろう、本当に1から10まで説明してくれている方とか、
実体験をもとにこうしたらいいよ、あしたらいいよっていうのをたくさん発信されている方って、今本当に多いと思うんですよ。
なんだろう、お金をかけなくても何かを解消することっていうのが、まあ本当に手軽にできる世の中だなっていうふうに思う反面、
情報キャッチする側が、今自分が本当に必要なのかとか、あと自分の現在地、今の自分の現状から本当にそれが必要なのかっていうか、
それで大丈夫なのかっていうのがわからないと、こう間違った情報を入手して、なんか困惑しちゃうっていうパターンが生まれるんですよね。
そう、これがまあ情報社会の怖さでもあんのかなと思うんですよ。で、それでこういろいろ情報を入れすぎちゃって、最終的に何をしたらいいんだろうみたいなってなる人もいるかと思うんですよ。
まあこれが顕著に出るのが、ビジネス系の情報収集をしている場合とかにもなるんですよね。
私も過去やっぱりありましたね、そういうことは。たまにまだね、そこにはまるときはありますけども。
結論から言うと、そういった自分の気持ちを普段、あんまり出せないとか、
そうですね、あとはこう、出せない出さない、あとよくわからないとか、そういった方って、要はずっと気持ちを、その瞬間に湧く感情とか気持ちってあるんですけども、
それを長年蓋をしちゃったり、諦めちゃったりとか、あとは、あえて触れないとか、っていうような感じで拒否をしてきちゃったんですよね。
その拒否が長ければ長いほど、拒否というか無視というか、そういったものをキャッチしない状態が長年続くと、人間の中に自分の気持ちをキャッチするセンサーというものがあるんだとしたら、そのセンサーがもう反応しなくなっちゃってるんですよ。
それによって、自分の今の気持ちがわかんないっていうのが生まれたりとかするんですよ。
自分の気持ちを優先してこなかった人に多い傾向ですね。
いろんなこのお客さんとかと話してると、
まあ、結構やっぱり多いですね。そういった傾向の方は。
特に年代、自分よりもちょい上の年代の人とかは謙虚に現れるなって思ってて、やっぱり我慢するのが普通というか、
そういった我慢というものが、時代の中で当たり前のようにしなきゃいけない、それが普通っていう時代背景が濃すぎたんで、そういった人っていうのが多いなっていうのをね、結構話してると思いますね。
だから、センサーが壊れちゃってるんで、自分の気持ちがわかんないっていう状態に陥ってしまうんですけども、そういった方は無視とか、解消しないとかではなく、自分の気持ちをキャッチするっていうところから入ってほしいんですよ。
自分の気持ちを理解する方法
このキャッチするってどうやってキャッチするのって言ったら、自分の気持ちを書き出すっていうのも一つのアプローチ方法かなと思ってるんですよ。
普通に瞑想とかして、自分が思う気持ちを、頭の中で心から湧いてきたものをキャッチするって、なかなか難しいって思う人もいると思うんですけども、それでハマるんであれば全然それでキャッチしちゃっていいんですけども、もう一つのアプローチとしては自分の気持ちを書き出すですね。
文字にするということです。
この文字にするっていうのは、ノートに書き出すのもいいですし、書くのめんどくさいなっていう人であれば、スマホにメモアプリとかに打ち込むでもいいですし、PCで打ち込むっていうのでも大丈夫です。
基本的には、書き出すっていうことが重要なので、そのやり方っていうのは手段でしかないので、どんな手段でも構いません。
その瞬間の気持ちですね。
瞬間にもちろん書けない状況っていうのはあるかと思うんですよ。
そういう時は、一旦家に帰ってとか、落ち着いてる時に、スマホとかでもいいんですけども、その時のシチュエーションを思い出して、自分がどういった気持ちだったかっていうのを書き出していく。
で、その後にその気持ちっていうのを、お母さんのように理解してあげてください。理解だけでいいです。
そうだったんだねって。
今までずっと自分の気持ちっていうものを蓋してきている人ってやっぱり出ないので、ちゃんとそこで文字になったものを、自分がこう思った気持ちっていうのを理解してあげるっていうのがすごく大事なんですよ。
それをすることによって、自分自身のセンサーが故障していたのが通常運転になってきますので、どんどんどんどん自分の気持ちがわかるようになってきます。
自分がこれがしたい、あれがしたい、あれが欲しい、これは嫌だとかっていうものがね、どんどんどんどんわかってくると思います。
そう、なので、そこからそういった気持ちがキャッチできたなら、その後ですね、その次のステップでその気持ちっていうものを今の現状から満たしてあげるっていうことになっていくんですよ。
だから、本当に自分の気持ちがね、わからない、普段何もそういうふうに感じない、感じにくいっていう人は、まずは自分がどう思っているのかっていうのを知ってほしいですね。
で、その時に重要になってくるのが、思ったこと、感じたことをただ知ればいいだけであって、そこに何か評価はしないでほしいんですよね。
これはダメだ、あれはそう思っちゃダメだとか、そういったものを全く入れないでほしいです。
本当に自分のその身近にいるお母さんのような気持ちでそうだったんだねっていう感じで理解をしてあげてください。
これをやるともちろん自分の気持ちがわかって、その後自分を満たすことがもうできるようになってくるんですけども、そうなってくるとね、人間関係が結構変わってくると思います。
人間関係ってやっぱり自分の問題とイコール自分の問題なんで、基本人にやってしまう癖とか、ついついきつい言い方になってしまうとか、
攻めるような形になってしまうとか、あとはついつい人の嫌なところばっかり見えてしまうっていうのは、自分自身にやっていることなんですよ。常に。
そうなんですよ。なんでね、全部ね、そういったものがね、どんどん変わっていきます。自分自身に対して自分自身の扱い方が変わっていけば、人に対しての扱いも変わるんですよ。
人からじゃなくて、自分からっていうのを、自分の扱い方ですよね。っていうものが上手になればなるほど、人との人間関係の構築とか、人間関係で問題があった人っていうのがどんどん改善されるかなと思います。
すごくね、たぶんね、楽になるかと思いますね。はい。なのでぜひともそんな感じで実践していってほしいかなと思います。
ということで、今回は以上となります。またです。
14:17

コメント

マインドフルネスの話ですね〜。それ系の本はたくさん読んでいましたが、「心のお母さん」が出てきたのはあきらさんがはじめてでした👀 吐き出して、でも評価しないって大事。気がつくと評価しちゃいがちなので、気をつけたいところ。

ほんと自然と自分を評価してますよねぇ~。 仕事の中にでてくる『結果』 『成果』の違いと一緒で、起きた出来事をただ結果として受け取れられれば、そんなに自分を責めずに次どうしよっか~の気楽なメンタルでやれるのかなと思います。

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