体の変化とストレス
こんばんは、Meta Energy Labのあきらです。
はい、今日はね、出社して2日目だったんで、そこで起きた体の変化と、
あと、昨日久しぶりにエネルギーワークをちょっとね、やったんで、それをどんな感じでやったのかっていうのをシェアしていこうかなと思います。
なんか今外であの日の用事になってますね。 町内会でね、なんか回るんですよね。
あのカンカンって鳴らして。 私あの昔町内会でやったことありましたけども、あれすっごい耳の耳につんざく音なんで、私結構苦手でしたね。
1回やってちょっともうできないなと 思ってね、やめたのを今思い出しましたね。
でまずね、えっと体の症状なんですけども、行進ヘルペスがすっごい久しぶりにね、できた。
これ何年ぶり? 忘れた頃にやってくるよね。
1回ね、やっちゃうとね、なんかこう、感知しないっていう風に言われている、まあ行進ヘルペスなんですけども、
これ気づいたのね、午前中で、ご飯を家に帰ってね、食べるんですけども、私はね、近いから。
ご飯、会社出る前に、あれ?って思って、なんか口になんか違和感感じると思って。
あ、やっべこれ!奴が来てる!と思って。 そう、ヘルペスさん登場じゃん!と思って。
で、家帰って、鏡見たら、あ、やっぱりできてる!って、しかも立派だ!と思いながら。
なんでね、会社終わってからドラッグストアで、なんかアラセナSっていう砂糖製薬が出している、ヘルペス用の
なんか何個?をね、買ってきました。さっき塗りました。なんで。 まあそんな感じでできたりとか、あとね
あとこれ多分、朝かな?朝気づいたのかな? 眉毛、右の眉毛の眉頭に
ハゲができてるんだよね。これ。 あの、なんだろうな、これ。ちっちゃな丸みたいな感じで、なんか一部分毛がないんですよ。
私は、 まあ眉毛結構しっかり生えてる系なんですけど
お手入れはするけども、さすがに眉頭はね、 カットしてないんですよ。カットしてした記憶もない。
だけども、なんかね、カットしたように、こう、なんかないんですよ。毛が。 これ絶対そうだと思って。
そんな感じで、まあ私はね、昨日でストレスを感じたっぽいみたいです。
ストレス感じてヘルペスできたりとか、 あんなに
ハゲ?ハゲ作りとかしたみたいです。 いやーもうなんかね
心と体が直結? 直結度合いって言ったらいいのかな?なんかすごいわかりやすく
反応出るから、なんだろうね。素直だなぁと思いましたね。 まあただ
9ヶ月とかさ、まあそれぐらいぶりの仕事じゃないですか。 だから、まあいきなり4時間、4時間じゃないや、週4の
まあ4時間、長期間の勤務。 だから、まあそうね、1日働いてる時間が長いから、ストレスがかかってるのかなと思いますね。
その前やってた仕事は、1、2、3、4、 4時間とかだったから、まあ4時間ってもうあっちゅう間ですよね。
4時間だとね、ダメですねあれ。 業務を覚える時間も必要だし、なんかかかるし、
何かを前に進ませるためには、4時間だとちょっと足りない。 って思いました。
今回はね、7時間なんですけども。 そこからね、多分ストレスかかって
出来物ができた、出来物というかヘルペスができたりとかしたんですけども、これはね、 要はコンフォートゾーンが、私は今までは
時間の制限がない生活をしていたわけじゃないですか。 そうだからいきなり時間の制約っていうものがガーンと入ってきて、
お仕事っていうのがあるから、そこにストレスを若干感じている。 若干なのかね、これ。
当たり前じゃないんですよ、それが。 コンフォートゾーンが今、
移動している状態なんですよね。 これをどんどん普通にね、お仕事をしていけば、それが当たり前になっていく。
エネルギーワークの実施
当たり前になれば、別に何も思わないし、
そう、良い意味でも悪い意味でもね。 そしてこの疲れっていうのもなくなってくるわけですよ。慣れるんで。
人間はね。 だからまあ
わかりやすく、抵抗してるのね、ぐらいにしかね、今はね、思ってないですね。
ヘルペスはちょっと意外だったな。 そこか!みたいな。そこで来るか!みたいな。
なんですけども。 で、昨日は
帰ってきてね、あんま疲れてないなっていうふうに思ってたけど、ご飯食べたらなんかすごい疲れたから、
夜寝る前にね、いつもより
しっかりめにエネルギーワークをしました。 やったものとしては、
最近のお気に入りの意識を下に下げるのと、あとは焼酎点だね。
なんでまずは、呼吸を使いながら意識をグーッと下げていって、
まあそうね、変性意識に入りやすいんだけども、そこは頑張って保ちながら
下半身にね。
そう、ポカポカしてくるぐらい。
まで意識を下げて、 そこから今度尾骨あたりを意識する。
ちょっとね強めに持つと、そこがこう熱感を帯びてくるって言ったらいいのかな?
それを使って、背中、頭、胸っていう感じでね、こうグルッと回るような感じで焼酎点。
っていうのをね、やっていきました。 かなり熱い状態になりましたね、あの体がね。
熱感がね、上がって。 暖かいというよりも熱いっていう状態でしたね。
なんかでも最近、昨日、お家、昨日かな?
昨日だったかな?昨日… 夢妙なんか悪かったんですよね。なんかすごい。
もう覚えてないんですけども。
なんかね変な感じでした。 今日もすっごい疲れてる。
本当に疲れてる。 なんかね。
人間ってこんなに体を動かしてないのに疲れるんだと思って。
まあちょっと動いたりとかもちろんするんですけど、 やった作業、お仕事としては、なんかね
年始明けてからすごく、えっと、注文が多く入っているみたいなんで。
まあそれの発想ですよね。1日やりましたね。 15時ぐらいから5キロぐらい痩せてんじゃないか?ってぐらい
こけてんじゃないかな? 私の顔、こけてませんか?みたいな。
って言いたいぐらいね。なんかね。
すごい疲れてた。 珍しく疲れたなぁ。
今日も結構、 早くは寝ると思うんですけども。
エネルギーワークやってちょっと寝ますね。 疲れた時こそやるっていうのを、以前ね。
慶氣エナジーラボで通った時に谷山さんから教えてもらったことがあって、 前の前の職場でもすっごい疲れた時があって、
その時に本当に結構エネルギー切れぐらいのレベルだったんですよね。 家帰って、
ご飯食べるのも疲れすぎちゃってダメで、 その時は横になって、ちょっと横になって、30分ぐらいの時間を使ってエネルギーワークをすると結構復活するんですよ。
だから疲れた時こそやるっていうのが
大事だなぁ。 今は思っているから、今日も結構
やろうかなと思っています。 やるとね、本当にリフレッシュするし、いいですよね。
昨日は何かやったけど、12時半とか寝て8時ぐらいに起きたんですけども、 すっげー眠かったんだけどね。
出社初日からの疲れ
眠くて2度寝して9時に起きたけども、やっぱ眠かったですね。 面白いぐらいになんか疲れてるなぁって。
いやーこの感覚、本当久しぶりですね。
今日も絶対早く寝ると思う。 何かビタミンとかね、ヘルペスだとビタミンBとかアインとか取った方がいいとか言うけど、
うるせー!みたいな、好きなもん食わせて寝させろ!みたいな。
っていう風に思ったんで、もう今日もラーメン食って寝る。
味噌ラーメン食って寝る。
何か色々あるけど、もう疲れてる。
このままなんかもう寝たいな。 最低限だけして寝ますね。
はい、そんな感じで2日目終わりました。
で、あとね、感じたことはね、会社の中で
生産性の向上
これって?って思ったことがあったんですよね。 それがほんとね、今の会社って
受注から発送まで全部やってるんですよ。作成っていうのもあるんですけども、スマホのね。
で、発送業務っていうのがすごく多いんですよ。
多くて、今特に増えてきてる。ありがたいことにすごくね、購入してくれる人が増えてきて、
どんどんどんどん売上上がっていってるっていう状態なんですよ。
今日とかもすごいたくさんの個数があったし、多分500件以上ぐらいあったんだけども、
それを人力でやってるっていうのはどうなんだろう?っていうのがやっぱ、
思った点。
私はそのなんだろう、他のなんだろうな、ロジスティックっていう部分か、あんま分かってないから
どういうふうにしたらもうちょっと生産性って上がるのかなぁとか、生産性もそうだし、あとは
なんだかんだ人力でやると、ヒューマンエラーって起きるじゃないですか。
社長も何か言ってたんですけども、どうしてもやっぱそのなんだろう、発送のミスが起きたりとかする。
それはやっぱりなんだろうな、人がやってたら当たり前のようにあると思うんですよ。
だって人のパフォーマンスって常に一定じゃないから、
体調悪い時もあるし、それこそ寝不足ですとか、
そんなのがあれば、絶対人間ってパフォーマンス下がるじゃないですか。
そこでヒューマンエラーとして起きたりとかするから、
絶対あるんですよ。それをどのぐらい防ぎるかによって、
ロスをなくす、
なのかなぁと思うんですけども、今のやり方がそれがベストではないと思ってて、でも私は全然そういうのも分かんないから、
さっきね、AIとかで調べてたんですよ。
ただやっぱりロジスティックっていう、外中発送をプロとしている、そういうところにやるとか、
もちろんそのなんだろう、発送、1日の発送の個数がね、いくつぐらいだったら、みたいな感じでAIでしたんで、もう余裕でその個数は越してるから。
あとは社内でやるんだったら、社内の管理、あとはピックアップする時のミスを防ぐためのものとか、そういったものをどんどん導入していく。
あとはなんだろうなぁ、
なんか今ね、人を雇う、増やしてるみたいなんですけども、やっぱすごく売り上げ上がってきてるから、
でも人を入れれば必ずその人が成長する、要は覚えるまで。
例えばその発送業務だったら、商品、すげーたくさんある商品を覚えてもらうっていうのも時間かかるじゃないですか。
どうやったら初日からみんなと同じぐらいのパフォーマンスでやれるのかがベストだと思うんですよね。
それをするためにはどういったものを導入していけば、それに近くなるのかだと思うんで、そこなんか調べて面白いかな。
調べて、別にその入れる入れないじゃなくても、なんかちょっと興味があったからって言って社長と話して、
なんか提案じゃないですけども、言ってもいいのかなって。
どんどん言ってくれっていうのも社長は言ってるし、
今の会社ってみんながそのミスがなくないようにするためにアップデートしてるっていうのもすごい聞いてるんですよ。
この短い期間の中でも。だから生産性上げたいし、ミスをどんどん、ロスがね増えちゃうと困るから。
そう減らしていきたいから、だったらまあそういうのをちゃんとしっかり調べた上で言っても聞いてくれる人なのかなって思ったから、
まあ興味もあるから調べて言ってみようかなと思いましたね。
ともかく疲れた。
疲れたときこそエネルギーワーク!
好きな人はぜひともやってみてください。ということで今回は以上となります。またです!
