「学んだら即実践！→アウトプット②ジャーナリング」

学んだことを実践し、アウトプットして身につけて行くんだ！

第二回目は『ジャーナリング』

頭に浮かんだ言葉を紙に書き出す「書く瞑想」とも云われる手法です。

自分でも驚くような、意識していなかったワードが出てきて、心の奥底の想いを少し引き出せた感覚を得られました😳

ジャーナリングについて配信されているスタエフの先輩である
「知って気づいてラク楽ライフ」のくろさんと、
「水を得た魚座♓」のコバチさんのお話を聴いて

私もやってみよう！とチャレンジ出来ました✨

くろさん、コバチさん、機会を与えてくださりありがとうございます🙏✨

#ジャーナリング
#自己内省
#内なる声
#意識していなかった言葉
#やってみたら良かった
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