00:00
せーの、愛されたい女たちのラブホ女子会。
こんにちは、はるです。 なつです。 今日のトークテーマは、
じゃじゃん! これだけあれば垢抜ける7ヶ条。
知りたい。 とっても知りたい。 大学生に入る前に知りたかった。
いやーね、私もなんかすごい、もう大学で、ブワッと色々ね、美容に興味が出て、色々やってみて、一番大事だなって思ったこの7つのことをね、
ちょっとお伝えしたいなと思います。 一緒に語っていきたいなと思います。
なんか最初はさ、なんかやっぱさ、やっぱメイクでしょみたいな感じで、大学生成り立ての時とか、
まあ高速からさ、解放されて。 何でもできるからね。 まあ最初に走ったのがメイクだったけど、今はやっぱ、基礎が大事だなって思ったのね。
本当にそう。 じゃあちょっと待って、7つあるんだけど、順番に行くね。
まず一番大事じゃない?一つ目。 ダイエットをする。 大事。 一番大事。 ねー。
なんかさ、一番大変だけど一番大事じゃない? そう、一番大変だけど、やっぱり一番の成形って言われるぐらいに、ダイエットでめちゃめちゃ変わる。
ね、あるダイエットエピソード? ダイエットエピソードは、それこそその3年弱付き合った人と別れた瞬間に、もうご飯が喉を通らなくて、
あ、だから痩せてたの? そう、なんも食べられなかったの。 細くなったなと思ってた? そう、あの瞬間に、だから魚一匹食べれなくて、なんだったらおにぎり1個も1日かけて食べるみたいな。
待ってね、悲しい痩せ方すぎない? そう、だからみんなそんなことはしないで欲しいんだけど、そんなことはしないで欲しいんだけど、
だから、本当にどんどん全然ご飯食べれないくて、で、いつもだったらデートをしてた時間が空くじゃないですか、そうなった時に家にいたら気がおかしくなるなと思って、
ジムに通うことにして。 へー、偉い偉い偉い。 そう、だからその暇な時間をジムに充てることによって、
だから多分食事制限7ぐらいで運動3? で、本当に5キロ痩せて、ウエストもマイナス8センチくらいして。 すごーい、だいぶ違う。
で、一番その時に嬉しかったのが、一回大学1年生の時に買った黒いミニスカートがウエストが入らなくて、
着れなかったの、ずっと。 これを履けるようになろうみたいな気持ちで、ずっと部屋に置いてあって、もしかして今履ける?って思って、履いたら普通にウエストしまって、何だったらニットをインできるぐらいの余裕があって、
そう、あ、こんなに違うんだって思って、でそのミニスカートを履いていったら、もういろんな人から、今日めっちゃ可愛いねみたいな、めっちゃ足シャラっとしてていいねみたいな感じで、褒めてもらえて、
ほんとダイエットしてよかったみたいな。 やっぱね、なんかね、結構ね、雰囲気とか全体のさ、印象が変わるからさ。 全然違う、やっぱり。
03:08
やせるだけで似合う服が増えるのが、嬉しいかも。 いいなぁと思うし、それこそ顔とかも大きいから、首周りとか隠したい、二次元に見えないかなって心配になって、隠してたのを隠さなくて済むようになったから、
いろんな髪型ができるようになった。 なるほどね。あれはいいか。よかったなぁ。 じゃあある意味、良くないことだけど失恋して、その大事さを知ったというかね。
そう、ダイエット大事って思って。 なるほどね。 そうだし、なんか一回成功しちゃえば自分の何、勝ちパターンみたいなのがわかるから、 確かに確かに。 自分は例えばなんか、ご飯を少なめにした方がいいなと思ったらちょっと飲み会減らしてみたりとか、
お酒飲みすぎかもと思ったら減らせば、もうそれだけで全然カロリーは抑えられるから、 太らなくなるし。 確かに。なんか飲み会めっちゃ行ってたもんね。
めっちゃ行ってた。 そう、本当にお酒は危ない。 そう、本当にお酒大好きだったからさ。
だから一回お酒を抑えればマジで痩せるなってあの時に思った。 そうかぁ。 だからまぁ、もし逆にあの普段ご飯そんなに多く食べてないんだけど、ずっとゴロゴロしてるとかだったら運動すればいいし、
なんかそういう自分の、自分こういうタイプだから、こういうダイエットだったらできるかもみたいな感じで見つけて欲しいみんなに是非とも。 そうだね。失恋はね、しなくてもいいけど。
失恋しないために頑張ってほしい。 自分磨きでね。 そう、私の場合はその時に、なんかそのダイエットって食べれなくなった理由も、相手から
なんか好きに見えなくなったみたいな。恋愛対象として見えなくなったみたいなことを言われて。 それは辛いわ。 なんかそれで元々最近自分だらしないなって思ってたの。実際付き合ってから4キロぐらい太ってたから、
そう、なんかもうなんか自分だらしなかったなって思って、で、綺麗になって見返したいっていう気持ちがあってダイエットを頑張ったから。
そうそうそう。だからダイエットは是非してみてほしい。してみてほしいっていうか頑張ってほしいかな。 確かに。じゃあまず一つ目ダイエットね。で、二つ目がメガネならコンタクトにするっていうのはある。
これ順番的には大事なもの順に言ってるからね。 わかりやすいよね。大変化がね。 確かに確かに。 そう、で、メガネからコンタクトにするっていうのは大事だなと思った。
メガネだった。私もメガネだった。 実はね、勉強の時はメガネかけてた。 そう、私も運動の時だけコンタクトオッケーだったから、
そう今もコンタクトで生活してるんだけど、コンタクトにするだけで周りからの見る目が変わる。 そう、変わるよね。だからなんかだいぶ結構ね、大きいポイントかなって。でもただメガネも捨てないでほしい。
寝る前のメガネとか、運転中のメガネとか、ちょっとキュンとするギャップがね、大事だから。 だからコンタクトにしてもメガネは置いとく。
06:05
そう、そう、で、なんかもしメガネじゃないと嫌だなって人は、なんか私ずっと黒口の縁ありの、なんかザ真面目な子がするみたいなメガネをずっとしてて、
だからなんかすごい真面目な子っていうイメージがついてたんだけど、最近だとさ、なんかオシャレで金色の縁のメガネしたりとかする人いるけど、ああいうのだったら結構オシャレに見えるから、
ああいうのにメガネを変えてみるとかしてもいいかなって思った。 確かに、ありだ。 そう、ちょっとオシャレだなって思わせるワンアイテムとして持っててほしいなって思うかな。
そして3つ目は、えっとね、髪型です。 そう、でなんかやっぱ自分で切れないから、一流の、今回はもうイメージチェンジするんだって言って、もう1回カット8000円くらいするような、
ちょっと一流美容室に行って、ちゃんとした美容師さんにお任せでって言ってください。 あーそれはいいね。絶対に家を髪型にしてくれるもんね。
でなんか、今これから発表するこの7箇条は、本当にこれ今3つ目だけど、男女関係ないかなと思ってて。 そうだね。 そうそうそうだから本当に髪のプロに髪を1回やってもらうっていうのがめっちゃ大事な気がする。
そうしたらさ、自分の似合う髪型とかわかるし、そっからはね、その髪型キープでもいいし、ちょっとたまに変えてもらってもいいし。 そうだね、ちょっとね遊んでみてもいいし、長い方が似合うのか短い方が似合うのかとか、
前髪あったほうがいいのかなかったほうがいいのかっていうアドバイスがもらえるだけでも、 大きいよね。 もう全然違う、やっぱり。 私も高校生まで地元のめっちゃ安い、なんかその最寄駅から徒歩2分みたいなところの美容室行ってたんだけど、
大学生になってちょっとバイトして、ちゃんとした美容室行ったらなんか全然違った、やっぱりカットが。 カットでこんなに差が出るんだと思った。 そうそうそう。
あとなんか髪色も結構田舎な美容室だとできる色とできない色が結構幅があって、でも都会のところに行ったりとか、結構有名なところに行くとそのレパートリーが豊富すぎて、 確かに。 なんか自分に本当に似合う色を見つけられるから、
なんかちょっとお金かけてもいい場所かなぁと思うかな、髪は。 わかる。なんかカラーね、私も最近なんかイルミナカラー、あれめっちゃツヤ出るのね。 えーそうなんだ。 ツヤが出るし。 めっちゃやりたい。 そうなんか染めるとさ、普通ダメージ受けるじゃん、髪が。
逆になんか良くなるみたいな。だから染めた方がいいみたいな感じのカラー材って言われて、 すごい良かったからオススメです。
ちょっとそれは私がやります。 はいぜひ。 明かづけます。 はい。で、えっと1,2,3,4、5つ目かな次は。 次は4つ目かな。 4つ目は。 眉を綺麗に整える。 そう、もうこれは私めっちゃ言いたい。
そうこれは、教わりたい、はるちゃんに教わりたいよこれは。 そう、なんか、あのね、眉毛って私ずっと前髪があったから、あんまり気にしてなかったの。
09:00
そんな見えないだろうって思ってたんだけど。 そうだね、一番雑になっちゃうよね、メイクしてる時に。 そうそうそう。なんかさ、アイラインとかめっちゃ頑張って引くけど、眉ってパパパってやっちゃったりするじゃん。 ちょっとパウダー持ったらいいか、みたいなね。 そうそうそう。でも本当に、あの眉毛って印象7割決めるって言われるくらい大事なパーツで、
そう、おすすめとしては、できるならアートメイクっていうのをやった方が良くて、なんか、あの、彫っていいかね、入れ墨じゃないんだけど、入れ墨に近いから、ちょっとなんか痛いそうかなってちょっと不安になる人がいるかも。 痛そうなイメージ。 知れないんだけど、意外とね、なんか全然痛くはなくて、なんか眉毛を、なんかこう、2年くらい、その綺麗な状態にしてくれるっていうか、色を入れてくれるっていう感じで。 便利。
そう、だからさ、すっぴんになるとさ、眉毛なくなりますみたいな女の子結構多いじゃん。 私なくなる派。 なくなる派。 え、だから、すっぴんとね、メイク後のその差があんまりなくなる。 へぇー。 そうだから、すっぴんのクオリティがすごい上がるの。爆上がり。 素晴らしいね。 本当に。だからでも、ただ注意点としては、アートメイクってその、クリニックよりも技術者が大事なの。なんかその、施術してくれる人が、がめっちゃ大事だから、選ぶならインスタとかでめっちゃ症例見て。
クリニックで選ぶというよりかは、この人にやってもらいたいで選んだほうがいいなって。 そうなんだ。なんかその人によって得意な眉の形が違ったりする。 そうそうそう。 なるほどね。 なんかさ、角ってやるのが好きだとか、シュッていう眉毛がいいとか、優しそうな丸いアーチ型がいいとか、平行眉がいいとか、それによってなんか得意な人が違ったりするから。 そうなんだ。 そう、症例写真を見て選ぶのが良い。 わー、チャンスと調べなきゃだね。 なるほどね。
でもアートメイクって1回結構ね、結構高いのよ。8万円から、高い人だと20万円くらいするみたいな。 2回セットなんだけど、そのくらいの値段が相場だから、もし例えばそれはちょっと難しいかなとか、あとね、ダウンタイムっていうか濃くなる。
なんかやってから1週間、ちょっと妹じゃないけど結構濃くなるのね。 で、2週間、1週間くらいしたら普通の眉毛くらいの色に戻るんだけど、ダウンタイムが取れないとか、ちょっとお金が高いのはちょっときついなっていう人は、おすすめなのは眉サロン。 眉サロン? そう、なんかね、ブラジリアンワックスっていうワックス脱毛っていうのがあって、眉毛にピロってワックスを貼ってビリッて剥がすの。
そしたら、ここの産毛とかさ、余計な眉毛が取れるから、形をすごいきれいに整えられるっていうのがあって。 そこでも、なんかやってもらうと、1ヶ月に1回とか2ヶ月に1回とかはやり直さなきゃいけないけど、なんだっけ、ミニモってわかる? 美容、練習とかさ、ちょっと安い値段でやってもらえるやつだと3、4千円くらいでできて。
そうなんだ、そんな安いんだ。 それでね、1ヶ月めっちゃきれいな形が、きれいな眉毛ができるからおすすめです。 眉毛ほんと大事だなって最近すごく思うから、本当に。 夏とかね、汗でなくなってるんだよね、気づいたらね、眉毛が。
なんか眉毛ないじゃん、みたいな。 1回やってもらえば、その黄金比をやってくれるから合う、骨格と合わせて。 すごい楽だと思う。 そうそうそうそう。 そうしたいな、ぜひともやってみたいな。ちょっとそれはお金を貯めてぜひやりたい。 そう、私なんか男の子でもやっぱ眉毛がキリッとしてるとかっこよく見える。
12:19
男の子でもね。 そう、ボサボサして気になっちゃうね。 そうそうそう。 確かに。 なんか整えてみてほしいなぁ、ちょっと見に、なんか。
ね、っていうのが4つ目でした。 1つ目が、服をセンスの良い友達に選んでもらう。 これは友達がいない人。 確かに。
友達がいなくても、なんかウェアーとかさ、なんかおしゃれな人のやつも勘コピするところから始めてもいいかも。 いや、全然いいと思う。 あとはなんか、そういう写真持ってって、でもうアパレルの店員さんにこういうファッションがしたいんですって見せれば、結構似たファッション持ってきてくれるから。
なっちゃんアパレルで働いてたもんね。 アパレルで働いてたよね。 だから逆にその先輩とかで、もうこの人のファッションセンスが好きでみたいな感じで、お客さんがその先輩がいるシフトに合わせてくるみたいな。 えーすごい。 こともあって、だからやっぱそういうもうプロだからやっぱアパレルで働いてる人たちって。
で、もう洋服も知り尽くしてるし、今年のトレンドも勉強してるから。 そう、なんかこういう色の組み合わせが今年の春は流行りますとかを、もうあらかじめ会社から教えてもらって、こういう新作が出るってことも分かった上だったりするから、なんかそしたらこの服を持っといたら今後これと合わせやすいんだみたいな、それトータルで考えてくれる。
確かに、いいね。 友達がいない人は相談しに行く。 アパレルさんに。 センス良さそうな人に。 そう、めっちゃ親民だって話聞いてくれるから。 やっぱさ、社員さんの方がいいの?
全然もう社員さんよりも働いてるバイトリーダーみたいな人いるから、全然気にしなくて大丈夫。 年齢とかそんな気にせず。 だからその日行って自分が好きだなって思うファッションをしてる人に声をかける方がいいと思う。
お店が同じだったとして、さっきのサロンの話みたいで、人によってファッションの路線が違うから。 そっか同じブランドでもね。 そうそう、かわいい系が好きな人もいれば、ちょっとかっこよくしたい人もいるし、全然違うから、そこはねちょっとやってみてもいいかなって思います。
OK、わかりました。 なるほどね。 歯並びを矯正する。 確かに歯ですね。これは大事。 笑顔の時にね、一番見えるからね。大事。 そうそうそう、歯並びってなんかさ、これさ、どうしてもさ、子供の時にしてるしてないが結構あるから。 そうだね、親がやってくれたかどうかみたいなとこあるよね。
そう、だからもう子供が生まれたら絶対矯正させたいと思ってるけど。 私もさせてあげたいなぁと思う。 そう、なんかね、でも大人になると100万円くらいかかったりするって言うじゃない。 高いよね、そうだよね。 そう、でもやっぱそれくらいの価値はあるなと思う。
15:03
そうそうそう、だからおすすめです。 あとホワイトニングもね。 そうだね、笑った時にね、歯並びいかに綺麗でもやっぱり白くないと、ちょっと汚くないって思ったらやっぱかわいそうだし、
せっかくならね、白い歯の方がやっぱ綺麗にした分綺麗に保っておきたいと思うから、ホワイトニングもおすすめかな。 そうだね、オーラルケアで言うとね。 あとなんか公衆ケアで言うと、下ブラシとかもおすすめじゃん。 あるね、あるね。 その下ブラシとか、あとフロス、歯間。歯ブラシだけだと6割しか歯垢って取れないから、歯間ブラシとかフロスとか使って8割、9割しっかり歯垢除去していくのが大切です。
はい、勉強になります。 最後に、肌質、髪質を改善するっていうことで、もうこれはね、本当に大事だなって、最近私がね気づいたことなんですけど、 基礎ができてるかどうか、やっぱ綺麗な人って肌と髪が綺麗だなってことに最近気づいて、
そう、でなんかね、私が最近こうやっててめちゃくちゃ良かったことをちょっと、 教えてほしい。先生教えてください。 なんだけど、肌に今までめちゃくちゃ私デッパコスのなんかとかベチャベチャつけてたんだけど、それよりもね、なんか
ゼオスキンとかガウディスキンって聞いたことある? あんまりない。 なんかこれ結構あのビタミンAが入ってる化粧品シリーズって言われてて、肌をなんかね、結構肌抜けするイメージが多いかもしれないんだけど、なんかビタミンAっていうのが肌にすごい良くって、なんかビタミンAを入れると、なんか肌の若返り?
なんかハリが出たりとか、なんかシミが薄くなったりとか、すごいなんかめっちゃ肌に良い効果があるって言われてて、そうめっちゃおすすめ。 あっ、なんかビタミンCとかのイメージだったから、なんかAなんだみたいな。 そうなんか美白とかのイメージあるよね、ビタミンC。そうそうそうそう。
なんかビタミンAがなんかめっちゃ良いらしい。 なんか先生曰く、ひろかの先生曰く。 なるほどね。じゃあそういうビタミンAが配合されてる化粧水とか乳液とかを選んだ方がいいんだ。
おすすめは、なんかゼオスキンが一番有名なのね。でもなんかゼオスキンって結構アメリカかどっかが開発したやつで、結構ね、なんか添加物っていうか結構色々入ってて、それがアレルギーで荒れちゃう人とかもいるから。 なるほどね。私のおすすめはガウディスキン。ガウディスキン。これはなんか日本のお医者の方が作ってくださったもので、日本人用にすごい配合が優しい。
いいね、それは助かるね。肌が弱い人とかね。なかなか新しい商品に手を出しづらかったりするからね。 そうなの、そうなの。これがめちゃくちゃおすすめです。ちょっと買おう、それは。クリニック専売品だから先生に処方してもらってやる。
あ、ちゃんと皮膚科とかに行ってもらうものなのか。 そうなの。最初はA反応って言ってビタミンA取ったことない人だと肌がなんかびっくりして、ちょっと皮むけとかがあったりするから先生にちょっと相談して肌の状態とか見てもらって、少しずつねビタミンAの量を増やしていくっていう方がいいと思う。
18:14
なるほどね、勉強になる。 っていう感じです。 ちょっと静かいきます。 髪質はあのね、えっと
最近ねめちゃくちゃ良かったことがあって、髪質改善トリートメント。 あーなんかインスタとかでよく見る。 めっちゃよかったのよ。なんか今まで私オージュアってわかる?美容室に売ってる色んな種類、ピンクとかオレンジとか緑とか色んな種類の
髪質に合わせたトリートメントとかシャンプー売ってるなんか ブランドなんだけどそれを使ってるだけでももちろん良かったんだけど
先月初めて髪質改善トリートメントをやってもらったの。 そしたらもうツヤツヤになったの。 もうツヤツヤ。 ありがとう。
ありがとう。そう、私なんかねもう1ヶ月に1回か2ヶ月に1回するんだけど、それだけでめちゃくちゃ若返る。 髪が生き返ったって感じになるからオススメです。 大事だね、やっぱ美容室行くとね全然違うよね、髪がね。 そう、普通の高いトリートメントってよりかは髪質改善トリートメント1回するくらいでも全然違うなって
思います。 なのでなんかこれからちょっと垢抜けたいなと思ってる人はちょっと今日のことも参考にしながらね。 そうだね、ぜひ参考にしてほしい。私が参考になってるからもう本当即座にやりたいことばっかり。
やってみてください。はい。じゃあ今日はこんな感じかな。はい。 それではまた来週もこの時間にお会いしましょう。バイバーイ。
