00:02
こんにちは。また突然始めました。
今日は、読書室にしようと思いますと言いつつ、
ちょっと、ジャーナリングもしようかなって思っているので、
20分過ぎるかもしれないです。
今日は延長するかなって思いつつ、
なんか延長ありとかを書けなかったんですよ。
その題名のところに。
だから、まあいいやと思って、
言っても20分とか言いながら延長したりとかするし、
まあいいかなと思ってそのまま書きました。
今日のお供も、紅茶です。
今日はアップルティーを入れました。
さっきまですごい曇ってたけど、
今晴れましたね。皆さんところはどうですかね。
大雪注意報とかも出てたし、
雪降ってるところも多いのかな。
今日、ミミッツゴジュエリーってやつをしたんですよ。
さっきネットで買って、
肩こりとか、
その間はパソコンとかスマホも出し、
ジャーナリングするのにいっぱい書いたりしてたので、
すっごい腕が痛くなって、
親指も関節炎みたいな、
病院行ったんですけどね、
関節炎みたいなことになってるし、
それであちらこちら痛いんです。
ミミッツゴジュエリーってやつをやってみようと思って、
アマゾンで買いました。
だけど、かわいいのはかわいいね。
かわいいのはかわいいんだけど、
妻が違うかもしれない。
説明書を見ながらやってみたんですけど、
壺の位置って本当に、ここ!みたいな。
的をめがけてやってるので、
どうなんだろう?
違うのかもしれない。
ずれてるかもしれないけど、
形状ミミッツゴジュエリーをしてみました。
効くかどうかはちょっとわからないんですけど、
効いてるような気がするって思い込みで、
乗っそうと思います。
思い込みと、かわいいからいったみたいな。
どれくらい持つのかな?
03:01
衛星状あんまりずっとつけてるのもよくなさそうだけど、
3日くらいはこのまま。
だってすぐ剥がしてもダメでしょ、ジュエリーだから。
ミミッツゴジュエリーだから、
すぐ外すのもよくないだろうし、
チタンが入ってるんですって、
このシールの奥に金色の丸いのがあって、
それがチタンらしくて、
ツボに効くらしいです。
できれば消えてほしいなと思いながら、
かわいく治療できたらいいなって思ってます。
今日はちょっとジャーナリングをして、
そのあと2本読もうかなって思っていますので、
一応30分くらいにしようかな。
30分にしようか。
いったん。
ちょっとジャーナリングしてから見る。
30分。
通過するかもしれないけど。
これに切れて、
これってiPadでできないのかな?
ライブ。
本当はこのライブのところを動画で撮りたいんだよね。
インスタに上げたいから。
だけど、
iPadでできなかったの。
できないの?これ。
とりあえず今日はスマホでやるか。
30分だから。
15、15。
いつも15、15。
15時。
15が好きなので。
15、15まで。
まで作業中。
あ、違う違う違う。
読書中。
では30分。
あった。
38:29
15分経ちました。
38:33
いやー。
38:37
今日は。
38:39
なんか集中できなかった。
38:44
読んでたんですけど、
38:47
皆さん集中できましたか?
38:50
私結構音に過剰に反応してしまって、
39:01
家の前が結構大きい道路なんですけど、
39:05
トラックのピピピって音とか、
39:10
外の話し声とか、
39:12
ああいうのが聞こえちゃうと、
39:16
集中力が途切れたりとか、
あと苦手な音とかがあるんですよ。
機械音。
AIとかの声とか。
何だろう。
多分私の分析によると、
自然じゃない音が苦手です。
自然な音はまだ大きい小さいと変わらず、
まだ我慢できる。
あまり大きいのは苦手だけど。
でも、何だろう。
不自然な音というか、
本当は自然なものの音なはずなのに、
不自然な音。
だから人の声の喋っている文章なのに、
機械音とか。
そういうのかな。
音にすごくこだわりがあって。
今日は別にトラックの音とかは聞き慣れてはいるんですけど、
気が散ったね、今日。
あまり集中して読めなかったです。
だけど、
集中して読めなかった理由は、
頭の中が散らかっているっていうのもあって。
週末、ジャーナリングはしてたんですけど、
量が減ると、
頭の中を書き出す量が減ってしまうと、
ちょっと時間が忙しかったりとか、
そういう時間が取れなかったりとかすると、
頭の中がぐちゃぐちゃしちゃって。
本当はやらないといけないことがいっぱいあるのに、
頭の中が整理されていない。
ぐちゃぐちゃしてるから、
なんかもう容量がいっぱいな感じがして、
やらないといけないことができない。
いわゆるノーヒルってやつですかね。
スペースがないというか。
だらだら時間を過ごしてしまう。
あまり考えずに見れるSNSの投稿だったり、
42:00
スワイプしてポンポンポンポン。
全然脳内で考えずに行ける行動に
行ってしまうのかなって思いました。
それを最初にジャーナリングで書いて、
やっぱり頭の中がごちゃごちゃしてるなって。
ごちゃごちゃしてるから、
本当はやらないといけないことがいっぱいあるし、
やろうと思ってたことがあるけど、できてないなって。
本当はワクワクしたことがしたいって思ってるのに、
頭がごちゃごちゃしてるから、
ワクワクにたどり着けない。
だから何をしていいか。
あ、さやかさん来てくださった。
ありがとうございます。こんにちは。
本当はごちゃごちゃしてるから気づけないというか、
そういう風になってるのかなって思いながら、
本を読んだんですよ。
そしたら図星のことが書いてあって。
読んだけど30ページくらい戻りました。
100ページくらいまで読んでたのに。
80ページくらいまでまた遡って
集中できてなかったから。
また読み直してます。
だからこの本って途中から読んでるんですけど、
それまですごく面白く読めてたんですよね。
だけど頭がごちゃごちゃしちゃって
集中できないから、
本自体の内容が頭に入ってきてなくて、
理解できない。
イコールなんかあれ面白くないっていう風に
感じちゃってたんですよ。
今日。
だけど、そうじゃなくて、
それは私のコンディションが悪かったせいで、
この本のせいではないんですよね。きっと。
だからもう一回私が
ああそういう考え方があるのかっていうところまで
遡って読んでたんですよ。
そしたらね、
頭がいっぱいになったっていうことは
よく考えたことを誤解してしまう。
思考が進んでいくと最初に考えたことを
忘れ去られてしまう。
断片的で脈略もなく考え散らかしていることに
気づいていない。っていう風に書いてあって。
まさに私。
だからこの対処法はやっぱり書くことで
解消されるらしいです。
だからこういう状態、
頭がいっぱいになっている状態、
よく考えたってもうそれで誤解しているっていう状態と
思考が進んでいって最初のことなんかもう忘れて
次々思考が頭の中で巡っている状態と
考え散らかしていることが多い状態って
机の上がごちゃごちゃしていることと一緒なんですって。
45:02
もう写真があったり文章があったりイラストがあったり
机の上がと散らかっている状態で
机がいっぱいになっているから私考えたって思ってるけど
ただイラストや文章や写真がごちゃごちゃしているだけで
全然整理されてないし
考えがまとまっていないっていう状態っていう風に
今日の本に書いてあって
まさに図腰だなって思いました。
だから私も今その状態になっていて
ここ2、3日ね、書き出しが甘かったっていうか
書いてはいたんだけど
ちゃんと向き合えてなかった
書いて終わったりとかしていて
自分の頭の中っていうものまで書けてなかった
今日何やったとか
日記みたいな行動のこういうことをしたよっていうことには書いてたと思うけど
自分の今の頭の中のごちゃごちゃっていうのを書き出していなかったので
脳内が整理されていない状態でした
それで本を読んだから全然書いてこなくて
もう頭の中がパンパンだったんでしょうね
今日は集中できなかった
それでトラックの音とかそういう音に今度気になって
それでまた転がるように
今日ダメだって思っていました
音が気になるんですよ
そういう聴覚カビってやつらしいけどね
そういう時はイヤホンとかしちゃえばいいらしいんですけど
でも一個気づいたのが
そういうメンタルの時に読んだ本って
多分何本もあって
私本のせいにしてなかったかなって思ったんですよ
もしかしたら本は全然悪くなかったのに
私のコンディションが悪かったせいで
本のことをこれなんかあんまり面白くないなって
思ってしまったんじゃないかっていうことに今日気がついて
ちょっと申し訳ないことをしたなって思ってます
本読む時の自分のコンディションってすごく大事
本読んでるうちに落ち着くっていうこともあれば
今日みたいにすごくいい本を読んでいたとしても
48:05
自分の頭の中の机がごちゃごちゃしてるから
入り込めなかったっていうこともあるんじゃないかなって
思いました
反省です
この本読みたいなって思った時には
机の上を整理して本を読むように
ここにお菓子があって
ここに書類がいっぱいあって
ここにお餅がいっぱいあってっていう状態で
本を読まずに机の上も整理して
頭の机も整理して読んでいきたいなって思います
ということで
今日は全然集中できなかったので
また明日やろうかな
でなんかさっき本読む前のジャーナリングで書いてたけど
来年の目標ジャーナリング会とかしたいなって思っていますので
もしよかったらあやかさんとお付き合いください
今日はパラクルカードから
やった
来年のこうやりたいなみたいなジャーナリング会したいなって思ってます
一応なんか星読みしながら
こういう月にしたらいいなとか
でも星読みだと私の星になっちゃうし
全体的でもいいけど
パラクルカードとかでもいい
今月の目標パラクルカードテーマみたいなのでもいいかもしれないし
なんかそんなんやりたいなって思ってます
いやー今日はちょっとダメだったな私
まぁそんな日もありますよね
今日もそんな日もあると
自分を責めない
そんな時もあるので
こういうのを頭の中の書き出しをちょっとスッキリして
自分を責めない風に持っていけたらいいなって思ってます
今日はパラクルカードから1枚カードもらって
今日のジャーナリングテーマを
みんなでするジャーナリングテーマをください
いやー本に悪いことしてたな私
51:01
だと本は絶対に悪くなかったんだと思う
私のコンディションが悪かったんだと思う
今まで読んで途中でやめちゃった本たち
手元にあるやつもあるけど
もう手放しちゃった本もあって
申し訳ないことしたなって
今反省しています
私のコンディションのせいで
あの本読まなかったなって思われてしまった
かわいそうな本たち
申し訳ない
読む方もやっぱり本に対して
礼儀が必要なんだなって思いました
では、今日のカード
パラクル
ララ
あ、うさちゃん
うさちゃん
私ね、この
これどんぶりかな
私お花ね
あ、歌詞
歌詞どんぶりじゃなかった
歌詞だって
新たな機会
なおさぎと歌詞
新たな機会
うさぎさんはね
愛の象徴って言われる
ちょっとやめますね
うさぎはしばしばタザンと
愛の象徴と言われます
フェルト神話の女神
エオストレ
エオストレと関係があります
エオストレは春
つまり誕生と豊かさの
季節を司る女神です
古の様々な文化は
歌詞の木を
勇気や活力と結びつけていました
古代ギリシャでは歌詞の木を
ゼウスの木とあがめ
北欧神話では生命の木をあらわし
あ、そうなんだ
生命の木をあらわし
ウロイド教による自然崇拝と
多神教が特徴だった
古のフェルト文化においては
最高神ダグザとの関係がありました
幸運を祝うのは当然のことです
あなたがひたすら他者に尽くしてきたなら
これまでの献身が報われると
このカードは付けています
だそうです
でも逆イチの場合は
私あまり正逆を取らないので
皆さんどっちに当てはまるかなって
自分で取ってもらえたらいいんですけど
あまり正逆を取らないでしょ、私は
54:02
皆さんね、占い師さん好みがあるので
私は取らないっていうだけで
別に取らないがいいとか
取った方がいいとかそういうのはないので
今逆イチも読むので
どっちが当てるかなっていうのは
見てもらえたらいいけど
逆イチだったら口先だけでほったらかしにしている
約束がたくさんあるのが問題です
頑張っているのに思っていたほど報われないかもしれません
素晴らしいエネルギーと多山の象徴である
能者理とつながってみてください
そうすれば目の前の困難な時を乗り越えていく力が得られるでしょう
今日は何を祝うことができますか?
追求すべきワクワクする機会はありますか?
私逆イチの方かも
口先だけでほったらかしにしている約束
口先だけでほったらかしにしている約束はないんだけど
あれやらなきゃ、これやらなきゃ、それやらなきゃ
ってほったらかしにしていることはたくさんあるので
私の場合は逆イチをとった方がいいかもしれないな
追求すべきワクワクする機会はありますか?
こっちをとった方がいいかもしれない、私の場合
頑張っているのに
頑張っている頭の中がいっぱいになってるけど
思っていたほど進んでないです
本も今日も一緒に読もうと思って
読書室にしたのに
頭の中がごちゃごちゃしていて
思ったように進まなかったので
私の場合は逆イチかな
星読みジャーナリングいいですね
星の力をうまく活用したいです
うまく活用しましょう
背中を押してくれるし
自然と星の流れに乗っていることもあるから
今の私みたいにちょっと乗れてないなっていうときは
ちょっと知恵をもらったりとかして
でも乗っているときは
自分のワクワクを信じていけばいいと思います
今日みたいに私が集中できなかったな
頭の中がごちゃごちゃしてるなっていうときは
自分の気持ちをかけ出したりして
すっきりしてちょっと星にヒントをもらおうかなとか
カードからヒントをもらおうかなと思ったらやっぱり
これでも星逆っていうのは
どっちかのエネルギーに偏りすぎているから
結局は一緒の世界観なんですよ
だからちょっとほったらかしにしている約束がたくさんある
57:07
頑張っているほどに含まれていないっていうのを
自分の中で意識して
じゃあどうしたらいいかなっていうふうに考えて
じゃあ私だったらちょっとジャーナリングして
頭の中をすっきりさせて
優先順位を決めていこうとか
そういうふうにすればこの正位置の方に
考え方っていうかこのエネルギーが変わるっていう風になってます
だからあんまり星逆を取らないんですよね
どっちが合ってる
今の自分にどっちが合ってるっていう感じなので
どっちがいい悪いじゃない
だから私もそういうふうに今
自分で気づくことができたので
それをすればこれまでの献身が報われることになると思います
じゃあ今日のジャーナリングテーマもう一回言っておきますね
今日は何を祝うことができますかの方がしっくりくる人か
追求すべきワクワクする機会はありますか
私はこっちです
これが新たな機会だそうです
もしよかったらやってみてください
明日報告ができたらいいけど
星逆さんもやってみてくださいね
どっちでもいいけど
自分がピンときた方でジャーナリングしてみると
たまにこうやってお題をもらってやると
新たな発見もあるし
自分の中でジャーナリングするのもいいけど
お題が出るとそれはそれで
新しい考え方発見っていうのも多々あります
私も仲間からお題をもらってたまにやるんですけど
こんなこと思ってたんだみたいなことに出会うこともあるので
新しい自分に出会えるから楽しいですよね
そういう風に使ってもらえるといいなと思います
今日も来てくださってありがとうございました
1時間ぐらい経ったので
今日はおしまいにしようと思います
早川さん来てくださってありがとうございました
あ、でも消しだった
歌詞が違いました
消しのみってあるな
テーマなしばっかり
今日テーマ
毎回毎回ライブやるたびにテーマやってるんで
たまにはテーマありでやってみてください
1:00:03
消しのみってあるから
消しのみちゃんとかって思ったのが違った
歌詞だった
すいません
早川さんの役前の話も聞きたいけど
また一緒にお話できたらいいね
コラボとかできたらいいな
って密かに思っています
いつかこれだって上がれるでしょ
一緒にお話できたりするでしょ
もしよかったら
体調いい日なら
じゃあ体調いい日にやりましょう一緒に
一緒にお話をちょっとしてみましょう
ジャーナリング愛と
早川さんの
漢方愛を聞きたいな
と思っています
ではまた明日できたらいいな
って思ってるんですけど
また突然このぐらいの時間
2時半ぐらいに
突然始めると思います
やれる日は
またよかったら遊びに来てください
秘密の部屋なのでね
突然やります
こっそりと
ではまた明日
あさってしあさってぐらいに
お会いしましょう
ありがとうございました
バイバイ
