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こんにちは、藤井あいです。
なんと、もう4月も終わっちゃうということで、びっくりですよね。
今年入っても4ヶ月も経ったんですって。
今年の幕標って覚えてますか?
私はね、今年の感じ、余る、この余白の余にしてたんですけど、
今のところ、まだできておりません。
だけど、今日ね、いつもジャーナリングを教えていただいている、
ジャーナリングアドバイザーのかなさんのところで初めて、
1ヶ月の振り返り会に参加してきました。
というか、後半しか出れなかったんですけど、
後でね、いろいろ自分の方でやってみたんですけど、
この4月って割と何だかたるんでいたんですよ。
自分の中ではね、何かたるんでるなって思っていて、
やらないといけないこととかやりたいことがあるのに、
結構ダラダラ過ごしていたり、
自分のこの思いっていうものに向き合えてなかったり、
なんかそんな1ヶ月を過ごしたように感じていたんですが、
いざ1回振り返りをしてみると、
手帳とかね、日々のジャーナリングノートを見ると、
あ、意外とちゃんと行動していたなと、
改めて気づくことができました。
みなさんはどんな4月を過ごしましたか?
環境の変化があった方もおられると思うし、
日が暮れるのも長くなりましたよね。
どんどん夏に向かっていってるなって思います。
4月、桜を見ました。
みなさんも見ましたかね。
そんなこともしていたし、
友達とお誕生日会をしたりして、
あれだけハマらないぞって思っていた
シール帳を作ることになったり、
あとはイチゴ狩りにも行ったし、
小鳥ちゃんたちの健康診断にも行って、
髪の毛を切ったことも大きかったな。
すっごい悩んだんですよ。
年齢を重ねると綺麗に髪を伸ばせないかもしれないって思って、
これが人生最後のロングになるかもしれないって思ったら、
なかなか切れなかったんですけど、
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毛先をピンク色にしてまして、
どうしても痛んでいたんでしまったので、
ようやく型まで切りました。
結構大きかったな。
私すっごい悩んだんですよ。
もうどうしようどうしようどうしようって。
だけどね、ちゃんとケアをすればまた伸ばせるよって、
美容師さんにも教えてもらったので、
早く寝ること、これ一番大事らしいですね。
早く寝る、睡眠時間をちゃんと取ることっていうものは一番大事なので、
それに気をつけて、また伸ばせるようにしっかりケアをしていこうと思います。
あとは、これも大きいですね。
文庁のヒナをお迎えしました。
誕生日の日、4月26日に近くのペット屋さんに行ってたんですけど、
今は亡き、私の愛する文庁ちゃん、コロちゃんっていう子が去年の9月に亡くなったんですけど、
その子に羽の色も声も似てるんですよ。
でも、この子はこの子で新しいね、自分のホロスコープっていう生まれた星を持っていて、
自分の宿命を持っている、自分の運命も持っている子。
だから別々な子っていう認識ではあるんですけど、
何か重ねてしまって、忘れられなくって、
その子をペットショップで1時間くらい観察して、1回家に帰って、
いやー、もうどうしても忘れられないって思って、
夕方、お迎えに行きました。
まだヒナちゃんなので、差し柄が必要なんですよ。
それがまた可愛くて、どうしようもない日々を最近過ごしております。
何もないような1ヶ月で結構ダラダラしてしまった1ヶ月だなって感じていたんですけど、
ジャーナリングを毎日毎日毎日書いていることによって、
いろんなことを思って感じて、いろんなことを体験して、
私1ヶ月ちゃんと生きてたなっていうのがよくわかりました。
振り返りってとっても大事ですよね。
その上で、次、どんな風に過ごしていきたいかっていうことを考えたり、
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その1ヶ月の中でどんなことを感じて、本当はどういう風に過ごしていきたかったのかとか、
いっぱい書いた文字の中で、どんなことを書いた感情が多かったのかっていうのを振り返ったんですよ。
ここ最近一番感じているのは、
自分の中の感情を言葉にすること。
それをしていきたいなって考えているんですけど、
なんか私感じるっていうことが苦手っていうことに気づいたんですよ。
ちょっと前にこれなんか喋ったかもしれないんですけど、
そもそも感じることが苦手。
これね、今日のジャーナリングの振り返り会でシェアされてた方も、
同じことをおっしゃってて、ああわかるって思ったんですけど、
そもそも感じることが苦手だったんですよ。
私の場合は、感じる正解を探してしまうことが、
もう今までずっとあって、
こういった場合はどう感じることが正解なのかっていうことを考えるんですよ、まず先に。
自分がどう感じたかっていうよりも、
この場において正解の感じ方っていうものを、
一番最初に考える癖がついていて、
それはね、もう取り外したいなって思って、
最近ちょっと取り組んでいます。
その感じたことをちゃんと言葉にできるようにしていきたいっていう思いが一番強いですね。
あとは、学びの欲求。
ずっとなんですけど、
前のこの学びっていうものは、自分の不足を埋めるための学び、
これを学んでおいた方が、自信をつけるために学ぶみたいな、
そういうことが多かったんですけど、
今この学びたいっていうものは、
やっぱりこの先生術の星読みに関することもすごくいっぱいあって、
もっともっと知りたいとか、
そういう思いがあるので、学びの欲求っていうものもありました。
だけどなんだろうな。
日々の忙しさとかそういうものに、
いや忙しいというか、
なんかダラダラスマホを見てしまうみたいな、
そういうことがあったので、
その時間をちゃんと自分の学びの時間に当ててあげたいなと思っています。
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スマホを見る癖っていうものを、
私は本を読む時間に変えたいんですよ。
それもあるんですよね。
ダラダラ無意識のうちにスマホを開いているっていう、
今だったらわりとシールを探したりとかしてるんですけど、
そうじゃなくて、本をスマホの上に置いて、
何気なく本を取れるような、そんな風になりたいなって思っているので、
5月はそういうことに挑戦していきたいなと思っています。
あとは、4月の誕生日の日に誕生日企画ということで、
星読みのね、星読みジャーナリングを、
私は専門家として伝えているんですけど、
私が100%星を読むんじゃなくて、
自分で自分の星を読んでみよう、
星読みジャーナリング企画っていうものを今募集してるんですけど、
来月はいよいよ予定は個人個人で合わせてセッションをしていく予定になると思うので、
それもすごく楽しみにしているし、目いっぱい伝えていきたいなと思っています。
そう、私タイムマネジメントがとても苦手なので、
なんかダラダラ、ダラダラっていうか、
一つの行動がとてもゆっくりなので、
なんかやりたいことが山積み、本とかも積読が増えていく一方で、
いつ読むのかわかんないけど、とりあえず買っておくとか、
まだ読めてない本がいっぱいあるのに、図書館に行っちゃうとか、
図書館なんて2週間って決まってるのに、いつ読むんだい?みたいな、
5、6冊借りたけど、今のところ2冊ぐらいしか読めてないし、
その上、日本屋さんにも行って、
ゴートって知ってますか?
ゴートって本があるんですけど、
それは読書会にいつも遊びに行っているサッチーさんという方に教えてもらった本なんですけど、
このゴートって、
ちなみにいくらだと思いますか?
これ当てたらすごい。
すっごい分厚いんですよ。
何センチぐらいあるんだろうね。
6センチぐらい、6センチぐらいあるんじゃないかな。
すごい厚いんですけど、
いろんな作家さんが短編で書いてる本で、
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まだ全然読めてないんですけど、
初ゴート買いました。
それも読みたい。
だから、自分の何とかしたいっていう願いを叶えるために、
毎日ね、今日はどうする?って言って、
ジャーナリングで自分と相談して、
自分のこの命って限られてるから、
この命を使ってあげたいなって思います。
ゴートの値段は、
どうしようかな。
言いません。やめとこう。
もしよかったら本屋さんに行って見てみてください。
正解だったら、うーん、何もないな。
飴ちゃんプレゼント。
ということで、
来月も皆さん、笑顔で楽しく。
ずっと楽しいわけでもないけど、
でもどんな時でも、
自分の物語の一部っていうことは、
すごく最近わかってきました。
なんせジャーナリングマイスターだから。
わかってきたので、
どんな自分も、
今日はそうだったねって、
お疲れって言ってあげれるように、
受け入れてあげようと思います。
では皆さん、良い5月をお過ごしください。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
ひなちゃんが夕ご飯を欲しがっています。
そろそろご飯の時間にしてあげたいと思います。
ではまた。
